Parlak bir cilt için yapılması gerekenler

Küçük tedbirlerle cildinizi parıldamasını sağlayabilirsiniz....

Kadın 16.04.2015, 23:17 16.04.2015, 23:20 Nurselin Kaba
Parlak bir cilt için yapılması gerekenler

 Öncelikle şunu bilmeniz gerekir ki, parlak ve güzel bir cilde sahip olmanın yolu hem beslenmenizden hem de cildinize uygulayacağınız bakımdan geçer. Bunun için çok paralar harcamadan ama küçük tedbirler alarak cildinizin güzelliğini sağlayabilirsiniz.

Nasıl parlak bir cilde sahip olabilirsiniz?

– Vücudunuzu gereğince su alın. Bu bol bol su için anlamına gelir. Beslenme uzmanları günde 8- 10 bardak su içilmesini söylüyor ki bu kulağa fazla gelse de zamana yayıldığında yapılabilir bir şey. Su aynı zamanda kilo kontrolüne de yardımcı olacaktır, yani bir taşla iki kuş vurmuş olursunuz.

– Parlak bir cilde sahip olmak ve devamını sağlamak için, özellikle antioksidan içeren; enginar, kahverengi patates, fasulye, yaban mersini, kızılcık, üzüm, portakal, karpuz, pekan ve ceviz gibi taze meyve sebze içerikli, dengeli bir beslenme düzeniniz olması da gerekir.

– Alt katmanlardaki daha güzel ve narin cildi ortaya çıkarmak için sahip olduğunuz kuru, ölü deriyi döküp kurtulun. Tüm yapmanız gereken, deri döken bir temizleyiciyi sünger lif ile cildinize dairesel hareketlerle uygulamak. Ek olarak, vücudunuzun diğer hassas bölgelerine olduğu gibi yüzünüze de bu sebeple üretilmiş özel ürünlerle bakım yapın.

– İşiniz bittiğinde, deri dökmek cildinizi kurutacağından iyi bir nemlendirici kullanın. Cildinizi parlak tutmak için vücut örtüleri ya da vücut maskeleri de kullanabilirsiniz. Egzersiz ve masaj da dahil olmak üzere, kan dolaşımını arttıran her şey cilt için faydalıdır. Kararlı bir düzen oturtmaya çalışın.

– Cilde parlaklık kazandırmak için kullanılan çeşitli yağlar vardır. En popülerlerinden biri, tırnak, saç ve cilt için kullanabileceğiniz zeytinyağıdır, yani ondan birçok kullanım şekli elde edebilirsiniz. Diğer bazı ürünler de badem veya bebek yağı ve parlaklık losyonlarıdır.

– Unutmayın, yağlı değil parlak bir cilt istiyorsunuz, yani ürünleri uygun miktarda kullanın. Şüphesiz ki amaç doğal görünüp hissetmek ve her zamankinden daha iyi görünmek.



#kadın #haber #sağlık #Haberler #bakım #piramit ahber #cilt #parlak
Yorumlar (0)
15
açık
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 26 Nisan 2024
İmsak 04:25
Güneş 06:02
Öğle 13:07
İkindi 16:55
Akşam 20:02
Yatsı 21:32
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 33 90
2. Fenerbahçe 33 86
3. Trabzonspor 33 55
4. Beşiktaş 33 51
5. Başakşehir 33 49
6. Rizespor 33 48
7. Kasımpasa 33 46
8. Antalyaspor 33 45
9. Alanyaspor 33 45
10. Sivasspor 33 45
11. A.Demirspor 33 41
12. Samsunspor 33 39
13. Ankaragücü 33 37
14. Kayserispor 33 37
15. Konyaspor 33 36
16. Gaziantep FK 33 34
17. Hatayspor 33 33
18. Karagümrük 33 33
19. Pendikspor 33 30
20. İstanbulspor 33 16
Takımlar O P
1. Eyüpspor 31 69
2. Göztepe 31 63
3. Ahlatçı Çorum FK 31 55
4. Sakaryaspor 31 54
5. Bodrumspor 31 52
6. Kocaelispor 31 52
7. Bandırmaspor 31 47
8. Boluspor 31 47
9. Gençlerbirliği 31 47
10. Erzurumspor 31 42
11. Ümraniye 31 37
12. Manisa FK 31 36
13. Keçiörengücü 31 36
14. Şanlıurfaspor 31 34
15. Tuzlaspor 31 33
16. Adanaspor 31 32
17. Altay 31 15
18. Giresunspor 31 7
Takımlar O P
1. Arsenal 34 77
2. M.City 33 76
3. Liverpool 34 74
4. Aston Villa 34 66
5. Tottenham 32 60
6. M. United 33 53
7. Newcastle 33 50
8. West Ham United 34 48
9. Chelsea 32 47
10. Bournemouth 34 45
11. Brighton 33 44
12. Wolves 34 43
13. Fulham 34 42
14. Crystal Palace 34 39
15. Brentford 34 35
16. Everton 34 33
17. Nottingham Forest 34 26
18. Luton Town 34 25
19. Burnley 34 23
20. Sheffield United 34 16
Takımlar O P
1. Real Madrid 32 81
2. Barcelona 32 70
3. Girona 32 68
4. Atletico Madrid 32 61
5. Athletic Bilbao 32 58
6. Real Sociedad 32 51
7. Real Betis 32 48
8. Valencia 32 47
9. Villarreal 32 42
10. Getafe 32 40
11. Osasuna 32 39
12. Sevilla 32 37
13. Las Palmas 32 38
14. Deportivo Alaves 32 35
15. Rayo Vallecano 32 34
16. Mallorca 32 31
17. Celta Vigo 32 31
18. Cadiz 32 25
19. Granada 32 18
20. Almeria 32 14