Mide Ülserine Ne İyi Gelir?

Ülsere ne iyi gelir sorusuna cevap verebilmek için ülserin ne olduğu bilinmelidir. Mide ülseri, mide zarında ve dokusunda ortaya gelen, tahriş olmaya açık iltihabi yaralardır.

Sağlık 18.04.2018, 23:46 19.04.2018, 04:53
445
Mide Ülserine Ne İyi Gelir?

Ülserin genel belirtileri karındaki ağrısı, baş ağrısı, öğürme ve midede bulantıdır. Birçok kişinin etkilendiği ülserin tedavisi doktorunuz aracılığıyla belirlenen ilaçları kullanabileceğiniz benzeri bu iltihabi yaralara zarar verici yiyeceklerden kaçınmalı ve yaraların iyileşmesine destekçi olacak besinleri tüketmelisiniz. Ülser belirtileri tükettiğiniz gıdalara göre şiddetlenebilir. Mide ülseri amaçlı profesyoneller K vitamini açısından servet sahibi olan gıdaları, antioksidan meyveleri, sebzeleri ve lifli besinleri önermektedir.  

MİDE ÜLSERİNE YARARLI BESİNLER

Lifli Gıdalar:
Lifli gıdalar sindirim sırasında gıdaların parçalanması amaçlı salgılanan hidroklorik asidi denetim altında tutarak ülser yaralarının bu asit nedeniyle tahriş olmasını önler. Besin lifi açısından servet sahibi olan sebze, yemiş ve tam tahıllı ekmekler ülser belirtilerini hafifleştirmek ve ülserin genişlemesini önlemek amaçlı kullanışlı . 

K Vitamini:
K vitamini ülser rehabilitasyonu amaçlı gereken vitaminler içinde ilk sırada yer almaktadır. Açık yaraların kanamasını engelleyici ve yaranın yer aldığı mide zarını iyileştirici özelliği yardımıyla ülser rehabilitasyonu sürecini kısaltmaya destekçi olur. K vitamini açısından servet sahibi olan lahana, ıspanak, avokado, kuşkonmaz, soya, aspir yağı, yonca, çavdardan un benzeri besinleri beslenme programınıza ekleyebilirsiniz. 

Flavonoidler:
Flavonoid içerir yiyecekler ülseri önleme ve yaraların iyileşmesine yardım edebilir. Peptik ülser oluşumundan sorumlulukları olan "Helicobacter pylori" bakterisinin çoğalmasını ve yayılmasını engelleyen flavonoidler en çok fazla miktarda sarımsak, soğan, kereviz ve elma benzeri yiyeceklerde bulunur. Bu gıdaları itinalı olarak tüketerek midenin zarının incelmesini ve ülserin yayılmasını önleyebilirsiniz. Fakat bilhassa çiğ soğan ve sarımsağın çok fazla miktarda dokunduğu ülser hastaları da vardır.

Dokunduğu takdirde bu gıdaları almayı şüphesiz sürdürmeyin. 

ZARARLI BESİNLER

Yağlı Yiyecekler:
Yumurta, süt ürünleri, tavuk kanadı, işlenmiş etler, fastfood ürünleri, patates cipsi, krakerler, pastane ürünleri ve sığır eti benzeri doymuş yağ içerir gıdalar mide ülserini şiddetlendirebilir. Eskilerin sütün ülsere iyi geldiği inanışı çoğalış geçerliliğini kaybetmiş ve süt, gaz mahalline getiren, mide asidini arttıran gıdalar içinde yerini almıştır. Sütün verdiği boşalma çok fazla miktarda kısa süreli ve geçicidir. 

Alkol:
Beceri olarak gıda maddesi olmamakla beraber çokça içki tüketiminin ülser belirtilerini şiddetlendirebileceği biliniyor. İçki ve ülser arasındaki bağ bilimsel olarak kanıtlanmamış olsa bile içki tüketenlerde fazladan fazla miktarda mide ülseri görülüyor.  

Kafein:
Daha çok fazla miktarda kahve ile ilişkilendirilen fakat yeşil çay, siyah çay, kolalı içeceklerde de yer alan kafein, mide asidi üretimini arttırarak ülser belirtilerinin şiddetlenmesine ve yaraların tahriş olmasına sürükleyebilir . 

DİĞER BESLENME ÖNERİLERİ

Doğru beslenme ile mühim ölçüde iyileştirme edilebilen mide ülseri, benzer biçimde hata beslenme ile ilerleyebilir ve mide kanamasına denli varan önemli rahatsızlıklara sürükleyebilir. Bu yüzden ülseriniz varsa kendinize bir rejim listesi belirlemeli ve bu listeye ilişkili kalmalısınız.

Yukarıda uzmanların önerdiği besinlere yer vermeye çalıştık. Şimdi mide ülseri olanlara önerilmeyen besinlere bir bakalım:
Portakal, limon, ıhlamur, greyfurt, domates ve domates sosu benzeri asitli gıdalar ülseri tetikleyebileceğinden dikkatli tüketilmelidir. Kahve, içki ve başka kafeinli içeceklerden kaçınılmalıdır. Ekşi krema, dondurma benzeri asit ve sindirim enzimi salgılanmasına yol açan süt ürünleri iyileşme sürecini yavaşlatabilir. Toz biber, karabiber, biberli biber, kırmızı biber, nane, tarçın benzeri baharatlar mümkün olduğunca az tüketilmelidir. Çikolata ve gazlı içecekler ülseri olanlara önerilmez.

ÜLSERE İYİ GELEN BİTKİLER

Ülsere iyi gelen bitkiler, tedavisinde  bitkilerin etkili bir rolü vardır. Mideye zarar vermeden ve midede meydana gelen rahatsızlıkları en az seviyeye indirmek için uygun ve zararsız yiyecekler tüketmek şarttır. Ülser, midede oluşan iltihaplı yaralardır. Belirtisi; karın ağrısı, kusma ve baş ağrılarıdır. Bazı yiyecekler ülserin sebep olduğu şikayetleri azdırmaktadır. Doktorların tavsiye ettiği  K vitamini zengin olan  besinleri, antioksidan sebze ve meyveleri tüketmek, lifli yiyeceklere  ağırlık vermek mide ülserini zorlamayacağı gibi iyileşmesine yardımcı olacaktır. Karnabahar, havuç, kavun, kudret narı, ıhlamur, çörek otu gibi  sebze,  meyve ve bitkiler mide için rahatlatıcı besinlerdir. Doğru beslenmenin yanı sıra tüketilecek şifalı bitkiler de vardır. Uygun olanı, doğru bir biçimde hazırlayıp, düzenli kullanma ülser hastalığının ortadan kalkmasını sağlayacaktır.

İşte Ülsere iyi gelen bitkiler:

  • Çörekotu: Taneleri ve yağı kullanılır. 5 gram çörek otu su ile yutulur. Yine aynı ölçüde 5 gram çörek otu yağı mide ülseri için içilir.
  • Arabistan kirazı:  Kurusu öğütülerek  macun haline getirilir ve yenir.
  • Yulaf:  Gıda olarak tüketilir ve sarmanı kaynatılarak çay gibi içilir.
  • Yumurta:  Gül yağı ile karıştırılıp içilir.
  • Zencefil:  Kaynatılıp süzülen zencefil, bal ile tatlandırılarak yemek esnasında içilir.
  • Şerbetçi otu:  Suyu ve çayı içilerek tüketilir.
  • Zerdeçal: Kurutulmuş olan zerdeçal meyveleri isteğe göre baharat olarak kullanılabilir.
  • Ardıç tohumu: Yağı kullanılır, macunu yenir, suyu ve çayı içilerek tüketilir.
  • Akgünlük sakızı: Hülasası ve suyu içilir. macunu düzenli yenir
  • At kuyruğu: Kırk kilit diye de bilinen bitkinin kaynatılarak çayı içilir.
  • Gökçe: Kaynatılıp içilir. Macunu yenir.
  • Hardal: Yağı ülser için kullanılır, hülasası  içilir. macunu yenir.
  • Havuç: Aç karnına bir fincan taze elde edilmiş suyu balla beraber içilir.
  • Kudret narı: Zeytin  ve yağında 1 yıl bekletilmiş olan kudret narı, balla  tatlandırılarak aç karna yenir.
  • Ihlamur: Kaynatılarak çayı içilir.
  • Isırgan otu: Tohumu ve kendisi kaynatılarak içilir. Macunu yenilerek kullanılır.
  • Karabaş lavanta çiçeği: Kaynatılıp çayı içilir. Macunu tüketilebilir.
  • Kekik: Baharat olarak kullanılır. Çayı ve suyu içilir.
  • Kuşburnu: Bitkisel çayların güzel aroması olan kuşburnu da kaynatılarak içilir. Macunu temin edilip yenir.
  • Lahana: Mide ve bağırsaklar için iyi bir besin olan lahana salata şeklinde tüketilir. Kaynatılıp aç karnına suyu bir fincan içilir.
  • Keten tohumu: Yağı kullanılıp macunu yenir.
  • Mısır: İster salatalarda ister sade  olarak yenir.
  • Limon: Sıcak suya balla beraber limonun taze  suyu  ilave edilip bir çay bardağı olarak içilir.
  • Meşe: Kahve ve çay gibi günlük içilebilir.
  • Meçteki: Balla veya şekerle  tatlandırılarak 5 gr kadar yutulur.
  • Meyan kökü: Şurubu, suyu içilir.  Macunu yenir.
  • Nergis çiçeği: Demleme yöntemiyle çayı içilir.
  • Nane: Macun ve cay olarak tüketilir. Nane yağıda kullanılır.
  • Melisa-oğul otu: Kaynatılıp çayı içilir.
  • Ödağacı: Akşamdan bir fincan zeytin yağına 3 gram  ödağacı tuzu eklenir ve sabaha kadar bekletilir. Sabahları aç karnına  içilir.
  • Papatya: Kaynatılıp çayı içilir.
  • Rezene: Yağı kullanılır. Suyu, çayı içilerek tüketilir.
  • Patates: Taze suyu çıkartılıp aç karna 1 fincan içileceği gibi kaynatılarak çayı da tüketilebilir.  Çayı için, 1 litre suya 50 gr patates konup yarım saat kaynatılır.
  • Sinir otu: Suyu, çayı içilir.
  • Sinameki: Çayı ve suyu içilir. Macunu tüketilir.
  • Sarımsak: Yemeklerde tüketileceği gibi sade olarak da yenir. Kokusunun rahatsızlık vermemesi için sirkede bekletildikten sonra yenir.
  • Üzerlik tohumu: Mümkünse macunu yenir.  Kaynatılarak çayı içilir.

Yorumlar (1)
Adem ilhan 1 yıl önce
Onerilen yiyecekler limon ilhamur
Onerilmeyen yiyecekler limon ilhamur bu nasil is cozemedim
12°
açık
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 15 Ağustos 2020
İmsak 05:46
Güneş 07:10
Öğle 13:18
İkindi 16:37
Akşam 19:16
Yatsı 20:35
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Başakşehir 34 69
2. Trabzonspor 34 65
3. Beşiktaş 34 62
4. Sivasspor 34 60
5. Alanyaspor 34 57
6. Galatasaray 34 56
7. Fenerbahçe 34 53
8. Gaziantep FK 34 46
9. Antalyaspor 34 45
10. Kasımpaşa 34 43
11. Göztepe 34 42
12. Gençlerbirliği 34 36
13. Konyaspor 34 36
14. Denizlispor 34 35
15. Çaykur Rizespor 34 35
16. Malatyaspor 34 32
17. Kayserispor 34 32
18. Ankaragücü 34 32
Takımlar O P
1. Hatayspor 34 66
2. Erzurumspor 34 62
3. Adana Demirspor 34 61
4. Akhisar Bld.Spor 34 57
5. Fatih Karagümrük 34 56
6. Bursaspor 34 56
7. Altay 34 54
8. Ankara Keçiörengücü 34 50
9. Menemen Belediyespor 34 44
10. Giresunspor 34 44
11. Ümraniye 34 44
12. İstanbulspor 34 40
13. Balıkesirspor 34 38
14. Altınordu 34 37
15. Boluspor 34 33
16. Osmanlıspor 34 30
17. Adanaspor 34 21
18. Eskişehirspor 34 12
Takımlar O P
1. Liverpool 38 99
2. Man City 38 81
3. M. United 38 66
4. Chelsea 38 66
5. Leicester City 38 62
6. Tottenham 38 59
7. Wolverhampton 38 59
8. Arsenal 38 56
9. Sheffield United 38 54
10. Burnley 38 54
11. Southampton 38 52
12. Everton 38 49
13. Newcastle 38 44
14. Crystal Palace 38 43
15. Brighton 38 41
16. West Ham 38 39
17. Aston Villa 38 35
18. Bournemouth 38 34
19. Watford 38 34
20. Norwich City 38 21
Takımlar O P
1. Real Madrid 38 87
2. Barcelona 38 82
3. Atletico Madrid 38 70
4. Sevilla 38 70
5. Villarreal 38 60
6. Real Sociedad 38 56
7. Granada 38 56
8. Getafe 38 54
9. Valencia 38 53
10. Osasuna 38 52
11. Athletic Bilbao 38 51
12. Levante 38 49
13. Real Valladolid 38 42
14. Eibar 38 42
15. Real Betis 38 41
16. Deportivo Alaves 38 39
17. Celta de Vigo 38 37
18. Leganés 38 36
19. Mallorca 38 33
20. Espanyol 38 25
izmir escort escort izmir izmir escort escort antalya porno izle türk porno