Nelere faydası yokmuş ki..!

Mucize yine doğadan çıktı. Hemen herkesin korkulu rüyası olan kalp krizine karşı pazı gücü geldi. Uzmanlar, yeşil mucizenin ayrıca sinir sistemi ve beyin sağlığını koruduğunu vurguladı

Sağlık 02.10.2015, 11:45 02.10.2015, 11:48 Emre
Nelere faydası yokmuş ki..!

Ispanağa benzeyen pazı, sayısız faydaları ile tam anlamıyla her derde deva.

Uzmanlar, pazının eşsiz bir lezzet olmasının yanında bulunmaz bir şifa deposu olduğunu belirterek, faydalarını şöyle sıralıyor:

*Harika bir C ve K vitamini kaynağıdır. 
*Vücuttaki demir eksikliğini önler. 
*Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı vücudun direncini arttırır. 
*Beyne fayda sağlar. Ayrıca çağımızın rahatsızlığı Alzheimer hastalığına da iyi gelir. 
*Kan basıncını düzenler. 
*Sinir sistemi sağlığını korur. 
*Mide rahatsızlıklarına iyi gelir. 
*Sindirim sistemini rahatlatır. Hazımsızlığı önler. 
*Kan şekerini düzenler. 
*Öksürüğe iyi gelerek öksürüğün geçmesine fayda sağlar. 
*İdrar söktürücü özelliği vardır. 
*Sistit yani idrar yolu iltihabı sebebiyle idrar yollarında oluşan yanmaları azaltır.
*Kansızlığa iyi gelerek anemi rahatsızlığına fayda sağlar. Kırmızı kan hücrelerinin üretimini teşvik eder. 
*Halsizlik ve bitkinliğe iyi gelir. Yorgunluğa yarar sağlar. 
*Dalak ve böbreklerdeki ağrıların geçmesine yardım eder. 
*Kan pıhtılaşmasını teşvik ettiği için vücutta oluşacak morarma ve kanamaları önler. 
*İştah açıcı özelliği vardır. 
*Tansiyonu dengeler. 
*Stres ve depresyona karşı iyi gelir. 
*Kalp krizi ve felç geçirme riskini azaltır. 
*Şeker hastalığına karşı korur. Şeker hastalığı bulunan kişiler her şeyi yiyemez, yediklerine dikkat etmek zorundadır. Diyabet riski altında olan ya da diyabet hastalığı olan kişiler rahatlıkla pazı tüketebilir. Bu şifalı sebze kan şekeri seviyesini düzenlemeye yardım eden siringik asit ve lifler içerir.
KEMİKLERİ GÜÇLENDİRİR 


Önemli miktarda kalsiyum, magnezyum ve K vitamini içerir. Bu sebeple kemik sağlığını koruyan bir bitkidir. Kemikleri güçlendirir. Kemiklerin büyüme ve gelişimine yardım eder. Ayrıca dişlerin güçlenmesini de sağlar.

KANSERSAVAR 


Birçok yeşil yapraklı sebze gibi antioksidan özelliği olan bir sebzedir. İçerdiği antioksidanlar sayesinde kansere karşı koruyucudur. Özellikle kolon kanserini önlemeye yardım eder.

Kanserden korunmak için bu şifalı sebzeyi tüketebilirsiniz. Ayrıca, saç dökülmesini de önler. Balla karıştırp başınızda saç çıkmayan kısımlara sürün. Bu şekilde saçlarınız tekrar çıkabilir.

SAĞLIKLI SAÇLARA KAVUŞTURUR



Bu şifalı sebze içeriğinde biyotin bulundurur. Biyotin doğrudan saç köklerinin uyarılmasını sağlayan bir bileşiktir. Saç bakımını sağlar, saçların parlaklığını arttırır. Ayrıca içeriğindeki A ve C vitaminleri sebebiyle saç köklerinin güçlenmesine yardım eder.

NASIL TÜKETİLİR?


Ispanak gibi yaprakları temizlenerek yıkanır ve pazı yemeği yapılabilir ya da yumurta kırılarak kavurması yapılabilir. Çiğ olarak pişirilmeden salatalara doğranabilir. Pazı dolması şeklinde sarma yapılarak da pirinçle tüketilebilir.



#yasam #piramit haber #haber #sağlık #Haberler #ıspanak #mucize bitki #pazı
Yorumlar (0)
15
açık
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 29 Nisan 2024
İmsak 04:20
Güneş 05:58
Öğle 13:06
İkindi 16:56
Akşam 20:05
Yatsı 21:37
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 34 93
2. Fenerbahçe 34 89
3. Trabzonspor 34 58
4. Başakşehir 34 52
5. Beşiktaş 34 51
6. Kasımpasa 34 49
7. Rizespor 34 49
8. Alanyaspor 34 48
9. Sivasspor 34 48
10. Antalyaspor 34 45
11. A.Demirspor 34 41
12. Kayserispor 34 40
13. Samsunspor 34 39
14. Ankaragücü 34 38
15. Karagümrük 34 36
16. Konyaspor 34 36
17. Gaziantep FK 34 34
18. Hatayspor 34 33
19. Pendikspor 34 30
20. İstanbulspor 34 16
Takımlar O P
1. Eyüpspor 32 72
2. Göztepe 32 66
3. Sakaryaspor 32 57
4. Kocaelispor 32 55
5. Ahlatçı Çorum FK 32 55
6. Bodrumspor 32 53
7. Boluspor 32 50
8. Bandırmaspor 32 47
9. Gençlerbirliği 32 47
10. Erzurumspor 32 44
11. Keçiörengücü 32 39
12. Manisa FK 32 37
13. Ümraniye 32 37
14. Şanlıurfaspor 32 34
15. Tuzlaspor 32 34
16. Adanaspor 32 33
17. Altay 32 15
18. Giresunspor 32 7
Takımlar O P
1. Arsenal 35 80
2. M.City 34 79
3. Liverpool 35 75
4. Aston Villa 35 67
5. Tottenham 33 60
6. M. United 34 54
7. Newcastle 34 53
8. West Ham United 35 49
9. Chelsea 33 48
10. Bournemouth 35 48
11. Wolves 35 46
12. Brighton 34 44
13. Fulham 35 43
14. Crystal Palace 35 40
15. Everton 35 36
16. Brentford 35 35
17. Nottingham Forest 35 26
18. Luton Town 35 25
19. Burnley 35 24
20. Sheffield United 35 16
Takımlar O P
1. Real Madrid 33 84
2. Girona 33 71
3. Barcelona 33 70
4. Atletico Madrid 33 64
5. Athletic Bilbao 33 58
6. Real Sociedad 33 51
7. Valencia 33 50
8. Real Betis 33 49
9. Villarreal 33 45
10. Getafe 33 43
11. Osasuna 33 39
12. Deportivo Alaves 33 38
13. Sevilla 33 38
14. Las Palmas 33 37
15. Rayo Vallecano 33 34
16. Mallorca 33 32
17. Celta Vigo 33 31
18. Cadiz 33 26
19. Granada 33 21
20. Almeria 33 14