Mide Bulantısına Ne İyi Gelir ?

Kusacakmış gibi olma anlamına gelen mide bulantısı, hepimizin başına gelen tatsız bir durum. Mide bulantısı sık karşılaştığınız bir sorunsa, ilaçlara sarılmadan önce kendi kendinize, evde yapabileceklerinizi deneyin.

Faydalı Bilgiler 21.09.2014, 12:14 17.11.2016, 12:15
Mide Bulantısına Ne İyi Gelir ?
Mide bulantısı tek başına bir hastalık değildir. Peki, bulantı neden olur? 
 
Sindirim sistemi iltihaplanması 
 
Sindirim sistemi iltihaplanması veya viral enfeksiyon bulantının en çok görülen ortaya çıkma nedenleri. Bu tanının konulabilmesi için mide bulantısı, kusma ve aynı zamanda ishal, baş ağrısı ve ateş belirtilerinin de görülüyor olması gerekiyor. Çoğu kez 24 saat içinde geçen bu durum, bazen birkaç gün de sürebiliyor. 
 
Gıda zehirlenmesi 
 
Bakteri bulaşmış bozuk yiyecekler yedikten sonra mide bulantısı, kusma görülmesi, gıda zehirlenmesine işaret ediyor. Birçok farklı bakteri cinsi gıda zehirlenmesine yol açabiliyor. Gıda zehirlenmesi söz konusuysa belirtiler yedikten 6 ila 48 saat sonra başlıyor, 1 ila 2 gün içinde kendiliğinden geçiyor. 
 
Diğer nedenler 
 
İlaçların yan etkisi, alkol, sigara, hamilelik, gastrit, taşıt tutması, duygusal altüstlük, migren, ülser, apandisit, gibi nedenler de mide bulantısı yapabiliyor. 
 
Mide bulantısı durumunda ne yapabiliriz?
 
  • Odanızın penceresini açık tutuk ya da temiz havada yürüyüşe çıkın.
  • Yağlı yiyeceklerden veya kızartmadan uzak durun.
  • Bol miktarda su için, çünkü su midenizdeki asitleri etkisiz hale getirmeye yardımcı olur.
  • İçecekleri yavaş yavaş için.
  • Çorba, su ve diğer içecekleri yemekle birlikte içmeyin, yemeklerden ayrı tüketin.
  • Keskin kokulu yiyeceklerden, parfümlerden uzak durun.
  • Az miktarda soda için.
  • Gün boyunca iki veya üç defa çok yemek yerine, dört veya beş öğün az yemek yiyin.
  • Büyük öğünleri akşam yerine öğlen yiyin.
  • Yemek yedikten sonra en az yarım saat boyunca yatmayın.
  • Yatmak zorundaysanız, başınızı ayaklarınızdan yukarıda tutun.
  • Sabah uyandığınızda hafif, midenize dokunmayan şeyler yiyin.
  • Yemeden önce sıcak yemeklerin ve içeceklerin oda sıcaklığına gelinceye kadar soğumasını bekleyin.
  • Seyahat sırasında kötü hissettiğinizde ağzınıza atmak için yanınızda şeker bulundurun.
  • Badem ve fındık gibi kuruyemişler mide bulantısına iyi gelir.
  • Alkol sonrası mide bulantısı yaşıyorsanız bal ve ekmekle kahvaltı yapın. Çünkü, vücut alkolü bir toksik maddeye dönüştürüyor ve bu mide bulantısı yapıyor. Zamanla madde etkisini kaybediyor ama bal ve ekmek bu süreci hızlandırıyor.
  • Hamilelikteki bulantılara refleksoloji (özel ayak masajı) bir çözüm olabilir. 
Mide bulantısına iyi gelen bitkisel çözümler 
  • Lavanta, nane, limon veya zencefil koklayın.
  • Papatya çayı için ya da papatya suyuna batırdığınız havluyla karnınıza 20 dakika kompres yapın.
  • Zencefil, nane ve limon içeren çay için.
  • Nane çayı ya da nane yağının dumanını içinize çekin.
  • 1 bardak kaynar suya, 2-10 gram ufalanmış adaçayı koyun, 10 dakika bekletin ve için.
  • 1 bardak kaynar suya, 8-10 gram kuru nane koyun, 10 dakika bekletin ve için.
  • 1 bardak kaynar suya, 2-3 gram kekik koyun, 10 dakika bekletin ve için.
  • Kekiği toz halinde günde 3 defa 1-4 gram için. Kekik suyuna limon sıkarak da içebilirsiniz.
  • 1 bardak kaynar suya, l-6 gram acı pelin bitkisi koyun, 10 dakika bekletin ve balla tatlandırın.
  • Pelin otunu toz haline getirin ve günde 1-2 gram için. Pelin yağı da kullanabilirsiniz.
  • 1 bardak kaynar suya, l çay kaşığı toz zencefil koyun, 10 dakika bekletin ve için.
  • Zencefil köklerini kaynatın ve günde 3-4 bardak için.
  • Lavanta yağından günde 3 defa 3,5 damla kesme şekere damlatıp alın.
  • Ihlamuru demleyin ve günde birkaç çay bardağı için.
  • 1 bardak kaynar suya, 2-4 gram anason tohumu koyun, 10 dakika bekletin ve içi



#çözüm #piramit haber #neden #bitkisel #mide bulantısı #sebep #faydalı bitkiler
Yorumlar (0)
15
açık
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 06 Mayıs 2024
İmsak 04:07
Güneş 05:49
Öğle 13:06
İkindi 16:58
Akşam 20:13
Yatsı 21:47
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 35 96
2. Fenerbahçe 34 89
3. Trabzonspor 35 58
4. Başakşehir 35 55
5. Beşiktaş 35 54
6. Alanyaspor 35 49
7. Kasımpasa 35 49
8. Rizespor 35 49
9. Sivasspor 35 48
10. Antalyaspor 34 45
11. A.Demirspor 35 44
12. Samsunspor 35 42
13. Kayserispor 35 41
14. Ankaragücü 35 39
15. Karagümrük 35 37
16. Konyaspor 34 36
17. Gaziantep FK 35 35
18. Hatayspor 35 34
19. Pendikspor 34 30
20. İstanbulspor 35 16
Takımlar O P
1. Eyüpspor 33 72
2. Göztepe 33 69
3. Sakaryaspor 33 57
4. Bodrumspor 33 56
5. Ahlatçı Çorum FK 33 56
6. Kocaelispor 33 55
7. Bandırmaspor 33 50
8. Boluspor 33 50
9. Gençlerbirliği 33 50
10. Erzurumspor 33 44
11. Manisa FK 33 40
12. Ümraniye 33 40
13. Keçiörengücü 33 39
14. Tuzlaspor 33 37
15. Adanaspor 33 36
16. Şanlıurfaspor 33 35
17. Altay 33 9
18. Giresunspor 33 7
Takımlar O P
1. Arsenal 36 83
2. M.City 35 82
3. Liverpool 36 78
4. Aston Villa 36 67
5. Tottenham 35 60
6. Newcastle 35 56
7. Chelsea 35 54
8. M. United 34 54
9. West Ham United 36 49
10. Bournemouth 36 48
11. Brighton 35 47
12. Wolves 36 46
13. Fulham 36 44
14. Crystal Palace 35 40
15. Everton 36 37
16. Brentford 36 36
17. Nottingham Forest 36 29
18. Luton Town 36 26
19. Burnley 36 24
20. Sheffield United 36 16
Takımlar O P
1. Real Madrid 34 87
2. Girona 34 74
3. Barcelona 34 73
4. Atletico Madrid 34 67
5. Athletic Bilbao 34 61
6. Real Sociedad 34 54
7. Real Betis 34 52
8. Valencia 34 47
9. Villarreal 34 45
10. Getafe 34 43
11. Deportivo Alaves 34 41
12. Sevilla 34 41
13. Osasuna 34 39
14. Las Palmas 34 37
15. Celta Vigo 34 34
16. Rayo Vallecano 34 34
17. Mallorca 34 32
18. Cadiz 34 26
19. Granada 34 21
20. Almeria 34 17