Unutmaya mı başladınız?

Normal hayatımızı etkileyen unutkanlıkların çeşitli nedenlerden kaynaklanabildiğini kaydeden uzmanlar, özellikle depresyon, bunama ve alzheimer gibi hastalıkların unutkanlığa neden olduğuna dikkat çekiyorlar.

Sağlık 07.08.2015, 16:20 07.08.2015, 16:22 Emre
Unutmaya mı başladınız?

Unutkanlığın önemli bir sebebinin de özellikle beynin enerji ihtiyacını karşılayan besinlerin eksikliği, kansızlık ve uykusuzluktur, ağır ve katı kurallı diyetler de unutkanlığa neden olur.

Kadınlarda ve 65 yaş üstü kişilerde daha fazla

Unutkanlık yaş, cinsiyet gibi bir çok nedene bağlı olarak değişik yaş gruplarında görülebilir, genellikle 65 yaş üstü kişilerde ve özellikle kadınlarda unutkanlık olayları daha fazla yaşanır.

Unutkanlığa neden olan en önemli unsurlar depresyon, Alzheimer hastalığı, hipotiroidi ve vitamin B12’nin kandaki düzeyinin düşmesidir. Demansların içinde de en çok Alzheimer hastalığında unutkanlık görülür. Yaş, cins ve nedenin bir araya geldiği durumlar da vardır. Örneğin Alzheimer hastalığı kadınlarda daha fazla görülür ve depresyon bu duruma sıkça eşlik eder.

Alzheimer hastalığındaki unutkanlık genetikdir. Unutkanlığı olan ve ailesinde Alzheimer hastalığı bulunan kişiler yüksek risk altındadır. Unutkanlık nedeni olarak dikkati çekmeyen unsurlar da vardır. Örneğin anemi, vitamin eksikliği, kronik uykusuzluk ve depresyon da unutkanlığa neden olabilir. Bu durumların tedavisiyle unutkanlık ortadan kalkar.

Unutmamak için müzik dinleyin

Her unutkanlık hastalık değildir, günlük hayatta görülen basit unutkanlıklar normaldir.

Basit unutkanlık, sizden daha genç insanlara göre daha fazla unutmak ya da yaş grubunuzdaki insanlar kadar unutmaktır. Bu tür unutkanlık gündelik yaşam işlevlerinde bozukluk yapmaz ve hayatı aksatmaz.

Size yeni söylenen bir telefon numarasını hatırlayamamak basit unutkanlıktır ve önemli değildir. Ancak kendi ev numaranızı ya da yakınlarınızın ev numaralarını hatırlayamamak bundan daha ileri bir unutkanlıktır. Basit unutkanlık doğal bir durumdur. Tedavi gerektirmez. Ancak buna eşlik eden depresyon, hipotiroidi ya da B12 vitamin eksikliği varsa onlar tedavi edilmelidir.

Ağır diyetler de unutkanlık yapabilir

Ağır diyet uygulamak unutkanlığa neden olabilir. Beyin enerjisini glikozdan, iletim hızını ise lipidlerden temin eder. Ayrıca vitamin B12 sinir büyüme faktörü için çok önemlidir. Bunlardan yoksun diyetler unutkanlığa neden olabilirler. Uzun süren açlıklar sonucu ya da ölüm oruçları sırasında Wernicke-Korsakoff Sendromu denilen ve ilerleyici unutkanlıkla seyreden bir hastalık gelişebilir. Unutmamak için depresyona girmeyin, müzik dinleyin, yeni bir şeyler öğrenin, içinizden gelen yaratıcı faaliyetleri hayata geçirin, bol bol kitap okuyun.

Bu belirtiler sizde varsa dikkat !

Eğer her gün aynı türden unutkanlıklar yaşıyorsanız,

Size söylenen sözleri sık sık unutuyorsanız,

Daha önce gittiğiniz, gezdiğiniz yerlerde adres karışıklığı yaşıyorsanız,

Namaz kılarken duaları unutuyorsanız,

Çocuklarınızın ya da torunlarınızın isimlerini unutuyor ya da şaşırıyorsanız,

Ev numaranızı ya da telefonunu hatırlayamıyorsanız,

Ailenizde unutkanlık hastalığı yaşayan yakınlarınız varsa, vakit kaybetmeden bir uzmana başvurun.



#kadın #piramit haber #haber #alzheimer #Haberler #hayat #unutkanlık
Yorumlar (0)
15
açık
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 29 Nisan 2024
İmsak 04:21
Güneş 05:59
Öğle 13:07
İkindi 16:56
Akşam 20:04
Yatsı 21:35
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 34 93
2. Fenerbahçe 34 89
3. Trabzonspor 34 58
4. Başakşehir 34 52
5. Beşiktaş 34 51
6. Kasımpasa 34 49
7. Rizespor 34 49
8. Alanyaspor 34 48
9. Sivasspor 34 48
10. Antalyaspor 33 45
11. A.Demirspor 34 41
12. Kayserispor 34 40
13. Samsunspor 34 39
14. Ankaragücü 34 38
15. Konyaspor 34 36
16. Gaziantep FK 34 34
17. Hatayspor 34 33
18. Karagümrük 33 33
19. Pendikspor 34 30
20. İstanbulspor 34 16
Takımlar O P
1. Eyüpspor 32 72
2. Göztepe 32 66
3. Sakaryaspor 32 57
4. Kocaelispor 32 55
5. Ahlatçı Çorum FK 32 55
6. Bodrumspor 32 53
7. Boluspor 32 50
8. Bandırmaspor 32 47
9. Gençlerbirliği 32 47
10. Erzurumspor 32 44
11. Keçiörengücü 32 39
12. Manisa FK 32 37
13. Ümraniye 32 37
14. Şanlıurfaspor 32 34
15. Tuzlaspor 32 34
16. Adanaspor 32 33
17. Altay 32 15
18. Giresunspor 32 7
Takımlar O P
1. Arsenal 35 80
2. M.City 34 79
3. Liverpool 35 75
4. Aston Villa 35 67
5. Tottenham 33 60
6. M. United 34 54
7. Newcastle 34 53
8. West Ham United 35 49
9. Chelsea 33 48
10. Bournemouth 35 48
11. Wolves 35 46
12. Brighton 34 44
13. Fulham 35 43
14. Crystal Palace 35 40
15. Everton 35 36
16. Brentford 35 35
17. Nottingham Forest 35 26
18. Luton Town 35 25
19. Burnley 35 24
20. Sheffield United 35 16
Takımlar O P
1. Real Madrid 33 84
2. Girona 33 71
3. Barcelona 32 70
4. Atletico Madrid 33 64
5. Athletic Bilbao 33 58
6. Real Sociedad 33 51
7. Real Betis 33 49
8. Valencia 32 47
9. Villarreal 33 45
10. Getafe 33 43
11. Osasuna 33 39
12. Deportivo Alaves 33 38
13. Sevilla 33 38
14. Las Palmas 33 37
15. Rayo Vallecano 33 34
16. Mallorca 33 32
17. Celta Vigo 33 31
18. Cadiz 33 26
19. Granada 33 21
20. Almeria 33 14