1 Sene Boyunca Her Sabah İçerseniz...

Her sabah ballı limonlu su içmenin faydaları

Faydalı Bilgiler 21.02.2017, 12:27 21.02.2017, 17:09
1 Sene Boyunca Her Sabah İçerseniz...

1 sene boyunca her sabah limonlu ve ballı su içtiğini söyleyen Crystal Davis, Bright Side'da yayınladığı yazısında bu sihirli içeceğin etkilerini anlattı.

"Birkaç yıl önce grip olduğumda ballı ve limonlu içecekler alıp içerdim ancak hiçbir faydasını görmedim. Bunun yerine taze sıkılmış limon suyuyla balı evde karıştırmayı denedim. Gerçekten söylendiği kadar etkili olup olmadığını anlamak için 12 ay boyunca her sabah yaptığım karışımdan içtim. Hayatım tamamen değişti. Nasıl mı?

Bütün bir yıl boyunca grip soğuk algınlığı veya hiçbir mide hastalığına yakalanmadım. 

Tabii ki ilk başlarda zaman zaman burnum aktı, başım ağrıdı ancak bir süre sonra bu semptomların hiçbirine rastlamamaya başladım. Büyük bir ailem var. Bazen çevremdeki herkesin soğuk algınlığına yakalandığı oluyor. Buna rağmen bana bir türlü geçmiyor.

Sabahları uyanmak için kahveye ihtiyacım yok.

Limon ve balın sabahları bana verdiği kuvvet sürekli aradığım bir şey haline geldi. Ancak kahve gibi içmediğinizde baş ağrısı yapmıyor. Verdiği enerjiyle sabahları daha enerjik uyanıyorum ve daha çok gülümsüyorum. Eskiden uyandıktan sonra kendime gelmem en az 1 saatimi alıyordu.

Etrafımdakiler de daha sağlıklı. 

Ailemi de yavaş yavaş ikna etmeye başladım. Onlar da aynı şekilde iyi hissettiklerini söylüyorlar. Bu beni çok mutlu ediyor.

İşte limonlu ballı içecek tarifim:
 
Yarım taze limonun suyuna bir çay kaşığı organik bal ekleyin. Kaynattığınız bir kupa suya ilk sıcağının geçmesini bekledikten sonra limonlu ballı karışımı ekleyin. Limon içmek için fazla ekşiyle çeyrek limon da sıkabilirsiniz. Bu karışımı her sabah aç karna içmenin en az 9 faydası var. İşte bunlardan 3 tanesi;

Enfeksiyonlardan korur
 
Sabah ilk iş bu karışımı içtiğinizde sindirim sisteminizi tetikler ve bağırsaklarınıza gereken sıvı ihtiyacını karşılar. Böylece kabızlığı önler. Aynı zamanda idrar söktürücü etkisiyle idrar yollarını temizleyerek enfeksiyonları önler.

Sindirimi geliştirir
 
Limon karaciğerinizin daha fazla safra üretmesini sağlayarak yiyeceklerin daha kolay yakılmasını sağlar ve yiyeceklerdeki besleyici öğeler daha kolay sisteminize karışır. Ayrıca bal antibakteriyel özelliğiyle sizi enfeksiyonlara karşı korur. Bunun yanı sıra mukus üretimini destekleyerek toksinlerin daha kolay atılmasını ve kilo dengesinin korunmasını sağlar.

Sağlıkla parıldamanızı sağlar
 
Cildinizi sayısız faydası olan limon, kanı temizleyerek yeni kan hücrelerinin üretilmesine yardımcı olur. Su ve bal da cildiniz için koruyucu, antibakteriyel ve kolajen arttırıcı etkiye sahiptir.



Yorumlar (0)
21
parçalı bulutlu
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 18 Mayıs 2021
İmsak 03:48
Güneş 05:37
Öğle 13:06
İkindi 17:02
Akşam 20:24
Yatsı 22:05
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Beşiktaş 40 84
2. Galatasaray 40 84
3. Fenerbahçe 40 82
4. Trabzonspor 40 71
5. Sivasspor 40 65
6. Hatayspor 40 61
7. Alanyaspor 40 60
8. Karagümrük 40 60
9. Gaziantep FK 40 58
10. Göztepe 40 51
11. Konyaspor 40 50
12. Başakşehir 40 48
13. Rizespor 40 48
14. Kasımpaşa 40 46
15. Malatyaspor 40 45
16. Antalyaspor 40 44
17. Kayserispor 40 41
18. Erzurumspor 40 40
19. Ankaragücü 40 38
20. Gençlerbirliği 40 38
21. Denizlispor 40 28
Takımlar O P
1. Adana Demirspor 34 70
2. Giresunspor 34 70
3. Samsunspor 34 70
4. İstanbulspor 34 64
5. Altay 34 63
6. Altınordu 34 60
7. Ankara Keçiörengücü 34 58
8. Ümraniye 34 51
9. Tuzlaspor 34 47
10. Bursaspor 34 46
11. Bandırmaspor 34 42
12. Boluspor 34 42
13. Balıkesirspor 34 35
14. Adanaspor 34 34
15. Menemenspor 34 34
16. Akhisar Bld.Spor 34 30
17. Ankaraspor 34 26
18. Eskişehirspor 34 8
Takımlar O P
1. Man City 36 83
2. M. United 36 70
3. Leicester City 36 66
4. Chelsea 36 64
5. Liverpool 36 63
6. Tottenham 36 59
7. West Ham 36 59
8. Everton 36 56
9. Arsenal 36 55
10. Leeds United 36 53
11. Aston Villa 36 49
12. Wolverhampton 36 45
13. Crystal Palace 36 44
14. Southampton 36 43
15. Burnley 36 39
16. Newcastle 36 39
17. Brighton 36 38
18. Fulham 36 27
19. West Bromwich 36 26
20. Sheffield United 36 20
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 37 83
2. Real Madrid 37 81
3. Barcelona 37 76
4. Sevilla 37 74
5. Real Sociedad 37 59
6. Real Betis 37 58
7. Villarreal 37 58
8. Celta de Vigo 37 53
9. Athletic Bilbao 37 46
10. Granada 37 45
11. Osasuna 37 44
12. Cádiz 37 43
13. Valencia 37 42
14. Levante 37 40
15. Deportivo Alaves 37 38
16. Getafe 37 37
17. Huesca 37 33
18. Elche 37 33
19. Real Valladolid 37 31
20. Eibar 37 30