Kendinize söylemeniz gereken 7 şey!

Tüm olumsuzluklara rağmen, başarılı olmak ve hedeflerinize ulaşmak için hergün kendinize hatırlatmanız gereken şeyler var. Güne başlarken herkesin mutlaka kendine söyleyeceği 7 şey!

Kadın 23.08.2014, 20:53 01.02.2017, 17:44 Mehmet Berke
Kendinize söylemeniz gereken 7 şey!
Hepimiz pozitif düşüncenin kararlılığın, dayanıklılığın ve başarının anahtarı olduğunu biliyoruz. Gün boyunca enerji ve motivasyonu kaybetmemek için herkesin kendine söylemesi gereken bazı şeyler var. 
 
İçinde yaşadığımız dünyada zaman zaman stresli, yenilmiş ve ezilmiş hissetmek elde değil. Gün boyunca karşınıza nasıl bir olumsuzluk çıkarsa çıksın, kendinize söyleyeceğiniz şeyleri hatırladığınız zaman tekrar dünyayı fethedecek gücü içinizde bulabilirsiniz! Karşınıza negatif insanlar ya da durumlar çıktığında kendinize telkin edeceğiniz pozitif düşüncelerin ne kadar etkili ve güçlü olduğunu göreceksiniz!
 
Gerekli her şeye sahibim!
 
Bugünü atlatmak için gereken her şeye sahibim! Terfi edeceksiniz ya da evde ailenizle ilgili problemleriniz var, veya bugün kendinizi kötü hissediyorsunuz ve pes etmeye hazırsınız. 
 
Sabah uyandığınızda kendinize, bugünü atlatmak için gereken her şeye sahip olduğunuzu söyleyin ve karşınıza çıkan görevleri başarıyla yerine getirin. Sakin olun ve düşüncelerinizi basit adımları başarmaya odaklayın. 
 
Yeterince iyiyim!
 
Kendinize söylemeniz gereken diğer önemli şey ise karşınıza çıkacak en iyi fırsatlar ve yeni mücadeleler için hazır ve yeterli olduğunuz. Başkalarının ne kadar şanslı ve hayatta ayrıcalıklı bir konuma sahip olduğundan bahsetmek yerine kendinizin ne kadar şanslı ve ayrıcalıklı olduğunu düşünmeye başlayın. 
 
Düşünce sisteminizde yapacağınız en ufak bir değişiklik tüm hayatınızı etkileyecektir. Hayalini kurduğunuz hayat için en güzel fırsatlar karşınıza çıkacaktır ve siz en iyisini hakkediyorsunuz!
 
İçgüdülerinize güvenin!
 
Hayatımız boyunca birçok defa içimize sinmeyen, bazı kararlar vermişizdir. İçimize sinmeyen bu kararları çoğu zaman başkalarının fikirlerini, parasal durumları, bize çabuk başarı sağlayacak fırsatları ve başkalarının üzerimizde oluşturduğu baskıları düşünerek verdik. O günlerde bu nedenler sizin için önemli görünse de, içten içe sizi rahatsız eden bir karar verdiğinizde zamanla aslında ne kadar önemsiz olduklarını anlayacaksınız. 
 
İçgüdüleriniz size sezgilerinizin bir konu hakkında ne söylediğini anlatan en yakın arkadaşınızdır. Ve eğer kendinize odaklanıp içgüdülerinizi dinlerseniz, hiç bir zaman pişman olmazsınız.
 
Vücudunuza iyi bakın!
 
Birçoğumuz gibi siz de çok yoğun bir programa sahipseniz, bazen öğünleri atladığınız ya da yemek yemeyi bile unuttuğunuz günler oluyordur. Düzensiz beslenmeniz belinizin incelmesine yardım etse bile sizi enerjisiz bırakır. 
 
İyi beslenmediğinizde kendinizi halsiz ve bitkin hissedeceğiniz gibi işlerinizi halledecek güce de sahip olamazsınız. Sabahları kendinize vakit ayırın ve kahvaltı edin. Kendinizi daha enerjik ve mutlu hissedeceksiniz!
 
Ben en iyisini hakkediyorum!
 
Bu cümle hayatınızı değiştirebilir! Sağlıksız beslenme alışkanlığınız aslında daha iyisini hakketmediğinizi düşünmenizden kaynaklanıyor. Gün boyu süren sağlıksız beslenme, ıvır zıvır atıştırmalarından sonra kendinize daha iyisini hakkettiğinizi söyleyin.
 
Enerji dolu, zinde, güçlü ve canlı hissetmeyi hakkediyorsunuz! Bunu inanarak söylediğiniz dakikadan itibaren tüm hayatınız değişecek ve bir daha eski alışkanlıklarınıza dönmek istemeyeceksiniz. En iyisini hak ettiğiniz şey sadece kaliteli bir beslenme alışkanlığı değil, iyi bir ilişki, iş, aile hayatı ya da size etki eden herhangi bir şey olabilir. Bunu her gün tekrar edin ve en iyisine ulaşın.
 
Keşfetmeye açık olun!
 
Her gün yeni bir şeyler öğrenmek için bir fırsat. Günlük iş temponuzun ve ajandanızın altında ezilip hayatınızı bir kenara atmayın. 
 
İşe giderken her sabah gittiğiniz yoldan değil de başka bir yoldan gidin, kahvenizi başka bir kahveciden alın ya da yeni bir çeşit deneyin. Evdeyseniz yeni bir yemek tarifi deneyebilir, yeni bir hobi edinebilir yada hiç bilmediğiniz ama hep merak ettiğiniz bir sporu yada konuyu araştırabilirsiniz. 
 
Her gün yeni keşifler yapmak ve sevdiğiniz şeylerle uğraşmak için harika bir gündür. 
 
Kendinize zaman ayırın!
 
Sabahları erkenden uyanıyor, yatağa ancak geç saatlerde gidiyorsunuz ve yorgunluktan ölüyorsunuz. Kendinize bakın! Hiç bir makyaj malzemesi, vitamin yada enerji içeceği dinlendirici bir gece uykusunun yerini tutamaz. 
 
8-9 saatlik bir uykudan sonra yataktan kalktığınızda kendinizi yenilenmiş hissedeceksiniz. Kendinize dinlenmeye ihtiyacınız olduğunu söyleyin. Gün içinde bunaldığınız anlarda beş dakikalık kısa aralar verebilir, imkanınız varsa küçük yürüyüşler yapabilirsiniz. Ofis ortamından kurtulup sokağa çıkmak beş dakika için bile olsa size iyi gelecektir.
 
Kendinize kaliteli vakit ayırmanız, iş performansınız için de çok önemli. Gerçekten başarılı olmak istiyorsanız önce kendinize vakit ayırın!



#kadın #Haberler #psikoloji #kadınca #başarılı olmak #hedeflere ulaşmak
Yorumlar (0)
15
açık
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 28 Nisan 2024
İmsak 04:21
Güneş 05:59
Öğle 13:07
İkindi 16:56
Akşam 20:04
Yatsı 21:35
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 34 93
2. Fenerbahçe 34 89
3. Trabzonspor 34 58
4. Başakşehir 34 52
5. Beşiktaş 34 51
6. Rizespor 34 51
7. Kasımpasa 34 49
8. Alanyaspor 34 48
9. Sivasspor 34 48
10. Antalyaspor 33 45
11. A.Demirspor 34 41
12. Kayserispor 34 40
13. Samsunspor 34 39
14. Ankaragücü 34 37
15. Konyaspor 34 36
16. Gaziantep FK 34 34
17. Karagümrük 33 33
18. Hatayspor 34 33
19. Pendikspor 34 30
20. İstanbulspor 34 16
Takımlar O P
1. Eyüpspor 32 72
2. Göztepe 32 66
3. Sakaryaspor 32 57
4. Kocaelispor 32 55
5. Ahlatçı Çorum FK 32 55
6. Bodrumspor 32 53
7. Boluspor 32 50
8. Bandırmaspor 32 47
9. Gençlerbirliği 32 47
10. Erzurumspor 32 44
11. Keçiörengücü 32 39
12. Manisa FK 32 37
13. Ümraniye 32 37
14. Şanlıurfaspor 32 34
15. Tuzlaspor 32 34
16. Adanaspor 32 33
17. Altay 32 15
18. Giresunspor 32 7
Takımlar O P
1. Arsenal 35 80
2. M.City 34 79
3. Liverpool 35 75
4. Aston Villa 35 67
5. Tottenham 33 60
6. M. United 34 54
7. Newcastle 34 53
8. West Ham United 35 49
9. Chelsea 33 48
10. Bournemouth 35 48
11. Wolves 35 46
12. Brighton 34 44
13. Fulham 35 43
14. Crystal Palace 35 40
15. Everton 35 36
16. Brentford 35 35
17. Nottingham Forest 35 26
18. Luton Town 35 25
19. Burnley 35 24
20. Sheffield United 35 16
Takımlar O P
1. Real Madrid 33 84
2. Girona 33 71
3. Barcelona 32 70
4. Atletico Madrid 33 64
5. Athletic Bilbao 33 58
6. Real Sociedad 33 51
7. Real Betis 32 48
8. Valencia 32 47
9. Villarreal 33 45
10. Getafe 33 43
11. Osasuna 33 39
12. Deportivo Alaves 33 38
13. Sevilla 32 37
14. Las Palmas 33 37
15. Rayo Vallecano 33 34
16. Mallorca 33 32
17. Celta Vigo 33 31
18. Cadiz 33 26
19. Granada 33 21
20. Almeria 33 14