Sarkık Yanaklarla Baş Etmek İçin 4 Öneri

Genetik mirasımız yüzümüzün şeklini belirlese de iyi beslenme alışkanlıkları ve özel bakım harikalar yaratabilir.

Kadın 17.01.2017, 10:19 17.01.2017, 10:36
Sarkık Yanaklarla Baş Etmek İçin 4 Öneri

Yanaklarınızın gevşekleşmeye başladığını mı fark ettiniz? Belki biraz sıkılığını kaybetmiş olabilir mi? Endişelenmeyin, burada bu etkiyi ortadan kaldıracak ve kendinizi daha çekici hissetmenize yardımcı olacak çok basit ve pahalı olmayan öneriler sunacağız. Okumaya devam edin!

Sarkık yanakları sıkılaştırmak ve kaldırmak için öneriler

Hepimiz zamanla küçük değişikliklerin görünüşümüzü değiştirdiğini biliyoruz. Bu kabul etmemiz gereken doğal bir durum. Her ne kadar yaşlanmanın etkileriyle doğal ev tedavileri ve güzellik bakım yöntemleri ile başa çıkabilsek de, bunlar yaşlanmanın tüm etkilerini ortadan kaldırmayacak – örneğin 50 yaşındayken 20 yaşındaki birinin yüzüne sahip olamayız. Ama çekici olmaya ve kendimizi aynada güzel görmeye devam edebiliriz. Önemli olan da bu.

Genetik miras, kilo değişimleri ve iyi veya kötü beslenme yanakların az veya çok sarkmasını etkileyecektir. Ama bu duruma yardımcı olabiliriz ve olumsuz etkileri basit tariflerle yatıştırabiliriz. Not alın:

1. Yüz egzersizleri

Kalçalarımızı ve karnımızı sıkılaşırmak için yaptığımız gibi yanaklarımızı da sıkılaştırabiliriz. Yanaklarımızdaki kaslar bir yere gitmez, bu yüzden her zaman onları canlandırıp sarkmayı düzeltebilirsiniz. Bu yöntem bu yüzden takip etmeye değer. Peki nasıl yapacaksınız? Çok kolay. Bir aynanın önünde durun ve 10 saniye boyunca abartılı şekilde gülümseyin, ardından dinlenin ve 5 kere tekrarlayın. Ardından yanaklarınızı balon şişirir gibi hava ile doldurun. Yine, bunu 10 saniye uygulayın, rahatlayın ve beş kere tekrarlayın. Son olarak, her iki elinizle yanak kemiklerinin üstüne dairesel hareketlerle 2 dakika boyunca masaj yapın, sonra parmaklarınızı yanakların ortasına doğru aşağı kaydırın, dişlerinizi hissedin. Ne kadar kolay görüyor musunuz? Bunu günde iki kez tekrarlayın.

2. Avokado ve bal maskesi

Bu yöntem çok bilinen ve yapımı çok kolay bir yöntemdir. Avokadonun sıkılaştırıcı ve nemlendirici olduğunu biliyorsunuz. Cildinizi besleyerek formunu kazanmasına ve nemlenmesine yardımcı olur, böylece kırışıklıkların oluşumunu önler ve kasların beslenmesine yardımcı olur. Yarım avokadonun içini alın ve iki yemek kaşığı bal ile iyice karıştırın. Bu kremi yanaklarınıza 15 dakika boyunca uygulayın. Bunu uyumadan önce yapmak en iyisi. Bunu 15 dakika uyguladıktan sonra durulayın. Tamamdır!

3. Yoğurt ve aloe vera maskesi

Bu bir çok kadının kullandığı çok besleyici bir teknik. Sade yoğurdu aloe vera ile karıştırarak harika bir sıkılaştırma kremi yapabilirsiniz. Bu her güne başlamak için harika! Bundan yararlanmak için 4 yemek kaşığı sade yoğurt ile iki yemek kaşığı aloe vera jelini bir kapta karıştırın. Her şeyi iyice birbirine yedirin. Gördüğünüz gibi yapması çok kolay. Bir fırça ile yüze uyguluyoruz ve 20 dakika bırakıyoruz. Cildinize işlediğini göreceksiniz. 20 dakika sonra su ile durulayabilirsiniz. Anında cildinizin pürüzsüzlüğünü hissedeceksiniz. Eğer her gün uygularsanız yavaş yavaş sarkık yanaklarınızın iyileştiğini göreceksiniz.

4. Düzgün beslenme

Vücudumuza ne koyarsak dışarıya yansayacağını biliyorsunuz. Unutmayın su tutumu yanakların şişkin görünmesine sebep olabilir ve bu kilo değişiklikleri metabolizmada ve ciltte uzun süreli etkiler yaratabilir. Sonunda yanaklarınız sarkar ve yumuşar. Bunların hepsinden greyfurt, portakal ve hatta çilek suyu içeren bir diyetle vücudu arındırarak kaçınabilirsiniz. Bunlar temizleyici ve detoks görevi görürler. 

Zor olabileceğini biliyorsunuz ama eğer şeker ve hamur işlerini keserseniz sağlığınızın ve cildinizin iyileştiğini fark edeceksiniz. Öğünlerinizdeki salata, lif, kuruyemiş ve sebze proteini oranını arttırın, çünkü bunlar kasları iyileştirmek için birebirdir. Kilo verdiğimiz zaman cilt sarkmaya başlar, bu yüzden yüz kaslarını güçlü tutmalı ve beslemeliyiz. Bunun için zengin sebze proteinleri tüketmeye özen gösterin. Ayrıca vücudunuzu nemli tutmak için bol su için; bu şekilde vücut detoks yapar ve organlar daha iyi işler. 

Gördüğünüz gibi sarkık yanakları sıkılaştırmak bu kolay yöntemler ve biraz çaba ile mümkün. Bunları denemeye değer!



Yorumlar (0)
20
açık
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 12 Mayıs 2021
İmsak 03:58
Güneş 05:42
Öğle 13:05
İkindi 17:00
Akşam 20:19
Yatsı 21:56
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Beşiktaş 39 81
2. Galatasaray 39 81
3. Fenerbahçe 39 79
4. Trabzonspor 39 68
5. Sivasspor 39 62
6. Hatayspor 39 61
7. Alanyaspor 39 57
8. Karagümrük 39 57
9. Gaziantep FK 39 55
10. Göztepe 39 51
11. Konyaspor 39 49
12. Rizespor 39 48
13. Kasımpaşa 39 46
14. Malatyaspor 39 45
15. Başakşehir 39 45
16. Antalyaspor 39 43
17. Kayserispor 39 41
18. Erzurumspor 40 40
19. Ankaragücü 39 38
20. Gençlerbirliği 39 38
21. Denizlispor 39 28
Takımlar O P
1. Adana Demirspor 34 70
2. Giresunspor 34 70
3. Samsunspor 34 70
4. İstanbulspor 34 64
5. Altay 34 63
6. Altınordu 34 60
7. Ankara Keçiörengücü 34 58
8. Ümraniye 34 51
9. Tuzlaspor 34 47
10. Bursaspor 34 46
11. Bandırmaspor 34 42
12. Boluspor 34 42
13. Balıkesirspor 34 35
14. Adanaspor 34 34
15. Menemenspor 34 34
16. Akhisar Bld.Spor 34 30
17. Ankaraspor 34 26
18. Eskişehirspor 34 8
Takımlar O P
1. Man City 35 80
2. M. United 35 70
3. Leicester City 36 66
4. Chelsea 35 64
5. West Ham 35 58
6. Liverpool 34 57
7. Tottenham 35 56
8. Everton 34 55
9. Arsenal 35 52
10. Leeds United 35 50
11. Aston Villa 34 48
12. Wolverhampton 35 45
13. Crystal Palace 35 41
14. Southampton 35 40
15. Burnley 35 39
16. Newcastle 35 39
17. Brighton 35 37
18. Fulham 35 27
19. West Bromwich 35 26
20. Sheffield United 35 17
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 35 77
2. Barcelona 36 76
3. Real Madrid 35 75
4. Sevilla 35 71
5. Real Sociedad 35 56
6. Real Betis 35 54
7. Villarreal 35 52
8. Celta de Vigo 35 47
9. Athletic Bilbao 35 46
10. Granada 35 45
11. Osasuna 36 44
12. Cádiz 36 43
13. Levante 36 40
14. Valencia 35 39
15. Deportivo Alaves 36 35
16. Getafe 35 34
17. Real Valladolid 35 31
18. Huesca 35 30
19. Elche 36 30
20. Eibar 35 29