Ananas, C vitamini açısından çok zengindir. Mineraller ve lifler içeren ananas düzenli olarak tüketilmelidir. Peki, ananası nasıl saklayabiliriz?
Beslenme üzerine bir dergide yayınlanan araştırmaya göre meyveleri dondurmak vitaminlerinin korunmasını sağlıyor.
Uzmanlar yemek tariflerinde kullanacağınız ananası dondurup çözdürmenizi öneriyor. Bu sayede yumuşayan ananas daha kolay eriyip