Erken Regl Demek Erken Menopoz Demek!

Erken Menopozla İlgili Merak Edilen 10 Soru

Kadın 14.02.2017, 10:55 14.02.2017, 10:57
Erken Regl Demek Erken Menopoz Demek!

1- Erken menopoz nedir?

Adet kanamalarının 40 yaşından önce kesilmesi, erken menopoz şeklinde tanımlanır. Toplum arasında erken menopozun oldukça yayın görüldüğüne dair bir inanış olsa da bu doğru değildir. Yapılan araştırmalar neticesinde Türkiye’de ortalama menopoz yaşı 46’dır. Bu sebeple de aslında  35 yaş – 50 yaş arasında yaşanan menopozları erken olarak kabul etmek pek doğru değilidir. Bu sebeple ülkemiz için erken menopoz tanımını 35 yaşından önceki menopoz dönemleri, şeklinde değiştirebiliriz. Aşağıdaki videoda detaylı bilgi vermeye çalıştım.

2- En Erken Menopoz Yaşı Kaçtır?

Bir kız çocuğunun adet görmeye başlama yaşı genellikle 13-1’tür. Menopoza girme ise altta yatan tıbbi sorunlar ve çeşitli etkenler sebebi ile 18- 19 dahi olabilmektedir.

3- Erken menopoz yaygın mıdır?

Erken menopoz olgusunun en dezavantajlı kısmı, kadının genç sayılabilecek bir yaşta üreme yetisini yitirmesidir.

Kadının hayattaki sosyal statüsünün giderek gelişmesi ve eğitim konusunda da gelişim, çocuk sahibi olma yaşının ertelenmesine yol açmaktadır. Bu durum da gebe kalma şansının git gide azalmasına yol açar. Gebe kalmakta zorluk çeken kadınlar, doktora başvurduklarında, menopoz dönemine girdiklerini öğrenebilmektedir.

4- Neden erken menopoza girilir?

En yaygın görülen 6 erken menopoz sebebi:

1- Otoimmun hastalıklar

Yumurtalıkların erkenden bitmesi ve menopoz dönemine girilmesi, en sık otoimmun hastalıklar başlığından toplanan çeşitli hastalıklar kaynaklıdır. Otoimmun hastalık kişinin bağışıklık sisteminin henüz açıklanamayan sebeplerle kendi organlarını yabancı doku gibi algılaması ve bu organlara saldırmasıdır. Dolayısıyla bu organlar tahrip olabilir. Şayet yabancı şekilde algılanan doku yumurtalıklar ise, işte bu otoimmun hastalık çeşidi erken menopoza girilmesine yol açar.

2- Cerrahi Müdahale ile yumurtalıkların alınması

Tıbbi gereklilik neticesinde genç kadının her iki yumurtalığı birden alındığı zaman, erken menopoz olgusu görülür. Bunun dışında diğer jinekolojik müdahaleler de nadir şekilde yumurtalıklar zarar görebilir. Bu da menopoza erken girilmesine neden olabilir.

3- Kanser tedavileri

Kanser hastası olan kadınlar, tedavi  için radyoterapi ya da kemoterapi gördüğünde yumurtalıklar geri döndürülemez şekilde hasar görür. Bu sebeple de bu tedaviler ardından genellikle menopoza girilir.

4- Genetik

Genellikle bir kadın, annesi kaç yaşında menopoza girdi ise, o yaşlarda menopoza girer. Şayet ailesinde, teyzesinde, kan bağı olan birinde erken menopoz öyküsü mevcut ise, kişinin de erken menopoza girme riski yüksektir.

5- Kromozom bozuklukları

Frajil X Sendromu, Turner Sendromu gibi oldukça nadiren karşılaşılan kromozom bozukluklarında yumurtalıklar erken yaşta bitebilir. Bu sebeple de erken yaşta menopoza girilebilir.

6- Hayat tarzı

Hayat tarzı da menopoza girme yaşını belirler. Sigara kullanımı, menopoza giriş yaşını öne geçmektedir.  Sigara kullanmak gibi fakrlı kötü alışkanlıklara sahip olmak, sosyokültürel ve sosyoekomik durum gibi faktörler de menopoz yaşını etkileyebilmektedir.

Yani Kısaca Erken Menopoz İçin Risk Faktörleri genel Olarak:

-Ailede erken menopoz öyküsü,
-Turner sendromu ya da Swyer sendromu gibi kromozal hastalıklar,
-Galaktozemi ve talassemi majör gibi bazı enzim eksiklikleri,
-Kemoterapi ya da radyoterapi,
-Sık geçirilen yumurtalık ameliyatları,
-Kabakulak ve zona gibi enfeksiyonlar,
-Tiroit, romatizmal artrit, diyabet, vitiligo gibi bazı otoimmün hastalıklar,
-Epilepsi,
-Sigara,
-Stres,
-Aşırı zayıflık veya obezite,
-Bazı meslekler
-Bayan kuaföründe çalışanlar
-Kimyasal kozmetik satıcıları
-Solvent ile çalışan ressamlar / boyacılar
-Propanediol, metilolakrilamid, monometil eter, ftalatlar ile çalışanlar

5- Erken menopoz belirtileri nelerdir?

Menopoza erken yaşta girilmesinin en büyük belirtisi, adet döngülerinde gözlemlenen düzensizliklerdir. Adet döngüleri daha kısa sürede yaşanabilir, ya da daha uzun aralıklarla yaşanabilir. Ardından da adetler kesilir.
Adet kanaması yoğunluğu ve miktarının azalması kesin olarak erken menopoza işaret değildir.
Sıcak basması, çarpıntı, terleme gibi bilinen menopoz semptomları çeşitli durumlarda belirtiler arasında olmayabilir. Bu belirtiler de görülebileceği gibi, kişiden kişiye değişebilmektedir.
Erken menopozun ilk belirtisi adet döngüsünün hızlanmasıdır!

Normal olarak bir kadının adet döngüsü yaklaşık olarak 28 günde bir olmaktadır. Adet döngüsünün 22 günden daha sık olması, çoğunlukla yumurtalık rezervlerinin azaldığına işaret edebilen bir durum olabilmektedir. Şayet, FSH hormon yüksekliği saptanır ise, kadının genel durumuna en uygun olan üreme ve doğurganlığın korunması opsiyonlarına başvurmak gerekebilmektedir.

Adet döngüsünün hızlanmasından başka, tablo daha da ilerlediğinde;

-vajinal kuruluk,
-ağrılı cinsel ilişki,
-cinsel isteksizlik,
-sıcak basmaları,
-uyku ve konsantrasyon bozuklukları,
-depresyon,
-iş veya okulda başarısında düşüş  gibi belirtilerle kendini belli edebilmektedir.

Menopoza iyice yaklaşıldığı zamanlarda ise adet görmeler iyice seyrekleşmeye başlamaktadır. Nihayetinde ise tamamen kesilmektedir.

Vazomotor belirtiler çoğunlukla sıcak basması şeklinde kendini gösterir. Sıcak basması ani sıcaklık hissi olup, cilt ısısı ciltte kan akım artışıyla birlikte artış gösterir. Yüz, el ve ayaklarda kızarıklıklar oluşabilir. Sıcak basma belirtisi, menopoz dönemindeki kadınların %70inde görülür, gece uykudan uyandırabilir.

Sıcak Basmasını Arttırabilen Durumlar

-Sıcak Ortam
-Stres
-Acılı Gıdalar
-Sıcak İçecekler
-Alkol
-Kafein

6- Erken menopozu durdurmak ya da yavaşlatmak mümkün müdür?

Erken menopozun sebebi altta yatan otoimmun gibi bir hastalık ise, bu sorun tedavi edilerek erken menopoz sürecini yavaşlatmak mümkündür. Ancak genellikle erken menopoz ilerleyici bir olgudur ve durdurmak pek mümkün değildir.

Günümüzde DHEA ismi verilen ve anti-aging (yaşlanmayı geciktirici veya geri döndürücü ) için uygulanan ilaçla erken menopoz belirtilerinin bir bölümünün geri döndürülebileceği tartışılmaktadır. Erken menopoz tedavisinde başarının en büyük anahtarı kadının yaşı olmaktadır.  35 yaş ve altında tedavinin başarıya ulaşma şansı artar.

7- Kadının annesinin menopoz yaşı çok önemli midir?

Menopozun cerrahi ve dış faktörler dışında kendiliğinden yaşandığı yaş, genetik ile ilgilidir. Şayet kadının annesi, ablası, anneannesi kaç yaşında menopoza girdi ise, kadın da ortalama olarak o yaşlarda menopoza girecektir. Fakat erken menopoz, tıbbi sebeplerle, hastalıklarla ya da operasyonlarla ilgili ise, genetiğinde erken menopoz olmayan bir kadın dahi, erken menopoza girebilir.

8- Erken menopoz osteoporoz (kemik erimesi) riskini arttırır mı ?

Erken yaşlarda menopoz girmek, kemik erimesi riskinin de artması demektir. Bu sebeple koruyucu tedavilere zaman kaybetmeden başlamak gerekir. Sıcak basması, vajinada kuruluk hissi, psikolojik gel gitler gibi menopoz semptomları da çoğu durumda hormon tedavisi ile düzelmektedir.

9- Erken menopoz önlenebilir mi?

Erken menopoz olgusu, genellikle öngörülebilen bir durum değildir.  Bu sebeple erken menopoz olguları nadir şekilde görülse de, bebek sahibi olmayı erteleyenleri düşünenlerin senelik ve düzenli olarak kontrollere gitmesi, çeşitli hormon testleri ve yumurtalıkların ultrasonografiyle değerlendirmesinden ibaret yumurtalık rezervi (doğurganlık) ölçümlerini yaptırmalarını gerekir. Yumurtalık rezervleri, yumurta hücresi sayısı konusunda oldukça iyi bir kaynaktır. Bu sebeple de tıpkı yıllık smear testi gibi, her kadının senede bir nbu testi yaptırması gerekir.

Günümüzde yumurtalık rezervlerini en etkin şekilde değerlendirebilen:

-adet kanamasının ilk günlerinde yapılan AMH (anti müllerian hormon) kan seviyesi ölçümü,
-adet kanamasının ilk günlerinde vajinal ultrasonografiyle yapılan “antral folikül sayısı ölçümü” incelemesi,
-yine ilk günlerde kanda FSH ve Estradiol (E2) adı verilen hormon seviyesi ölçümleridir.

10-  Menopoza karşı alınabilecek önlemler nelerdir?

-Sıfır beden ya da obezite menopoza davetiye çıkartacak etkenlerdir. En ideal kilonuzu koruyun.
-Yoğun strese maruz kalmamaya özen gösterin.
-Sigara kullanmayınız, hatta dumanına maruz kalacağınız yerlerde dahi bulunmayınız.
-Propanediol, metilolakrilamid, monometil eter gibi kimyasal maddelerden uzak durun.
-Mümkünse düzenli olarak spor yapın.
-Oksijen radikali emme kapasitesi yüksek antioksidan besinlere hayatınızda yer verin. Bu besinler: Balık, ceviz, taze fındık, -kabak çekirdeği, brokoli, lahana, karnabahar, domates, biber, havuç, mürdüm eriği, nar, üzüm, çilek karpuz, işlenmemiş tahıl ve ürünleridir.
-Kalsiyumdan zengin beslenmek oldukça önemlidir. Günlük olarak 200 ml süt, yoğurt veya dondurma tüketiniz.
-Güneşlenerek D vitamini temin etmeye özen gösterin.



Yorumlar (0)
17
açık
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 15 Mayıs 2021
İmsak 03:53
Güneş 05:39
Öğle 13:05
İkindi 17:01
Akşam 20:22
Yatsı 22:00
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Beşiktaş 39 81
2. Galatasaray 39 81
3. Fenerbahçe 39 79
4. Trabzonspor 39 68
5. Sivasspor 39 62
6. Hatayspor 39 61
7. Alanyaspor 39 57
8. Karagümrük 39 57
9. Gaziantep FK 39 55
10. Göztepe 39 51
11. Konyaspor 39 49
12. Rizespor 39 48
13. Kasımpaşa 39 46
14. Malatyaspor 39 45
15. Başakşehir 39 45
16. Antalyaspor 39 43
17. Kayserispor 39 41
18. Erzurumspor 40 40
19. Ankaragücü 39 38
20. Gençlerbirliği 39 38
21. Denizlispor 39 28
Takımlar O P
1. Adana Demirspor 34 70
2. Giresunspor 34 70
3. Samsunspor 34 70
4. İstanbulspor 34 64
5. Altay 34 63
6. Altınordu 34 60
7. Ankara Keçiörengücü 34 58
8. Ümraniye 34 51
9. Tuzlaspor 34 47
10. Bursaspor 34 46
11. Bandırmaspor 34 42
12. Boluspor 34 42
13. Balıkesirspor 34 35
14. Adanaspor 34 34
15. Menemenspor 34 34
16. Akhisar Bld.Spor 34 30
17. Ankaraspor 34 26
18. Eskişehirspor 34 8
Takımlar O P
1. Man City 36 83
2. M. United 36 70
3. Leicester City 36 66
4. Chelsea 36 64
5. Liverpool 35 60
6. West Ham 35 58
7. Tottenham 35 56
8. Everton 35 56
9. Arsenal 36 55
10. Leeds United 35 50
11. Aston Villa 35 49
12. Wolverhampton 35 45
13. Crystal Palace 35 41
14. Southampton 35 40
15. Burnley 35 39
16. Newcastle 36 39
17. Brighton 35 37
18. Fulham 35 27
19. West Bromwich 35 26
20. Sheffield United 35 17
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 36 80
2. Real Madrid 36 78
3. Barcelona 36 76
4. Sevilla 36 74
5. Real Sociedad 36 56
6. Real Betis 36 55
7. Villarreal 36 55
8. Celta de Vigo 36 50
9. Athletic Bilbao 36 46
10. Granada 36 45
11. Osasuna 36 44
12. Cádiz 36 43
13. Levante 36 40
14. Valencia 36 39
15. Deportivo Alaves 36 35
16. Getafe 36 34
17. Huesca 36 33
18. Real Valladolid 36 31
19. Elche 36 30
20. Eibar 36 30