1 Sene Boyunca Her Sabah İçerseniz...

Her sabah ballı limonlu su içmenin faydaları

Faydalı Bilgiler 21.02.2017, 12:27 21.02.2017, 17:09 Emre
1 Sene Boyunca Her Sabah İçerseniz...

1 sene boyunca her sabah limonlu ve ballı su içtiğini söyleyen Crystal Davis, Bright Side'da yayınladığı yazısında bu sihirli içeceğin etkilerini anlattı.

"Birkaç yıl önce grip olduğumda ballı ve limonlu içecekler alıp içerdim ancak hiçbir faydasını görmedim. Bunun yerine taze sıkılmış limon suyuyla balı evde karıştırmayı denedim. Gerçekten söylendiği kadar etkili olup olmadığını anlamak için 12 ay boyunca her sabah yaptığım karışımdan içtim. Hayatım tamamen değişti. Nasıl mı?

Bütün bir yıl boyunca grip soğuk algınlığı veya hiçbir mide hastalığına yakalanmadım. 

Tabii ki ilk başlarda zaman zaman burnum aktı, başım ağrıdı ancak bir süre sonra bu semptomların hiçbirine rastlamamaya başladım. Büyük bir ailem var. Bazen çevremdeki herkesin soğuk algınlığına yakalandığı oluyor. Buna rağmen bana bir türlü geçmiyor.

Sabahları uyanmak için kahveye ihtiyacım yok.

Limon ve balın sabahları bana verdiği kuvvet sürekli aradığım bir şey haline geldi. Ancak kahve gibi içmediğinizde baş ağrısı yapmıyor. Verdiği enerjiyle sabahları daha enerjik uyanıyorum ve daha çok gülümsüyorum. Eskiden uyandıktan sonra kendime gelmem en az 1 saatimi alıyordu.

Etrafımdakiler de daha sağlıklı. 

Ailemi de yavaş yavaş ikna etmeye başladım. Onlar da aynı şekilde iyi hissettiklerini söylüyorlar. Bu beni çok mutlu ediyor.

İşte limonlu ballı içecek tarifim:
 
Yarım taze limonun suyuna bir çay kaşığı organik bal ekleyin. Kaynattığınız bir kupa suya ilk sıcağının geçmesini bekledikten sonra limonlu ballı karışımı ekleyin. Limon içmek için fazla ekşiyle çeyrek limon da sıkabilirsiniz. Bu karışımı her sabah aç karna içmenin en az 9 faydası var. İşte bunlardan 3 tanesi;

Enfeksiyonlardan korur
 
Sabah ilk iş bu karışımı içtiğinizde sindirim sisteminizi tetikler ve bağırsaklarınıza gereken sıvı ihtiyacını karşılar. Böylece kabızlığı önler. Aynı zamanda idrar söktürücü etkisiyle idrar yollarını temizleyerek enfeksiyonları önler.

Sindirimi geliştirir
 
Limon karaciğerinizin daha fazla safra üretmesini sağlayarak yiyeceklerin daha kolay yakılmasını sağlar ve yiyeceklerdeki besleyici öğeler daha kolay sisteminize karışır. Ayrıca bal antibakteriyel özelliğiyle sizi enfeksiyonlara karşı korur. Bunun yanı sıra mukus üretimini destekleyerek toksinlerin daha kolay atılmasını ve kilo dengesinin korunmasını sağlar.

Sağlıkla parıldamanızı sağlar
 
Cildinizi sayısız faydası olan limon, kanı temizleyerek yeni kan hücrelerinin üretilmesine yardımcı olur. Su ve bal da cildiniz için koruyucu, antibakteriyel ve kolajen arttırıcı etkiye sahiptir.



#sağlık #enfeksiyon #etki #sindirim #içecek #fayda #limonlu ve ballı su
Yorumlar (0)
15
açık
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 29 Nisan 2024
İmsak 04:20
Güneş 05:58
Öğle 13:06
İkindi 16:56
Akşam 20:05
Yatsı 21:37
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 34 93
2. Fenerbahçe 34 89
3. Trabzonspor 34 58
4. Başakşehir 34 52
5. Beşiktaş 34 51
6. Kasımpasa 34 49
7. Rizespor 34 49
8. Alanyaspor 34 48
9. Sivasspor 34 48
10. Antalyaspor 33 45
11. A.Demirspor 34 41
12. Kayserispor 34 40
13. Samsunspor 34 39
14. Ankaragücü 34 38
15. Konyaspor 34 36
16. Gaziantep FK 34 34
17. Hatayspor 34 33
18. Karagümrük 33 33
19. Pendikspor 34 30
20. İstanbulspor 34 16
Takımlar O P
1. Eyüpspor 32 72
2. Göztepe 32 66
3. Sakaryaspor 32 57
4. Kocaelispor 32 55
5. Ahlatçı Çorum FK 32 55
6. Bodrumspor 32 53
7. Boluspor 32 50
8. Bandırmaspor 32 47
9. Gençlerbirliği 32 47
10. Erzurumspor 32 44
11. Keçiörengücü 32 39
12. Manisa FK 32 37
13. Ümraniye 32 37
14. Şanlıurfaspor 32 34
15. Tuzlaspor 32 34
16. Adanaspor 32 33
17. Altay 32 15
18. Giresunspor 32 7
Takımlar O P
1. Arsenal 35 80
2. M.City 34 79
3. Liverpool 35 75
4. Aston Villa 35 67
5. Tottenham 33 60
6. M. United 34 54
7. Newcastle 34 53
8. West Ham United 35 49
9. Chelsea 33 48
10. Bournemouth 35 48
11. Wolves 35 46
12. Brighton 34 44
13. Fulham 35 43
14. Crystal Palace 35 40
15. Everton 35 36
16. Brentford 35 35
17. Nottingham Forest 35 26
18. Luton Town 35 25
19. Burnley 35 24
20. Sheffield United 35 16
Takımlar O P
1. Real Madrid 33 84
2. Girona 33 71
3. Barcelona 32 70
4. Atletico Madrid 33 64
5. Athletic Bilbao 33 58
6. Real Sociedad 33 51
7. Real Betis 33 49
8. Valencia 32 47
9. Villarreal 33 45
10. Getafe 33 43
11. Osasuna 33 39
12. Deportivo Alaves 33 38
13. Sevilla 33 38
14. Las Palmas 33 37
15. Rayo Vallecano 33 34
16. Mallorca 33 32
17. Celta Vigo 33 31
18. Cadiz 33 26
19. Granada 33 21
20. Almeria 33 14