Piramit Haber

Yatakta yatış yönünüz aslında..

Yatakta yatış yönünüz aslında..
Yaşam

Yapılan bir ankete göre, yatakta ki yatış yönünüz güne nasıl başlayacağınızı belirliyor.

İngiltere'de bir yatak şirketinin yaptırdığı ankette bin kişiye ruh halleri, başarı durumları ve kişisel arkadaş gruplarıyla ilgili sorular yöneltildi.
SOL TARAFTA UYUYANLAR DAHA MUTLU OLUYOR 
Anket sonucuna göre yatakta sol tarafta yatanların sağ tarafta yatanlara göre güne iyi başladıkları, daha fazla arkadaş sahibi oldukları, işlerinden keyif aldıkları sonucuna varıldı. 

YETERSİZ UYKU HORMANLARI ETKİLİYOR 

Başka bir araştırmada yeterli uyumanın, yaşlanma sürecinde de önemli rol oynadığını ortaya koydu. Uyku uzmanı Neil Robinson'a göre,ortalama 8 saat uyumak gerekiyor.

Yetersiz uyku hormonlar üzerinde etki göstererek yaşlılıkla bağlantılı hastalıkların ortaya çıkma riskini artırıyor.
Sıradaki Haber
Mobil Sayfaya Dön
Piramit Haber © 2024 - Sitemizde sağlıkla ilgili makale, yazı ve haberlerde doktor ya da uzman (isim, unvan, vb.) geçmiyorsa doktor tavsiyesi değildir. Konuların uygulanması veya kullanılması kişinin kendi sorumluluğundadır, oluşabilecek problemlerden dolayı Piramithaber.com sorumlu tutulamaz.
Sitemizden en iyi şekilde faydalanmanız için çerezler kullanılmaktadır.