O söz bu hale getirdi!

Samsun'da 115 kilo olan Necibe Demirci, alış veriş için gittiği mağazadaki bir tezgahtarın bu sözlerinden sonra tam 6 ayda 45 kilo verdi.

Türkiye 07.11.2014, 12:13 07.11.2014, 12:15 Emre
O söz bu hale getirdi!

Samsun'un İlkadım ilçesinde yaşayan 33 yaşındaki Necibe Demirci, 6 ay önce 115 kilo olduğunu, bir gün bir giyim mağazasına girdiği esnada tezgahtarın kendisine “Size göre kıyafet yok” sözüne içerleyip 6 ayda ameliyat olmadan 45 kilo zayıfladığını söyledi.

Demirci, “Bir mağazaya girdim kıyafet almak için, kendime değil bir arkadaşıma hediye alacaktım. Ama sağ olsun mağazada çalışan arkadaş direkt içeri girer girmez, 'Size göre kıyafet satmıyoruz' dedi. Bir an kendimi uzaylı gibi hissettim. O anda bu kiloları vermeliyim dedim kendime. Bu söz üzerine yüzüm kızardı, demek ki o kadar kötüymüşüm ben dedim kendi kendime. Böylece zayıflamaya karar verdim” dedi.

“BROKOLİ VE KEREVİZ YEMEDİM, AZMETTİM”

Diyet listelerinde bulunan brokoli ve kerevizi hiç yemeden sadece yürüyüş yaparak kendine kendi sevdiği yiyeceklerden liste hazırladığını söyleyen Demirci, “Diyetisyen deneyimim oldu.

Ama gittiğim kişi bana uymadı. Liste falan da almadım. Yani kendim araştırdım, kendim okudum.

Listelere bakıyorsunuz brokoli, kereviz falan var. Ben kerevizi hayatta yemem ve sevmem. Bunları yemedim hiç. Kendi kendime liste hazırladım. Mesela akşam saat 18.00'den sonra katı gıda hiç almadım, buna meyve de dahil.

Günde 3 litre su içtim ve yaklaşık 2 saat yürüdüm. Yürüyüş haricinde hiçbir spor yapmadım. Sabah 1 saat, akşam ise 1 saat yürüyüş yaptım. Bir de akşam karbonhidrat ağırlıklı yiyecekler yemedim. Ekmeği kesmedim, kepek ekmeği yedim. Ben şeker hastasıyım.

Doktor bana 115 kiloyu gördüğüm zaman 'ameliyat olmalısın' dedi. Ama düşündüm ve karar verdim. 'O eziyeti kendime yapmayacağım' dedim ve azmettim. İnsanlara yürüyüş eziyet gelebilir. Şu anda bile sabah kalkıp yürüyüş yapıyorum, duşumu alıp işime gidiyorum” diye konuştu.

KİLOLU BAYANLARA ZAYIFLAMA ÖNERİLERİ

Kilolu bayanlara zayıflama ile ilgili ipuçları veren Necibe Demirci, “Kilolu bayanlara önerim kendilerine uygun menü hazırlasınlar. İlla kereviz, lahana ve ya brokoli yemek zorunda değiller. Sevdiği yiyeceklerle de kilo verebilirler. Nasıl olabilir bu? Mesela brokoliyle kendi sevdikleri yemeğin kalorisini karşılaştırabilirler. Yakamayacaklarına inandıkları kaloriyi almasınlar. Ben öğle yemeklerinde kalorisi yüksek bir yemek yediğimde, akşam daha hafif yemekler yiyorum. Kendime güveniyorum.

Yakabilirim diyor ve yiyorum. Kadınlar yeter ki istesin. Aynaya baktıklarında kendilerini nasıl görmek istiyorlarsa öyle olabilirler. Çünkü vücut her şeyi gerçekleştirir. Tek yapmaları gereken beyinlerine hükmedebilmeleridir. Sonuç olarak ben 6 ayda 115 kilodan 70 kiloya inmeyi başardım, üstelik hiç ameliyat olmadan” şeklinde konuştu.



#piramit haber #haber #diyet #spor #sabah #samsun #Haberler
Yorumlar (0)
15
açık
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 29 Nisan 2024
İmsak 04:20
Güneş 05:58
Öğle 13:06
İkindi 16:56
Akşam 20:05
Yatsı 21:37
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 34 93
2. Fenerbahçe 34 89
3. Trabzonspor 34 58
4. Başakşehir 34 52
5. Beşiktaş 34 51
6. Kasımpasa 34 49
7. Rizespor 34 49
8. Alanyaspor 34 48
9. Sivasspor 34 48
10. Antalyaspor 33 45
11. A.Demirspor 34 41
12. Kayserispor 34 40
13. Samsunspor 34 39
14. Ankaragücü 34 38
15. Konyaspor 34 36
16. Gaziantep FK 34 34
17. Hatayspor 34 33
18. Karagümrük 33 33
19. Pendikspor 34 30
20. İstanbulspor 34 16
Takımlar O P
1. Eyüpspor 32 72
2. Göztepe 32 66
3. Sakaryaspor 32 57
4. Kocaelispor 32 55
5. Ahlatçı Çorum FK 32 55
6. Bodrumspor 32 53
7. Boluspor 32 50
8. Bandırmaspor 32 47
9. Gençlerbirliği 32 47
10. Erzurumspor 32 44
11. Keçiörengücü 32 39
12. Manisa FK 32 37
13. Ümraniye 32 37
14. Şanlıurfaspor 32 34
15. Tuzlaspor 32 34
16. Adanaspor 32 33
17. Altay 32 15
18. Giresunspor 32 7
Takımlar O P
1. Arsenal 35 80
2. M.City 34 79
3. Liverpool 35 75
4. Aston Villa 35 67
5. Tottenham 33 60
6. M. United 34 54
7. Newcastle 34 53
8. West Ham United 35 49
9. Chelsea 33 48
10. Bournemouth 35 48
11. Wolves 35 46
12. Brighton 34 44
13. Fulham 35 43
14. Crystal Palace 35 40
15. Everton 35 36
16. Brentford 35 35
17. Nottingham Forest 35 26
18. Luton Town 35 25
19. Burnley 35 24
20. Sheffield United 35 16
Takımlar O P
1. Real Madrid 33 84
2. Girona 33 71
3. Barcelona 32 70
4. Atletico Madrid 33 64
5. Athletic Bilbao 33 58
6. Real Sociedad 33 51
7. Real Betis 33 49
8. Valencia 32 47
9. Villarreal 33 45
10. Getafe 33 43
11. Osasuna 33 39
12. Deportivo Alaves 33 38
13. Sevilla 33 38
14. Las Palmas 33 37
15. Rayo Vallecano 33 34
16. Mallorca 33 32
17. Celta Vigo 33 31
18. Cadiz 33 26
19. Granada 33 21
20. Almeria 33 14