Teknolojik Harikalardan Uzak Durmanın faydaları

The Guardian gazetesinin önde gelen yazarı Joanne O'Connell, teknolojik harikalardan uzak durmanın faydalı hakkında uzun bir makale yazdı.

Teknoloji 25.01.2017, 21:37 25.01.2017, 21:53
Teknolojik Harikalardan Uzak Durmanın faydaları

Akıllı Telefondan Uzak Durmanın 5 Faydası!

The Guardian gazetesinin önde gelen yazarı Joanne O'Connell, teknolojik harikalardan uzak durmanın faydalı hakkında uzun bir makale yazdı.

Her yıl 2 milyardan fazla insan akıllı telefon kullanıyor; gelişmiş ülkelerin nüfusunun yarısından fazlası bu akıllı bıdıklara sonsuz güven duyuyor. Psikologların ve psikiyatristlerin araştırmasına göre 2 milyar insanın yüzde 85'i, günlük 5 saattten fazlasını biricik cihazları ile geçiriyor. 

The Guardian'ın çok okunan yazarlarından Joanne O'Connell, akıllı telefonu sorun yaşayan kadar bu insanlardan biriydi.

Joanne'e göre akıllı telefonun bozulması ciddi bir kaza. Yazar, çocuklarından birinin ev ödevleriyle ilgili olarak çamaşır yıkıyor ve sonuçları raporluyordu. Ne var ki cihaz, bir aşamada lavabo ile buluştu ve artık "kullanılmaz" hale geldi.

Joanne O'Connell yapması gereken her şeyi yaptı. Telefonu kuruttu ama istediği şeyi elde edemedi. 6 hafta geçmesine rağmen telefon hala bozuk. Yazarın yapabileceği en iyi şey yeni bir telefon almak. Peki telefonsuz dönem nasıl geçti?

"O" olmadan daha iyi uyuyorum
Yatmadan önce bir Twitter tartışmasına dahil olmak çok zekice olmasa da yadırganacak bir şey de değil. Ne var ki genç anne, artık bu alışkanlığından vazgeçmiş.

Londra Uyku Merkezi'ndeki danışman nöropsikiyatr ve tıbbi direktör Dr Irshaad Ebrahim, beyni, sigaranın veya eğlence amaçlı uyuşturucuların uyardığını ifade ediyor. Ancak Ebrahim'in iddiası, sevilen bir kişinin akıllı telefon vasıtasıyla mesaj atmasının da zihni ciddi bir şekilde uyardığı yönünde. Ünlü yazarımız, artık uyarıcılardan bağımsız güzel bir uyku çekebilir. 

İnsanların sürekli iletişim kurmaması huzur veriyor
Diğer bir nokta ise sürekli gelen çağrı ve bildirimler. Lancaster Üniversitesi'nden hesaplamalı sosyal bilimlerde öğretim görevlisi olan David Ellis, "Bir çok araştırma, insanların akıllı telefonlarını kullanmalarınının sağlıksız olduğunu ispaylıur. Örneğin, müzik dinlemekle yatmadan hemen önce bir e-postayı yanıtlamak arasında büyük bir fark var." açıklamasında bulunuyor.

Artık Çok Az Şey Hayati Derecede Acil
Gereksiz e-postalar, rahatsız edici e-postalar hatta karşılık vermediğiniz kişilerin romantik mesajlarıyla karşılaşmadığınızı düşünün. 1990'lı yıllarda hiçbir şey bu kadar acele değildi ve çok şey panik düğmenize dokunabiliyordu.

Bağımlılık
Yazar, akıllı bir cihazı olmayınca Google'a ne kadar bağımlı olduğunu fark etmiş ve dünyaca ünlü servisten uzak kalmayı tercih etmiş. Bir araştırmaya göre bu yoksunluk, problem çözme, hatırlama ve öğrenme yetilerini olumlu düzeyde etkiliyor. Kaliforniya Üniversitesi, Santa Cruz Üniveristesi, Illinois Üniversitesi ve Urbana Champaign'deki araştırmacılar, 'Bilişsel boşaltma' eylemi sayesinde, zihinde çok daha rahat çalışan noktalar olduğunu araştırmalarla ispatladılar. Zira bir bilgiye ve çözüme ulaşmak konusunda internete fazlasıyla bağımlıyız. Eğer araştırmalarımız, zihinsel ve ansiklopedisel düzeyde olursa beynimiz kayda değer miktarda gelişebilir.



#teknoloji #the guardian #makale #Joanne OConnell #Akıllı Telefon zararları #Teknolojinin zararları #uzak durulması gereken
Yorumlar (0)
15
açık
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 23 Nisan 2024
İmsak 04:31
Güneş 06:06
Öğle 13:07
İkindi 16:54
Akşam 19:59
Yatsı 21:28
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 33 90
2. Fenerbahçe 33 86
3. Trabzonspor 33 55
4. Beşiktaş 33 51
5. Başakşehir 33 49
6. Rizespor 33 48
7. Kasımpasa 33 46
8. Antalyaspor 33 45
9. Alanyaspor 33 45
10. Sivasspor 33 45
11. A.Demirspor 33 41
12. Samsunspor 33 39
13. Ankaragücü 33 37
14. Kayserispor 33 37
15. Konyaspor 33 36
16. Gaziantep FK 33 34
17. Hatayspor 33 33
18. Karagümrük 33 33
19. Pendikspor 33 30
20. İstanbulspor 33 16
Takımlar O P
1. Eyüpspor 31 69
2. Göztepe 31 63
3. Ahlatçı Çorum FK 31 55
4. Sakaryaspor 31 54
5. Bodrumspor 31 52
6. Kocaelispor 31 52
7. Bandırmaspor 31 47
8. Boluspor 31 47
9. Gençlerbirliği 31 47
10. Erzurumspor 31 42
11. Ümraniye 31 37
12. Manisa FK 31 36
13. Keçiörengücü 31 36
14. Şanlıurfaspor 31 34
15. Tuzlaspor 31 33
16. Adanaspor 31 32
17. Altay 31 15
18. Giresunspor 31 7
Takımlar O P
1. Arsenal 33 74
2. Liverpool 33 74
3. M.City 32 73
4. Aston Villa 34 66
5. Tottenham 32 60
6. Newcastle 32 50
7. M. United 32 50
8. West Ham United 34 48
9. Chelsea 31 47
10. Brighton 32 44
11. Wolves 33 43
12. Fulham 34 42
13. Bournemouth 33 42
14. Crystal Palace 33 36
15. Brentford 34 35
16. Everton 33 30
17. Nottingham Forest 34 26
18. Luton Town 34 25
19. Burnley 34 23
20. Sheffield United 33 16
Takımlar O P
1. Real Madrid 32 81
2. Barcelona 32 70
3. Girona 32 68
4. Atletico Madrid 32 61
5. Athletic Bilbao 32 58
6. Real Sociedad 32 51
7. Real Betis 32 48
8. Valencia 32 47
9. Villarreal 32 42
10. Getafe 32 40
11. Osasuna 32 39
12. Sevilla 32 37
13. Las Palmas 32 38
14. Deportivo Alaves 32 35
15. Rayo Vallecano 32 34
16. Mallorca 32 31
17. Celta Vigo 32 31
18. Cadiz 32 25
19. Granada 32 18
20. Almeria 32 14