B12 Fazlalığı Ne Anlama Gelir?

Kanda B12 vitamini fazlalığı çoğunlukla önemli bir problem değildir. Yiyecekler ve vitamin takviyeleri aracılığıyla fazla B12 vitamini tüketmek de genelde sizi hasta yapmaz. Ama yüksek B12 vitamini düzeyi nadiren başka ciddi bir sağlık problemine işaret edebilir.

Sağlık 15.05.2020, 09:42 15.05.2020, 13:28 Emre
B12 Fazlalığı Ne Anlama Gelir?

B12 Vitamini Nedir?
B12 vitamini kırmızı kan hücrelerinin yapımında ve sinir sisteminin düzgün çalışmasında görev alır. Bu yüzden beyin fonksiyonlarının doğru çalışmasında hayati öneme sahiptir.

B12 vitamini bazı özellikleri itibariyle diğer B vitaminlerinden ayrılır. B12 vitamini bir metal iyonu içerir. İçeriğindeki kobalt elementi nedeniyle diğer adı kobalamindir. Diğer B grubu vitaminleri fazla alındığında idrarla dışarı atılır. Ama B12 vitamini vücutta, karaciğerde depo edilir.

B12 Vitamini Fazlalığı Belirtileri
B12 vitamini diğer vitaminlerin aksine fazlalığı durumunda toksik etki göstermez. Yüksek miktarda tüketmek genelde yan etkilere neden olmaz.

Nadiren yan etkiler oluşabilir ama bunlar da B12 fazlalığını tespit etmek için yeterli değildir:

  • Vücudun farklı yerlerinde kaşınma
  • Kalbin düzgün çalışmaması
  • Sersemlik
  • Baş ağrısı

B12 fazlalığı genelde canlılık, iyi hafıza, iyi odaklanma gibi yapıcı etkiler yapar.

Kanser Riskini Artırması
Danimarka’da yapılan bir araştırmaya göre B12 fazlalığı kanser riskini artıran bir faktör. Sebebi ise B12 vitamininin hücre bölünmesinde görev alırken sağlıklı hücrelerin yanında kanserli hücrelere de yardım etmesi. Böylece kanserli hücrelerin vücutta çoğalmasını tetiklemekte.

B12 Vitamini Fazlalığı Nedenleri

Hayvansal Ürünleri Çok Tüketme
B12 vitamini hayvansal ürünlerde bolca bulunur. Bunları çok tüketen insanlarda B12 fazlalığı ortaya çıkabilir. B12 fazlalığı olan insanların büyük çoğunluğunda aynı zamanda obezite vardır. Ayrıca vitamin takviyeleri de B12 vitamini yüksekliğine neden olabilir.

Hastalıklar
B12 vitamini yüksekliği nadiren başka bir hastalığın belirtisidir.

B12 vitamini karaciğerde depolandığı için, karaciğerdeki bir hasar sonucu dolaşım sistemine salınan B12 vitamini kanda fazlalaşabilir. Karaciğeri etkileyen siroz ve hepatit bunlardan bazılarıdır. Ama B12 fazlalığı tek başına bu hastalıkların teşhisi için dikkate alınmaz.

Ayrıca böbrek yetmezliği, hipereozinofilik sendrom ve bazı lösemi türlerinde kanda B12 miktarı artabilir.

B12 Fazlalığı Nasıl Önlenir?
B12 fazlalığını engellemek için bitkisel gıdalara yönelmek ve vitamin takviyesi kullanımını azaltmak gerekir. Ama B12 fazlalığı başka bir hastalığın belirtisi ise zaman geçirmeden altta yatan rahatsızlığın teşhis edilmesi ve tedavi edilmesi büyük önem taşır.

#b12 #B12 vitamini #B12 Fazlalığı #B12 Fazlalığı Ne Anlama Gelir #B12 vitamini düzeyi #B12 Vitamini Nedir #B12 Vitamini Fazlalığı Belirtileri #Kanser Riskini Artırması #B12 Vitamini Fazlalığı Nedenleri #Hayvansal Ürünleri Çok Tüketme #B12 Fazlalığı Nasıl Önlenir #b12 fazlalığı sivilce yapar mı #b12 yüksekliği tedavisi #b12 yüksekliği #b12 fazlalığı demir eksikliği #b12 nasıl düşer #B12 Eksikliği #Kansızlık ve B12 eksikliği belirtileri #B12 eksikliği yaşayanlar #B12 vitamini kaç olmalı #Çoçuklarda B12 kaç olmalı #B12 yüksekliği doktorsitesi
Yorumlar (3)
Kenan 4 yıl önce
Bende b12 ve d vitamin eksikliği var. Karaciğer ye diyorlar. Sevmiyorum yutamıyorum en iyi ciğermiş doktor yakınım tavsiye etmişti .. Teşekkürler bilgiler için.
Cevapla Beğendim (2) Beğenmedim (0)
Mercan 4 yıl önce
B12 yüksekliği zararı yoktur ve böbrek hastası olmayan kişiler rahat rahat kullana bilirler. Diye duydum. Bu doğru mudur?
Cevapla Beğendim (1) Beğenmedim (4)
Murat 4 yıl önce
Bende b12 fazlalığı var ama nedense ilaç kullanmıyorum bir ara iğne vermişti doktor.
Cevapla Beğendim (1) Beğenmedim (14)
15
açık
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 26 Temmuz 2024
İmsak 04:00
Güneş 05:48
Öğle 13:16
İkindi 17:12
Akşam 20:34
Yatsı 22:14
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 38 102
2. Fenerbahçe 38 99
3. Trabzonspor 38 67
4. Başakşehir 38 61
5. Kasımpasa 38 56
6. Beşiktaş 38 56
7. Sivasspor 38 54
8. Alanyaspor 38 52
9. Rizespor 38 50
10. Antalyaspor 38 49
11. Gaziantep FK 38 44
12. A.Demirspor 38 44
13. Samsunspor 38 43
14. Kayserispor 38 42
15. Hatayspor 38 41
16. Konyaspor 38 41
17. Ankaragücü 38 40
18. Karagümrük 38 40
19. Pendikspor 38 37
20. İstanbulspor 38 16
Takımlar O P
1. Eyüpspor 34 75
2. Göztepe 34 70
3. Sakaryaspor 34 60
4. Bodrumspor 34 57
5. Ahlatçı Çorum FK 34 56
6. Kocaelispor 34 55
7. Boluspor 34 53
8. Gençlerbirliği 34 51
9. Bandırmaspor 34 50
10. Erzurumspor 34 44
11. Ümraniye 34 43
12. Manisa FK 34 40
13. Keçiörengücü 34 40
14. Adanaspor 34 39
15. Şanlıurfaspor 34 38
16. Tuzlaspor 34 38
17. Altay 34 10
18. Giresunspor 34 7
Takımlar O P
1. M.City 38 91
2. Arsenal 38 89
3. Liverpool 38 82
4. Aston Villa 38 68
5. Tottenham 38 66
6. Chelsea 38 63
7. Newcastle 38 60
8. M. United 38 60
9. West Ham United 38 52
10. Crystal Palace 38 49
11. Brighton 38 48
12. Bournemouth 38 48
13. Fulham 38 47
14. Wolves 38 46
15. Everton 38 40
16. Brentford 38 39
17. Nottingham Forest 38 32
18. Luton Town 38 26
19. Burnley 38 24
20. Sheffield United 38 16
Takımlar O P
1. Real Madrid 38 95
2. Barcelona 38 85
3. Girona 38 81
4. Atletico Madrid 38 76
5. Athletic Bilbao 38 68
6. Real Sociedad 38 60
7. Real Betis 38 57
8. Villarreal 38 53
9. Valencia 38 49
10. Deportivo Alaves 38 46
11. Osasuna 38 45
12. Getafe 38 43
13. Celta Vigo 38 41
14. Sevilla 38 41
15. Mallorca 38 40
16. Las Palmas 38 40
17. Rayo Vallecano 38 38
18. Cadiz 38 33
19. Almeria 38 21
20. Granada 38 21