O söz bu hale getirdi!

Samsun'da 115 kilo olan Necibe Demirci, alış veriş için gittiği mağazadaki bir tezgahtarın bu sözlerinden sonra tam 6 ayda 45 kilo verdi.

Türkiye 07.11.2014, 12:13 07.11.2014, 12:15 Emre
O söz bu hale getirdi!

Samsun'un İlkadım ilçesinde yaşayan 33 yaşındaki Necibe Demirci, 6 ay önce 115 kilo olduğunu, bir gün bir giyim mağazasına girdiği esnada tezgahtarın kendisine “Size göre kıyafet yok” sözüne içerleyip 6 ayda ameliyat olmadan 45 kilo zayıfladığını söyledi.

Demirci, “Bir mağazaya girdim kıyafet almak için, kendime değil bir arkadaşıma hediye alacaktım. Ama sağ olsun mağazada çalışan arkadaş direkt içeri girer girmez, 'Size göre kıyafet satmıyoruz' dedi. Bir an kendimi uzaylı gibi hissettim. O anda bu kiloları vermeliyim dedim kendime. Bu söz üzerine yüzüm kızardı, demek ki o kadar kötüymüşüm ben dedim kendi kendime. Böylece zayıflamaya karar verdim” dedi.

“BROKOLİ VE KEREVİZ YEMEDİM, AZMETTİM”

Diyet listelerinde bulunan brokoli ve kerevizi hiç yemeden sadece yürüyüş yaparak kendine kendi sevdiği yiyeceklerden liste hazırladığını söyleyen Demirci, “Diyetisyen deneyimim oldu.

Ama gittiğim kişi bana uymadı. Liste falan da almadım. Yani kendim araştırdım, kendim okudum.

Listelere bakıyorsunuz brokoli, kereviz falan var. Ben kerevizi hayatta yemem ve sevmem. Bunları yemedim hiç. Kendi kendime liste hazırladım. Mesela akşam saat 18.00'den sonra katı gıda hiç almadım, buna meyve de dahil.

Günde 3 litre su içtim ve yaklaşık 2 saat yürüdüm. Yürüyüş haricinde hiçbir spor yapmadım. Sabah 1 saat, akşam ise 1 saat yürüyüş yaptım. Bir de akşam karbonhidrat ağırlıklı yiyecekler yemedim. Ekmeği kesmedim, kepek ekmeği yedim. Ben şeker hastasıyım.

Doktor bana 115 kiloyu gördüğüm zaman 'ameliyat olmalısın' dedi. Ama düşündüm ve karar verdim. 'O eziyeti kendime yapmayacağım' dedim ve azmettim. İnsanlara yürüyüş eziyet gelebilir. Şu anda bile sabah kalkıp yürüyüş yapıyorum, duşumu alıp işime gidiyorum” diye konuştu.

KİLOLU BAYANLARA ZAYIFLAMA ÖNERİLERİ

Kilolu bayanlara zayıflama ile ilgili ipuçları veren Necibe Demirci, “Kilolu bayanlara önerim kendilerine uygun menü hazırlasınlar. İlla kereviz, lahana ve ya brokoli yemek zorunda değiller. Sevdiği yiyeceklerle de kilo verebilirler. Nasıl olabilir bu? Mesela brokoliyle kendi sevdikleri yemeğin kalorisini karşılaştırabilirler. Yakamayacaklarına inandıkları kaloriyi almasınlar. Ben öğle yemeklerinde kalorisi yüksek bir yemek yediğimde, akşam daha hafif yemekler yiyorum. Kendime güveniyorum.

Yakabilirim diyor ve yiyorum. Kadınlar yeter ki istesin. Aynaya baktıklarında kendilerini nasıl görmek istiyorlarsa öyle olabilirler. Çünkü vücut her şeyi gerçekleştirir. Tek yapmaları gereken beyinlerine hükmedebilmeleridir. Sonuç olarak ben 6 ayda 115 kilodan 70 kiloya inmeyi başardım, üstelik hiç ameliyat olmadan” şeklinde konuştu.



#piramit haber #haber #diyet #spor #sabah #samsun #Haberler
Yorumlar (0)
15
açık
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 20 Nisan 2024
İmsak 04:36
Güneş 06:10
Öğle 13:08
İkindi 16:54
Akşam 19:56
Yatsı 21:23
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 32 87
2. Fenerbahçe 32 85
3. Trabzonspor 32 52
4. Beşiktaş 33 51
5. Rizespor 32 48
6. Başakşehir 32 46
7. Kasımpasa 32 46
8. Alanyaspor 33 45
9. Sivasspor 32 44
10. Antalyaspor 32 42
11. A.Demirspor 32 40
12. Samsunspor 32 38
13. Ankaragücü 33 37
14. Kayserispor 32 37
15. Konyaspor 33 36
16. Hatayspor 32 33
17. Karagümrük 33 33
18. Gaziantep FK 32 31
19. Pendikspor 32 30
20. İstanbulspor 33 16
Takımlar O P
1. Eyüpspor 30 68
2. Göztepe 31 63
3. Kocaelispor 30 52
4. Ahlatçı Çorum FK 30 52
5. Sakaryaspor 30 51
6. Bodrumspor 30 49
7. Bandırmaspor 31 47
8. Boluspor 30 46
9. Gençlerbirliği 30 44
10. Erzurumspor 30 41
11. Manisa FK 31 36
12. Keçiörengücü 30 36
13. Şanlıurfaspor 30 34
14. Ümraniye 30 34
15. Tuzlaspor 31 33
16. Adanaspor 30 32
17. Altay 31 15
18. Giresunspor 31 7
Takımlar O P
1. M.City 32 73
2. Arsenal 32 71
3. Liverpool 32 71
4. Aston Villa 33 63
5. Tottenham 32 60
6. Newcastle 32 50
7. M. United 32 50
8. West Ham United 33 48
9. Chelsea 31 47
10. Brighton 32 44
11. Wolves 32 43
12. Fulham 33 42
13. Bournemouth 32 42
14. Brentford 34 35
15. Crystal Palace 32 33
16. Everton 32 27
17. Nottingham Forest 33 26
18. Luton Town 34 25
19. Burnley 34 23
20. Sheffield United 33 16
Takımlar O P
1. Real Madrid 31 78
2. Barcelona 31 70
3. Girona 31 65
4. Atletico Madrid 31 61
5. Athletic Bilbao 32 58
6. Real Sociedad 31 50
7. Valencia 31 47
8. Real Betis 31 45
9. Osasuna 32 42
10. Villarreal 31 39
11. Getafe 31 39
12. Las Palmas 32 38
13. Sevilla 31 34
14. Deportivo Alaves 31 32
15. Mallorca 31 31
16. Rayo Vallecano 32 31
17. Celta Vigo 32 31
18. Cadiz 31 25
19. Granada 32 18
20. Almeria 31 14