Aşk acısından nasıl kurtulunur ?

Siz de onu nasıl unuturum diyenlerdenseniz mutlaka okuyun...

Yaşam 29.11.2014, 23:19 29.11.2014, 23:27
Aşk acısından nasıl kurtulunur ?
Aşk herhalde hepimizin karşı koyamadığı en güçlü duygulardan biri. Ben aşığım dediğimizde akan sular durur. Bahanemiz, sebebimiz, nedenimizdir Aşk ... Onun için herşey yapılır, onun uğruna nelerden vazgeçilir... her mesaj sesinde kalbimiz deli gibi çarpar ve bizi tanımayan insanlar bile yüzümüza yansıya o hayat enerjisini görebilir.İşler yolunda olmasa yolundadır aşıkken, en çözülmez sorunlar bile çözülebilir aşıken daha yaratıcı daha heyecanlı ve enerjik oluruz. Bu duyu sonsuza kadar srecek hep mutlu mesut yaşayacağızdır sevgili ile... Sonra bir an gelir ve işler umuldadık bir şekilde ters gider sevgilimizle Ya da eşimizle... Hale seviyoruzdur onu ama bişeyler yolunda gitmiyordur . Daha önce sorun olmayan şeyler sorun olmaya başlar. Aslında aşkın en doruk noktasındaykende vardır o sorunlar ama aşılabilir çözülür gider görünür bize.. Oysa rüzgar dinip dalgalar durulduğunda birden çıkar ortaya sorunlar. Zaman içinde, söylenen sözler, hakaretler, kırılmalar canımızı yakan birçok olay ve durum sonrasında ayrılık düşünceleri belirmeye başlar zihinlerde... Ayrılık, kimi çiftler sürekli ayrılmayı tehdit olarak kullanırke, kimi çiftler lafını bile gündeme getirmez her iki durumda dahali hazırda sorunlar vardır ve çözülemiyordur. Sonuç olarak Ayrılık gelir çatar ,son kaçınılmazdır. Çarpan kapılar, suçlamalar.i küsmeler bitmiştir artıkç Önceleri bu bir rahatlama hali yaratsada, alışkanlıklar, anılar hızla acı vermeye başlar. Ondan kalan bir eşya, bir hediye, size onu hatırlatan her şey acı vermeye başlar. Sürekli olarak onun aslına çokta kötü olmadığını düşünürüz ki bu dahada canımızı yakmaya başlar... elimiz telefona gider, fallar bakılır, arkadaşlardan tavsiyeler alınır ama o dönmez ... bir yanımız deli gibi onu geri isterkenn biryandan artık olmayacağını söyler birileri... Zamanlar akıp geçer bir tülü geçmez beklenti o gelecektir... Gelecektir....başka yolu yoktur... bir türlü onu unutamaz, onu hatırlatan herşey işkence gibi gelmeye başlar. Peki bu kadar insan aşk acısından ölmüyorsa nasıl kurtuluyorlar bu korkunç acı veren duygulardan. Aşk acısından kurtulmak için neler yapmalıyız... İşte yapabilceğiniz birkaç tavsiye.

İlk iş derin bir nefes alıp hala hayatta olduğunuzun farkına varın, onsuzda varsınız...

Aynaya bakın mutsuz,soluk eskisinden daha mı kötü görünüyorsunuz hemen bir kuafore gidip biraz tazelenin. 

Sosyal çevrenizden asla vazgeçmeyin.

Yalnız kalıp, pijamaları cekip bir tv dizisi izlemek en çok yapmak istediğiniz şeyde olsa ailenizle ve arkadaşlarınızla zaman geçirin .. Sık sık plan yapıp kendinizi zorlayarak dışları çıkın... bu gezmelerin uzun saatler olması gerekmiyor... ama mutlaka planlarınıza uyun.

Eğer mümkünse küçük tatillerde iyi gelecektir.

Çivi çiviyi söker diyen arakdaşlarınıza kulak asmayın, biten bir ilişkinin ardından yeni bir ilişkiye başlamak çok büyük bir hata olur...

sana geri döncek diyen falcılara kulak asmayın, size geri dönmeyecek bunu düşünmekten vazgeçin.

Aklınıza onun muthiş biri olduğu geliyorsa bu fikirden hemen uzaklaşın kendinizi güçlü hissedin, o kaybetti siz değil...

İlişkinin güzel anları aklınıza geliyorsa, hemen sizi o en çok incittiğ anlamadığı anları aklınıza getirin.

Hobiler edinebilirsiz, eskiden yaptığınız bir süredir ihmal ettiğiniz eglenceleri şeyleri yeniden yapmayı deneyin.

Ona ait şeyleri çevrenizden uzaklaştırın. Telefonunu rehberden silin...

Yatmadan önce kitap okuyun,

yapmayı ertelediğiniz şeyleri yapın. Tam sırası...

Müzik dinleyin, dans edin hatta hiç yapmadığınız şeyleri yapın mesela salsa dersi alın...

Spor yapın, Merdiven çıkın, işe yürüyün ...

Gelecekle ilgili planlar yapın. Acıda olsa tecrübe tecrübedir.

Yaşadıklarınızdan ders çıkarın aynı hatayı iki kere yapmayın...

Bu acı veren durumun hemen geçmesini beklemeyin, aşk acısına hakkını verin.. İizin verin bünyeniz bununla başedebilmeyi öğrensin...

Sizi hala arada sırada arıyor ve umutlandıryorsa onunla iletişimi tamemen kesin.

Bütün bunlara ve en büyük duygusal iyileştirici zamanda işe yaramıyorsa Kendinize bir hediye verin ve Psikoloğa gidin...

Uzm. Psk. Aylin AYDEMİR TÜRKOĞLU



Yorumlar (0)
15
açık
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 29 Mart 2024
İmsak 05:18
Güneş 06:45
Öğle 13:14
İkindi 16:45
Akşam 19:32
Yatsı 20:54
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 30 81
2. Fenerbahçe 30 79
3. Trabzonspor 30 49
4. Beşiktaş 30 46
5. Kasımpasa 30 43
6. Başakşehir 30 42
7. Rizespor 30 42
8. Antalyaspor 30 41
9. A.Demirspor 30 39
10. Alanyaspor 30 39
11. Sivasspor 30 38
12. Samsunspor 30 36
13. Kayserispor 30 36
14. Ankaragücü 30 33
15. Hatayspor 30 33
16. Konyaspor 30 33
17. Gaziantep FK 30 31
18. Karagümrük 30 30
19. Pendikspor 30 29
20. İstanbulspor 30 13
Takımlar O P
1. Eyüpspor 27 64
2. Göztepe 27 56
3. Sakaryaspor 27 47
4. Ahlatçı Çorum FK 27 45
5. Kocaelispor 27 45
6. Bodrumspor 27 44
7. Boluspor 27 43
8. Bandırmaspor 27 41
9. Gençlerbirliği 27 40
10. Erzurumspor 27 37
11. Ümraniye 27 33
12. Keçiörengücü 27 32
13. Manisa FK 27 31
14. Şanlıurfaspor 27 27
15. Tuzlaspor 27 27
16. Adanaspor 27 27
17. Altay 27 15
18. Giresunspor 27 7
Takımlar O P
1. Arsenal 28 64
2. Liverpool 28 64
3. M.City 28 63
4. Aston Villa 29 56
5. Tottenham 28 53
6. M. United 28 47
7. West Ham United 29 44
8. Brighton 28 42
9. Wolves 28 41
10. Newcastle 28 40
11. Chelsea 27 39
12. Fulham 29 38
13. Bournemouth 28 35
14. Crystal Palace 28 29
15. Brentford 29 26
16. Everton 28 25
17. Luton Town 29 22
18. Nottingham Forest 29 21
19. Burnley 29 17
20. Sheffield United 28 14
Takımlar O P
1. Real Madrid 29 72
2. Barcelona 29 64
3. Girona 29 62
4. Athletic Bilbao 29 56
5. Atletico Madrid 29 55
6. Real Sociedad 29 46
7. Real Betis 29 42
8. Valencia 28 40
9. Villarreal 29 38
10. Getafe 29 38
11. Las Palmas 29 37
12. Osasuna 29 36
13. Deportivo Alaves 29 32
14. Mallorca 29 30
15. Rayo Vallecano 29 29
16. Sevilla 29 28
17. Celta Vigo 29 27
18. Cadiz 29 22
19. Granada 28 14
20. Almeria 29 13