Damar Sertliği Belirtileri ve Tedavisi

Damar sertliği kalp krizi ve felç gibi birçok tehlikeli hastalığa neden olabilir. Başta kötü beslenme ve sigara kullanımı olmak üzere atardamarlarda plak oluşumuna neden olan etkenler damar sertliğine yol açar.

Sağlık 30.04.2018, 01:37 30.04.2018, 02:49 Emre
Damar Sertliği Belirtileri ve Tedavisi

Damar Sertliği Belirtileri
Damar sertliği, kan dolaşımını tıkayıp da başka kalp-damar hastalıklarına yol açana kadar genellikle herhangi bir belirti göstermez. Damar sertliğinin yol açabileceği bazı hastalıklar şunlardır:

  • Periferik arter hastalığı
  • Kalp spazmı (anjina)
  • Damar genişlemesi (anevrizma)
  • Kalp krizi
  • Felç

Bu ciddi hastalıklar ortaya çıktığı zaman birçok farklı türde ve şiddette belirti ortaya çıkabilir. Bazıları şunlardır:

  • Vücudun farklı bölgelerinde kuvvet kayıpları, uyuşukluklar
  • İyileşmeyen yaralar
  • Ciltte renk değişimleri
  • Saç dökülmesi
  • Nefes darlığı
  • Sertleşme bozukluğu
  • Denge bozuklukları, baş dönmesi, bayılma, bilinç kaybı

Damar Sertliği Neden Olur?
Kişi yaşlandıkça damarları sertleşir ve daralır. Ancak aşağıdaki etkenler damar sertleşmesi sürecini hızlandırır:

1) Yağlı Gıdalar Ve Kolesterol
Kolesterol vücudumuzun ihtiyaç duyduğu temel bileşenlerden biridir. Ancak yağlı yiyeceklerde bulunan ve kötü kolesterol olarak bilinen LDL, fazla olduğu zaman damar duvarında birikmeye başlar. Bu birikme damar sertliğine yol açar.

Aşağıdaki gıdalar bol miktarda doymuş yağ içerir ve kötü kolesterolün yükselmesine neden olur:

  • İşlenmiş etler (sucuk, salam, sosis…)
  • Bisküvi, kek ve diğer hamur işi gıdalar
  • Kızartmalar
  • Tereyağı, margarin
  • Krema

Aşağıdaki etkenler de kötü kolesterolün yükselmesine neden olur:

  • Aşırı kilolu olmak
  • Egzersiz yapmamak
  • Aşırı miktarda alkol tüketmek

2) Sigara
Sigara damar duvarını tahriş eder. Pıhtı yapıcı kan elemanları bu hasarı gidermek için tahriş olan bölgeye yığılır. Bu durum damarın daralmasına yol açarak damar sertliğine sebep olur.

3) Yüksek Tansiyon
Damarlarımızın dayanabileceği kan basıncı sınırlıdır. Yüksek tansiyon (kan basıncı) sigara ile aynı etkiyi göstererek damar sertliğine yol açar.

Aşağıdaki etkenler yüksek tansiyona neden olabilir:

  • Aşırı kilolu olmak
  • Stres
  • Sigara
  • Alkol
  • Egzersiz yapmamak

4) Şeker Hastalığı
Kontrol altında tutulmayan tip 1 veya tip 2 şeker hastalığı, kandaki glukoz seviyesinin yükselmesine neden olur. Bu glukoz artışı atardamar duvarına hasar vererek damar sertliğine yol açar.

5) Hava Kirliliği
Son araştırmalar özellikle de trafikten kaynaklanan hava kirliliğine maruz kalan kişilerde damar sertliği oluştuğunu göstermiştir.

Damar Sertliği Tedavisi

1) Sarımsak
Sarımsakta bulunan allicin isimli madde antimikrobik ve iltihap giderici özelliktedir. Sarımsak damar sertliğine neden olan plakları 20% gibi yüksek bir oranda azaltır, daha fazla plak birikimini de önler. Kötü kolesterolü 20% oranında düşürür.

Her insan yaş aldıkça az veya çok damar sertliği yaşar. Dolayısıyla herkes doğal yöntemlerle kötü kolesterol, plak oluşumu ve damar sertliği ile mücadele etmelidir. Aşağıdaki bitkisel çözümleri de değerlendirebilirsiniz:

  • Kırmızıbiber: Kan dolaşımını iyileştirir, kolesterolü düşürür. Kılcal damar direncini artırır, kol ve bacaklardaki damarları güçlendirir.
  • Ananas: İçerdiği bromelayin sayesinde protein sindirimini kolaylaştırır, yağ birikimini önler.
  • Zerdeçal: İçerdiği kurkumin sayesinde damarlarda oluşabilecek herhangi bir hasarı önler.
  • Zencefil: Tansiyonu düşürür, kötü kolesterolü önler.
  • Yeşil çay: İçerdiği polifenol sayesinde kolesterolün bağırsaklarda emilimini güçleştirir. Antioksidan içeriklidir.
  • Maydanoz: Damarları kuvvetlendirir.
  • Pancar şerbeti: Damarlardaki yağ birikintilerini ve kötü kolesterolü düşürür.

Limon, dolmalık biber, soğan ve papaya da damar sertliğine iyi gelen yiyeceklerdendir.

2) Doymamış Yağ İçeren Gıdalara Öncelik Verin
Yağ ihtiyacınızı gidermek için balık yağı, avokado, kuruyemiş ve zeytinyağı gibi doymamış yağ içeren gıdalar tercih edilmelidir.

Aşağıdaki önlemler de damar sertliğini gidermek adına hayati önem taşır:

  • Sigaradan uzak durun.
  • İdeal kilonuzda kalın.
  • Egzersiz yapmayı ihmal etmeyin.
  • Alkolü azaltın.

3) İlaç Tedavileri
Damar sertliğine yol açan etken tespit edildiğinde farklı ilaç alternatifleri karşımıza çıkar.

Yüksek tansiyonu düşürmek için aşağıdaki ilaçların uygun olanı önerilecektir:

  • Anjiyotensin dönüştürücü enzim inhibitörleri (ACE inhibitörleri)
  • Kalsiyum kanal blokerleri
  • Tiazit idrar söktürücüler

Ayrıca;

  • Yüksek kolesterolü düşürmek için statin ilaçlar kullanılır.
  • Damar sertliği ile birlikte ortaya çıkabilecek pıhtı atma sorunlarını önlemek için kan sulandırıcılar gerekebilir.

4) Cerrahi Müdahale
Damar sertliği beyni veya kalbi besleyen damarlarda daralmaya neden olursa cerrahi müdahale gerekli hale gelebilir.

Aşağıdaki ameliyatlar sayesinde kalp krizi ve felç gibi ciddi sorunlar önlenir:

  • Koroner anjiyoplasti: Kalbi besleyen damarları genişletmek için kullanılan ameliyattır. Damar içine elastik tüplerle yerleştirilen balonlar şişirilerek damarın açık kalması sağlanır.
  • Koroner arter baypas greft (kabg): Kalp damarlarının tıkanan veya daralan kısımları vücudun diğer bölgelerinden alınan damarlarla baypas edilir (alternatif yol oluşturulur).
  • Karotid endarterektomi: Şah damarını genişletmek için kullanılan ameliyattır.

İhtiyaca göre karotid anjiyoplasti, ekstrakranyaldan intrakraniyale baypas ameliyatları da uygulanabilir.



Yorumlar (0)
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 31 Mart 2023
İmsak 05:16
Güneş 06:43
Öğle 13:13
İkindi 16:46
Akşam 19:34
Yatsı 20:55
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 25 60
2. Fenerbahçe 24 54
3. Beşiktaş 25 49
4. A.Demirspor 25 45
5. Trabzonspor 25 44
6. Başakşehir 24 41
7. Kayserispor 25 38
8. Konyaspor 25 34
9. Karagümrük 24 31
10. Antalyaspor 25 28
11. Alanyaspor 25 28
12. Sivasspor 25 27
13. Kasımpaşa 25 26
14. Gaziantep FK 25 25
15. Ankaragücü 24 25
16. İstanbulspor 24 24
17. Giresunspor 24 23
18. Hatayspor 24 23
19. Ümraniye 25 22
Takımlar O P
1. Samsunspor 28 60
2. Eyüpspor 28 53
3. Rizespor 27 52
4. Sakaryaspor 28 52
5. Pendikspor 27 50
6. Keçiörengücü 28 47
7. Bodrumspor 28 45
8. Manisa FK 27 42
9. Göztepe 27 41
10. Boluspor 27 41
11. Bandırmaspor 27 40
12. Altay 28 28
13. Tuzlaspor 27 28
14. Erzurumspor 27 25
15. Adanaspor 28 25
16. Altınordu 27 23
17. Gençlerbirliği 27 21
18. Denizlispor 28 17
19. Yeni Malatyaspor 28 16
Takımlar O P
1. Arsenal 28 69
2. M.City 27 61
3. M. United 26 50
4. Tottenham 28 49
5. Newcastle 26 47
6. Liverpool 26 42
7. Brighton 25 42
8. Brentford 27 42
9. Fulham 27 39
10. Chelsea 27 38
11. Aston Villa 27 38
12. Crystal Palace 28 27
13. Wolves 28 27
14. Leeds United 27 26
15. Everton 28 26
16. Nottingham Forest 27 26
17. Leicester City 27 25
18. West Ham United 26 24
19. Bournemouth 27 24
20. Southampton 28 23
Takımlar O P
1. Barcelona 26 68
2. Real Madrid 26 56
3. Atletico Madrid 26 51
4. Real Sociedad 26 48
5. Real Betis 26 45
6. Villarreal 26 41
7. Athletic Bilbao 26 36
8. Rayo Vallecano 26 36
9. Osasuna 26 34
10. Celta Vigo 26 34
11. Mallorca 26 32
12. Girona 26 31
13. Getafe 26 29
14. Sevilla 26 28
15. Cadiz 26 28
16. Real Valladolid 26 28
17. Espanyol 26 27
18. Valencia 26 26
19. Almeria 26 26
20. Elche 26 13