Uzmanlar açıkladı! Aman dikkat..

Sağlıklı bir yaşam için ağız ve diş sağlığının önemine dikkat çeken ABD'li uzmanlar, dişlerin düşmanı olan 10 şeyi açıkladı.

Sağlık 07.02.2015, 12:13 07.02.2015, 12:14 Emre
Uzmanlar açıkladı! Aman dikkat..

Sağlıklı bir ağız için dişlerin günde en az 2 kere fırçalanması gerektiğini ifade eden uzmanlar sert bir şekilde dişleri fırçalamanın dişlerin en büyük düşmanlarından biri olduğunu ifade etti.

Sert ve bastırarak diş fırçalamanın diş yüzeyinde ciddi sorunlar oluşturduğuna dikkat çeken uzmanlar bu tür alışkanlıklardan vazgeçilmesi gerektiğine vurgu yaptı. 

Dişlerin düşmanı olan ikinci etmenin buz ısırmak olduğunu kaydeden uzmanlar birçok insanın zayıflamaya ve rahatlamaya yardımcı olduğuna inandığı buz ısırma eyleminin dişler için son derece zararlı olduğuna dikkat çekti. Doktorlar, buzun dişlerimizdeki hassas dokulara zarar verdiğini ve dişlerde ağrı oluşmasına neden olduğunu ifade ediyor.

Birçok insanın sinirliyken ve uyurken yaptığı diş gıcırdatma da uzmanlara göre son derece sakıncalı. Uzmanlar diş gıcırdatmanın diş minesine zarar verdiğini söylüyor. Dişlere zarar veren bir başka etmende yumuşak şekerlemeler yemek.

Uzmanlar bu şekerlemelerde çok fazla şeker olduğunu belirterek şekerlerin dişlerde asit oluşumuna neden olduğunu ifade ediyor. 

Gazlı içecekler içmek dişlere zarar veren bir başka etmen olarak göze çarpıyor. Uzmanlar gazlı içeceklerde bulunan asidin dişlerin yıpranmasına ve sararmasına neden olduğunu ifade ediyor.

Birçok insanın beklide duyduğunda şaşırmasına neden olacak bir başka etmen ise meyve yedikten sonra dişleri fırçalamak. Uzmanlar meyvelerdeki asitlerin dişleri çok hassaslaştırdığını ve meyve yedikten hemen sonra dişleri fırçalamanın dişlere zarar verebileceğini ifade ediyor.

Uzmanlar kalem ısırmanın da dişler için son derece zararlı olduğuna dikkat çekiyor. Özellikle kesici dişler için çok büyük tehlike oluşturan kalem ısırmak, kalemlerde bulunan bakteriler nedeniyle de ağız sağlığını tehdit ediyor. Hemen hemen herkesin bildiği üzere çok kahve ve sigara içmek de dişlerin sararmasına neden oluyor. 

Uzmanlar son olarak alkollü içecekler tüketmenin de diş minelerine zarar verdiğini ve dişlerde lekeler oluşmasına neden olduğunun altını çiziyor.



#piramit haber #haber #meyve #Haberler #diş #diş sağlığı #diş fırçalama
Yorumlar (0)
15
açık
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 08 Mayıs 2024
İmsak 04:04
Güneş 05:46
Öğle 13:06
İkindi 16:59
Akşam 20:15
Yatsı 21:50
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 35 96
2. Fenerbahçe 35 90
3. Trabzonspor 35 58
4. Başakşehir 35 55
5. Beşiktaş 35 54
6. Alanyaspor 35 49
7. Kasımpasa 35 49
8. Rizespor 35 49
9. Sivasspor 35 48
10. Antalyaspor 35 45
11. A.Demirspor 35 44
12. Samsunspor 35 42
13. Kayserispor 35 41
14. Ankaragücü 35 39
15. Karagümrük 35 37
16. Konyaspor 35 37
17. Gaziantep FK 35 35
18. Hatayspor 35 34
19. Pendikspor 35 33
20. İstanbulspor 35 16
Takımlar O P
1. Eyüpspor 33 72
2. Göztepe 33 69
3. Sakaryaspor 33 57
4. Bodrumspor 33 56
5. Ahlatçı Çorum FK 33 56
6. Kocaelispor 33 55
7. Bandırmaspor 33 50
8. Boluspor 33 50
9. Gençlerbirliği 33 50
10. Erzurumspor 33 44
11. Manisa FK 33 40
12. Ümraniye 33 40
13. Keçiörengücü 33 39
14. Tuzlaspor 33 37
15. Adanaspor 33 36
16. Şanlıurfaspor 33 35
17. Altay 33 9
18. Giresunspor 33 7
Takımlar O P
1. Arsenal 36 83
2. M.City 35 82
3. Liverpool 36 78
4. Aston Villa 36 67
5. Tottenham 35 60
6. Newcastle 35 56
7. Chelsea 35 54
8. M. United 35 54
9. West Ham United 36 49
10. Bournemouth 36 48
11. Brighton 35 47
12. Wolves 36 46
13. Fulham 36 44
14. Crystal Palace 36 43
15. Everton 36 37
16. Brentford 36 36
17. Nottingham Forest 36 29
18. Luton Town 36 26
19. Burnley 36 24
20. Sheffield United 36 16
Takımlar O P
1. Real Madrid 34 87
2. Girona 34 74
3. Barcelona 34 73
4. Atletico Madrid 34 67
5. Athletic Bilbao 34 61
6. Real Sociedad 34 54
7. Real Betis 34 52
8. Valencia 34 47
9. Villarreal 34 45
10. Getafe 34 43
11. Deportivo Alaves 34 41
12. Sevilla 34 41
13. Osasuna 34 39
14. Las Palmas 34 37
15. Celta Vigo 34 34
16. Rayo Vallecano 34 34
17. Mallorca 34 32
18. Cadiz 34 26
19. Granada 34 21
20. Almeria 34 17