Uzmanlar açıkladı! Aman dikkat..

Sağlıklı bir yaşam için ağız ve diş sağlığının önemine dikkat çeken ABD'li uzmanlar, dişlerin düşmanı olan 10 şeyi açıkladı.

Sağlık 07.02.2015, 12:13 07.02.2015, 12:14 Emre
Uzmanlar açıkladı! Aman dikkat..

Sağlıklı bir ağız için dişlerin günde en az 2 kere fırçalanması gerektiğini ifade eden uzmanlar sert bir şekilde dişleri fırçalamanın dişlerin en büyük düşmanlarından biri olduğunu ifade etti.

Sert ve bastırarak diş fırçalamanın diş yüzeyinde ciddi sorunlar oluşturduğuna dikkat çeken uzmanlar bu tür alışkanlıklardan vazgeçilmesi gerektiğine vurgu yaptı. 

Dişlerin düşmanı olan ikinci etmenin buz ısırmak olduğunu kaydeden uzmanlar birçok insanın zayıflamaya ve rahatlamaya yardımcı olduğuna inandığı buz ısırma eyleminin dişler için son derece zararlı olduğuna dikkat çekti. Doktorlar, buzun dişlerimizdeki hassas dokulara zarar verdiğini ve dişlerde ağrı oluşmasına neden olduğunu ifade ediyor.

Birçok insanın sinirliyken ve uyurken yaptığı diş gıcırdatma da uzmanlara göre son derece sakıncalı. Uzmanlar diş gıcırdatmanın diş minesine zarar verdiğini söylüyor. Dişlere zarar veren bir başka etmende yumuşak şekerlemeler yemek.

Uzmanlar bu şekerlemelerde çok fazla şeker olduğunu belirterek şekerlerin dişlerde asit oluşumuna neden olduğunu ifade ediyor. 

Gazlı içecekler içmek dişlere zarar veren bir başka etmen olarak göze çarpıyor. Uzmanlar gazlı içeceklerde bulunan asidin dişlerin yıpranmasına ve sararmasına neden olduğunu ifade ediyor.

Birçok insanın beklide duyduğunda şaşırmasına neden olacak bir başka etmen ise meyve yedikten sonra dişleri fırçalamak. Uzmanlar meyvelerdeki asitlerin dişleri çok hassaslaştırdığını ve meyve yedikten hemen sonra dişleri fırçalamanın dişlere zarar verebileceğini ifade ediyor.

Uzmanlar kalem ısırmanın da dişler için son derece zararlı olduğuna dikkat çekiyor. Özellikle kesici dişler için çok büyük tehlike oluşturan kalem ısırmak, kalemlerde bulunan bakteriler nedeniyle de ağız sağlığını tehdit ediyor. Hemen hemen herkesin bildiği üzere çok kahve ve sigara içmek de dişlerin sararmasına neden oluyor. 

Uzmanlar son olarak alkollü içecekler tüketmenin de diş minelerine zarar verdiğini ve dişlerde lekeler oluşmasına neden olduğunun altını çiziyor.



#piramit haber #haber #meyve #Haberler #diş #diş sağlığı #diş fırçalama
Yorumlar (0)
15
açık
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 29 Nisan 2024
İmsak 04:20
Güneş 05:58
Öğle 13:06
İkindi 16:56
Akşam 20:05
Yatsı 21:37
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 34 93
2. Fenerbahçe 34 89
3. Trabzonspor 34 58
4. Başakşehir 34 52
5. Beşiktaş 34 51
6. Kasımpasa 34 49
7. Rizespor 34 49
8. Alanyaspor 34 48
9. Sivasspor 34 48
10. Antalyaspor 33 45
11. A.Demirspor 34 41
12. Kayserispor 34 40
13. Samsunspor 34 39
14. Ankaragücü 34 38
15. Konyaspor 34 36
16. Gaziantep FK 34 34
17. Hatayspor 34 33
18. Karagümrük 33 33
19. Pendikspor 34 30
20. İstanbulspor 34 16
Takımlar O P
1. Eyüpspor 32 72
2. Göztepe 32 66
3. Sakaryaspor 32 57
4. Kocaelispor 32 55
5. Ahlatçı Çorum FK 32 55
6. Bodrumspor 32 53
7. Boluspor 32 50
8. Bandırmaspor 32 47
9. Gençlerbirliği 32 47
10. Erzurumspor 32 44
11. Keçiörengücü 32 39
12. Manisa FK 32 37
13. Ümraniye 32 37
14. Şanlıurfaspor 32 34
15. Tuzlaspor 32 34
16. Adanaspor 32 33
17. Altay 32 15
18. Giresunspor 32 7
Takımlar O P
1. Arsenal 35 80
2. M.City 34 79
3. Liverpool 35 75
4. Aston Villa 35 67
5. Tottenham 33 60
6. M. United 34 54
7. Newcastle 34 53
8. West Ham United 35 49
9. Chelsea 33 48
10. Bournemouth 35 48
11. Wolves 35 46
12. Brighton 34 44
13. Fulham 35 43
14. Crystal Palace 35 40
15. Everton 35 36
16. Brentford 35 35
17. Nottingham Forest 35 26
18. Luton Town 35 25
19. Burnley 35 24
20. Sheffield United 35 16
Takımlar O P
1. Real Madrid 33 84
2. Girona 33 71
3. Barcelona 32 70
4. Atletico Madrid 33 64
5. Athletic Bilbao 33 58
6. Real Sociedad 33 51
7. Real Betis 33 49
8. Valencia 32 47
9. Villarreal 33 45
10. Getafe 33 43
11. Osasuna 33 39
12. Deportivo Alaves 33 38
13. Sevilla 33 38
14. Las Palmas 33 37
15. Rayo Vallecano 33 34
16. Mallorca 33 32
17. Celta Vigo 33 31
18. Cadiz 33 26
19. Granada 33 21
20. Almeria 33 14