Görenler değişime inanamıyor!

Tokatlı genç Samet Gedik, diyetisyen kontrolünde 16 ayda 172 kilodan 99 kiloya düştü.

Yaşam 15.07.2015, 12:51 15.07.2015, 12:55
Görenler değişime inanamıyor!

Tokat’ta çocukluk yaşlardan beri kiloları nedeniyle problem yaşayan 17 yaşındaki lise öğrencisi Samet Gedik, il dışında birçok hastaneye gitmesine rağmen istediği kiloya düşemedi. Kilo vermek için ameliyat önerilerini kabul etmeyen 172 kilo ağırlığındaki Gedik, son olarak Tokat Devlet Hastanesi Diyetisyeni Esra Koçak’a muayene oldu.

Koçak’ın hazırladığı diyet listesine uyarak günde 6 öğün beslenen Gedik, 16 ayda 73 kilo vermeyi başardı. Arkadaşları ve ailesini aşırı kilolarından kurtularak şaşırtan Gedik, ideal kilosuna yaklaştı.

172 KİLODAN 99 KİLOYA DÜŞECEĞİNİ HAYAL BİLE EDEMİYORDU


Doğdu günden beri kilo sorunu olduğunu ifade eden Gedik, ortaokulda iken 130 kilo olduğunu söyledi. Lise çağlarında 172 kiloya kadar çıktığını ifade eden Gedik, Samsun ve Sivas’a gittikten sonra Tokat Devlet Hastanesi’nde Diyetisyen Esra Koçak’a muayene olduğunu kaydetti.

172 kilodan 99 kiloya düşeceğini hayal bile edemediğini ifade eden Gedik, sabah, öğle ve akşam yemekleri dışında ara öğünlerle birlikte kısıtlı olarak bol bol sebze, meyve, et, tavuk, balık, çorba, süt, yoğurt vb. ürünler tüketerek kilo verdiğini söyledi. Daha öncelerde bir oturuşta 3 ekmek yediğini ifade eden Gedik, “Ara öğün falan bilmezdim. Sabah kahvaltı yapıp okula giderdim. Okulda da tost yerdim. Kola, cips vazgeçmezlerim arasında idi. Öğle yemeklerinde 3-4 tane dürüm beni kesmiyordu” dedi.
“BESLENEREK ZAYIFLADIĞINA KİMSE İNANMIYOR”


Kilo vermek için ameliyat olmayı tehlike bulduğunu ve bu nedenle hiç düşünmediğini ifade eden Gedik, “Bıçak altına yatacağıma sağlıklı kilo vermeyi istedim. Şuan 99 kiloya düşeceğimiz hayal bile edemiyordum. Lakabım ‘şişko Samet’ti’ şimdi kimse beni tanıyamıyor. Okulda çocuklar, kızlar, arkadaşlarımdan bana bakım kilolarım nedeni ile gülenler oluyordu.

Bir şey diyemiyordum. Ama şuan gayet rahatım. Bu şekilde beslenerek zayıfladığıma kimse inanamıyorum. Her şey önce beyinde sonra beslenme tarzından geçiyor” diye konuştu.

Geçen yıl Ramazan ayında kilolu iken 5 XL kıyafet bulmakta zorlanan, özel pantolon diktiren Gedik, 36 bedene kadar düştüğü ve artık istediği kıyafeti bulup alabilmenin sevincini yaşadığını ifade etti.
ANNESİ DE OĞLUNUN DİYETİ İLE 9 KİLO VERDİ


Anne Leyla Gedik ise oğlunun aşırı kiloları nedeni ile evden dışarı çıkmadığını ve bayramlarda kıyafet alamamanın üzüntüsünü yaşarken artık bu sorunların geride kaldığını ifade etti. Anne Gedik, “Korku ile yaşıyordu, tansiyonu yükseliyordu. Neredeyse günlük acilde idik. Psikolojisi bozulmuştu. Şimdi çok şükür sağlıklı besleniyor. Ben de oğlumun diyetine uydum 9 kilo verdim. Onun yemediği şeyleri bizlerde yemek istemiyoruz. Her istediğini alıyorum” diye konuştu.

SAĞLIKLI BESLENME ALIŞKANLIĞI İLE KİLO VERDİ


Tokat Devlet Hastanesi Diyetisyeni Esra Koçak, 2014 yılı Nisan ayında Samet Gedik’in yüksek tansiyon ve kolesterol şikayeti ile hastaneye geldiğini söyledi. Yapılan dahili kontrollerin ardından beslenme programı hazırladıklarını ifade eden Koçak, ”Özellikle genç insanlarımızda sağlıklı beslenme problemi oluşuyor. Hedefimiz zayıflama değil onların sağlıklı beslenme alışkanlığını kazandırmak. Hedefimiz buydu.

Samet de bunu iyi özümsedi. Yanlış beslenme alışkanlığından vazgeçip sağlıklı beslenme davranışını kazandı. Bu anlamda bizlere destek oldu, biz de kendisine yardımcı olduk. 16 aydır kilo takibi yapıyoruz. Hedefimize ulaştık şimdiye kadar 73 kilo verdi.

Beslenme programının yanında fiziksel aktiviteyle de beslenme programımızı destekledik. Ailesi de bizlere yardımcı oldu. Bir yıl bu kilosunu korumasını bekliyoruz. Daha sonra hedeflediğimiz kiloya ideal kilosuna kavuşmasını sağlayacağız" şeklinde konuştu.

ÖZEL BİR FORMÜLÜ YOK


Diyet olarak özel bir formüllerinin olmadığına dikkat çeken Koçak, şunları söyledi: “Önemli olan sağlıklı beslenmek ve her şeyden yeterli ve dengeli beslenmek. Kesinlikle özel bir formülü, çayı yok. Bunun altını çiziyorum. Zayıflama hapları, özel zayıflama ürünlerini kesinlikle kullanmadık. Samet’in de bunlara başvurmamasını söyledik. Bu konuda bizleri dikkate aldı. Buradan obezite sorunu yaşayan bütün hastalarımıza da tavsiyemiz bu yönde. Lütfen mutlaka olağan üstü şeyler beklemesinler, zayıflama çaylarından özellikle uzak dursunlar. Bu iş sizlerde bitiyor sağlıklı ve dengeli besleneceğiz ve hayatımızda mutlaka fiziksel aktivite olacak. Ancak böyle sonuç alabiliriz bunun başka çözümü yok."


Yorumlar (0)
11
açık
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 16 Nisan 2021
İmsak 04:45
Güneş 06:17
Öğle 13:09
İkindi 16:52
Akşam 19:51
Yatsı 21:17
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Beşiktaş 32 70
2. Fenerbahçe 33 66
3. Galatasaray 32 62
4. Trabzonspor 33 58
5. Alanyaspor 33 52
6. Gaziantep FK 32 50
7. Sivasspor 33 50
8. Hatayspor 32 49
9. Karagümrük 33 49
10. Göztepe 33 46
11. Antalyaspor 33 42
12. Konyaspor 33 41
13. Ankaragücü 32 36
14. Rizespor 32 36
15. Kasımpaşa 33 36
16. Malatyaspor 32 34
17. Kayserispor 33 34
18. Başakşehir 32 33
19. Gençlerbirliği 33 31
20. Erzurumspor 33 28
21. Denizlispor 32 26
Takımlar O P
1. Giresunspor 30 63
2. Adana Demirspor 30 58
3. Samsunspor 30 58
4. Altay 30 54
5. İstanbulspor 30 54
6. Altınordu 30 52
7. Ankara Keçiörengücü 30 49
8. Ümraniye 30 44
9. Tuzlaspor 30 44
10. Bursaspor 30 43
11. Bandırmaspor 30 39
12. Boluspor 30 35
13. Adanaspor 30 34
14. Balıkesirspor 30 32
15. Menemenspor 30 31
16. Akhisar Bld.Spor 30 25
17. Ankaraspor 30 23
18. Eskişehirspor 30 8
Takımlar O P
1. Man City 32 74
2. M. United 31 63
3. Leicester City 31 56
4. West Ham 31 55
5. Chelsea 31 54
6. Liverpool 31 52
7. Tottenham 31 49
8. Everton 30 48
9. Arsenal 31 45
10. Leeds United 31 45
11. Aston Villa 30 44
12. Wolverhampton 31 38
13. Crystal Palace 31 38
14. Southampton 31 36
15. Brighton 31 33
16. Burnley 31 33
17. Newcastle 31 32
18. Fulham 32 26
19. West Bromwich 31 24
20. Sheffield United 31 14
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 30 67
2. Real Madrid 30 66
3. Barcelona 30 65
4. Sevilla 30 61
5. Real Sociedad 30 47
6. Real Betis 30 47
7. Villarreal 30 46
8. Granada 30 39
9. Levante 30 38
10. Celta de Vigo 30 37
11. Athletic Bilbao 30 37
12. Cádiz 30 35
13. Valencia 30 34
14. Osasuna 30 34
15. Getafe 30 30
16. Huesca 30 27
17. Real Valladolid 30 27
18. Elche 30 26
19. Deportivo Alaves 30 24
20. Eibar 30 23