LDL Nedir? Yüksekliği ve Düşüklüğü Ne Anlama Gelir?

LDL kötü kolesteroldür. HDL ise iyi kolesteroldür. Atardamarlarda katman birikimine ve tıkanmalara neden olan LDL kolesterol türüdür. Asıl adı low density lipoprotein yani düşük yoğunluklu lipoproteindir. 20 yaşını geçen herkes en az her beş yılda bir LDL tahlili yaptırmalıdır.

Sağlık 29.04.2018, 23:21 30.04.2018, 02:56
219
LDL Nedir? Yüksekliği ve Düşüklüğü Ne Anlama Gelir?

Normal LDL Kolesterol Değerleri Nedir?

100 mg/dL’den (veya 2.59 mmol/L’den) düşük olan LDL en sağlıklı seviyede demektir.
100 – 129 mg/dL (veya 2.59 – 3.34 mmol/L) arasındaki LDL sağlıklı ama dikkat edilmesi gereken seviyededir.
130 – 159 mg/dL (veya 3.37 – 4.12 mmol/L) arası LDL değeri sağlıklı sınırı aşmış demektir.
160 – 189 mg/dL (veya 4.15 – 4.90 mmol/L) arası LDL değeri yüksek seviyededir.
190 mg/dL’nin (veya 4.90 mmol/l’nin) üzerindeki LDL değeri çok yüksek seviyededir.

LDL Kolesterol Kaç Olmalı?
Hedeflenmesi gereken LDL seviyesi kişinin yaşına, yaşam tarzına ve genel vücut sağlığına göre değişkenlik gösterir. Ama mümkün olduğunca 100 mg/dL’den daha düşük tutulmaya çalışılmalıdır. Çünkü LDL kolesterol değeri yükseldikçe sağlık açısından getireceği tehlikeler de büyümeye başlar

Not: Farklı laboratuvarlarda test ölçüm aralıkları değişkenlik gösterebilir.

LDL Yüksekliği Ne Anlama Gelir?
LDL yüksekliği damar tıkanıklığı ve kalp hastalıkları riskini ciddi oranda artırır. Bunun nedeni atardamar çeperinde kolesterol birikimine yol açmasıdır. Biriken kolesterol küçük çaplı damarlarda kan akışının zayıflamasına neden olur. Kalp sorunları olan kişi LDL seviyesini 100 mg/dL’nin altında tutmalıdır. Bu kişiler için ideal LDL seviyesi 70 mg/dL altıdır.

LDL Yüksekliği Neden Olur?
Kanda LDL yüksekliği şu nedenlerle ortaya çıkabilir:

1) Yanlış Beslenme
Çok fazla doymuş yağ tüketmek LDL yüksekliğine yol açar. Bu tür yağlar en çok hayvansal gıdalarda bulunur.

Aşağıda doymuş yağ oranı yüksek olan gıdalar şunlardır:

  • Yağlı kırmızı et, süt, yumurta ve peynir gibi hayvansal gıdalar
  • Hindistan cevizi yağı, palm veya kakao yağı içeren paketlenmiş gıdalar
  • Katı margarin, tereyağı
  • Kızarmış yiyecekler
  • Katı bitkisel yağ
  • Çerez, cips, kraker gibi atıştırmalıklar

2) Sigara
Tütün mamullerindeki nikotin, damar çeperine hasar vererek LDL’nin damara yapışmasına izin verir. Yapışanların yerine yenilerini üretmeye çalışan vücutta LDL yüksekliği görülebilir. Sigara içmek bu etkileri ile felç ve kalp krizi gibi ciddi sorunlara neden olur.

3) Aşırı Kilo
LDL parçacıkları sadece kolesterol taşımazlar, trigliserid de taşırlar. Aşırı kilolu olmak vücuttaki trigliserid seviyesini yükseltirken iyi kolesterolü (HDL’yi) düşürür. Fazla miktardaki trigliseridi taşımak için daha çok LDL üretilir ve LDL’yi çözecek HDL’lerin azlığı ile birlikte LDL yüksekliği oluşur.

4) Hareketsizlik
Egzersiz yapmamak ve hareketsizlik LDL yüksekliğine neden olur.

5) Yaş Ve Cinsiyet
Kişi 20 yaşına eriştikten sonra LDL seviyesi doğal olarak artmaya başlar. Erkekler 50 yaşını aştıktan sonra LDL seviyelerinde dikkat edilmesi gereken oranda yükseklik yaşarlar. Kadınların LDL seviyeleri menopoza kadar nispeten daha düşüktür ancak menopoz sonrasında erkeklerin LDL seviyesine yaklaşmaya başlar.

6) Metabolik Sendrom
Metabolik sendrom yüksek tansiyon, şeker, bel çevresinde fazla yağ birikimi, anormal kolesterol ve trigliserid seviyeleri ile karakterize olan bir tablodur. Araştırmalar metabolik sendromu olan kişilerin LDL seviyesinin yüksek olduğunu göstermiştir. Metabolik sendrom aşağıdaki nedenlerle görülebilir:

  • Aşırı kilolu olmak, hareketsizlik
  • İnsülin direncinin olması
  • Tip 2 şeker hastalığı
  • Alkolik olmayan karaciğer yağlanması
  • Polikistik over sendromu
  • Böbrek veya karaciğer hastalıkları

7) Tiroit Salgısı Azlığı
Tiroit hormonunun yağların üretiminde, emilmesinde ve metabolizmasında birçok düzenleyici etkisi vardır. Kolesterol de bir tür yağdır. Tiroit salgısı az olan kişilerin (hipotiroidi) hücrelerindeki LDL reseptörleri azalır ve LDL tanınamadığı için vücut daha çok LDL üretir.

8) Bulaşıcı Hastalıklar
Nasıl etki ettiği henüz detayları ile açıklanamamış da olsa aşağıdaki hastalıklar LDL yüksekliğine neden olabilir:

  • Kilamidyal pnömoni
  • H. Pylori (sindirim sistemi ülseri)
  • Herpes (uçuğa ve bazı diğer hastalıklara neden olan virüs)
  • Sitomegalovirüs

Bakteri ve virüsler hücre metabolizmasını bozarak kolesterol fazlalığına yol açıyor olabilir. Bazı çalışmalar göre ise LDL yüksekliği bu hastalıklarla savaşan vücudun savunma mekanizmasının etkisi oluyor.

9) Stres
Bazı çalışmalar yoğun stres ve kaygı bozuklukları yaşayan kişilerde LDL yüksekliğinin ortaya çıktığını gösteriyor.

10) Genetik
LDL yüksekliğinde genlerin de rolü vardır. Diğer tüm şartları aynı olan iki kişinin LDL seviyeleri farklı olabilir. Ailesinde LDL yüksekliği olan kişiler daha büyük risk altındadır.

LDL Düşüklüğü Ne Anlama Gelir?
Kötü kolesterol olarak bilinen LDL’nin bazı önemli görevleri de vardır. LDL düşüklüğü çoğu zaman sağlıklı bir bünyeye işaret etse de çok nadiren bir sorunun belirtisi de olabilir. Doktorlar arasında görüş birliği olmasa da, 40 mg/dL’nin altındaki LDL için düşük seviyededir denilebilir.

Kanda LDL düşüklüğüne yol açabilecek etkenler halen araştırma aşamasındadır.

Aşağıdaki iki etkenin LDL düşüklüğüne yol açabileceği düşünülüyor:

  • Parkinson hastalığı
  • Ketojenik diyet: Karbonhidrat içermeyen diyet

LDL düşüklüğü çok nadiren aşağıdaki sorunlara yol açabilir:

  • Bazı kanserler
  • Hemorajik inme: beyin kanaması sonrasında ortaya çıkan felç
  • Depresyon, kaygı bozuklukları
  • Hamilelerde prematüre doğum veya bebek ağırlığında düşüklük

Yorumlar (0)
12°
açık
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 04 Ağustos 2020
İmsak 05:46
Güneş 07:10
Öğle 13:18
İkindi 16:37
Akşam 19:16
Yatsı 20:35
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Başakşehir 34 69
2. Trabzonspor 34 65
3. Beşiktaş 34 62
4. Sivasspor 34 60
5. Alanyaspor 34 57
6. Galatasaray 34 56
7. Fenerbahçe 34 53
8. Gaziantep FK 34 46
9. Antalyaspor 34 45
10. Kasımpaşa 34 43
11. Göztepe 34 42
12. Gençlerbirliği 34 36
13. Konyaspor 34 36
14. Denizlispor 34 35
15. Çaykur Rizespor 34 35
16. Malatyaspor 34 32
17. Kayserispor 34 32
18. Ankaragücü 34 32
Takımlar O P
1. Hatayspor 34 66
2. Erzurum BB 34 62
3. Adana Demirspor 34 61
4. Akhisar Bld.Spor 34 57
5. Fatih Karagümrük 34 56
6. Bursaspor 34 56
7. Altay 34 54
8. Keçiörengücü 34 50
9. Menemen Belediyespor 34 44
10. Giresunspor 34 44
11. Ümraniye 34 44
12. İstanbulspor 34 40
13. Balıkesirspor 34 38
14. Altınordu 34 37
15. Boluspor 34 33
16. Osmanlıspor 34 30
17. Adanaspor 34 21
18. Eskişehirspor 34 12
Takımlar O P
1. Liverpool 38 99
2. Man City 38 81
3. M. United 38 66
4. Chelsea 38 66
5. Leicester City 38 62
6. Tottenham 38 59
7. Wolverhampton 38 59
8. Arsenal 38 56
9. Sheffield United 38 54
10. Burnley 38 54
11. Southampton 38 52
12. Everton 38 49
13. Newcastle 38 44
14. Crystal Palace 38 43
15. Brighton 38 41
16. West Ham 38 39
17. Aston Villa 38 35
18. Bournemouth 38 34
19. Watford 38 34
20. Norwich City 38 21
Takımlar O P
1. Real Madrid 38 87
2. Barcelona 38 82
3. Atletico Madrid 38 70
4. Sevilla 38 70
5. Villarreal 38 60
6. Real Sociedad 38 56
7. Granada 38 56
8. Getafe 38 54
9. Valencia 38 53
10. Osasuna 38 52
11. Athletic Bilbao 38 51
12. Levante 38 49
13. Real Valladolid 38 42
14. Eibar 38 42
15. Real Betis 38 41
16. Deportivo Alaves 38 39
17. Celta de Vigo 38 37
18. Leganés 38 36
19. Mallorca 38 33
20. Espanyol 38 25
izmir escort escort izmir izmir escort escort antalya porno izle türk porno