Esnemek:Vücudunuzda hiçbir işlevi olmadığını düşündüğünüz hareketlerin aslında vücudunuzun kendini koruma mekanizmasına dahil olduğunu biliyor muydunuz? Biz bilmiyorduk, epey şaşırdık, vücut sistemimize yeniden hayran kaldık :)
Esnemekle başlayalım. Her sabah uykusuzlukla ağzınızı sonuna kadar açtığınız, yorgun olduğunuzda ya da sıkıcı konuşmaları dinlerken atmosfere saldığınız o esnemelerin aslında çok büyük bir yararı var; aslında beynimizdeki fazla ısınmayı ve aşırı yüklenmeyi azaltmak için esniyoruz!
Hapşırmak:Nezleyle, ya da Allah muhafaza griple ilişkilendirdiğimiz, pek de hoşlanmadığımız o hapşırma hareketi, aslında vücudumuzun sağlığına kavuşma sürecinin bir parçası.
Hapşırığımız ile, solunum sistemimizde ve burun yollarımızda bulunan mikroplar ve diğer tüm rahatsız edici maddeler dışarı atılıyor. İlletlerden kurtuluyoruz :) - - - - - -
Gerinmek:İyi kötü pek bir şey düşünmüyoruz biz bu hareketimiz hakkında. Son derece sıradan, her sabahımızın üzerinde çok da durmadığımız bir parçası gerinmek...
Halbuki; bu davranışımız sayesinde aslında vücut kendisini gün boyunca edeceği hareketlere hazırlıyor, kasları ısıtıyor, kan dolaşımını tetikliyor!- - - - - -
Oysa hıçkırıklar, vücudumuzun bize ''Dur azıcık, yavaş ol!'' deme biçimi. Çok hızlı ve büyük lokmalarla yediğimizde akciğer-mide siniri (onuncu kafa siniri) alarma geçiyor ve büyük lokmaları hızlı hızlı yememizi engelleyen hıçkırık hareketine sebep oluyor. - - - - - -
Myoklonik hareketler:Önce bu hareketin ne olduğunu açıklayalım: Hani gece uykuya dalmadan önce, ya da yorganın altına ilk girdiğinizdeki o hafif ürperme esnasında tüm vücudunuz kasılır, kaslarınıza elektrik verilmiş gibi hissedersiniz ya... İşte ona myoklonik hareket deniyor :)
Bunun sebebi uykuya dalmadan hemen önce nefesinizin sert bir şekilde yavaşlaması, kan dolaşımınızın yavaşlaması, kaslarınızın hızla gevşemesi, beyninizin de tüm bu semptomları ölüm zannetmesi. Basitçe, beyniniz ölüyorsunuz sandığı için size bu şoku veriyor!
Parmak derimizin buruşması:Vücudunuzun eliniz kaymasın diye aldığı bir önlem bu da :)
Elinizi uzun süre suda tuttuğunuzda, beyniniz etrafın çok nemli olduğunu algılıyor; parmak derinizin şeklini değiştirerek, pürüssüzden engebeli hale getirerek bir şeyi tutarken elinizin kaymamasını, zeminlere daha sağlam tutunabilmenizi sağlıyor!
Unutkanlık:Unutkanlık en çok kötü anıların, rahatsız edici hatıraların silinmesi şeklinde gerçekleşiyor, değil mi? Çünkü mantık son derece basit; beyniniz aslında akıl ve ruh sağlığınızı koruyor :)- - - - - -
Ürpermek:Bu sayede vücut ısımızı ayarladığımızı, ani hava değişikliğine karşı vücudumuzu korumaya aldığımızı biliyor muydunuz?