Ailenizdeki Stres Çocuklarınızı Nasıl Etkiler?

Stres yetişkinleri etkilediği gibi çocukları da olumsuz yönde etkiler. Peki aile içindeki stres çocukları ne şekilde ve ne kadar etkilemektedir?

Faydalı Bilgiler 27.12.2016, 11:05 27.12.2016, 11:07
Ailenizdeki Stres Çocuklarınızı Nasıl Etkiler?

Stres, yetişkinlerde olduğu gibi çocuklar üzerinde de negatif etkilere sebep olabilir. Aile içindeki stres, çocuklarda bazı belirtilerin ortaya çıkmasına yol açabilmektedir. Yatak ıslatmak, midenin rahatsız olması, asabilik, kabus görmek, yalan söylemek, aktivitelere katılmamak, etkin olma seviyesinin düşmesi, uykunun veya iştahın kötüleşmesi, dişlerin gıcırdatılması veya okuldaki başarının düşmesi görülebilen şikayetlerden bazılarıdır. Ailedeki stresin çocuklar üzerindeki etkilerini azaltmak için ebeveynler ve diğer sorumlular bazı adımlar atmalıdır.

Ailesiyle yeterinde vakit geçirmeyen çocuklar stres altında

Stres, kişinin hayatında dengesizlik yaratan fiziksel veya duygusal bir duruma karşı vücudun verdiği tepkidir. Çocuklarda kötü etki bırakabilen ailesel stresler arasında ebeveynin işini kaybetmesi, boşanma, kavgalar, fiziksel veya duygusal şiddet, sevilen birinin ölmesi, yeni kardeşlerin gelmesi, çevrenin değişmesi bulunur.

Çalışan ebeveynler, doğrudan ve bariz stres faktörlerine maruz kalmasalar da çocuklarının, yalnızlık ve ebeveynlerle yeterince vakit geçirmemek sonucunda stres yaşayabileceğini unutmamalıdırlar.

Ailedeki stresin çocuklar üzerindeki etkilerinifark etmek için çocukların davranışlarındaki anormal değişiklikler gözlemlenmelidir.

Örneğin normalde arkadaş canlısı olan ve sosyalleşen bir çocuk, bir anda sürekli tek başına kalmak isteyebilir ve arkadaşlarına kötü davranabilir. Başka zamanlarda tepki vermeyeceği olaylara veya yorumlara, şimdi ciddi duygusal tepkiler vermelerine de dikkat edilmelidir.

Stres altındaki çocuklar hırçın olabilir

Stres altında olan çocuklar aynı zamanda diğer çocuklara vurabilir, onları ısırabilir, itebilir veya şikayet edebilir. Ayrıca görülebilecek belirtiler arasında ağlamak, yatak ıslatmak, kekelemek, iştah kaybı, tembellik mevcuttur.

Çocukların önünde gerçekleşen diologlara dikkat edilmeli

Ebeveynler çocuğun önünde geçen diyaloglarına ve çocuğun maruz kaldığı bilgilere dikkat etmelidirler. Eğer bu diyalog sağlıklı ve üretken olacaksa, çocuğun bazı gerçek hayat olaylarına ve ebeveynlerin problem çözme süreçlerine şahit olmaları faydalıdır.

Ancak çocukların, bilgileri ve durumları, bir yetişkin gibi işleme becerileri henüz olmadığından bunun düzeyi konusunda dikkatli olunmalıdır.

Ailedeki stresin çocuklar üzerindeki etkilerini azaltmak için çocuğunuzun stresle başa çıkma sürecine yardım edebilirsiniz.

Çocuğunuzun söylediklerini dinleyin, onu küçük görmeyin ve göz ardı etmeyin. Çocuklarınıza hissettiklerini rahatça anlatabilmeleri için gerekli kelimeleri öğretin. Yaptıkları yanlış şeylere odaklanmaktansa, doğru hareketlerini övdüğünüz ve ödüllendirdiğiniz bir ortam oluşturun. Ayrıca oyuncaklar, resimler ve hikayeler yoluyla da onların neler hissettiğini öğrenebilirsiniz.

Örneğin çizdiği bir resimde veya anlattığı bir hikayede neden gökyüzünün siyah olduğunu, karakterlerin mutsuz olduğunu veya ebeveynlerin neden evde olmadığını sorarak, bunların gerçek hayatta işaret ettiği stres sebebi olayları anlamak mümkündür.



#çocuk #aile #stres #yetişkin #ebeveyn #hırçın #dailog
Yorumlar (0)
15
açık
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 10 Mayıs 2024
İmsak 04:00
Güneş 05:44
Öğle 13:06
İkindi 16:59
Akşam 20:17
Yatsı 21:53
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 35 96
2. Fenerbahçe 35 90
3. Trabzonspor 35 58
4. Başakşehir 35 55
5. Beşiktaş 35 54
6. Alanyaspor 35 49
7. Kasımpasa 35 49
8. Rizespor 35 49
9. Sivasspor 35 48
10. Antalyaspor 35 45
11. A.Demirspor 35 44
12. Samsunspor 35 42
13. Kayserispor 35 41
14. Ankaragücü 35 39
15. Karagümrük 35 37
16. Konyaspor 35 37
17. Gaziantep FK 35 35
18. Hatayspor 35 34
19. Pendikspor 35 33
20. İstanbulspor 35 16
Takımlar O P
1. Eyüpspor 33 72
2. Göztepe 33 69
3. Sakaryaspor 33 57
4. Bodrumspor 33 56
5. Ahlatçı Çorum FK 33 56
6. Kocaelispor 33 55
7. Bandırmaspor 33 50
8. Boluspor 33 50
9. Gençlerbirliği 33 50
10. Erzurumspor 33 44
11. Ümraniye 33 40
12. Manisa FK 33 40
13. Keçiörengücü 34 40
14. Tuzlaspor 33 37
15. Adanaspor 33 36
16. Şanlıurfaspor 33 35
17. Altay 34 10
18. Giresunspor 33 7
Takımlar O P
1. Arsenal 36 83
2. M.City 35 82
3. Liverpool 36 78
4. Aston Villa 36 67
5. Tottenham 35 60
6. Newcastle 35 56
7. Chelsea 35 54
8. M. United 35 54
9. West Ham United 36 49
10. Bournemouth 36 48
11. Brighton 35 47
12. Wolves 36 46
13. Fulham 36 44
14. Crystal Palace 36 43
15. Everton 36 37
16. Brentford 36 36
17. Nottingham Forest 36 29
18. Luton Town 36 26
19. Burnley 36 24
20. Sheffield United 36 16
Takımlar O P
1. Real Madrid 34 87
2. Girona 34 74
3. Barcelona 34 73
4. Atletico Madrid 34 67
5. Athletic Bilbao 34 61
6. Real Sociedad 34 54
7. Real Betis 34 52
8. Valencia 34 47
9. Villarreal 34 45
10. Getafe 34 43
11. Deportivo Alaves 34 41
12. Sevilla 34 41
13. Osasuna 34 39
14. Las Palmas 34 37
15. Celta Vigo 34 34
16. Rayo Vallecano 34 34
17. Mallorca 34 32
18. Cadiz 34 26
19. Granada 34 21
20. Almeria 34 17