Vücudunuz Bu Hareketlerle Yenileniyor !

Bu hareketler vücudunuza çok iyi geliyor...

Sağlık 13.12.2016, 16:33 13.12.2016, 16:33
Vücudunuz Bu Hareketlerle Yenileniyor !

Esnemek:Vücudunuzda hiçbir işlevi olmadığını düşündüğünüz hareketlerin aslında vücudunuzun kendini koruma mekanizmasına dahil olduğunu biliyor muydunuz? Biz bilmiyorduk, epey şaşırdık, vücut sistemimize yeniden hayran kaldık :)

Esnemekle başlayalım. Her sabah uykusuzlukla ağzınızı sonuna kadar açtığınız, yorgun olduğunuzda ya da sıkıcı konuşmaları dinlerken atmosfere saldığınız o esnemelerin aslında çok büyük bir yararı var; aslında beynimizdeki fazla ısınmayı ve aşırı yüklenmeyi azaltmak için esniyoruz!

Hapşırmak:Nezleyle, ya da Allah muhafaza griple ilişkilendirdiğimiz, pek de hoşlanmadığımız o hapşırma hareketi, aslında vücudumuzun sağlığına kavuşma sürecinin bir parçası.

Hapşırığımız ile, solunum sistemimizde ve burun yollarımızda bulunan mikroplar ve diğer tüm rahatsız edici maddeler dışarı atılıyor. İlletlerden kurtuluyoruz :) - - - - - -

Gerinmek:İyi kötü pek bir şey düşünmüyoruz biz bu hareketimiz hakkında. Son derece sıradan, her sabahımızın üzerinde çok da durmadığımız bir parçası gerinmek...

Halbuki; bu davranışımız sayesinde aslında vücut kendisini gün boyunca edeceği hareketlere hazırlıyor, kasları ısıtıyor, kan dolaşımını tetikliyor!- - - - - -

Hıçkırmak:Nefret ediyoruz bu hareketten, kim etmez ki zaten!?

Oysa hıçkırıklar, vücudumuzun bize ''Dur azıcık, yavaş ol!'' deme biçimi. Çok hızlı ve büyük lokmalarla yediğimizde akciğer-mide siniri (onuncu kafa siniri) alarma geçiyor ve büyük lokmaları hızlı hızlı yememizi engelleyen hıçkırık hareketine sebep oluyor. - - - - - -

Myoklonik hareketler:Önce bu hareketin ne olduğunu açıklayalım: Hani gece uykuya dalmadan önce, ya da yorganın altına ilk girdiğinizdeki o hafif ürperme esnasında tüm vücudunuz kasılır, kaslarınıza elektrik verilmiş gibi hissedersiniz ya... İşte ona myoklonik hareket deniyor :)

Bunun sebebi uykuya dalmadan hemen önce nefesinizin sert bir şekilde yavaşlaması, kan dolaşımınızın yavaşlaması, kaslarınızın hızla gevşemesi, beyninizin de tüm bu semptomları ölüm zannetmesi. Basitçe, beyniniz ölüyorsunuz sandığı için size bu şoku veriyor!

Parmak derimizin buruşması:Vücudunuzun eliniz kaymasın diye aldığı bir önlem bu da :)

Elinizi uzun süre suda tuttuğunuzda, beyniniz etrafın çok nemli olduğunu algılıyor; parmak derinizin şeklini değiştirerek, pürüssüzden engebeli hale getirerek bir şeyi tutarken elinizin kaymamasını, zeminlere daha sağlam tutunabilmenizi sağlıyor!

Unutkanlık:Unutkanlık en çok kötü anıların, rahatsız edici hatıraların silinmesi şeklinde gerçekleşiyor, değil mi?
Çünkü mantık son derece basit; beyniniz aslında akıl ve ruh sağlığınızı koruyor :)- - - - - -

Ürpermek:Bu sayede vücut ısımızı ayarladığımızı, ani hava değişikliğine karşı vücudumuzu korumaya aldığımızı biliyor muydunuz?



#sağlık #hareket #yorgun #esnemek
Yorumlar (0)
15
açık
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 02 Mayıs 2024
İmsak 04:16
Güneş 05:55
Öğle 13:06
İkindi 16:57
Akşam 20:08
Yatsı 21:40
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 34 93
2. Fenerbahçe 34 89
3. Trabzonspor 34 58
4. Başakşehir 34 52
5. Beşiktaş 34 51
6. Kasımpasa 34 49
7. Rizespor 34 49
8. Alanyaspor 34 48
9. Sivasspor 34 48
10. Antalyaspor 34 45
11. A.Demirspor 34 41
12. Kayserispor 34 40
13. Samsunspor 34 39
14. Ankaragücü 34 38
15. Karagümrük 34 36
16. Konyaspor 34 36
17. Gaziantep FK 34 34
18. Hatayspor 34 33
19. Pendikspor 34 30
20. İstanbulspor 34 16
Takımlar O P
1. Eyüpspor 32 72
2. Göztepe 32 66
3. Sakaryaspor 32 57
4. Kocaelispor 32 55
5. Ahlatçı Çorum FK 32 55
6. Bodrumspor 32 53
7. Boluspor 32 50
8. Bandırmaspor 32 47
9. Gençlerbirliği 32 47
10. Erzurumspor 32 44
11. Keçiörengücü 32 39
12. Manisa FK 32 37
13. Ümraniye 32 37
14. Şanlıurfaspor 32 34
15. Tuzlaspor 32 34
16. Adanaspor 32 33
17. Altay 32 15
18. Giresunspor 32 7
Takımlar O P
1. Arsenal 35 80
2. M.City 34 79
3. Liverpool 35 75
4. Aston Villa 35 67
5. Tottenham 33 60
6. M. United 34 54
7. Newcastle 34 53
8. West Ham United 35 49
9. Chelsea 33 48
10. Bournemouth 35 48
11. Wolves 35 46
12. Brighton 34 44
13. Fulham 35 43
14. Crystal Palace 35 40
15. Everton 35 36
16. Brentford 35 35
17. Nottingham Forest 35 26
18. Luton Town 35 25
19. Burnley 35 24
20. Sheffield United 35 16
Takımlar O P
1. Real Madrid 33 84
2. Barcelona 33 73
3. Girona 33 71
4. Atletico Madrid 33 64
5. Athletic Bilbao 33 58
6. Real Sociedad 33 51
7. Real Betis 33 49
8. Valencia 33 47
9. Villarreal 33 45
10. Getafe 33 43
11. Osasuna 33 39
12. Deportivo Alaves 33 38
13. Sevilla 33 38
14. Las Palmas 33 37
15. Rayo Vallecano 33 34
16. Mallorca 33 32
17. Celta Vigo 33 31
18. Cadiz 33 26
19. Granada 33 21
20. Almeria 33 14