Sırt Bel ve Bacak Ağrılarının Nedenleri Nelerdir?

“Bu aralar çok yorulduğum için oldu, nasıl olsa geçer” denilerek umursanmayan sırt ağrıları, günlük yaşam kalitesini bozuyor, sürekli yorgunluğa yol açıyor ve iş performansını ciddi ölçüde azaltabiliyor. Her 5 kişiden 1’inde görülen sırt ağrısı hafife alındığında ilerleyen dönemlerde kalıcı ve ciddi sağlık sorunlarına neden olabilirken, ağrı ciddi bir hastalığa da işaret edebiliyor.

Sağlık 21.02.2019, 16:45 21.02.2019, 16:57 Nurselin Kaba
Sırt Bel ve Bacak Ağrılarının Nedenleri Nelerdir?

Sırt ağrısı, çalışılan işlerle yakından alakalı bir rahatsızlıktır. Hem kadınları hem de erkekleri etkiler. Birkaç gün süren hafif ağrılar olduğu gibi haftalarca süren kronik ağrılar da olabilir.

Genellikle kas gerginliğinden kaynaklansa da, sırt ağrıları daha ciddi rahatsızlıkların belirtisi de olabilir. Bazı durumlarda sırt ağrısı, başta bel ve bacaklar olmak üzere vücudun başka bölgelerini de etkiler.

Sırt, bel ve bacak ağrısıyla ilişkilendirilen diğer belirtiler:

  • Yanma hissi
  • Karıncalanma
  • Dokunamayacak kadar ağrı
  • Kısıtlı hareket

Sırt, bel ve bacak ağrılarının nedenleri nelerdir?

Siyatik

Genellikle bel fıtığının bir sonucu olan siyatik, siyatik sinirlerinin yaydığı acıdan kaynaklanır. Siyatik siniriniz sırtınızdan bacaklarınıza kadar uzanan bir sinirdir. Siyatik acısı, tipik olarak tek bir tarafta görülür.

  • Siyatikle ilişkili sık rastlanan belirtiler:
  • Bel omurgalarınızdan bacaklarınıza doğru yayılan acı
  • Etkilenen bölgelerde keskin ağrılar
  • Yanma hissi
  • Kas zayıflığı
  • Uyuşukluk
  • İdrarınızı ve dışkınızı kontrol edememe

Kendinize bakarak, egzersiz yaparak ve duruşunuzu düzelterek siyatik belirtilerinizi ortadan kaldırabilirsiniz. Durumunuz düzelmiyorsa, doktorunuz kas gevşetici ve alevlenmeyi önleyici ilaçlar vererek ağrıyı dindirebilir.

Bazı durumlarda, doktorunuz siyatik sinirlerinin olduğu bölgeye steroid enjekte ederek ağrıyı dindirebilir. Siyatik ağrınız kas zayıflıklarına neden olup, hayat kalitenizi etkiliyorsa ameliyat en iyi tedavi yöntemidir. Tedavi seçeneklerinizin neler olduğunu doktorunuzla görüşebilirsiniz.

Bel Fıtığı
Bel fıtığı, sırtınızın alt bölgesindeki disklerde sorun olduğunda ortaya çıkar. Omurilik disklerinin içindeki öz, omurilik disklerinin dışına çıktığında gerçekleşir. Zarar gören disk, omurilik sinirlerine baskı uygulayarak ağrılara, uyuşukluğa ve bazen de kas zayıflıklarına sebep olabilir.

Bel fıtığıyla ilgili diğer belirtiler arasında:

  • Ayakta durulduğunda, öksürüldüğünde ya da hapşırıldığında daha da kötüleşen ısrarcı sırt ağrısı
  • Sırt kasılmaları
  • Diz ve bilek reflekslerinin azalması
  • Kas zayıflığı
  • Bacakta ve ayakta uyuşukluk
  • Omurilik sıkışması

Tedaviler, zarara yol açan sorunun ciddiyetine göre değişiklik gösterir. Hafif durumlarda, doktorlar dinlenmeyi, ağrı kesici kullanımını ve bazen de akupunkturu önerebilir. Belirtiler altı hafta içinde düzelmiyorsa, fizik tedavi ya da ameliyat önerilebilir.

Piriformis Sendromu
Piriformis, kalça ekleminin üstünde bulunan kalça kaslarının yanında, düz ve şerit şeklinde bir kastır. Piriformis kalça ekleminizi dengeler ve uyluklarınızın vücudunuzdan yukarıya doğru kalkmasını sağlar. Piriformis sendromu, piriformis kasınız siyatik sinirlerine baskı oluşturduğunda ortaya çıkan nörolojik bir hastalıktır.

Piriformis sendromunun diğer belirtileri:

  • Alt bacağınıza doğru inen ağrı
  • Karıncalanma hissi
  • Kalçalarınızda uyuşukluk

Tedavi yöntemleri içinde ağrıyı ve uzun süre oturmak ya da yorucu fiziksel aktiviteler gibi ağrıyı tetikleyen şeyleri kesmek vardır. Doktorunuz dinlenmenizi, sıcak ya da soğuk tedavileri ve hareket kabiliyetinizi artırmak için fizik tedaviyi tavsiye edebilir. Ameliyat en son seçenektir ama bazı ağır durumlarda yapılması gereklidir.

Araknoidit
Araknoidit, omurilik sinirini koruyan bir zardır. Araknoitin iltihaplanması ya da tahriş olması ağrı yapan bir rahatsızlık olan araknoidite sebep olabilir. Araknoitten dolayı acı çekilen durumların çoğunda, sinirler bel ve bacakları etkilediğinden acı, bel ve bacaklarda hissedilir.

Bu rahatsızlığın en sık rastlanan belirtileri batma ve yanma hissidir. Araknoiditle ilişkilendirilen diğer belirtiler:

  • Özellikle bacaklarda karıncalanma ya da uyuşma hissi
  • Kas krampları
  • Kasılma
  • İdrarı ve dışkıyı kontrol edememe

Araknoidit için tam bir tedavi yöntemi olmasa da, ağrıyı kesmeye yarayan tedavilere odaklanılır. Doktorunuz size ağrı kesici verip, fizik tedavi ve egzersiz önerebilir. Yara dokusu oluşumu riski artacağından ameliyat önerilmez.

Sırt, bel ve bacak ağrıları genellikle daha ciddi sağlık durumlarının belirtileridir. Bazı durumlarda ağrılar birkaç gün içinde geçse de, bazı durumlarda ağrı haftalarca sürebilir. Her gün giderek kötüleşen ağrılar yaşıyorsanız bir an önce doktorunuzla görüşün. Hayat kalitenizi artırmak için tedavi yöntemlerinizin neler olduğunu öğrenin.



Yorumlar (0)
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 02 Haziran 2023
İmsak 03:31
Güneş 05:27
Öğle 13:07
İkindi 17:06
Akşam 20:37
Yatsı 22:24
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 34 82
2. Fenerbahçe 34 77
3. Beşiktaş 34 74
4. A.Demirspor 34 66
5. Başakşehir 34 56
6. Trabzonspor 34 54
7. Konyaspor 34 49
8. Kayserispor 34 49
9. Karagümrük 34 47
10. Kasımpaşa 34 43
11. Alanyaspor 35 41
12. Sivasspor 35 40
13. Ankaragücü 34 39
14. Antalyaspor 34 38
15. İstanbulspor 34 35
16. Giresunspor 34 34
17. Ümraniye 34 30
18. Gaziantep FK 34 25
19. Hatayspor 34 23
Takımlar O P
1. Samsunspor 36 78
2. Rizespor 36 68
3. Pendikspor 36 67
4. Bodrumspor 36 62
5. Sakaryaspor 36 62
6. Eyüpspor 36 62
7. Göztepe 36 60
8. Manisa FK 36 56
9. Keçiörengücü 36 56
10. Bandırmaspor 36 55
11. Boluspor 36 52
12. Altay 36 40
13. Erzurumspor 36 39
14. Tuzlaspor 36 38
15. Gençlerbirliği 36 38
16. Altınordu 36 35
17. Adanaspor 36 25
18. Denizlispor 36 23
19. Yeni Malatyaspor 36 16
Takımlar O P
1. M.City 38 89
2. Arsenal 38 84
3. M. United 38 75
4. Newcastle 38 71
5. Liverpool 38 67
6. Brighton 38 62
7. Aston Villa 38 61
8. Tottenham 38 60
9. Brentford 38 59
10. Fulham 38 52
11. Crystal Palace 38 45
12. Chelsea 38 44
13. Wolves 38 41
14. West Ham United 38 40
15. Bournemouth 38 39
16. Nottingham Forest 38 38
17. Everton 38 36
18. Leicester City 38 34
19. Leeds United 38 31
20. Southampton 38 25
Takımlar O P
1. Barcelona 37 88
2. Real Madrid 37 77
3. Atletico Madrid 37 76
4. Real Sociedad 37 68
5. Villarreal 37 63
6. Real Betis 37 59
7. Osasuna 37 50
8. Athletic Bilbao 37 50
9. Girona 37 49
10. Rayo Vallecano 37 49
11. Sevilla 37 49
12. Mallorca 37 47
13. Cadiz 37 41
14. Getafe 37 41
15. Valencia 37 41
16. Almeria 37 40
17. Celta Vigo 37 40
18. Real Valladolid 37 39
19. Espanyol 37 36
20. Elche 37 24