Damar Sertliği Belirtileri ve Tedavisi

Damar sertliği kalp krizi ve felç gibi birçok tehlikeli hastalığa neden olabilir. Başta kötü beslenme ve sigara kullanımı olmak üzere atardamarlarda plak oluşumuna neden olan etkenler damar sertliğine yol açar.

Sağlık 30.04.2018, 01:37 30.04.2018, 02:49 Emre
Damar Sertliği Belirtileri ve Tedavisi

Damar Sertliği Belirtileri
Damar sertliği, kan dolaşımını tıkayıp da başka kalp-damar hastalıklarına yol açana kadar genellikle herhangi bir belirti göstermez. Damar sertliğinin yol açabileceği bazı hastalıklar şunlardır:

  • Periferik arter hastalığı
  • Kalp spazmı (anjina)
  • Damar genişlemesi (anevrizma)
  • Kalp krizi
  • Felç

Bu ciddi hastalıklar ortaya çıktığı zaman birçok farklı türde ve şiddette belirti ortaya çıkabilir. Bazıları şunlardır:

  • Vücudun farklı bölgelerinde kuvvet kayıpları, uyuşukluklar
  • İyileşmeyen yaralar
  • Ciltte renk değişimleri
  • Saç dökülmesi
  • Nefes darlığı
  • Sertleşme bozukluğu
  • Denge bozuklukları, baş dönmesi, bayılma, bilinç kaybı

Damar Sertliği Neden Olur?
Kişi yaşlandıkça damarları sertleşir ve daralır. Ancak aşağıdaki etkenler damar sertleşmesi sürecini hızlandırır:

1) Yağlı Gıdalar Ve Kolesterol
Kolesterol vücudumuzun ihtiyaç duyduğu temel bileşenlerden biridir. Ancak yağlı yiyeceklerde bulunan ve kötü kolesterol olarak bilinen LDL, fazla olduğu zaman damar duvarında birikmeye başlar. Bu birikme damar sertliğine yol açar.

Aşağıdaki gıdalar bol miktarda doymuş yağ içerir ve kötü kolesterolün yükselmesine neden olur:

  • İşlenmiş etler (sucuk, salam, sosis…)
  • Bisküvi, kek ve diğer hamur işi gıdalar
  • Kızartmalar
  • Tereyağı, margarin
  • Krema

Aşağıdaki etkenler de kötü kolesterolün yükselmesine neden olur:

  • Aşırı kilolu olmak
  • Egzersiz yapmamak
  • Aşırı miktarda alkol tüketmek

2) Sigara
Sigara damar duvarını tahriş eder. Pıhtı yapıcı kan elemanları bu hasarı gidermek için tahriş olan bölgeye yığılır. Bu durum damarın daralmasına yol açarak damar sertliğine sebep olur.

3) Yüksek Tansiyon
Damarlarımızın dayanabileceği kan basıncı sınırlıdır. Yüksek tansiyon (kan basıncı) sigara ile aynı etkiyi göstererek damar sertliğine yol açar.

Aşağıdaki etkenler yüksek tansiyona neden olabilir:

  • Aşırı kilolu olmak
  • Stres
  • Sigara
  • Alkol
  • Egzersiz yapmamak

4) Şeker Hastalığı
Kontrol altında tutulmayan tip 1 veya tip 2 şeker hastalığı, kandaki glukoz seviyesinin yükselmesine neden olur. Bu glukoz artışı atardamar duvarına hasar vererek damar sertliğine yol açar.

5) Hava Kirliliği
Son araştırmalar özellikle de trafikten kaynaklanan hava kirliliğine maruz kalan kişilerde damar sertliği oluştuğunu göstermiştir.

Damar Sertliği Tedavisi

1) Sarımsak
Sarımsakta bulunan allicin isimli madde antimikrobik ve iltihap giderici özelliktedir. Sarımsak damar sertliğine neden olan plakları 20% gibi yüksek bir oranda azaltır, daha fazla plak birikimini de önler. Kötü kolesterolü 20% oranında düşürür.

Her insan yaş aldıkça az veya çok damar sertliği yaşar. Dolayısıyla herkes doğal yöntemlerle kötü kolesterol, plak oluşumu ve damar sertliği ile mücadele etmelidir. Aşağıdaki bitkisel çözümleri de değerlendirebilirsiniz:

  • Kırmızıbiber: Kan dolaşımını iyileştirir, kolesterolü düşürür. Kılcal damar direncini artırır, kol ve bacaklardaki damarları güçlendirir.
  • Ananas: İçerdiği bromelayin sayesinde protein sindirimini kolaylaştırır, yağ birikimini önler.
  • Zerdeçal: İçerdiği kurkumin sayesinde damarlarda oluşabilecek herhangi bir hasarı önler.
  • Zencefil: Tansiyonu düşürür, kötü kolesterolü önler.
  • Yeşil çay: İçerdiği polifenol sayesinde kolesterolün bağırsaklarda emilimini güçleştirir. Antioksidan içeriklidir.
  • Maydanoz: Damarları kuvvetlendirir.
  • Pancar şerbeti: Damarlardaki yağ birikintilerini ve kötü kolesterolü düşürür.

Limon, dolmalık biber, soğan ve papaya da damar sertliğine iyi gelen yiyeceklerdendir.

2) Doymamış Yağ İçeren Gıdalara Öncelik Verin
Yağ ihtiyacınızı gidermek için balık yağı, avokado, kuruyemiş ve zeytinyağı gibi doymamış yağ içeren gıdalar tercih edilmelidir.

Aşağıdaki önlemler de damar sertliğini gidermek adına hayati önem taşır:

  • Sigaradan uzak durun.
  • İdeal kilonuzda kalın.
  • Egzersiz yapmayı ihmal etmeyin.
  • Alkolü azaltın.

3) İlaç Tedavileri
Damar sertliğine yol açan etken tespit edildiğinde farklı ilaç alternatifleri karşımıza çıkar.

Yüksek tansiyonu düşürmek için aşağıdaki ilaçların uygun olanı önerilecektir:

  • Anjiyotensin dönüştürücü enzim inhibitörleri (ACE inhibitörleri)
  • Kalsiyum kanal blokerleri
  • Tiazit idrar söktürücüler

Ayrıca;

  • Yüksek kolesterolü düşürmek için statin ilaçlar kullanılır.
  • Damar sertliği ile birlikte ortaya çıkabilecek pıhtı atma sorunlarını önlemek için kan sulandırıcılar gerekebilir.

4) Cerrahi Müdahale
Damar sertliği beyni veya kalbi besleyen damarlarda daralmaya neden olursa cerrahi müdahale gerekli hale gelebilir.

Aşağıdaki ameliyatlar sayesinde kalp krizi ve felç gibi ciddi sorunlar önlenir:

  • Koroner anjiyoplasti: Kalbi besleyen damarları genişletmek için kullanılan ameliyattır. Damar içine elastik tüplerle yerleştirilen balonlar şişirilerek damarın açık kalması sağlanır.
  • Koroner arter baypas greft (kabg): Kalp damarlarının tıkanan veya daralan kısımları vücudun diğer bölgelerinden alınan damarlarla baypas edilir (alternatif yol oluşturulur).
  • Karotid endarterektomi: Şah damarını genişletmek için kullanılan ameliyattır.

İhtiyaca göre karotid anjiyoplasti, ekstrakranyaldan intrakraniyale baypas ameliyatları da uygulanabilir.



Yorumlar (0)
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 07 Aralık 2022
İmsak 06:37
Güneş 08:08
Öğle 13:00
İkindi 15:22
Akşam 17:43
Yatsı 19:09
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Fenerbahçe 13 29
2. Galatasaray 13 27
3. Adana Demirspor 13 24
4. Konyaspor 14 24
5. Başakşehir 13 24
6. Kayserispor 14 23
7. Trabzonspor 13 23
8. Beşiktaş 13 22
9. Alanyaspor 14 17
10. Gaziantep FK 13 16
11. Antalyaspor 12 16
12. Giresunspor 13 15
13. Kasımpaşa 13 15
14. Hatayspor 13 14
15. Karagümrük 13 13
16. Ankaragücü 13 13
17. Sivasspor 14 11
18. İstanbulspor 13 8
19. Ümraniye 13 7
Takımlar O P
1. Eyüpspor 16 37
2. Samsunspor 15 27
3. Rizespor 15 26
4. Pendikspor 15 26
5. Keçiörengücü 15 26
6. Bodrumspor 15 25
7. Boluspor 15 25
8. Manisa FK 15 24
9. Bandırmaspor 15 24
10. Sakaryaspor 16 22
11. Altay 15 21
12. Adanaspor 15 18
13. Göztepe 14 18
14. Tuzlaspor 15 16
15. Erzurumspor 15 14
16. Altınordu 15 12
17. Ö.K Yeni Malatya 15 11
18. Gençlerbirliği 15 7
19. Denizlispor 15 6
Takımlar O P
1. Arsenal 14 37
2. M.City 14 32
3. Newcastle 15 30
4. Tottenham 15 29
5. M. United 14 26
6. Liverpool 14 22
7. Brighton 14 21
8. Chelsea 14 21
9. Fulham 15 19
10. Brentford 15 19
11. Crystal Palace 14 19
12. Aston Villa 15 18
13. Leicester City 15 17
14. Bournemouth 15 16
15. Leeds United 14 15
16. West Ham United 15 14
17. Everton 15 14
18. Nottingham Forest 15 13
19. Southampton 15 12
20. Wolves 15 10
Takımlar O P
1. Barcelona 14 37
2. Real Madrid 14 35
3. Real Sociedad 14 26
4. Athletic Bilbao 14 24
5. Atletico Madrid 14 24
6. Real Betis 14 24
7. Osasuna 14 23
8. Rayo Vallecano 14 22
9. Villarreal 14 21
10. Valencia 14 19
11. Mallorca 14 19
12. Real Valladolid 14 17
13. Girona 14 16
14. Almeria 14 16
15. Getafe 14 14
16. Espanyol 14 12
17. Celta Vigo 14 12
18. Sevilla 14 11
19. Cadiz 14 11
20. Elche 14 4