Başarı Korkusu Sizi Kısıtlıyor mu?

Çoğu insan hemen başarısızlıktan korktuklarını itiraf edeceklerdir. Ama ya “başarı korkusu”? Başarıdan korkuyor olmanız ve hayatta yapmak istediklerinizi kısıtlıyor olmanız mümkün mü?

Yaşam 04.05.2018, 15:39 04.05.2018, 16:52
Başarı Korkusu Sizi Kısıtlıyor mu?

- Aslında çok daha başarılı olmanız gerektiğini sık sık düşünür müsünüz?

- Şartları mı suçlarsınız? Zamanı mı? Parayı mı? Ya da kendinizi mi?

- Kendinizi pek suçlamıyorsunuz, değil mi?

Gerçek şu ki birçok insan birçok şeyden korkar. Ve bu korkuları aşmak için iyi tavsiyeler var dışarıda. Bununla birlikte başarıya dendiğinde de benzer bir korkuya kapılan birçok insan var dışarıda ama farkında bile değiller.

Peki, nasıl söyleyebilirsiniz bunu? Başarıdan korkan o insanlardan biri olduğunuzu nasıl anlarsınız? Öyle ki farkında olmadan kendinizi geriye çeken sizmişsiniz.

Bunun için size birkaç sorum olacak:

  1. Bir arkadaşınız depresyonda olduğunu söylediğinde, kendi mutluluğunuz için suçluluk duyuyor musunuz?
  2. Sizi kıskanacaklarını düşündüğünüz için, iyi şansınızı başkalarıyla paylaşmaktan kaçınıyor musunuz?
  3. İnsanlara “hayır” demek noktasında zorlanıyor musunuz?
  4. Bir projeye başladığınızda ilgilenmeniz gereken birçok başka şey mi buluyorsunuz?
  5. Kendilerini gözeten insanların bencil olduklarını mı düşünüyorsunuz?
  6. Başkasını rahatsız etmemek için yardım istemekten kaçınıyor musunuz?
  7. Sorulardan birkaçına “evet” yanıtını mı verdiniz? Eğer öyleyse, başarıdan korkuyor olmanız oldukça mümkün. Ama gerçekten fark eder mi? Kokunuz gerçekten sizi sınırlıyor mu?

Başarı korkusu yaşayanlar şunları tecrübe edebilirler:

  1. Kişisel, finansal hedefleri gerçekleştirmek için yeterli efor sarfetmeme
  2. Kendi kendine zarar veren davranışlar
  3. Kararsızlık, tercih yapamama
  4. Motivasyon eksikliği
  5. Beklenen başarıyı gösterememe
  6. Başarıyı hor görme
  7. Başarı geldiğinde suçlu hissetme
  8. Mutlu veya başarılı olmayı zorlaştıracak kararlar verme
  9. Genel negatiflik

Basitçe söylemek gerekirse, eğer başarı korkusu çekiyorsanız, hayat olduğundan çok daha azdır.

Ama ne yapabilirsiniz? Başarı korkusunun üstesinden gelip, yaşamak istediğiniz hayatı nasıl kurabilirsiniz?

Adım 1
Başarılı olmak istediğiniz veya başarılı olacağınızı düşündüğünüz bir alanı 10 dakika düşünmekle başlayın. Kendinize sorun, bu alanda gerçekten başarılı olursanız ne olur? Değerlendirmelerinizde gerçekçi olun ve bu alandaki başarının dezavantajlarını gözden geçirmeyi unutmayın. Mesela, kilo verirseniz, aniden stresli mi hissedeceksiniz? Yeni elbiseler için çok fazla para mı harcayacaksınız? Aklınıza gelen her şeyin bir listesini yapın.

Adım 2
Bu değerlendirme adımından sonra şu sorulara yanıt bulmaya çalışın:

  1. Kendinizi başarılı olarak kabul etmek için ne yapabilirsiniz?
  2. Bahanelerinizi elemek için ne yapabilirsiniz?
  3. Kendi kendinize zarar veren davranışlara yeniden başladığınızda kimi arayıp dürüst bir geri bildirim yapabilirsiniz?
  4. Motivasyonlarınız ve bağlılıklarınıza daha sıkı tutunmak ve böylece işleri yeniden rayına oturtmak için ne yapabilirsiniz?
  5. İltifatları kabul etmek için ne yapabilirsiniz?

Adım 3
Bu en önemlisi. Farkında olmadan kendimiz gibi insanlarla beraber takılmaya başlarız. Bu yüzden var olan düzeni kırmak da zorlaşır. Gidin, etrafınızı başarılı insanlarla çevrelemeye başlayın, başarı korkusu olabileceklerle değil. Bugün başlayın, hemen..



Yorumlar (0)
23
parçalı az bulutlu
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 25 Temmuz 2021
İmsak 03:56
Güneş 05:45
Öğle 13:16
İkindi 17:12
Akşam 20:36
Yatsı 22:17
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Beşiktaş 40 84
2. Galatasaray 40 84
3. Fenerbahçe 40 82
4. Trabzonspor 40 71
5. Sivasspor 40 65
6. Hatayspor 40 61
7. Alanyaspor 40 60
8. Karagümrük 40 60
9. Gaziantep FK 40 58
10. Göztepe 40 51
11. Konyaspor 40 50
12. Başakşehir 40 48
13. Rizespor 40 48
14. Kasımpaşa 40 46
15. Malatyaspor 40 45
16. Antalyaspor 40 44
17. Kayserispor 40 41
18. Erzurumspor 40 40
19. Ankaragücü 40 38
20. Gençlerbirliği 40 38
21. Denizlispor 40 28
Takımlar O P
1. Adana Demirspor 34 70
2. Giresunspor 34 70
3. Samsunspor 34 70
4. İstanbulspor 34 64
5. Altay 34 63
6. Altınordu 34 60
7. Ankara Keçiörengücü 34 58
8. Ümraniye 34 51
9. Tuzlaspor 34 47
10. Bursaspor 34 46
11. Bandırmaspor 34 42
12. Boluspor 34 42
13. Balıkesirspor 34 35
14. Adanaspor 34 34
15. Menemenspor 34 34
16. Akhisar Bld.Spor 34 30
17. Ankaraspor 34 26
18. Eskişehirspor 34 8
Takımlar O P
1. Man City 38 86
2. M. United 38 74
3. Liverpool 38 69
4. Chelsea 38 67
5. Leicester City 38 66
6. West Ham 38 65
7. Tottenham 38 62
8. Arsenal 38 61
9. Leeds United 38 59
10. Everton 38 59
11. Aston Villa 38 55
12. Newcastle 38 45
13. Wolverhampton 38 45
14. Crystal Palace 38 44
15. Southampton 38 43
16. Brighton 38 41
17. Burnley 38 39
18. Fulham 38 28
19. West Bromwich 38 26
20. Sheffield United 38 23
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 38 86
2. Real Madrid 38 84
3. Barcelona 38 79
4. Sevilla 38 77
5. Real Sociedad 38 62
6. Real Betis 38 61
7. Villarreal 38 58
8. Celta de Vigo 38 53
9. Granada 38 46
10. Athletic Bilbao 38 46
11. Osasuna 38 44
12. Cádiz 38 44
13. Valencia 38 43
14. Levante 38 41
15. Getafe 38 38
16. Deportivo Alaves 38 38
17. Elche 38 36
18. Huesca 38 34
19. Real Valladolid 38 31
20. Eibar 38 30