Kaç bardak yeşil çay felç riskini düşürüyor

Japon bilim insanlarının yaptığı araştırmada kahve ile çayın kombinasyonu sağlığa çok faydalı olduğu ortaya çıktı.

Sağlık 17.03.2013, 23:04 31.12.2016, 12:47
Kaç bardak yeşil çay felç riskini düşürüyor

 Eğer birileri size çaykahve mi istersiniz diye sorarsa bundan sonra her ikisini de diye rahatlıkla cevap verebilirsiniz. Çünkü her iki içeceğin de felci önlemede önemli rol oynadığı ortaya çıktı. Bir kişinin günde bir bardak kahve içmesinin onun felç olma riskini yüzde 20 düşürdüğü belirtildi. Eğer bu kişi günde en az dört bardak yeşil çay içiyorsa aynı oranda riski düşürüyor.

Araştırmacılar 13 yıl boyunca sürekli çay ve kahve tüketen 84 bin Japon'u inceledi. Japonya Ulusal Serebral ve Kardiyovasküler Merkezi'nden Dr. Yoshihiro Kokubo çay ve kahvenini etkilerini analiz eden ilk kez bu genişlikte bir araştırma yapıldığına dikkat çekiyor.

Kokuba, "Küçük bir şey yaparak hayat tarzında olumlu değişiklikler gerçekleştirebilirsiniz. Beslenme alışanlıklarınıza yeşil çay eklerseniz felç olma riskinizi azaltmış olursunuz" dedi.

Amerikan Kalp Derneği'nin çıkardığı Stroke adlı dergide yayımlanan araştırmada çok miktarda kahve ve yeşil çayın felç riskini azalttığı ortaya çıktı. kaliteli yeşil çay ve kahve kombinasyonu felç riskini düşürmede birbirleriyle etkileşim etkisi yarattığı kaydedildi.

hatta düşük kalite yeşil çayın bile felce karşı koruma etkisi olduğu, günde iki veya üç bardak içmenin yüzde 14 oranında yararı olduğu ifade edildi.

Katılımcılar 45 ile 74 yaş arasında, kanserli olmayan, kalp damar hastalıklarına rastlanmayan ve bütün bulguların yaş, cinsiyet, sigara içmek, alkol tüketmek, kilo ve egzersiz gibi yaşam tarzları da çalışmada dikkate alındı.

Yeşil çay tüketenlerin içmeyenlere göre daha fazla egzersiz yapmaya meyilli olduğu görüldü. Kahve içenler ise daha genç ve sigara ve egzersizlere daha yatkın.

Ancak araştırmada yeşil çayın felç riskine nasıl etki yaptığı açık değil. Bilim insanları içinde bulunan kateşin bileşenlerinin kan damarlarını koruyor olabileceğine inanıyor. Kahvenin içinde bulunan birçok kimyasal, -kafein, klorojenik asitler gibi- felç riskini azaltıyor ve tip-2 diyabet olma şansını azaltıyor.

Her iki içeceğin de kalp krizi riskini düşürdüğü de araştırmada belirtilen bir durum.



Yorumlar (0)
10
parçalı az bulutlu
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 10 Nisan 2021
İmsak 04:56
Güneş 06:26
Öğle 13:10
İkindi 16:50
Akşam 19:45
Yatsı 21:09
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Beşiktaş 31 67
2. Fenerbahçe 32 63
3. Galatasaray 31 61
4. Trabzonspor 32 57
5. Gaziantep FK 31 50
6. Alanyaspor 32 49
7. Hatayspor 31 49
8. Karagümrük 32 48
9. Sivasspor 31 44
10. Göztepe 32 43
11. Konyaspor 31 40
12. Antalyaspor 32 39
13. Rizespor 31 35
14. Kasımpaşa 32 35
15. Malatyaspor 31 33
16. Ankaragücü 31 33
17. Başakşehir 32 33
18. Kayserispor 31 33
19. Gençlerbirliği 31 31
20. Erzurumspor 32 28
21. Denizlispor 31 26
Takımlar O P
1. Giresunspor 29 60
2. Samsunspor 28 54
3. Altay 28 53
4. Adana Demirspor 28 52
5. Altınordu 29 52
6. İstanbulspor 29 51
7. Ankara Keçiörengücü 29 49
8. Tuzlaspor 29 41
9. Bursaspor 28 40
10. Bandırmaspor 28 38
11. Ümraniye 28 38
12. Boluspor 28 32
13. Balıkesirspor 28 32
14. Adanaspor 28 31
15. Menemenspor 28 29
16. Akhisar Bld.Spor 28 25
17. Ankaraspor 28 19
18. Eskişehirspor 29 8
Takımlar O P
1. Man City 31 74
2. M. United 30 60
3. Leicester City 30 56
4. West Ham 30 52
5. Chelsea 30 51
6. Tottenham 30 49
7. Liverpool 30 49
8. Everton 29 47
9. Aston Villa 29 44
10. Arsenal 30 42
11. Leeds United 30 42
12. Wolverhampton 31 38
13. Crystal Palace 30 38
14. Southampton 30 36
15. Burnley 30 33
16. Brighton 30 32
17. Newcastle 30 29
18. Fulham 32 26
19. West Bromwich 30 21
20. Sheffield United 30 14
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 29 66
2. Barcelona 29 65
3. Real Madrid 29 63
4. Sevilla 29 58
5. Real Sociedad 29 46
6. Real Betis 29 46
7. Villarreal 29 46
8. Celta de Vigo 29 37
9. Granada 29 36
10. Athletic Bilbao 29 36
11. Levante 29 35
12. Valencia 29 33
13. Cádiz 29 32
14. Osasuna 29 31
15. Getafe 29 30
16. Huesca 30 27
17. Real Valladolid 29 27
18. Elche 30 26
19. Eibar 29 23
20. Deportivo Alaves 29 23