Başarı Korkusu Sizi Kısıtlıyor mu?

Çoğu insan hemen başarısızlıktan korktuklarını itiraf edeceklerdir. Ama ya “başarı korkusu”? Başarıdan korkuyor olmanız ve hayatta yapmak istediklerinizi kısıtlıyor olmanız mümkün mü?

Yaşam 04.05.2018, 15:39 04.05.2018, 16:52
Başarı Korkusu Sizi Kısıtlıyor mu?

- Aslında çok daha başarılı olmanız gerektiğini sık sık düşünür müsünüz?

- Şartları mı suçlarsınız? Zamanı mı? Parayı mı? Ya da kendinizi mi?

- Kendinizi pek suçlamıyorsunuz, değil mi?

Gerçek şu ki birçok insan birçok şeyden korkar. Ve bu korkuları aşmak için iyi tavsiyeler var dışarıda. Bununla birlikte başarıya dendiğinde de benzer bir korkuya kapılan birçok insan var dışarıda ama farkında bile değiller.

Peki, nasıl söyleyebilirsiniz bunu? Başarıdan korkan o insanlardan biri olduğunuzu nasıl anlarsınız? Öyle ki farkında olmadan kendinizi geriye çeken sizmişsiniz.

Bunun için size birkaç sorum olacak:

  1. Bir arkadaşınız depresyonda olduğunu söylediğinde, kendi mutluluğunuz için suçluluk duyuyor musunuz?
  2. Sizi kıskanacaklarını düşündüğünüz için, iyi şansınızı başkalarıyla paylaşmaktan kaçınıyor musunuz?
  3. İnsanlara “hayır” demek noktasında zorlanıyor musunuz?
  4. Bir projeye başladığınızda ilgilenmeniz gereken birçok başka şey mi buluyorsunuz?
  5. Kendilerini gözeten insanların bencil olduklarını mı düşünüyorsunuz?
  6. Başkasını rahatsız etmemek için yardım istemekten kaçınıyor musunuz?
  7. Sorulardan birkaçına “evet” yanıtını mı verdiniz? Eğer öyleyse, başarıdan korkuyor olmanız oldukça mümkün. Ama gerçekten fark eder mi? Kokunuz gerçekten sizi sınırlıyor mu?

Başarı korkusu yaşayanlar şunları tecrübe edebilirler:

  1. Kişisel, finansal hedefleri gerçekleştirmek için yeterli efor sarfetmeme
  2. Kendi kendine zarar veren davranışlar
  3. Kararsızlık, tercih yapamama
  4. Motivasyon eksikliği
  5. Beklenen başarıyı gösterememe
  6. Başarıyı hor görme
  7. Başarı geldiğinde suçlu hissetme
  8. Mutlu veya başarılı olmayı zorlaştıracak kararlar verme
  9. Genel negatiflik

Basitçe söylemek gerekirse, eğer başarı korkusu çekiyorsanız, hayat olduğundan çok daha azdır.

Ama ne yapabilirsiniz? Başarı korkusunun üstesinden gelip, yaşamak istediğiniz hayatı nasıl kurabilirsiniz?

Adım 1
Başarılı olmak istediğiniz veya başarılı olacağınızı düşündüğünüz bir alanı 10 dakika düşünmekle başlayın. Kendinize sorun, bu alanda gerçekten başarılı olursanız ne olur? Değerlendirmelerinizde gerçekçi olun ve bu alandaki başarının dezavantajlarını gözden geçirmeyi unutmayın. Mesela, kilo verirseniz, aniden stresli mi hissedeceksiniz? Yeni elbiseler için çok fazla para mı harcayacaksınız? Aklınıza gelen her şeyin bir listesini yapın.

Adım 2
Bu değerlendirme adımından sonra şu sorulara yanıt bulmaya çalışın:

  1. Kendinizi başarılı olarak kabul etmek için ne yapabilirsiniz?
  2. Bahanelerinizi elemek için ne yapabilirsiniz?
  3. Kendi kendinize zarar veren davranışlara yeniden başladığınızda kimi arayıp dürüst bir geri bildirim yapabilirsiniz?
  4. Motivasyonlarınız ve bağlılıklarınıza daha sıkı tutunmak ve böylece işleri yeniden rayına oturtmak için ne yapabilirsiniz?
  5. İltifatları kabul etmek için ne yapabilirsiniz?

Adım 3
Bu en önemlisi. Farkında olmadan kendimiz gibi insanlarla beraber takılmaya başlarız. Bu yüzden var olan düzeni kırmak da zorlaşır. Gidin, etrafınızı başarılı insanlarla çevrelemeye başlayın, başarı korkusu olabileceklerle değil. Bugün başlayın, hemen..



Yorumlar (0)
22
parçalı bulutlu
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 18 Mayıs 2021
İmsak 03:48
Güneş 05:37
Öğle 13:06
İkindi 17:02
Akşam 20:24
Yatsı 22:05
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Beşiktaş 40 84
2. Galatasaray 40 84
3. Fenerbahçe 40 82
4. Trabzonspor 40 71
5. Sivasspor 40 65
6. Hatayspor 40 61
7. Alanyaspor 40 60
8. Karagümrük 40 60
9. Gaziantep FK 40 58
10. Göztepe 40 51
11. Konyaspor 40 50
12. Başakşehir 40 48
13. Rizespor 40 48
14. Kasımpaşa 40 46
15. Malatyaspor 40 45
16. Antalyaspor 40 44
17. Kayserispor 40 41
18. Erzurumspor 40 40
19. Ankaragücü 40 38
20. Gençlerbirliği 40 38
21. Denizlispor 40 28
Takımlar O P
1. Adana Demirspor 34 70
2. Giresunspor 34 70
3. Samsunspor 34 70
4. İstanbulspor 34 64
5. Altay 34 63
6. Altınordu 34 60
7. Ankara Keçiörengücü 34 58
8. Ümraniye 34 51
9. Tuzlaspor 34 47
10. Bursaspor 34 46
11. Bandırmaspor 34 42
12. Boluspor 34 42
13. Balıkesirspor 34 35
14. Adanaspor 34 34
15. Menemenspor 34 34
16. Akhisar Bld.Spor 34 30
17. Ankaraspor 34 26
18. Eskişehirspor 34 8
Takımlar O P
1. Man City 36 83
2. M. United 36 70
3. Leicester City 36 66
4. Chelsea 36 64
5. Liverpool 36 63
6. Tottenham 36 59
7. West Ham 36 59
8. Everton 36 56
9. Arsenal 36 55
10. Leeds United 36 53
11. Aston Villa 36 49
12. Wolverhampton 36 45
13. Crystal Palace 36 44
14. Southampton 36 43
15. Burnley 36 39
16. Newcastle 36 39
17. Brighton 36 38
18. Fulham 36 27
19. West Bromwich 36 26
20. Sheffield United 36 20
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 37 83
2. Real Madrid 37 81
3. Barcelona 37 76
4. Sevilla 37 74
5. Real Sociedad 37 59
6. Real Betis 37 58
7. Villarreal 37 58
8. Celta de Vigo 37 53
9. Athletic Bilbao 37 46
10. Granada 37 45
11. Osasuna 37 44
12. Cádiz 37 43
13. Valencia 37 42
14. Levante 37 40
15. Deportivo Alaves 37 38
16. Getafe 37 37
17. Huesca 37 33
18. Elche 37 33
19. Real Valladolid 37 31
20. Eibar 37 30