Deneyimleri birleştirir
ABD’de bulunan Harvard Tıp Fakültesi’nden Robert Stickgold, “Uykunun son evresi olan REM evresinde görünen rüyalar, hafızaların beyinde depolanışını organize eder, kişinin yeni deneyimleri eskileri ile karşılaştırmasını ve birleştirmesini sağlar” diyor.
Kötü anıları törpüler
Makeleye göre rüyalar, travmatik anıları olan kişilerin bunlarla baş etmesini de kolaylaştırıyor. ABD’deki Californi Üniversitesi’nden Matt Walker, rüyaların kötü hafızaları güçlendirerek, bunlardan ders çıkarmamızı sağladığını, kötü anıların duygusal köşelerini törpülediğini de belirtiyor. Finlandiya’dan Antii Revonsuo de kâbusların gerçek hayattaki dertlerle nasıl baş edileceğine gösterdiğini vurguluyor.