Damar Sertliği Belirtileri ve Tedavisi

Damar sertliği kalp krizi ve felç gibi birçok tehlikeli hastalığa neden olabilir. Başta kötü beslenme ve sigara kullanımı olmak üzere atardamarlarda plak oluşumuna neden olan etkenler damar sertliğine yol açar.

Sağlık 30.04.2018, 01:37 30.04.2018, 02:49
Damar Sertliği Belirtileri ve Tedavisi

Damar Sertliği Belirtileri
Damar sertliği, kan dolaşımını tıkayıp da başka kalp-damar hastalıklarına yol açana kadar genellikle herhangi bir belirti göstermez. Damar sertliğinin yol açabileceği bazı hastalıklar şunlardır:

  • Periferik arter hastalığı
  • Kalp spazmı (anjina)
  • Damar genişlemesi (anevrizma)
  • Kalp krizi
  • Felç

Bu ciddi hastalıklar ortaya çıktığı zaman birçok farklı türde ve şiddette belirti ortaya çıkabilir. Bazıları şunlardır:

  • Vücudun farklı bölgelerinde kuvvet kayıpları, uyuşukluklar
  • İyileşmeyen yaralar
  • Ciltte renk değişimleri
  • Saç dökülmesi
  • Nefes darlığı
  • Sertleşme bozukluğu
  • Denge bozuklukları, baş dönmesi, bayılma, bilinç kaybı

Damar Sertliği Neden Olur?
Kişi yaşlandıkça damarları sertleşir ve daralır. Ancak aşağıdaki etkenler damar sertleşmesi sürecini hızlandırır:

1) Yağlı Gıdalar Ve Kolesterol
Kolesterol vücudumuzun ihtiyaç duyduğu temel bileşenlerden biridir. Ancak yağlı yiyeceklerde bulunan ve kötü kolesterol olarak bilinen LDL, fazla olduğu zaman damar duvarında birikmeye başlar. Bu birikme damar sertliğine yol açar.

Aşağıdaki gıdalar bol miktarda doymuş yağ içerir ve kötü kolesterolün yükselmesine neden olur:

  • İşlenmiş etler (sucuk, salam, sosis…)
  • Bisküvi, kek ve diğer hamur işi gıdalar
  • Kızartmalar
  • Tereyağı, margarin
  • Krema

Aşağıdaki etkenler de kötü kolesterolün yükselmesine neden olur:

  • Aşırı kilolu olmak
  • Egzersiz yapmamak
  • Aşırı miktarda alkol tüketmek

2) Sigara
Sigara damar duvarını tahriş eder. Pıhtı yapıcı kan elemanları bu hasarı gidermek için tahriş olan bölgeye yığılır. Bu durum damarın daralmasına yol açarak damar sertliğine sebep olur.

3) Yüksek Tansiyon
Damarlarımızın dayanabileceği kan basıncı sınırlıdır. Yüksek tansiyon (kan basıncı) sigara ile aynı etkiyi göstererek damar sertliğine yol açar.

Aşağıdaki etkenler yüksek tansiyona neden olabilir:

  • Aşırı kilolu olmak
  • Stres
  • Sigara
  • Alkol
  • Egzersiz yapmamak

4) Şeker Hastalığı
Kontrol altında tutulmayan tip 1 veya tip 2 şeker hastalığı, kandaki glukoz seviyesinin yükselmesine neden olur. Bu glukoz artışı atardamar duvarına hasar vererek damar sertliğine yol açar.

5) Hava Kirliliği
Son araştırmalar özellikle de trafikten kaynaklanan hava kirliliğine maruz kalan kişilerde damar sertliği oluştuğunu göstermiştir.

Damar Sertliği Tedavisi

1) Sarımsak
Sarımsakta bulunan allicin isimli madde antimikrobik ve iltihap giderici özelliktedir. Sarımsak damar sertliğine neden olan plakları 20% gibi yüksek bir oranda azaltır, daha fazla plak birikimini de önler. Kötü kolesterolü 20% oranında düşürür.

Her insan yaş aldıkça az veya çok damar sertliği yaşar. Dolayısıyla herkes doğal yöntemlerle kötü kolesterol, plak oluşumu ve damar sertliği ile mücadele etmelidir. Aşağıdaki bitkisel çözümleri de değerlendirebilirsiniz:

  • Kırmızıbiber: Kan dolaşımını iyileştirir, kolesterolü düşürür. Kılcal damar direncini artırır, kol ve bacaklardaki damarları güçlendirir.
  • Ananas: İçerdiği bromelayin sayesinde protein sindirimini kolaylaştırır, yağ birikimini önler.
  • Zerdeçal: İçerdiği kurkumin sayesinde damarlarda oluşabilecek herhangi bir hasarı önler.
  • Zencefil: Tansiyonu düşürür, kötü kolesterolü önler.
  • Yeşil çay: İçerdiği polifenol sayesinde kolesterolün bağırsaklarda emilimini güçleştirir. Antioksidan içeriklidir.
  • Maydanoz: Damarları kuvvetlendirir.
  • Pancar şerbeti: Damarlardaki yağ birikintilerini ve kötü kolesterolü düşürür.

Limon, dolmalık biber, soğan ve papaya da damar sertliğine iyi gelen yiyeceklerdendir.

2) Doymamış Yağ İçeren Gıdalara Öncelik Verin
Yağ ihtiyacınızı gidermek için balık yağı, avokado, kuruyemiş ve zeytinyağı gibi doymamış yağ içeren gıdalar tercih edilmelidir.

Aşağıdaki önlemler de damar sertliğini gidermek adına hayati önem taşır:

  • Sigaradan uzak durun.
  • İdeal kilonuzda kalın.
  • Egzersiz yapmayı ihmal etmeyin.
  • Alkolü azaltın.

3) İlaç Tedavileri
Damar sertliğine yol açan etken tespit edildiğinde farklı ilaç alternatifleri karşımıza çıkar.

Yüksek tansiyonu düşürmek için aşağıdaki ilaçların uygun olanı önerilecektir:

  • Anjiyotensin dönüştürücü enzim inhibitörleri (ACE inhibitörleri)
  • Kalsiyum kanal blokerleri
  • Tiazit idrar söktürücüler

Ayrıca;

  • Yüksek kolesterolü düşürmek için statin ilaçlar kullanılır.
  • Damar sertliği ile birlikte ortaya çıkabilecek pıhtı atma sorunlarını önlemek için kan sulandırıcılar gerekebilir.

4) Cerrahi Müdahale
Damar sertliği beyni veya kalbi besleyen damarlarda daralmaya neden olursa cerrahi müdahale gerekli hale gelebilir.

Aşağıdaki ameliyatlar sayesinde kalp krizi ve felç gibi ciddi sorunlar önlenir:

  • Koroner anjiyoplasti: Kalbi besleyen damarları genişletmek için kullanılan ameliyattır. Damar içine elastik tüplerle yerleştirilen balonlar şişirilerek damarın açık kalması sağlanır.
  • Koroner arter baypas greft (kabg): Kalp damarlarının tıkanan veya daralan kısımları vücudun diğer bölgelerinden alınan damarlarla baypas edilir (alternatif yol oluşturulur).
  • Karotid endarterektomi: Şah damarını genişletmek için kullanılan ameliyattır.

İhtiyaca göre karotid anjiyoplasti, ekstrakranyaldan intrakraniyale baypas ameliyatları da uygulanabilir.



Yorumlar (0)
15
açık
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 10 Mayıs 2021
İmsak 04:01
Güneş 05:45
Öğle 13:06
İkindi 16:59
Akşam 20:17
Yatsı 21:53
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Beşiktaş 38 81
2. Fenerbahçe 38 79
3. Galatasaray 38 78
4. Trabzonspor 38 67
5. Hatayspor 38 60
6. Sivasspor 38 59
7. Alanyaspor 38 57
8. Gaziantep FK 38 55
9. Karagümrük 38 54
10. Göztepe 38 51
11. Konyaspor 38 48
12. Rizespor 38 45
13. Malatyaspor 38 44
14. Başakşehir 38 44
15. Kasımpaşa 38 43
16. Antalyaspor 39 43
17. Kayserispor 38 40
18. Ankaragücü 38 38
19. Erzurumspor 39 37
20. Gençlerbirliği 38 35
21. Denizlispor 38 28
Takımlar O P
1. Adana Demirspor 34 70
2. Giresunspor 34 70
3. Samsunspor 34 70
4. İstanbulspor 34 64
5. Altay 34 63
6. Altınordu 34 60
7. Ankara Keçiörengücü 34 58
8. Ümraniye 34 51
9. Tuzlaspor 34 47
10. Bursaspor 34 46
11. Bandırmaspor 34 42
12. Boluspor 34 42
13. Balıkesirspor 34 35
14. Adanaspor 34 34
15. Menemenspor 34 34
16. Akhisar Bld.Spor 34 30
17. Ankaraspor 34 26
18. Eskişehirspor 34 8
Takımlar O P
1. Man City 35 80
2. M. United 34 70
3. Chelsea 35 64
4. Leicester City 35 63
5. West Ham 35 58
6. Liverpool 34 57
7. Tottenham 35 56
8. Everton 34 55
9. Arsenal 35 52
10. Leeds United 35 50
11. Aston Villa 34 48
12. Wolverhampton 35 45
13. Crystal Palace 34 41
14. Newcastle 35 39
15. Brighton 35 37
16. Southampton 34 37
17. Burnley 34 36
18. Fulham 34 27
19. West Bromwich 35 26
20. Sheffield United 35 17
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 35 77
2. Real Madrid 35 75
3. Barcelona 35 75
4. Sevilla 35 71
5. Real Sociedad 35 56
6. Villarreal 35 52
7. Real Betis 34 51
8. Celta de Vigo 35 47
9. Athletic Bilbao 35 46
10. Granada 34 45
11. Cádiz 35 43
12. Osasuna 35 41
13. Valencia 35 39
14. Levante 35 39
15. Getafe 35 34
16. Deportivo Alaves 35 32
17. Real Valladolid 35 31
18. Huesca 35 30
19. Elche 35 30
20. Eibar 35 29