Corona Virüsü - Koronavirüsten Nasıl Korunulur?

Koronavirüsün yeni suşunun (SARS-CoV-2/COVID-19, eski adıyla 2019-nCoV) yakın tarihli küresel salgını yüzünden koronavirüs (corona virüsü) kapmaktan korkuyor olabilirsin. Koronavirüs; potansiyel olarak hayatı tehdit eden ve basit soğuk algınlığına, MERS’e, SARS’a ve diğer solunum yolu hastalıklarına yol açan bir virüs ailesidir. Koronavirüs ciddi olabilir ama önleyici tedbirler almak topluluk içinde, evde ve hasta birine bakarken korunmana yardımcı olabilir. Virüsü kaptığından şüphelenirsen hemen doktorunla bağlantıya geç.

Sağlık 12.04.2020, 18:50 12.04.2020, 19:09
12591
Corona Virüsü - Koronavirüsten Nasıl Korunulur?

BİRİNCİ YÖNTEM: KENDİNİ KORONAVİRÜSTEN KORUMAK

1) Enfeksiyon riskini azaltmak için ellerini sabun ve suyla yıka!
Koronavirüsü önlemenin en iyi yolu ellerini mümkün olduğunca sık yıkamaktır. Ellerini ılık suyla ıslattıktan sonra yumuşak bir sabun kullan. Sabunu 20-30 saniye kadar köpürt, sonra da ellerini akan ılık suyun altında durula. Bu yaklaşık olarak "İyi ki Doğdun" şarkısını iki kez söylemek kadar sürer.

  • Dünya Sağlık Örgütü, bütün yüzeylerin temizlenmesini sağlamak için sadece avuçlarını birbirine sürterek değil, parmaklarını farklı biçimlerde birbirinin içinden geçirerek yıkamayı tavsiye ediyor. Musluğu kapatmak için ellerini kuruladığın kâğıt havluyu kullan.
  • Bir şey yemeden ya da içmeden önce daima ellerini yıka. Ama en iyisi her dışarıya çıktığında ya da hasta olduğundan şüphelendiğin birinin yanında bulunduktan sonra ellerini yıkamandır.
  • Ellerini yıkayamazsan %60-95 oranında alkol içeren bir el dezenfektanı kullan. Alkol oranları %95’ten yüksek olanlar aslında daha az etkilidir.

2) Ellerini gözlerine, burnuna ve ağzına götürme!
Bir kapı kolu ya da tezgâh yüzünden koronavirüse temas edebilirsin. Bu olduğunda mikroplar elinde kalabilir, o yüzden yüzüne kirli ellerle dokunup kendini kolayca enfekte edebilirsin. Virüsün cildinde olma ihtimali yüzünden gözlerine, burnuna ve ağzına dokunmaktan kaçın.

  • Yüzüne dokunman gerekirse kendini enfekte etme riskini azaltmak için önce ellerini yıka.

3) Öksüren ya da hapşıran insanlardan uzak dur!
Koronavirüs bir solunum yolu enfeksiyonu olduğundan öksürmek ve hapşırmak sık görülen belirtilerdir. Ayrıca, öksürmek ve hapşırmak virüsü havaya saçıp enfeksiyon kapma riskini arttırabilir. Üst solunum yolu enfeksiyonu belirtileri taşıyormuş gibi gözüken insanlardan uzak dur.

  • Eğer bunu yapmak uygunsa o kişiden uzak durmasını iste. Mesela şöyle diyebilirsin: “Öksürdüğünüzü fark ettim. Size geçmiş olsun ama benim de hasta olmamam için lütfen bana yaklaşmayın.”
  • Eğer birinin hasta kişilerin yanında bulunduğunu biliyorsan o kişiden uzak durmak da iyi bir fikirdir.

4) Belirtileri göstersin ya da göstermesin, kimseyle tokalaşma!
Maalesef, koronavirüsle enfekte olmuş insanlar belirtiler göstermese bile hastalığı yayabilir. Kendini korumak için, her ihtimale karşı başkalarıyla temasını azalt. Koronavirüs tehdidi sona erene kadar tokalaşmayı nazikçe geri çevir.

  • Örneğin şöyle diyebilirsin: “Tanıştığımıza memnun oldum! Normalde tokalaşırım ama Hastalık Kontrol Merkezi koronavirüsün yayılmasını engellemeye yardımcı olmak için kişisel teması azaltmayı tavsiye ediyor.”

İpucu: Türkiye'de; Corona Virüsü Testi Nasıl Yapılıyor? Hangi Hastaneler Corona Testi Yapıyor? Corona Testi Ücreti Ne Kadar? Başlıklı Makalemize Buradan bakabilirsiniz!

5) Çok dokunulan yüzeyleri virüs öldürücü bir ürünle her gün dezenfekte et!
Koronavirüs ne yazık ki kapı kolları, tezgâhlar ve musluklar gibi yüzeylerde bulunabilir. Bu yüzeyleri her gün temizlemek için sprey dezenfektan ya da çamaşır sulu temizlik mendili kullan. Kullandığın ürünün virüsleri etkili bir şekilde öldürmesi için, yüzeyin yaklaşık 10 dakika ıslak kaldığından emin ol. Bu, virüsün yüzeylerde kalma ve potansiyel olarak bir enfeksiyona neden olma riskini azaltır.

  • Evinde, ön kapı kolunu, mutfak ve banyo tezgâhlarını ve muslukları dezenfekte et.
  • İş yerinde, insanların dokunmaya meyilli olduğu kapı kolları, merdiven korkulukları, masalar ve tezgâh yüzeyleri gibi yüzeyleri temizle.
  • 1 su bardağı çamaşır suyuyla 4 litre ılık suyu karıştırarak da dezenfektan yapabilirsin.

6) Gerçekten risk altında değilsen çok fazla endişelenmemeye çalış!
Sosyal medyada koronavirüs hakkındaki yayılan söylentiler bazen gereksiz korkuya neden olmaktadır. Koronavirüs hakkındaki gerçekleri, Hastalık Kontrol Merkezi ya da Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) gibi güvenilir bir kaynaktan öğren. Ayrıca, herhangi bir karara varmadan önce kaynaklarının doğruluğunu kontrol et.

  • Koronavirüsün bu yeni suşu Çin’de ortaya çıkmış olsa da Asyalılarla bağlantılı değildir. Asyalı diye birine farklı davranma ya da ondan uzak durma. Herkese iyi davran ve herkesin enfekte olabileceğini unutma.
  • DSÖ’ye göre, koronavirüsü Çin kaynaklı paketlerden ya da ürünlerden kapmak mümkün değildir.
  • DSÖ, koronavirüsü engelleyen belirli yiyecekler olduğunu da yalanlıyor.

İKİNCİ YÖNTEM: HASTA BİR İNSANA BAKMAK

1) Hasta kişiye bakarken tek kullanımlık koruyucu kıyafetler giy!
Hasta kişiyle ilgilenmeden önce tek kullanımlık eldivenler, bir maske ve kâğıttan bir giysi kullan. Odadan ayrıldığında koruyucu kıyafetleri çıkar ve naylon bir çöp torbasına at. Bunları tekrar kullanma çünkü virüsle kazara temas edebilirsin.

  • Koronavirüs hava yoluyla yayılır ve giysilerinde kalabilir, o yüzden kendini elinden geldiği kadar iyi koru.

2) Enfekte olan kişiyle ev eşyalarını paylaşma!
Koronavirüs su bardaklarında, tabaklarda, kap kacak ve havlularda kalabilir. Birisi hastaysa evin her sakini için ayrı eşyalar kullan. Aksi hâlde enfeksiyonu kazara yayabilirsin.

  • Tedbirli davran! Şüphen varsa eşyaları kullanmadan önce yıka ya da başka bir tane al.

3) Dezenfekte etmek için bütün çamaşırları sıcak ayarda yıka!
Giysiler, yatak takımları ve havlular koronavirüs barındırabilir, o yüzden bunları iyice yıkamak çok önemlidir. Çamaşır makineni en sıcak ayara getir ve çamaşırların miktarı kadar önerilen deterjanı ölç. Sonra çamaşırlarını, makinenin modeline göre normal ya da çok kirli çamaşır programında yıka.

  • Kumaşların için güvenliyse çamaşırlarını dezenfekte etmek için bir kapak çamaşır suyu ya da renkliler için güvenli çamaşır suyu ekle.

4) Hava müsaitse odayı havalandırmak için camı aç!
Koronavirüs havadan geldiği için, hasta bir insanla aynı ortamı paylaşıyorsan enfeksiyon kapma riskin daha büyüktür. Odayı havalandırmak havanın temizlenmesine yardımcı olabilir ve bu da virüs kapma riskini azaltabilir. Mümkünse bir pencere aç veya klimayı çalıştır.

  • Yağmur yağıyorsa veya sıcaklık rahatsız edecek kadar soğuk ya da sıcaksa pencereyi açma.

ÜÇÜNCÜ YÖNTEM: VİRÜSÜN HAYVANLARDAN BULAŞMASINI ÖNLEMEK

1) Enfeksiyon riskini azaltmak için etleri ve yumurtaları iyice pişir!
Koronavirüsler hayvanlardan insanlara bulaşabilir, o yüzden mikropları öldürmek için hayvansal ürünleri iyice pişirmek önemlidir. Pişirdiğin et türü ya da yumurtalar için olan talimatlara uy ve yemeden önce bir yiyecek termometresi kullanarak yiyeceğin iç sıcaklığını kontrol et. Gıdaları, iç sıcaklığı aşağıdaki gibi olacak biçimde pişirmelisin:

  • Tavuk ve hindi 75 °C.
  • Dana eti ya da domuz eti 65 °C.
  • Kıyma 70 °C.
  • Yumurtaların 70 °C’ye ulaşması gerekir.

2) Bulaşma riskini azaltmak için canlı hayvanlarla temasını azalt!
Hasta olabilecek bir hayvana dokunma riskine girme. Hayvanlarla çalışmıyorsan ya da evcil hayvanlara bakmıyorsan canlı hayvanlara dokunmaktan kaçın. Evcil hayvanından başka bir hayvana dokunman gerekirse bunu mümkün olduğunca az yap.

  • Çiftlik hayvanları ve yarasalar, enfeksiyonun en muhtemel kaynaklarıdır.

3) Canlı hayvanlara dokunman gerekiyorsa dokunduktan hemen sonra ellerini yıka!
Hayvanlardan geçen mikropların cildinde kalması iyi olmaz. Ellerini ıslatıp yumuşak bir sabun sür. Sabunu ellerinde 30 saniye köpürt, sonra da ılık suyla durula. Ellerini temiz ve kuru bir havluyla kurula.

  • Birden fazla hayvanla uğraşıyorsan bir hayvanın hasta olma ihtimaline karşı, bir hayvandan diğerine geçerken elini yıka. Böylece diğer hayvanlara kazara virüs bulaştırmazsın.

Ayrıca; Corona Virüsü - Koronavirüs'ün Bulaştığı Nasıl Anlaşılır? Başlıklı Makalemizi Buradan Okuyabilirsiniz!

3.YÖNTEM: OLASI BİR ENFEKSİYONLA UĞRAŞMAK

1) Koronavirüs taşıdığından şüphelenirsen doktoruna başvur!
Solunum yolu enfeksiyonu belirtileri gösteriyorsan ve Çin’e, Güney Kore’ye, İtalya’ya, İran’a ya da Japonya’ya yolculuk ettiysen veya hastalığı taşıyan biriyle temas ettiysen koronavirüs taşıyor olabilirsin. Belirtilerini anlatmak için doktorunu arayıp muayeneye gelmen gerekip gerekmediğini sor. Doktorun tahliller için gelmeni isteyebilir veya enfeksiyonu yaymamak için evde kalmanı tavsiye edebilir. Aşağıdaki COVID-19 belirtilerine dikkat et:

  • Ateş
  • Öksürük
  • Nefes darlığı

İpucu: Doktorun muayenehanesine gidersen virüsü bağışıklık sistemleri zayıflamış kişilere bulaştırmamak için mutlaka bir maske tak. Ateşle ya da soluma güçlüğüyle ilgili yeni belirtilerden doktorunu haberdar et.

2) Solunum yolu enfeksiyonu belirtileri gösteriyorsan evde kal!
Hastaysan doktora gitmek dışında evden çıkma. Hastalığı taşıyor olabilirsin ve virüsü başka insanlara bulaştırman iyi olmaz. Dinlenmeye ve vücuduna iyileşmesi için zaman vermeye odaklan.

  • Doktora gidersen, eğer varsa tek kullanımlık bir maske tak. Bu, mikropların yayılmasını önleyecektir.

COVID-19 ateş, öksürük ve nefes darlığıyla kendini belli eder. Ama, burun akması ve boğaz ağrısı, koronavirüsün bu suşunun belirtileri değildir. Bu belirtileri taşıyorsan nezle gibi başka bir solunum yolu hastalığın olabilir.

3) Hapşırırken ya da öksürürken ağzını kapat!
Koronavirüs taşıyorsan ya da başka bir solunum yolu enfeksiyonun varsa muhtemelen bolca öksürüp hapşıracaksın. Ağzını bir mendille ya da kolunla kapatarak diğerlerini mikroplardan koru. Bu, taşıdığın mikropların havadan yayılmasına engel olacaktır.

  • Yanında her zaman bir kâğıt mendil kutusu bulundurmaya çalış. Ama, kâğıt mendilin yoksa büktüğün dirseğinin içine doğru da hapşırabilirsin.

İPUÇLARI

  • Topluluk içindeyken koronavirüs kapmayı önlemek için maske takmayı DSÖ şu anda tavsiye etmiyor.
  • Koronavirüs belirtileri, virüse maruz kaldıktan 2-14 gün içinde ortaya çıkıyor.
  • Çin’in Wuhan şehrine seyahat ettikten ya da koronavirüs taraması yapılan biriyle temastan sonraki 14 gün içinde ateşin çıkarsa, öksürürsen ya da solunum güçlüğü çekersen bunu doktoruna söyle ve tahlil yaptırman gerekip gerekmediğini öğren.
  • Sosyal medyada bundan bahsedilse de Corona birası koronavirüse neden olmaz İsim bir tesadüftür.

UYARILAR

  • Ciddi bir koronavirüs enfeksiyonu zatürre gibi ciddi komplikasyonlara neden olabilir. O yüzden semptomların iyileşmiyorsa ya da nefes darlığı çekiyorsan doktora git.
  • Antibiyotikler virüsleri değil bakterileri öldürür. Bunlar seni koronavirüsten korumaz. Yanlış antibiyotik kullanımı sağlığın için kötü olabilir, o yüzden tam olarak doktorun belirttiği biçimde kullan.

Yorumlar (0)
12°
açık
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 16 Temmuz 2020
İmsak 05:46
Güneş 07:10
Öğle 13:18
İkindi 16:37
Akşam 19:16
Yatsı 20:35
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Başakşehir 32 66
2. Trabzonspor 32 62
3. Sivasspor 32 57
4. Beşiktaş 32 56
5. Galatasaray 32 52
6. Alanyaspor 32 51
7. Fenerbahçe 32 50
8. Gaziantep FK 32 42
9. Antalyaspor 32 41
10. Göztepe 32 39
11. Kasımpaşa 32 39
12. Gençlerbirliği 32 36
13. Denizlispor 32 35
14. Konyaspor 32 33
15. Malatyaspor 32 32
16. Çaykur Rizespor 32 32
17. Kayserispor 32 32
18. Ankaragücü 32 29
Takımlar O P
1. Hatayspor 33 63
2. Erzurum BB 33 59
3. Adana Demirspor 33 58
4. Akhisar Bld.Spor 33 57
5. Bursaspor 33 56
6. Fatih Karagümrük 33 53
7. Altay 33 51
8. Keçiörengücü 33 47
9. Ümraniye 33 44
10. Giresunspor 33 44
11. Menemen Belediyespor 33 43
12. İstanbulspor 33 40
13. Balıkesirspor 33 38
14. Altınordu 33 36
15. Boluspor 33 30
16. Osmanlıspor 33 27
17. Adanaspor 33 21
18. Eskişehirspor 33 12
Takımlar O P
1. Liverpool 35 93
2. Man City 35 72
3. Chelsea 35 60
4. Leicester City 35 59
5. M. United 34 58
6. Wolverhampton 35 55
7. Sheffield United 35 54
8. Tottenham 35 52
9. Arsenal 35 50
10. Burnley 35 50
11. Everton 35 45
12. Southampton 34 44
13. Newcastle 35 43
14. Crystal Palace 35 42
15. Brighton 35 36
16. West Ham 35 34
17. Watford 35 34
18. Bournemouth 35 31
19. Aston Villa 35 30
20. Norwich City 35 21
Takımlar O P
1. Real Madrid 35 80
2. Barcelona 36 79
3. Atletico Madrid 36 66
4. Sevilla 36 66
5. Villarreal 36 57
6. Getafe 36 54
7. Real Sociedad 36 54
8. Athletic Bilbao 36 51
9. Valencia 36 50
10. Granada 35 50
11. Osasuna 36 48
12. Levante 36 43
13. Real Betis 36 41
14. Real Valladolid 36 39
15. Eibar 36 39
16. Celta de Vigo 36 36
17. Deportivo Alaves 36 36
18. Leganés 36 32
19. Mallorca 36 32
20. Espanyol 36 24
izmir escort escort izmir izmir escort escort antalya porno izle türk porno