Saç Dökülmesi ve D Vitamini Eksikliği

D vitamini vücut sağlığı açısından hayati önem taşır. D vitamininin eksikliğinde birçok sağlık probleminin yanı sıra saç dökülmesi de oluşabilir. Önce D vitaminini tanıyalım, sonra da saç dökülmesi ile ilgisini inceleyelim.

Sağlık 30.05.2018, 17:03 31.05.2018, 05:08
363
Saç Dökülmesi ve D Vitamini Eksikliği

D Vitamini

Güneş ışığı vitamini olarak da adlandırılan D vitamini, güneş ışığının cilde temasıyla üretilir. D vitamini hücre bölünmesi ve farklılaşmasında önemli rol oynar. Ayrıca bağışıklık sistemine yardım eder.

Bununla birlikte D vitamininin en önemli görevi vücutta kalsiyum ve fosfor düzeylerini düzenlemektir. D vitamini bağırsaklardaki kalsiyum emilimini artırarak, kalsiyum seviyesinin devamlılığını sağlar.

D vitamini Eksikliği

D vitamini eksikliği kemiklerde yanlış mineralleşmeye neden olur. Bu da kemiklerin kalsiyum elde etmek yerine kaybetmesi sonucu oluşur. Kemikler yumuşar ve kolayca incinebilir hâle gelir. Bu da yetişkinlerde osteomalazi (kemik yumuşaması), çocuklarda ise raşitizm hastalığı olarak kendini gösterir. D vitamini eksikliği ayrıca eklem iltihabı, juvenil diabet, multipi skleroz, Parkinson hastalığı, Alzheimer hastalığı ve prostat gibi bazı kanserlere neden olabilir.

2010’da Dermatology Online Journal dergisinde yayımlanan bir araştırmaya göre D vitamininin düşük değerleri saç foliküllerinin büyüme döngüsünü engellemektedir.

D Vitamini ve Saç Dökülmesi

D vitamini ile cilt sağlığı arasındaki ilişki birçok araştırmaya konu olmuştur. Ve çok az insan sağlıklı bir kafa derisinin saç dökülmesini engelleyeceğinin, hatta saç büyümesini tetikleyiciğinin farkındadır.

D vitamini ile saç dökülmesi arasında birkaç bağlantı daha vardır:

  1. D vitamininin saç foliküllerini uyararak saç dökülmesini engellediği düşünülmektedir. D vitamini ayrıca saç gövdesindeki hücreleri aktive etmektedir. Hücreler ne kadar sağlıklı olursa, saç gövdesi ve saç da o kadar sağlıklı olur.
  2. D vitamini eksikliği temel bir aminoasidin fonksiyonlarını engeller. Bu aminoasidin yokluğu saç dökülmesiyle ilişkilendirilmiştir.
  3. Araştırmalar saç dökülmesi yaşayanların önemli bir bölümünün D vitamini eksikliğinden muzdarip olduğunu ortaya koymaktadır.
  4. D vitamini içeren bir jeli kullanan kanser hastalarında saç dökülmesi azalmış ve saçlar yeniden büyümeye başlamıştır.
  5. D vitamini alımını artırmak saçın da kalitesini artırmak demektir.

D vitamininin saç dökülmesi ile ilişkisi tam olarak kanıtlanmasa da, etkilediğine dair kuvvetli deliller var. Bu yüzden kapalı kapılar ardından çıkıp, biraz güneş almalısınız. Sadece saç sağlığı için değil, genel sağlığınız için de…


#D Vitamini ve Saç Dökülmesi #D Vitamini Eksikliği #d vitamini #saç dökülmesi #saç dökülmesi nedeni
Yorumlar (0)
12°
açık
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 28 Mart 2020
İmsak 05:46
Güneş 07:10
Öğle 13:18
İkindi 16:37
Akşam 19:16
Yatsı 20:35
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Trabzonspor 26 53
2. Başakşehir 26 53
3. Galatasaray 26 50
4. Sivasspor 26 49
5. Beşiktaş 26 44
6. Alanyaspor 26 43
7. Fenerbahçe 26 40
8. Göztepe 26 37
9. Gaziantep FK 26 32
10. Denizlispor 26 31
11. Antalyaspor 26 30
12. Gençlerbirliği 26 28
13. Kasımpaşa 26 26
14. Konyaspor 26 26
15. Malatyaspor 26 25
16. Çaykur Rizespor 26 25
17. Ankaragücü 26 23
18. Kayserispor 26 22
Takımlar O P
1. Hatayspor 28 53
2. Erzurum BB 28 47
3. Bursaspor 28 46
4. Adana Demirspor 28 45
5. Akhisar Bld.Spor 28 45
6. Fatih Karagümrük 28 43
7. Altay 28 43
8. Ümraniye 28 40
9. Giresunspor 27 38
10. Keçiörengücü 28 35
11. Balıkesirspor 28 35
12. Menemen Belediyespor 28 35
13. İstanbulspor 27 33
14. Altınordu 28 31
15. Boluspor 28 25
16. Osmanlıspor 28 24
17. Adanaspor 28 20
18. Eskişehirspor 28 17
Takımlar O P
1. Liverpool 29 82
2. Man City 28 57
3. Leicester City 29 53
4. Chelsea 29 48
5. M. United 29 45
6. Wolverhampton 29 43
7. Sheffield United 28 43
8. Tottenham 29 41
9. Arsenal 28 40
10. Burnley 29 39
11. Crystal Palace 29 39
12. Everton 29 37
13. Newcastle 29 35
14. Southampton 29 34
15. Brighton 29 29
16. West Ham 29 27
17. Watford 29 27
18. Bournemouth 29 27
19. Aston Villa 28 25
20. Norwich City 29 21
Takımlar O P
1. Barcelona 27 58
2. Real Madrid 27 56
3. Sevilla 27 47
4. Real Sociedad 27 46
5. Getafe 27 46
6. Atletico Madrid 27 45
7. Valencia 27 42
8. Villarreal 27 38
9. Granada 27 38
10. Athletic Bilbao 27 37
11. Osasuna 27 34
12. Real Betis 27 33
13. Levante 27 33
14. Deportivo Alaves 27 32
15. Real Valladolid 27 29
16. Eibar 27 27
17. Celta de Vigo 27 26
18. Mallorca 27 25
19. Leganés 27 23
20. Espanyol 27 20