Ailenizdeki Stres Çocuklarınızı Nasıl Etkiler?

Stres yetişkinleri etkilediği gibi çocukları da olumsuz yönde etkiler. Peki aile içindeki stres çocukları ne şekilde ve ne kadar etkilemektedir?

Faydalı Bilgiler 27.12.2016, 11:05 27.12.2016, 11:07
Ailenizdeki Stres Çocuklarınızı Nasıl Etkiler?

Stres, yetişkinlerde olduğu gibi çocuklar üzerinde de negatif etkilere sebep olabilir. Aile içindeki stres, çocuklarda bazı belirtilerin ortaya çıkmasına yol açabilmektedir. Yatak ıslatmak, midenin rahatsız olması, asabilik, kabus görmek, yalan söylemek, aktivitelere katılmamak, etkin olma seviyesinin düşmesi, uykunun veya iştahın kötüleşmesi, dişlerin gıcırdatılması veya okuldaki başarının düşmesi görülebilen şikayetlerden bazılarıdır. Ailedeki stresin çocuklar üzerindeki etkilerini azaltmak için ebeveynler ve diğer sorumlular bazı adımlar atmalıdır.

Ailesiyle yeterinde vakit geçirmeyen çocuklar stres altında

Stres, kişinin hayatında dengesizlik yaratan fiziksel veya duygusal bir duruma karşı vücudun verdiği tepkidir. Çocuklarda kötü etki bırakabilen ailesel stresler arasında ebeveynin işini kaybetmesi, boşanma, kavgalar, fiziksel veya duygusal şiddet, sevilen birinin ölmesi, yeni kardeşlerin gelmesi, çevrenin değişmesi bulunur.

Çalışan ebeveynler, doğrudan ve bariz stres faktörlerine maruz kalmasalar da çocuklarının, yalnızlık ve ebeveynlerle yeterince vakit geçirmemek sonucunda stres yaşayabileceğini unutmamalıdırlar.

Ailedeki stresin çocuklar üzerindeki etkilerinifark etmek için çocukların davranışlarındaki anormal değişiklikler gözlemlenmelidir.

Örneğin normalde arkadaş canlısı olan ve sosyalleşen bir çocuk, bir anda sürekli tek başına kalmak isteyebilir ve arkadaşlarına kötü davranabilir. Başka zamanlarda tepki vermeyeceği olaylara veya yorumlara, şimdi ciddi duygusal tepkiler vermelerine de dikkat edilmelidir.

Stres altındaki çocuklar hırçın olabilir

Stres altında olan çocuklar aynı zamanda diğer çocuklara vurabilir, onları ısırabilir, itebilir veya şikayet edebilir. Ayrıca görülebilecek belirtiler arasında ağlamak, yatak ıslatmak, kekelemek, iştah kaybı, tembellik mevcuttur.

Çocukların önünde gerçekleşen diologlara dikkat edilmeli

Ebeveynler çocuğun önünde geçen diyaloglarına ve çocuğun maruz kaldığı bilgilere dikkat etmelidirler. Eğer bu diyalog sağlıklı ve üretken olacaksa, çocuğun bazı gerçek hayat olaylarına ve ebeveynlerin problem çözme süreçlerine şahit olmaları faydalıdır.

Ancak çocukların, bilgileri ve durumları, bir yetişkin gibi işleme becerileri henüz olmadığından bunun düzeyi konusunda dikkatli olunmalıdır.

Ailedeki stresin çocuklar üzerindeki etkilerini azaltmak için çocuğunuzun stresle başa çıkma sürecine yardım edebilirsiniz.

Çocuğunuzun söylediklerini dinleyin, onu küçük görmeyin ve göz ardı etmeyin. Çocuklarınıza hissettiklerini rahatça anlatabilmeleri için gerekli kelimeleri öğretin. Yaptıkları yanlış şeylere odaklanmaktansa, doğru hareketlerini övdüğünüz ve ödüllendirdiğiniz bir ortam oluşturun. Ayrıca oyuncaklar, resimler ve hikayeler yoluyla da onların neler hissettiğini öğrenebilirsiniz.

Örneğin çizdiği bir resimde veya anlattığı bir hikayede neden gökyüzünün siyah olduğunu, karakterlerin mutsuz olduğunu veya ebeveynlerin neden evde olmadığını sorarak, bunların gerçek hayatta işaret ettiği stres sebebi olayları anlamak mümkündür.



#çocuk #aile #stres #yetişkin #ebeveyn #hırçın #dailog
Yorumlar (0)
15
açık
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 27 Nisan 2024
İmsak 04:23
Güneş 06:00
Öğle 13:07
İkindi 16:56
Akşam 20:03
Yatsı 21:34
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 34 93
2. Fenerbahçe 33 86
3. Trabzonspor 33 55
4. Beşiktaş 33 51
5. Başakşehir 33 49
6. Kasımpasa 34 49
7. Sivasspor 34 48
8. Rizespor 33 48
9. Antalyaspor 33 45
10. Alanyaspor 33 45
11. A.Demirspor 34 41
12. Samsunspor 34 39
13. Ankaragücü 33 37
14. Kayserispor 33 37
15. Konyaspor 34 36
16. Gaziantep FK 33 34
17. Hatayspor 33 33
18. Karagümrük 33 33
19. Pendikspor 33 30
20. İstanbulspor 33 16
Takımlar O P
1. Eyüpspor 31 69
2. Göztepe 31 63
3. Ahlatçı Çorum FK 31 55
4. Sakaryaspor 31 54
5. Bodrumspor 31 52
6. Kocaelispor 31 52
7. Bandırmaspor 31 47
8. Boluspor 31 47
9. Gençlerbirliği 31 47
10. Erzurumspor 31 42
11. Ümraniye 31 37
12. Manisa FK 31 36
13. Keçiörengücü 31 36
14. Şanlıurfaspor 31 34
15. Tuzlaspor 31 33
16. Adanaspor 31 32
17. Altay 31 15
18. Giresunspor 31 7
Takımlar O P
1. Arsenal 34 77
2. M.City 33 76
3. Liverpool 35 75
4. Aston Villa 34 66
5. Tottenham 32 60
6. M. United 34 54
7. Newcastle 34 53
8. West Ham United 35 49
9. Chelsea 32 47
10. Wolves 35 46
11. Bournemouth 34 45
12. Brighton 33 44
13. Fulham 35 43
14. Crystal Palace 35 40
15. Brentford 34 35
16. Everton 34 33
17. Nottingham Forest 34 26
18. Luton Town 35 25
19. Burnley 35 24
20. Sheffield United 35 16
Takımlar O P
1. Real Madrid 33 84
2. Girona 33 71
3. Barcelona 32 70
4. Atletico Madrid 32 61
5. Athletic Bilbao 32 58
6. Real Sociedad 33 51
7. Real Betis 32 48
8. Valencia 32 47
9. Getafe 33 43
10. Villarreal 32 42
11. Osasuna 32 39
12. Sevilla 32 37
13. Las Palmas 33 37
14. Deportivo Alaves 32 35
15. Rayo Vallecano 32 34
16. Mallorca 32 31
17. Celta Vigo 32 31
18. Cadiz 32 25
19. Granada 32 18
20. Almeria 33 14