Görenler değişime inanamıyor!

Tokatlı genç Samet Gedik, diyetisyen kontrolünde 16 ayda 172 kilodan 99 kiloya düştü.

Yaşam 15.07.2015, 12:51 15.07.2015, 12:55 Emre
Görenler değişime inanamıyor!

Tokat’ta çocukluk yaşlardan beri kiloları nedeniyle problem yaşayan 17 yaşındaki lise öğrencisi Samet Gedik, il dışında birçok hastaneye gitmesine rağmen istediği kiloya düşemedi. Kilo vermek için ameliyat önerilerini kabul etmeyen 172 kilo ağırlığındaki Gedik, son olarak Tokat Devlet Hastanesi Diyetisyeni Esra Koçak’a muayene oldu.

Koçak’ın hazırladığı diyet listesine uyarak günde 6 öğün beslenen Gedik, 16 ayda 73 kilo vermeyi başardı. Arkadaşları ve ailesini aşırı kilolarından kurtularak şaşırtan Gedik, ideal kilosuna yaklaştı.

172 KİLODAN 99 KİLOYA DÜŞECEĞİNİ HAYAL BİLE EDEMİYORDU


Doğdu günden beri kilo sorunu olduğunu ifade eden Gedik, ortaokulda iken 130 kilo olduğunu söyledi. Lise çağlarında 172 kiloya kadar çıktığını ifade eden Gedik, Samsun ve Sivas’a gittikten sonra Tokat Devlet Hastanesi’nde Diyetisyen Esra Koçak’a muayene olduğunu kaydetti.

172 kilodan 99 kiloya düşeceğini hayal bile edemediğini ifade eden Gedik, sabah, öğle ve akşam yemekleri dışında ara öğünlerle birlikte kısıtlı olarak bol bol sebze, meyve, et, tavuk, balık, çorba, süt, yoğurt vb. ürünler tüketerek kilo verdiğini söyledi. Daha öncelerde bir oturuşta 3 ekmek yediğini ifade eden Gedik, “Ara öğün falan bilmezdim. Sabah kahvaltı yapıp okula giderdim. Okulda da tost yerdim. Kola, cips vazgeçmezlerim arasında idi. Öğle yemeklerinde 3-4 tane dürüm beni kesmiyordu” dedi.
“BESLENEREK ZAYIFLADIĞINA KİMSE İNANMIYOR”


Kilo vermek için ameliyat olmayı tehlike bulduğunu ve bu nedenle hiç düşünmediğini ifade eden Gedik, “Bıçak altına yatacağıma sağlıklı kilo vermeyi istedim. Şuan 99 kiloya düşeceğimiz hayal bile edemiyordum. Lakabım ‘şişko Samet’ti’ şimdi kimse beni tanıyamıyor. Okulda çocuklar, kızlar, arkadaşlarımdan bana bakım kilolarım nedeni ile gülenler oluyordu.

Bir şey diyemiyordum. Ama şuan gayet rahatım. Bu şekilde beslenerek zayıfladığıma kimse inanamıyorum. Her şey önce beyinde sonra beslenme tarzından geçiyor” diye konuştu.

Geçen yıl Ramazan ayında kilolu iken 5 XL kıyafet bulmakta zorlanan, özel pantolon diktiren Gedik, 36 bedene kadar düştüğü ve artık istediği kıyafeti bulup alabilmenin sevincini yaşadığını ifade etti.
ANNESİ DE OĞLUNUN DİYETİ İLE 9 KİLO VERDİ


Anne Leyla Gedik ise oğlunun aşırı kiloları nedeni ile evden dışarı çıkmadığını ve bayramlarda kıyafet alamamanın üzüntüsünü yaşarken artık bu sorunların geride kaldığını ifade etti. Anne Gedik, “Korku ile yaşıyordu, tansiyonu yükseliyordu. Neredeyse günlük acilde idik. Psikolojisi bozulmuştu. Şimdi çok şükür sağlıklı besleniyor. Ben de oğlumun diyetine uydum 9 kilo verdim. Onun yemediği şeyleri bizlerde yemek istemiyoruz. Her istediğini alıyorum” diye konuştu.

SAĞLIKLI BESLENME ALIŞKANLIĞI İLE KİLO VERDİ


Tokat Devlet Hastanesi Diyetisyeni Esra Koçak, 2014 yılı Nisan ayında Samet Gedik’in yüksek tansiyon ve kolesterol şikayeti ile hastaneye geldiğini söyledi. Yapılan dahili kontrollerin ardından beslenme programı hazırladıklarını ifade eden Koçak, ”Özellikle genç insanlarımızda sağlıklı beslenme problemi oluşuyor. Hedefimiz zayıflama değil onların sağlıklı beslenme alışkanlığını kazandırmak. Hedefimiz buydu.

Samet de bunu iyi özümsedi. Yanlış beslenme alışkanlığından vazgeçip sağlıklı beslenme davranışını kazandı. Bu anlamda bizlere destek oldu, biz de kendisine yardımcı olduk. 16 aydır kilo takibi yapıyoruz. Hedefimize ulaştık şimdiye kadar 73 kilo verdi.

Beslenme programının yanında fiziksel aktiviteyle de beslenme programımızı destekledik. Ailesi de bizlere yardımcı oldu. Bir yıl bu kilosunu korumasını bekliyoruz. Daha sonra hedeflediğimiz kiloya ideal kilosuna kavuşmasını sağlayacağız" şeklinde konuştu.

ÖZEL BİR FORMÜLÜ YOK


Diyet olarak özel bir formüllerinin olmadığına dikkat çeken Koçak, şunları söyledi: “Önemli olan sağlıklı beslenmek ve her şeyden yeterli ve dengeli beslenmek. Kesinlikle özel bir formülü, çayı yok. Bunun altını çiziyorum. Zayıflama hapları, özel zayıflama ürünlerini kesinlikle kullanmadık. Samet’in de bunlara başvurmamasını söyledik. Bu konuda bizleri dikkate aldı. Buradan obezite sorunu yaşayan bütün hastalarımıza da tavsiyemiz bu yönde. Lütfen mutlaka olağan üstü şeyler beklemesinler, zayıflama çaylarından özellikle uzak dursunlar. Bu iş sizlerde bitiyor sağlıklı ve dengeli besleneceğiz ve hayatımızda mutlaka fiziksel aktivite olacak. Ancak böyle sonuç alabiliriz bunun başka çözümü yok."



#piramit haber #haber #diyet #Haberler #diyetisyen #samet gedik
Yorumlar (0)
15
açık
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 28 Nisan 2024
İmsak 04:21
Güneş 05:59
Öğle 13:07
İkindi 16:56
Akşam 20:04
Yatsı 21:35
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 34 93
2. Fenerbahçe 34 89
3. Trabzonspor 33 55
4. Başakşehir 34 52
5. Beşiktaş 34 51
6. Kasımpasa 34 49
7. Sivasspor 34 48
8. Rizespor 33 48
9. Antalyaspor 33 45
10. Alanyaspor 33 45
11. A.Demirspor 34 41
12. Samsunspor 34 39
13. Ankaragücü 33 37
14. Kayserispor 33 37
15. Konyaspor 34 36
16. Gaziantep FK 33 34
17. Hatayspor 34 33
18. Karagümrük 33 33
19. Pendikspor 33 30
20. İstanbulspor 33 16
Takımlar O P
1. Eyüpspor 31 69
2. Göztepe 31 63
3. Ahlatçı Çorum FK 31 55
4. Sakaryaspor 31 54
5. Bodrumspor 31 52
6. Kocaelispor 31 52
7. Bandırmaspor 31 47
8. Boluspor 31 47
9. Gençlerbirliği 31 47
10. Erzurumspor 31 42
11. Ümraniye 31 37
12. Manisa FK 31 36
13. Keçiörengücü 31 36
14. Şanlıurfaspor 31 34
15. Tuzlaspor 31 33
16. Adanaspor 31 32
17. Altay 31 15
18. Giresunspor 31 7
Takımlar O P
1. Arsenal 34 77
2. M.City 33 76
3. Liverpool 35 75
4. Aston Villa 35 67
5. Tottenham 32 60
6. M. United 34 54
7. Newcastle 34 53
8. West Ham United 35 49
9. Chelsea 33 48
10. Wolves 35 46
11. Bournemouth 34 45
12. Brighton 33 44
13. Fulham 35 43
14. Crystal Palace 35 40
15. Everton 35 36
16. Brentford 35 35
17. Nottingham Forest 34 26
18. Luton Town 35 25
19. Burnley 35 24
20. Sheffield United 35 16
Takımlar O P
1. Real Madrid 33 84
2. Girona 33 71
3. Barcelona 32 70
4. Atletico Madrid 33 64
5. Athletic Bilbao 33 58
6. Real Sociedad 33 51
7. Real Betis 32 48
8. Valencia 32 47
9. Getafe 33 43
10. Villarreal 32 42
11. Osasuna 32 39
12. Deportivo Alaves 33 38
13. Sevilla 32 37
14. Las Palmas 33 37
15. Rayo Vallecano 32 34
16. Mallorca 32 31
17. Celta Vigo 33 31
18. Cadiz 32 25
19. Granada 32 18
20. Almeria 33 14