Yatakta yatış yönünüz aslında..

Yapılan bir ankete göre, yatakta ki yatış yönünüz güne nasıl başlayacağınızı belirliyor.

Yatakta yatış yönünüz aslında..

İngiltere'de bir yatak şirketinin yaptırdığı ankette bin kişiye ruh halleri, başarı durumları ve kişisel arkadaş gruplarıyla ilgili sorular yöneltildi. 

SOL TARAFTA UYUYANLAR DAHA MUTLU OLUYOR 

Anket sonucuna göre yatakta sol tarafta yatanların sağ tarafta yatanlara göre güne iyi başladıkları, daha fazla arkadaş sahibi oldukları, işlerinden keyif aldıkları sonucuna varıldı. 

YETERSİZ UYKU HORMANLARI ETKİLİYOR 

Başka bir araştırmada yeterli uyumanın, yaşlanma sürecinde de önemli rol oynadığını ortaya koydu. Uyku uzmanı Neil Robinson'a göre,ortalama 8 saat uyumak gerekiyor.

Yetersiz uyku hormonlar üzerinde etki göstererek yaşlılıkla bağlantılı hastalıkların ortaya çıkma riskini artırıyor.
Güncelleme Tarihi: 09 Aralık 2015, 18:15

YORUM EKLE