HDL Nedir? Düşüklüğü ve Yüksekliği Ne Anlama Gelir?

Yüksek yoğunluklu lipoproteinler İngilizce High Density Lipoprotein'in kısaltması olan HDL olarak da bilinirler. HDL, vücuttaki dokulardan karaciğere kolesterol taşıyan bir lipoprotein sınıfıdır.

Sağlık 06.06.2022, 07:00 06.06.2022, 12:59
HDL Nedir? Düşüklüğü ve Yüksekliği Ne Anlama Gelir?

Kolesterol vücutta bazı hormonların üretiminde ve D vitamini sentezinde rol alan yağ benzeri bir maddedir. Kolesteroller kanda taşındıkları maddeler açısından ikiye ayrılır:

  • HDL kolesterol (iyi huylu kolesterol)
  • LDL kolesterol (kötü huylu kolesterol)

HDL kolesteroller küçük, yoğun moleküllerdir ve damarlarda dolaşan kolesterolleri karaciğere taşımakla görevlidir. HDL vücudunuz için iyidir, çünkü damarlarda kolesterol birikmesini önler ve damarlarda plak oluşumunu engeller. Böylece kalp ve damar hastalıklarına karşı koruma sağlar.

Normal HDL Değerleri Nedir?

Erkeklerde:

  • 40 mg/dL altı: düşük
  • 40 mg/dL – 60 mg/dL arası: iyi
  • 60 mg/dL üstü: daha iyi

Kadınlarda:

  • 50 mg/dL altı: düşük
  • 50 mg/dL – 60 mg/dL arası: iyi
  • 60 mg/dL üstü: daha iyi

Yukarıdaki değer aralıklarından görebileceğiniz üzere, HDL değerlerinin yüksek olması istenir. Başka kan testlerinde belli değerlerin altına inmek de, üstüne çıkmak da, çeşitli sorunlar doğurur. Ama HDL kolesterol için durum böyle değil. HDL değerleri yükseldikçe daha sağlıklı olursunuz. Sadece aşırı yüksek HDL değerleri hariç.

HDL Düşüklüğü Ne Anlama Gelir?
HDL kolesterol düşüklüğü şu nedenlerle ortaya çıkabilir:

  • Dengesiz beslenme
  • Fazla kilolu olma
  • Tedavi edilmemiş diyabet
  • Sigara içmek
  • Yeterince fiziksel aktivite yapmamak
  • Genetik etkenler
  • Bazı ilaçların yan etkileri (steroidler, projestinler)

HDL düşüklüğü, kalp damar hastalıklarına yakalanma riskini artırır. Yeterli HDL olmadığında, kolesterol kandan temizlenemez. Bu da damarlarda plak oluşumuna ve damar sertleşmesine neden olur.

HDL seviyesini yükseltmek sizin elinizde. Bunun için şu makaleye göz atın: HDL Nasıl Yükseltilir?

HDL Yüksekliği Ne Anlama Gelir?
Laboratuvar testinin sonuçlarında HDL seviyenizin belli bir aralık içinde olmadığı, daha yüksek olduğu mu yazıyor? Merak etmeyin, aşırı yüksek durumlar hariç endişelenmenize gerek yok. Hatta HDL kolesterol yüksekliği kalp sağlığınızın oldukça iyi korunduğu anlamına geliyor bu.

Aşırı yüksek HDL değerlerinin ise, damar içi duvarlarda daralma etkisi yaptığı gözlemlenmiştir. Ama neden olduğuna dair bir açıklama henüz bulunamamıştır.

HDL Testinin Önemi
HDL, LDL ve trigliserid değerleri doktorunuza kalp ve damar sağlığınızla ilgili çok iyi bilgiler vermektedir.

HDL kolesterol düşüklüğü varsa, bu kalp hastalıkları açısından riskli durumda olduğunuzu gösterecektir. Bu durumda doktorunuz size yaşam tarzınızı değiştirmenizi tavsiye edecek (daha dengeli beslenme, spor yapma, sigarayı bırakma gibi) ve HDL seviyesini yükselten ilaçlar verecektir (niasin gibi).

HDL düşüklüğü kontrol altına alınmadığı zaman, uzun vadede yüksek ihtimalle kalp sorunlarına yol açacağı için bu tavsiyelere mutlaka uymalısınız.



Yorumlar (0)
15
açık
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 23 Şubat 2024
İmsak 06:17
Güneş 07:42
Öğle 13:23
İkindi 16:23
Akşam 18:54
Yatsı 20:13
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 26 69
2. Fenerbahçe 26 67
3. Trabzonspor 26 43
4. Beşiktaş 26 43
5. Kasımpasa 26 39
6. Rizespor 26 36
7. Antalyaspor 26 35
8. Sivasspor 26 34
9. Başakşehir 26 33
10. A.Demirspor 26 32
11. Kayserispor 26 32
12. Samsunspor 26 30
13. Ankaragücü 26 29
14. Hatayspor 26 29
15. Alanyaspor 26 29
16. Karagümrük 26 28
17. Gaziantep FK 26 28
18. Pendikspor 26 26
19. Konyaspor 26 25
20. İstanbulspor 26 12
Takımlar O P
1. Eyüpspor 23 55
2. Göztepe 23 46
3. Kocaelispor 23 43
4. Bodrumspor 23 42
5. Sakaryaspor 23 40
6. Boluspor 23 36
7. Bandırmaspor 23 36
8. Ahlatçı Çorum FK 23 35
9. Gençlerbirliği 23 33
10. Erzurumspor 23 30
11. Keçiörengücü 23 29
12. Manisa FK 23 27
13. Ümraniye 23 27
14. Adanaspor 23 23
15. Şanlıurfaspor 23 22
16. Tuzlaspor 23 22
17. Altay 23 12
18. Giresunspor 23 7
Takımlar O P
1. Liverpool 26 60
2. M.City 25 56
3. Arsenal 25 55
4. Aston Villa 25 49
5. Tottenham 25 47
6. M. United 25 44
7. Brighton 25 38
8. Newcastle 25 37
9. West Ham United 25 36
10. Chelsea 25 35
11. Wolves 25 35
12. Fulham 25 29
13. Bournemouth 24 28
14. Brentford 25 25
15. Crystal Palace 25 25
16. Nottingham Forest 25 24
17. Everton 25 20
18. Luton Town 25 20
19. Burnley 25 13
20. Sheffield United 25 13
Takımlar O P
1. Real Madrid 25 62
2. Girona 25 56
3. Barcelona 25 54
4. Atletico Madrid 25 51
5. Athletic Bilbao 25 49
6. Real Sociedad 25 40
7. Real Betis 25 39
8. Valencia 25 36
9. Las Palmas 25 35
10. Getafe 25 34
11. Osasuna 25 32
12. Deportivo Alaves 25 28
13. Villarreal 25 26
14. Rayo Vallecano 25 25
15. Sevilla 25 24
16. Mallorca 25 23
17. Celta Vigo 25 20
18. Cadiz 25 17
19. Granada 25 14
20. Almeria 25 8