El ve Ayaklardaki Yanma Hissinin Nedenleri

El ve ayaklarda yanma hislerinin olması dikkate alınması gereken sağlık sorunlarındandır. İğne batma hissi, karıncalanma ve yanma gibi belirtiler el ve ayaklarda hastalık sinyali olarak kabul ediliyor. Zamanında teşhis edilip tedaviye başlanmazsa kalıcı sorunlar yaşanabiliyor. İşte Prof. Dr. Nurettin Lüleci'nin, el ve ayaklardaki yanma hissinin nedenlerini kaleme aldığı yazısı...

Sağlık 09.10.2020, 10:01 09.10.2020, 21:51 Yılmaz BERKE
El ve Ayaklardaki Yanma Hissinin Nedenleri

El ve ayaklarda yanma hislerinin olması dikkate alınması gereken sağlık sorunlarındandır. Yanma tek başına olabileceği gibi beraberinde iğnelenme hissi, karıncalanma ve ağrı olması bu şikâyetlere sıklıkla eşlik etmektedir. Yanmalar kişiyi pek rahatsız etmeyen hafif şiddette olabileceği gibi daha ileri boyutta uyuşma ve ağrı eşliğinde uykularımızı bile etkileyecek düzeyde problemlere yol açabilmektedir. Yanma ve karıncalanma olduğunda bu durum parestezi yani duyu bozukluğu olarak da tanımlanmaktadır. El ve ayaklardaki yanma hissinin nedenleri: eşliğinde Cilt enfeksiyonları veya yorgunluk geçici olarak ayaklarda yanma veya iltihaplı durumlar oluşturabilirken, ayaklardaki yanma hissi genellikle sinir hasarının (periferik nöropati) bir belirtisidir. Sinir hasarı, diyabet, kronik alkol kullanımı, belirli toksinlere maruz kalma, bazı B vitamini eksiklikleri veya HIV enfeksiyonu(AİDS) gibi birçok farklı nedene bağlıdır.

HASTALIĞIN OLUŞMASININ OLASI NEDENLERİ:

  • Alkol kullanım bozukluğu (Alkolizm)
  • Sporcu ayağı
  • Charcot-Marie-Tooth hastalığı (kollarınızdaki ve bacaklarınızdaki sinirleri etkileyen bir grup kalıtsal bozukluk)
  • Kemoterapi
  • Kronik böbrek hastalığı
  • Karmaşık bölgesel ağrı sendromları (hasarlanmış sinir sistemi nedeniyle kronik ağrı)
  • Diyabetik nöropati (diyabetin neden olduğu sinir hasarı)
  • HIV/AIDS
  • Hipotiroidi (tiroid hormon azlığı)
  • Tarsal tünel sendromu(ayakta sinir tuzaklanması)
  • Vitamin eksikliğine bağlı anemi (kansızlık)

ELLERİM NEDEN ATEŞ GİBİ?
Yanma her zaman ayaklarda değil ellerde de görülmektedir. Soğuk eller ağrılı ve rahatsız edici olabilirken, sıcak eller de sorunlara neden olabilir. Bazı durumlarda ellerinizi vücudunuzun geri kalan kısmına göre daha sıcak, ateş gibi hissedebilirsiniz. Diğerlerinde, ellerinizde yanma hissini fark edebilirsiniz. Hangi durumların buna neden olduğunun bilinmesinde yarar vardır. Olası nedenler:

  • Palmar eritem (parmaklarda kızarıklık hastalığı)
  • Fibromiyalji( adale romatizması)
  • Karpal tünel Sendromu (el bileğinde sinir sıkışması)
  • Periferik nöropati ( el ve ayaklarda yanma, uyuşma, karıncalanma, geçmeyen ağrılar)
  • Refleks sempatik distrofi (herhangi bir nedene bağlı dolaşım bozukluğu, ödem, ağrı)
  • Eritromelalji (ataklar şeklinde gelen sıcaklıkla tetiklenen soğukla yatışan yanıcı kızarıklık).

PARMAKLARDA LEKELER VARSA!
Her iki eldeki sıcaklık ya da yanma, palmar eritem adı verilen nadir bir cilt rahatsızlığından kaynaklanabilir. Bu durum ayrıca avuçlarınızda ve hatta bazen parmaklarınızda lekeli kırmızı bir renge neden olur. Bazı palmar eritem vakalarının bilinen bir nedeni yoktur veya kalıtsal olabilir. Bununla birlikte, şu durumlarda ortaya çıkabilir:

  • Gebelik
  • İlaçlar
  • Atopik dermatit gibi cilt rahatsızlıkları
  • Şeker hastalığı
  • Otoimmün durumlar
  • Tiroid bezi sorunları
  • HIV. Palmar eritem için bilinen bir neden yoksa veya kalıtsalsa bunun için özel bir tedavi yoktur. Ancak tedavi edilebilir, altta yatan bir nedenden kaynaklanıyorsa, temel neden belirlenip ortadan kaldırılırsa sorun çözülür.

FİBROMİYALJİ
Fibromiyalji tanısı koymak güç olabilir, doktorların teşhis etmesi zor olabilir ancak herhangi bir nedene bağlanamayan ve 3 aydan fazla süre devam eden yaygın ağrılar varsa fibromyalji olunabileceği akıldan çıkarılmamalıdır.  Fibromiyalji genellikle vücudun çeşitli yerlerinde hissedilen ağrı ve bitkinlik ve yorgunluk ile kendini gösterir. Bazı durumlarda, fibromiyaljisi olan insanların ellerinde ve ayaklarında yanma hissi sıklıkla karşılaşılan bir durumdur. Bu belirtilerin dışında; uykusunu alamamak ve yorgun uyanmak, baş ağrısı, depresyon, anksiyete, alt karın bölgesinde ağrılı ya da ağrısız irritabl barsak sendromunun gelişimi.

KARPAL TÜNEL SENDROMU
Karpal tünel sendromu, el bileğinizdeki siniriniz üzerinde baskı olduğu anlamına gelir. Bu sinir ön kolunuzdan el bileğinizden avuç ve parmaklara doğru gider. Bazı durumlarda, ellerinizde sıcaklığa veya yanma hissine neden olabilir. Diğer belirtiler şunlardır:

  • Avuç içi ve parmaklarınızda uyuşma ve karıncalanma
  • El kaslarınızdaki zayıflık
  • Bilek ağrısı, uyuşukluk veya zayıflık

Kolunuzu hareket ettiren ağrı ve yanma hissi. Bazı durumlar karpal tünel sendromuna neden olabilir. Neden olan sorunlar:

  • Bilek yaralanmaları
  • Zayıf kontrollü diyabet mellitus
  • Romatoid artrit
  • Hipotiroidi karpal tünel sendromu tedavisi ağrının ne kadar kötü olduğuna bağlıdır.

PERİFERİK NÖROPATİ
Elinizde sıcaklık veya yanma hissi de periferik nöropati belirtisi olabilir. Bu durum, altta yatan bir nedene bağlı olarak sinir hasarının oluşması sonucu ortaya çıkar. Belirtiler arasında şunlar olabilir:

  • Ellerde veya ayaklarda karıncalanma
  • Keskin ağrı
  • Uyuşma
  • Kol ve bacaklarda zayıflık
  • Kol ve bacaklarda ağırlık hissi
  • Düşük kan basıncı
  • Erektil disfonksiyon

Kollarınız veya bacaklarınız yerinde kilitlenmiş gibi hissetme gibi. Periferik nöropatinin gelişiminde genetik faktörler, rol oynayabilirken, tipik olarak altta yatan bir problemden de kaynaklanabilir. Bunlar;

  • Otoimmün hastalıklar
  • Diabetes mellitus
  • Hipotiroidi
  • Viral ve bakteriyel enfeksiyonlar olabilir. Periferik nöropati için tedavi genellikle altta yatan nedene yönelik olmalıdır.

KARMAŞIK BÖLGESEL AĞRI SENDROMU
Karmaşık bölgesel ağrı sendromu (CRPS) denilen, sinir ve bağışıklık sisteminizde bozuklukların olduğu karmaşık bir durumdur. Bu arızalar genellikle stres, enfeksiyon ya da kanser dahil olmak üzere bir yaralanma ya da altta yatan bir sorundan kaynaklanır. En çok elde, kolda görülmesine karşın vücudun diğer kısımlarını da etkileyebilir. Genellikle etkilenen vücut kısmında yanma hissi oluşur. Ayrıca terlemelere de yol açabilir. Diğer belirtiler şunlardır:

  • Ağrı
  • Şişlik
  • Isıya veya soğuğa karşı duyarlılık
  • Soluk veya kırmızı deri
  • Kas zayıflığı veya spazmlar
  • Eklem sertliği
  • Belirtilere yönelik olarak, RSD tedavisi için birçok seçenek söz konusudur.

GEBELİK DÖNEMİNDE OLUŞABİLİR
ERİTROMELALJİ yoğun yanma hissine ve ağrılara neden olabilir.  Ellerdeki yanma hissi ön plandadır. Diğer belirtiler arasında şunlar sayılabilir:

  • Şişme
  • Artan terleme

Kırmızı veya mor renkli deri. Neyin eritromelaljiye neden olduğu tam olarak bilinmemektedir. Genetik kalıtım çok nadirdir. Eritromelalgia, kol ve bacaklarınıza kan akışını etkileyecek şekilde genişlemiş veya daraltılmış olarak kalmayan belirli kan damarlarıyla ilişkili olabilir. Bazı nedenler:

  • Kemik iliği bozuklukları
  • Sinir hasarı

Otoimmün hastalıklar Eritromelalginin neden olduğu yanma ve yangı durumunda, ellerinizi soğuk suya sokmak iyi gelmektedir. Gebelikte görülen ayak yanmaları hamilelik sırasında yaygındır. Ayaklardaki artan ağırlık, ayakların şişmesine neden olur. Ayrıca, hamilelik sırasında vücut ısısında bir artışa neden olabilen bir takım hormonal değişiklikler de söz konusudur. Ayak yanmaları menopozda da karşımıza çıkmaktadır. Bu, vücutta meydana gelen hormonal değişikliklerin bir sonucudur. Fazla alkol almak el ve ayak sinirlerinize zarar verebilir ve alkolik nöropati denen bir duruma neden olabilir.

SPORCULARDA DA GÖRÜLÜR
Atletik ayak dediğimiz sporcularda daha çok görülen yanmalar tırnak mantarına bağlı olarak tırnak yüzeyinin üzerinde büyümeye başladığında oluşur. Ayak derisinde kaşıntı, batma ve yanmalar sporcularda görülen problemlerdir.  Vitamin eksikliğinde vücudun bazı besinleri olmadığı zaman, sinir fonksiyonu, alkolik nöropatide olduğu gibi etkilenir. Bu durumda, folat, B-6 ve B-12 vitaminlerindeki eksiklikler, sıcak ve ayaklarda yanma hislerine neden olabilmektedir.



Yorumlar (8)
Serap gerksar 2 yıl önce
Sol ve sağ ayak parmaklarımda uzun süredir yanma var sanki buzun içindeki yanma gibi beni çok rahatsız ediyor sebebi nedir lütfen yardımcı olun
feride ÇELEBİ 4 yıl önce
BENİMDE AYNI ŞEKİLDE AYAK YANMALARI VE İGNE GİBİ BATMALAR OLUYOR GECELERİ ÖZELLİKLE HUYSUZLUK YAPIYORUM BU TARZ AGRILARDAN KASILMALARDA OLUYOR.DİZ KAPAKLARINDA ACIMALARDA VAR.
Bülent tekin 3 yıl önce
Feride hanım aynı sorun bendede var doktorlar pek bi bulguya rastlayamiyorlar
Mustafa Baştürk 3 yıl önce
Sağ ayağımda rahat yürüyemiyorum batma oluyor silikon tabanla yürüyorum doktora çıkmıştım film çekti filmde bir şey gözükmedi.
Vedat sunguroğlu 3 yıl önce
Bende şeker ve tansiyon var ilaç kullanıyorum yaşım 59 ayaklarımda yanma ve karıncalanma oluyor ellerimde yanma oluyor bilhassa gece yattığımda oluyor beni çok rahatsız ediyor gece en az iki kere soğuk suya sokuyorum ayaklarımı yaz kış uyuyamıyorum çaresini yazarsanız çok memnun olurum dahiliye şekerden dedi ilaçlarımı düzenli kullanıyorum teşekkürler
Aytekin 3 yıl önce
Akşam yatağa girip yarım saat veya bir saat yatıktan sonra ayak bileğimde kaslarda gerginlik ve sızı ağrılar başlar soğuk suyun altında beş dakika beklettikten sonra ağrısı biraz olsun kesiyor daha sonrada ayaklarımın altında yanma ve ateş basması oluyor hangi doktora gitmemi önerirsiniz veya ne gibi tedavi yapmamı söylersiniz bilgi verirseniz sevinirim.
Gülten 2 yıl önce
Benim de ayaklarım yanıyor özellikle gece, ne yapabiliriz, şekerim yok Elhamdülillah, ama gece uyuyamıyorum. Benim gibi olanlar varsa yazarlarsa sevinirim. Allah şifa versin herkese.
Serdar 2 yıl önce
Selam, benim bedenimin her yerinde yanmalar oluyor, sanki sıcak köz basmışlar gibi…
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 10 Aralık 2022
İmsak 06:39
Güneş 08:11
Öğle 13:02
İkindi 15:22
Akşam 17:43
Yatsı 19:09
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Fenerbahçe 13 29
2. Galatasaray 13 27
3. Adana Demirspor 13 24
4. Konyaspor 14 24
5. Başakşehir 13 24
6. Kayserispor 14 23
7. Trabzonspor 13 23
8. Beşiktaş 13 22
9. Alanyaspor 14 17
10. Gaziantep FK 13 16
11. Antalyaspor 12 16
12. Giresunspor 13 15
13. Kasımpaşa 13 15
14. Hatayspor 13 14
15. Karagümrük 13 13
16. Ankaragücü 13 13
17. Sivasspor 14 11
18. İstanbulspor 13 8
19. Ümraniye 13 7
Takımlar O P
1. Eyüpspor 16 37
2. Samsunspor 16 28
3. Rizespor 15 26
4. Pendikspor 15 26
5. Keçiörengücü 15 26
6. Bodrumspor 15 25
7. Boluspor 15 25
8. Manisa FK 15 24
9. Bandırmaspor 15 24
10. Sakaryaspor 16 22
11. Altay 15 21
12. Adanaspor 15 18
13. Göztepe 14 18
14. Tuzlaspor 15 16
15. Erzurumspor 15 14
16. Ö.K Yeni Malatya 16 12
17. Altınordu 15 12
18. Gençlerbirliği 15 7
19. Denizlispor 15 6
Takımlar O P
1. Arsenal 14 37
2. M.City 14 32
3. Newcastle 15 30
4. Tottenham 15 29
5. M. United 14 26
6. Liverpool 14 22
7. Brighton 14 21
8. Chelsea 14 21
9. Fulham 15 19
10. Brentford 15 19
11. Crystal Palace 14 19
12. Aston Villa 15 18
13. Leicester City 15 17
14. Bournemouth 15 16
15. Leeds United 14 15
16. West Ham United 15 14
17. Everton 15 14
18. Nottingham Forest 15 13
19. Southampton 15 12
20. Wolves 15 10
Takımlar O P
1. Barcelona 14 37
2. Real Madrid 14 35
3. Real Sociedad 14 26
4. Athletic Bilbao 14 24
5. Atletico Madrid 14 24
6. Real Betis 14 24
7. Osasuna 14 23
8. Rayo Vallecano 14 22
9. Villarreal 14 21
10. Valencia 14 19
11. Mallorca 14 19
12. Real Valladolid 14 17
13. Girona 14 16
14. Almeria 14 16
15. Getafe 14 14
16. Espanyol 14 12
17. Celta Vigo 14 12
18. Sevilla 14 11
19. Cadiz 14 11
20. Elche 14 4