Görenler değişime inanamıyor!

Tokatlı genç Samet Gedik, diyetisyen kontrolünde 16 ayda 172 kilodan 99 kiloya düştü.

Yaşam 15.07.2015, 12:51 15.07.2015, 12:55 Emre
Görenler değişime inanamıyor!

Tokat’ta çocukluk yaşlardan beri kiloları nedeniyle problem yaşayan 17 yaşındaki lise öğrencisi Samet Gedik, il dışında birçok hastaneye gitmesine rağmen istediği kiloya düşemedi. Kilo vermek için ameliyat önerilerini kabul etmeyen 172 kilo ağırlığındaki Gedik, son olarak Tokat Devlet Hastanesi Diyetisyeni Esra Koçak’a muayene oldu.

Koçak’ın hazırladığı diyet listesine uyarak günde 6 öğün beslenen Gedik, 16 ayda 73 kilo vermeyi başardı. Arkadaşları ve ailesini aşırı kilolarından kurtularak şaşırtan Gedik, ideal kilosuna yaklaştı.

172 KİLODAN 99 KİLOYA DÜŞECEĞİNİ HAYAL BİLE EDEMİYORDU


Doğdu günden beri kilo sorunu olduğunu ifade eden Gedik, ortaokulda iken 130 kilo olduğunu söyledi. Lise çağlarında 172 kiloya kadar çıktığını ifade eden Gedik, Samsun ve Sivas’a gittikten sonra Tokat Devlet Hastanesi’nde Diyetisyen Esra Koçak’a muayene olduğunu kaydetti.

172 kilodan 99 kiloya düşeceğini hayal bile edemediğini ifade eden Gedik, sabah, öğle ve akşam yemekleri dışında ara öğünlerle birlikte kısıtlı olarak bol bol sebze, meyve, et, tavuk, balık, çorba, süt, yoğurt vb. ürünler tüketerek kilo verdiğini söyledi. Daha öncelerde bir oturuşta 3 ekmek yediğini ifade eden Gedik, “Ara öğün falan bilmezdim. Sabah kahvaltı yapıp okula giderdim. Okulda da tost yerdim. Kola, cips vazgeçmezlerim arasında idi. Öğle yemeklerinde 3-4 tane dürüm beni kesmiyordu” dedi.
“BESLENEREK ZAYIFLADIĞINA KİMSE İNANMIYOR”


Kilo vermek için ameliyat olmayı tehlike bulduğunu ve bu nedenle hiç düşünmediğini ifade eden Gedik, “Bıçak altına yatacağıma sağlıklı kilo vermeyi istedim. Şuan 99 kiloya düşeceğimiz hayal bile edemiyordum. Lakabım ‘şişko Samet’ti’ şimdi kimse beni tanıyamıyor. Okulda çocuklar, kızlar, arkadaşlarımdan bana bakım kilolarım nedeni ile gülenler oluyordu.

Bir şey diyemiyordum. Ama şuan gayet rahatım. Bu şekilde beslenerek zayıfladığıma kimse inanamıyorum. Her şey önce beyinde sonra beslenme tarzından geçiyor” diye konuştu.

Geçen yıl Ramazan ayında kilolu iken 5 XL kıyafet bulmakta zorlanan, özel pantolon diktiren Gedik, 36 bedene kadar düştüğü ve artık istediği kıyafeti bulup alabilmenin sevincini yaşadığını ifade etti.
ANNESİ DE OĞLUNUN DİYETİ İLE 9 KİLO VERDİ


Anne Leyla Gedik ise oğlunun aşırı kiloları nedeni ile evden dışarı çıkmadığını ve bayramlarda kıyafet alamamanın üzüntüsünü yaşarken artık bu sorunların geride kaldığını ifade etti. Anne Gedik, “Korku ile yaşıyordu, tansiyonu yükseliyordu. Neredeyse günlük acilde idik. Psikolojisi bozulmuştu. Şimdi çok şükür sağlıklı besleniyor. Ben de oğlumun diyetine uydum 9 kilo verdim. Onun yemediği şeyleri bizlerde yemek istemiyoruz. Her istediğini alıyorum” diye konuştu.

SAĞLIKLI BESLENME ALIŞKANLIĞI İLE KİLO VERDİ


Tokat Devlet Hastanesi Diyetisyeni Esra Koçak, 2014 yılı Nisan ayında Samet Gedik’in yüksek tansiyon ve kolesterol şikayeti ile hastaneye geldiğini söyledi. Yapılan dahili kontrollerin ardından beslenme programı hazırladıklarını ifade eden Koçak, ”Özellikle genç insanlarımızda sağlıklı beslenme problemi oluşuyor. Hedefimiz zayıflama değil onların sağlıklı beslenme alışkanlığını kazandırmak. Hedefimiz buydu.

Samet de bunu iyi özümsedi. Yanlış beslenme alışkanlığından vazgeçip sağlıklı beslenme davranışını kazandı. Bu anlamda bizlere destek oldu, biz de kendisine yardımcı olduk. 16 aydır kilo takibi yapıyoruz. Hedefimize ulaştık şimdiye kadar 73 kilo verdi.

Beslenme programının yanında fiziksel aktiviteyle de beslenme programımızı destekledik. Ailesi de bizlere yardımcı oldu. Bir yıl bu kilosunu korumasını bekliyoruz. Daha sonra hedeflediğimiz kiloya ideal kilosuna kavuşmasını sağlayacağız" şeklinde konuştu.

ÖZEL BİR FORMÜLÜ YOK


Diyet olarak özel bir formüllerinin olmadığına dikkat çeken Koçak, şunları söyledi: “Önemli olan sağlıklı beslenmek ve her şeyden yeterli ve dengeli beslenmek. Kesinlikle özel bir formülü, çayı yok. Bunun altını çiziyorum. Zayıflama hapları, özel zayıflama ürünlerini kesinlikle kullanmadık. Samet’in de bunlara başvurmamasını söyledik. Bu konuda bizleri dikkate aldı. Buradan obezite sorunu yaşayan bütün hastalarımıza da tavsiyemiz bu yönde. Lütfen mutlaka olağan üstü şeyler beklemesinler, zayıflama çaylarından özellikle uzak dursunlar. Bu iş sizlerde bitiyor sağlıklı ve dengeli besleneceğiz ve hayatımızda mutlaka fiziksel aktivite olacak. Ancak böyle sonuç alabiliriz bunun başka çözümü yok."



#piramit haber #haber #diyet #Haberler #diyetisyen #samet gedik
Yorumlar (0)
15
açık
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 18 Nisan 2024
İmsak 04:40
Güneş 06:13
Öğle 13:08
İkindi 16:53
Akşam 19:54
Yatsı 21:20
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 32 87
2. Fenerbahçe 32 85
3. Trabzonspor 32 52
4. Beşiktaş 32 48
5. Rizespor 32 48
6. Başakşehir 32 46
7. Kasımpasa 32 46
8. Sivasspor 32 44
9. Antalyaspor 32 42
10. Alanyaspor 32 42
11. A.Demirspor 32 40
12. Samsunspor 32 38
13. Ankaragücü 32 37
14. Kayserispor 32 37
15. Konyaspor 32 36
16. Hatayspor 32 33
17. Gaziantep FK 32 31
18. Karagümrük 32 30
19. Pendikspor 32 30
20. İstanbulspor 32 16
Takımlar O P
1. Eyüpspor 30 68
2. Göztepe 30 60
3. Kocaelispor 30 52
4. Ahlatçı Çorum FK 30 52
5. Sakaryaspor 30 51
6. Bodrumspor 30 49
7. Boluspor 30 46
8. Bandırmaspor 30 46
9. Gençlerbirliği 30 44
10. Erzurumspor 30 41
11. Keçiörengücü 30 36
12. Şanlıurfaspor 30 34
13. Ümraniye 30 34
14. Manisa FK 30 33
15. Tuzlaspor 30 32
16. Adanaspor 30 32
17. Altay 30 15
18. Giresunspor 30 7
Takımlar O P
1. M.City 32 73
2. Arsenal 32 71
3. Liverpool 32 71
4. Aston Villa 33 63
5. Tottenham 32 60
6. Newcastle 32 50
7. M. United 32 50
8. West Ham United 33 48
9. Chelsea 31 47
10. Brighton 32 44
11. Wolves 32 43
12. Fulham 33 42
13. Bournemouth 32 42
14. Crystal Palace 32 33
15. Brentford 33 32
16. Everton 32 27
17. Nottingham Forest 33 26
18. Luton Town 33 25
19. Burnley 33 20
20. Sheffield United 32 16
Takımlar O P
1. Real Madrid 31 78
2. Barcelona 31 70
3. Girona 31 65
4. Atletico Madrid 31 61
5. Athletic Bilbao 31 57
6. Real Sociedad 31 50
7. Valencia 31 47
8. Real Betis 31 45
9. Villarreal 31 39
10. Getafe 31 39
11. Osasuna 31 39
12. Las Palmas 31 37
13. Sevilla 31 34
14. Deportivo Alaves 31 32
15. Mallorca 31 31
16. Rayo Vallecano 31 31
17. Celta Vigo 31 28
18. Cadiz 31 25
19. Granada 31 17
20. Almeria 31 14