Maca Kökü Nedir?
Peru’ya özel bitki olan Maca And Dağlarında yetişen ve şalgamı andıran bir bitkidir. “Peru Ginsengi”, “Lepidium meyenei” adlarıyla da bilinir. Buraların insanı tarafından 200 yıldır bilinmekte ve kullanılmaktadır. Sağlık açısından oldukça yaygın kullanımı vardır. Stresi azaltmasından, kısırlığa, menopoz döneminin rahat geçmesinden vücuda zindelik katmasına kadar önemli faydaları vardır. Bu bitkinin şifa dağıtan kısmı köküdür.
İçeriği: Maca bitkisinin kökünde demir, potasyum, magnezyum, iyot, selenyum, lifler, protein, B1, B12 vitaminleri ve yağ asitleri bulunur.
Maca Bitkisi Erkeklerde Sperm Kalitesini Artırıyor!!!
Yapılan bilimsel araştırmalar maca kökünün sperm kalitesini artırdığı, afrodizyak etkisinin bulunduğu, libidoyu yükselttiği, sperm sayısını artırdığı ispatlamıştır. Peru’da bu bitki şalgam gibi kullanılarak veya öğütülerek bu alanda kullanılıyor.
Bunun yanında kısırlık tedavisinde de olumlu etkilerinin bulunduğu kanıtlanmıştır.
Maca Bitkisi İle Genç Kalın!
Maca kökü muhtevasında bulunan zengin bileşenlerle yorgunluk ve halsizliği gideriyor. Vücudun enerji seviyesini yükseltiyor, dayanıklılığımızı artırıyor. Kendinizi olduğunuzdan daha genç hissetmenizi sağlıyor. Cildi canlandırıyor, hücre oluşumuna katkı sağlıyor. Bu özelliği ile sporcuların da kullanması gerekiyor.
* Maca kökü menepoz ve adet (regl) dönemindeki meydana gelen hormonal sorunları giderir. Yine adet döneminde oluşan ağrıları dindirmede, psikolojik sorunların giderilmesinde etkilidir. * Zengin içeriği ile sindirim sistemi üzerinde olumlu etkileri vardır.
* Depresyon ve stresin önlenmesinde, azaltılmasında etkilidir.
* Konsantrasyon sorunu yaşayanların bu sıkıntısını gidermede etkilidir.
* Zihinsel, ruhsal ve fiziksel dinginlik verir.
* Bağırsakları güçlendirir.
* Saç dökülmesini önlemede de etkilidir.
Maca Kökü Nasıl Kullanılır, Ne Şekilde Tüketilmelidir?
Maca kökünü toz olarak bulabileceğiniz gibi tablet olarak satışı da mevcuttur. Kökü toz haline getirilip tüketilecekse bal ile karıştırılıp günde 1 yemek kaşığı tüketilir. Bir yemek kaşığı toz halindeki macaya bir yemek kaşığı bal eklenir. Bunun yanı sıra kökünden elde edilen tozu salatalarınıza, yemeklerinize ekleyip de tüketebilirsiniz.
Maca kökünün tablet olarak tüketilmesi halinde de 500 mg kullanılması yeterlidir.
Maca Bitkisini Nasıl Bulup Temin Edebilirsiniz?
Maca kökünün toz veya kapsülünün satışının yapıldığı internet siteleri vardır. Güvendiğiniz aktarlardan da sipariş ederek temin edebilirsiniz.