Yaşlara Göre Vajina Sağlığı Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Tahmin edebileceğiniz gibi, 50 yaşındayken vajinal sağlığınız 20 yaşında olduğunuzla aynı değildir. Bu yaşınızda nelere dikkat etmeniz gerektiğini öğrenin.

Sağlık 17.03.2019, 13:42 17.03.2019, 13:55 Emre
Yaşlara Göre Vajina Sağlığı Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Yaşlandıkça, vajinanız da dahil olmak üzere vücudunuz bir çok değişiklik yaşar.

Vajina yumuşak dokulardan yapılmış bir kanaldır ve siz hayatınızın farklı evrelerinden geçerken değişir.

İyi vajinal sağlık için her aşamada neler olduğunu öğrenmek önemlidir.

Yılların vajinanızı nasıl etkileyeceğini bilmek istiyorsanız, okuyun:

20’'LI YAŞLARDA VAJİNAL SAĞLIĞINIZ


Bu, sizin için olduğu kadar vajinanız için de en iyi yaşam evrelerinden biridir; bu durum aslında cinsel hormonlarınıza bağlı.

Östrojen, progesteron ve testosteron üretimi en yüksek seviyededir. Östrojen, vajinanızın her zaman yağlı, elastik kalmasını ve sağlıklı bir asit seviyesini korumasını sağlar.

Benzer şekilde, cinsel arzularınız 20’li yaşlarda ne kadar yüksek olursa, muhtemelen bir o kadar aktif bir cinsel hayat geçireceksiniz.

Bu, idrar yolu enfeksiyonu kapma riskinizi arttırır. Bu durum bakterilerin vajinadan üretraya doğru hareket etmesinden kaynaklanır.

Bu riski azaltmak için, cinsel ilişki sonrası mümkün olan en kısa sürede idrar yapmanız önemlidir. Bu, bakterileri üretra dışına çıkaracaktır.

Yaşamın bu evresinde vajinanız kendi temizliğini kendisi yapar. Bunu, bakterileri temizlemeye yardımcı olan beyaz ya da berrak bir salgı üreterek yapar.

Cinsel ilişki sırasında kaşıntı, ağrı, tahriş ya da kötü kokulu salgılar deneyimlemediğiniz sürece, vajinanızı temiz tutmak için her gün dışarıdan hafifçe sabun ve su ile yıkayıp durulayın.

Yaşamın bu evresinde, yılda bir kez muayene için jinekoloğunuzu görmelisiniz.

30’'LI YAŞLARDA VAJİNAL SAĞLIĞINIZ


Hayatın bu aşamasında, vücudunuzda meydana gelen hormonal değişiklikler yüzünden labia minora koyulaşır.

Hamiliyseniz, vajinal akıntı artabilir ve süt kıvamında olabilir ve hafif bir koku duyabilirsiniz. Kahverengi akıntı, Yeşil akıntı, Sarı akıntı ya da kötü kokmadığı sürece bu normaldir.

Doğum yaptıktan sonra vajinanız doğum travması nedeniyle esnekliğini biraz kaybedebilir.

İlk bakışta, her zamankinden biraz daha gergin durur, ancak eninde sonunda normal şekline geri dönecektir.

Pelvik alanı güçlendirmek ve vajinal sıkılığı geri kazanmak için Kegel egzersizleri yapmak iyi bir fikirdir.

Oral doğum kontrol hapı kullanıyorsanız, vajinal akıntı ya da kurulukta bir artış görebilirsiniz. Bununla birlikte, bu semptomlar kendiliğinden düzelme eğilimindedir.

Bu semptomlar devam ederse, doktorunuzu görmeniz ve vajinal sağlığınızı olumsuz etkilemeyecek koruyucular hakkında bilgi almak en iyisidir.

40'LI YAŞLARDA VAJİNAL SAĞLIĞINIZ


Perimenopoz sayesinde vajinanız önemli değişiklikler yaşayacaktır.

Östrojen seviyeleri düştükçe, vajina duvarlarınız daha ince ve daha kuru hale gelecektir. Buna vajinal atrofi denir.

Bu sorun, aşağıdaki belirtiler ve benzerlerine neden olabilir:

  • Yanma
  • Kızarıklık
  • Cinsel ilişki sırasında ağrı
  • Vajinal akıntı
  • Kaşıntı
  • İdrar sırasında yanma
  • Vajinal kanalın kısalması
  • Cinsel yolla bulaşan hastalıklar riskinde artış

Düzenli cinsel ilişki vajinal sağlığınız için iyi olabilir. Bunun nedeni, vajinaya kan akışını ve vajinanın elastikiyetini arttırmasıdır.

Vajinal kurulukla uğraşıyorsanız, bu sorunun üstesinden gelmek için nemlendirici vajinal kremleri ya da östrojen kremlerini kullanabilirsiniz.

Daha doğal bir tedavi tercih ederseniz, vajinanızın nemlenmesi için biraz zeytinyağı ya da Hindistan cevizi yağı uygulamayı deneyebilirsiniz.

50'Lİ VE İLERİ YAŞLARDA VAJİNAL SAĞLIĞINIZ


Yaşamın bu döneminde, muhtemelen artık adet görmüyorsunuz ve östrojen seviyeleriniz düşüktür. Vulva küçülmüş görünebilir ve vajinal atrofi yaşayabilirsiniz.

Vajinanızın asiditesi etkilenebilir ve bakteri enfeksiyonu riski artabilir.

Buna ek olarak, düşük östrojen seviyeniz idrar yolunuzu da etkileyebilir ve üretrada atrofi meydana gelebilir. Bu aşırı aktif bir mesaneye ve sızıntıya neden olabilir.

Bu durumlarda belirtileri azaltmak için oral ya da vajinal hormon tedavisine geçebilirsiniz. Ancak bu, bazı kadınlar için bir seçenek değildir. Başka çözümler de vardır:

  • Vajinal egzersiz yapmak
  • Esnekliği artırmak için vajina genleştirici kullanmak
  • Sağlıklı bir diyet izlemek
  • Sağlıklı kilo vermek
  • Kafein alımını düşürmek
  • Sigarayı bırakın
  • Pelvik taban kas egzersizleri yapmak
  • Vajinal kayganlaştırıcı kullanın
  • Nemlendirici vajinal krem kullanın

Bir diğer endişe vajinal prolapsustur. Bu durum vajinal kanalın tümü ya da bir kısmı rahim ağzına doğru düştüğünde oluşur.

Bu problem mesaneyi, rektumu ve rahmi etkiler.

Bir prolapsusu tedavi etmek için, pelvik taban kas egzersizleri yapılması ya da vajinal destek cihazları kullanılması önerilir. Son çare olarak ameliyata başvurulabilir.

NOT: BU TÜR İÇERİKLERİ PAYLAŞMAYA UTANAN HANIMLAR VAR. BU ÇOK ÖNEMLİ BİR SAĞLIK SORUNUDUR. LÜTFEN BİLİNÇLENDİRME ADINA ARKADAŞLARINIZLA BUNU PAYLAŞMAYI UNUTMAYIN!



#vajinal sağlığınız #vajina temizliği #vajina şekilleri ve özellikleri #vajina görüntüsü nasıl olmalı #vajinaya zarar veren 4 alışkanlık #rahim sağlığı için besinler #Yaşa göre vajinal bakım #rahim bakımı #yaşa göre rahim temizliği bakımı #Yaşınıza Göre Vajinal Sağlığınız İçin Dikkat Etmeniz Gerekenler
Yorumlar (3)
Filiz Girgin 6 yıl önce
Vajinal sorun hakkındaki bu bilgiyi hazırlayanlara teşekkür ediyorum.
Ben bunda utanılacak bir şey görmüyorum. En ufak bir sorunda gidip oramızı, buramızı doktora gösteriyoruz. Bu şekilde bilinçlenmiş olsak oralara gitmeye de gerek olmaz. Bu nedenle ben bunu arkadaşlarımla gerekse whatsapp, gerekse diğer sosyal medya sayfalarımda paylaştım.
Cevapla Beğendim (8) Beğenmedim (0)
Hasret 6 yıl önce
Valla ben hiç utanmadım ve paylaştım. Ayrıca neden utanayım ki?
Cevapla Beğendim (7) Beğenmedim (0)
Defne Bulus 6 yıl önce
Detaylı ve faydalı bilgileri hazırlayıp, emek verenlere çok teşekkür ediyorum.
Cevapla Beğendim (1) Beğenmedim (0)
15
açık
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 02 Mayıs 2024
İmsak 04:14
Güneş 05:54
Öğle 13:06
İkindi 16:57
Akşam 20:09
Yatsı 21:41
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 34 93
2. Fenerbahçe 34 89
3. Trabzonspor 34 58
4. Başakşehir 34 52
5. Beşiktaş 34 51
6. Kasımpasa 34 49
7. Rizespor 34 49
8. Alanyaspor 34 48
9. Sivasspor 34 48
10. Antalyaspor 34 45
11. A.Demirspor 34 41
12. Kayserispor 34 40
13. Samsunspor 34 39
14. Ankaragücü 34 38
15. Karagümrük 34 36
16. Konyaspor 34 36
17. Gaziantep FK 34 34
18. Hatayspor 34 33
19. Pendikspor 34 30
20. İstanbulspor 34 16
Takımlar O P
1. Eyüpspor 32 72
2. Göztepe 32 66
3. Sakaryaspor 32 57
4. Kocaelispor 32 55
5. Ahlatçı Çorum FK 32 55
6. Bodrumspor 32 53
7. Boluspor 32 50
8. Bandırmaspor 32 47
9. Gençlerbirliği 32 47
10. Erzurumspor 32 44
11. Keçiörengücü 32 39
12. Manisa FK 32 37
13. Ümraniye 32 37
14. Şanlıurfaspor 32 34
15. Tuzlaspor 32 34
16. Adanaspor 32 33
17. Altay 32 15
18. Giresunspor 32 7
Takımlar O P
1. Arsenal 35 80
2. M.City 34 79
3. Liverpool 35 75
4. Aston Villa 35 67
5. Tottenham 33 60
6. M. United 34 54
7. Newcastle 34 53
8. West Ham United 35 49
9. Chelsea 33 48
10. Bournemouth 35 48
11. Wolves 35 46
12. Brighton 34 44
13. Fulham 35 43
14. Crystal Palace 35 40
15. Everton 35 36
16. Brentford 35 35
17. Nottingham Forest 35 26
18. Luton Town 35 25
19. Burnley 35 24
20. Sheffield United 35 16
Takımlar O P
1. Real Madrid 33 84
2. Barcelona 33 73
3. Girona 33 71
4. Atletico Madrid 33 64
5. Athletic Bilbao 33 58
6. Real Sociedad 33 51
7. Real Betis 33 49
8. Valencia 33 47
9. Villarreal 33 45
10. Getafe 33 43
11. Osasuna 33 39
12. Deportivo Alaves 33 38
13. Sevilla 33 38
14. Las Palmas 33 37
15. Rayo Vallecano 33 34
16. Mallorca 33 32
17. Celta Vigo 33 31
18. Cadiz 33 26
19. Granada 33 21
20. Almeria 33 14