Sessiz Hastalık:Hipokalsemi Semptomları

Hipokalsemi, esas olarak kadınları etkileyen bir hastalıktır. Bu problem, kandaki kalsiyum eksikliğinden kaynaklanır ve osteoporozdan çok daha fazla semptoma neden olur.

Hipokalsemi semptomları arasında kol ve bacaklarda karıncalanma, konsantrasyon zorluğu, kas ağrısı ve hatta kalp çarpıntısı bulunur.

Bununla birlikte, hastalığın en kötü yanı; herhangi bir belirti olmadan yaşam kalitesini etkileyebilmesidir. Bu nedenle, hastalığın birkaç temel özelliğine dikkat çekmek istiyoruz.

Herhangi bir şüphe veya rahatsızlığınız varsa, doktorunuza danışmanız gerektiğini unutmayın. Bu hastalık, basit bir kan tahlili ile hızla teşhis edilebilmektedir.

Haydi gerçeklere bir göz atalım!

Hipokalsemi nedir?

Hipokalsemi, kanda bulunan önemli bir elementte bir dengesizliktir: kalsiyum.

Kalsiyum güçlü diş ve kemiklerden daha fazlası için gereklidir. Bu mineral, vücudumuzla ilgili süreçlerde kullanılır ve bu da sağlığımızdan sorumludur.

Kalsiyum, bazı hormonların böbrekler ve bağırsaklarda işlevlerini yerine getirmelerine yardımcı olur.
Bu mineral, kanın düzgün pıhtılaşması için gereklidir.
Kalsiyum, sinir uyarılarını ve kas kasılmasını iletmek için de önemlidir.
Ayrıca, vücutta birçok önemli enzimin aktivasyonuna katkıda bulunur.
Oksijen ve besin maddeleri değişimini teşvik etmek için hücresel zarlarda kullanılır.
Bu mineral, B12 gibi gerekli vitaminlerin emilmesini sağlar.

Hipokalsemi semptomları

-Stres ve anksiyete. Günlük sorumluluklarınızı yerine getirmekte zorluk çekmeye başlayabilirsiniz: konsantre olmakta zorlanmak, kafanızın karışması ya da üzgün olmanız…
-En yaygın semptomlardan bir diğeri de kas karıncalanmasıdır. Yüzde veya ellerde ve ayaklarda ortaya çıkabilir. Sanki cildinizin altında karıncalar varmış gibi hissettirir.
-Halsizlik, kas krampları, ellerde hissizlik.
-Diş sorunları, zayıflamış dişler.
-Zayıf saçlara, muhtemelen de saç dökülmesine yol açar.
-Hipokalsemi semptomları ciltte, özellikle de kuru cilt, egzama ve dermatit ile ortaya çıkar.
-Tırnaklar da zayıf olabilir.

Hipokalseminin sebebi nedir?

Hipokalseminin en yaygın nedenlerinden biri D vitamini eksikliğidir. Bu vitaminin eksikliği, örneğin paratiroid bezlerini etkileyecek ve vücudunuz kalsiyum metabolizmasını düzenlemek için zor bir zaman geçirecektir.

Yalnızca bir uzmanın teşhis edebileceği birçok farklı neden vardır:

-Kronik böbrek yetmezliği.
-Magnezyum eksikliği.
-Bazı ilaçlar (diüretik, hormon tedavileri ve antibiyotikler) aynı zamanda vücuttaki kalsiyum sentezinde sorunlara neden olabilir.
-Çok fazla kafein veya gazlı içecek tüketmek de bunun riskini arttırır.

Hipokalsemi nasıl tedavi edilir?

Hipokalsemi tedavisi, doktorunuzun kişisel ihtiyaçlarınızı değerlendirdikten sonra belirleyebileceği bir şeydir.

Bununla birlikte, bu hastalık genellikle oral olarak kalsiyum ve D vitamini takviyeleri ile tedavi edilir.

Hedef, kalsiyum seviyelerini normal sınırlar içinde tutmaktır. Kalsiyum takviyesi ile ilgili problem, sürekli kullanılmasında böbrek taşlarına yol açabilmesidir.

Hipokalsemi önlenebilir mi?

Öncelikle, şunu netleştirelim: kalsiyum takviyelerini asla tıbbi denetim olmadan kullanmayınız. Kalsiyum takviyesine ihtiyacınız olup olmadığına doktorunuz karar verebilir. Kendinizi teşhis ve tedavi etmeniz tehlikelidir ve önerilmez.

Bir doktor tarafından yapılan testler uygulanmadan kalsiyum seviyemizi bilmenin imkanı olmadığından, kendi kendimize düşük kalsiyum teşhisi koyup, takviye alma riskini alamayız.

Bireysel ihtiyaçlarınızı karşılayan bir teşhis ve tedavi için doktorunuza danışmak en iyisidir.

Aynı zamanda sütün kalsiyumun tek kaynağı olmadığını da belirtmeliyiz. Bu mineral, mercimek ve nohut gibi bakliyatta da bulunur. Yumurta, fındık ve brokoli de yeterli miktarda kalsiyum içeren diğer gıdalardandır.
Tüm gerekli besin maddelerini içeren sağlıklı ve dengeli bir beslenme takip etmek çok önemlidir.
Hipokalsemiyi önlemek için, D vitamini ve magnezyum miktarlarını korumak önemlidir.
Ayrıca egzersiz yapmayı da unutmayın. Yürüyüşe çıkmak ve güneşlenmek vücudunuzun kendi D vitaminini sentezlemesine yardımcı olacaktır.

Bir kez daha: Hipokalsemi semptomları yaşıyorsanız kesinlikle doktorunuza danışın. Ancak bir doktor size takviye almaya başlamanız gerekip gerekmediğini söyleyebilir.

Vücudunuzun kalsiyum kullanımında önemli bir rol oynadığı için tiroidinizin sağlığına da önem vermeyi unutmayın.