Yaşlara Göre Vajina Sağlığı Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Tahmin edebileceğiniz gibi, 50 yaşındayken vajinal sağlığınız 20 yaşında olduğunuzla aynı değildir. Bu yaşınızda nelere dikkat etmeniz gerektiğini öğrenin.

Sağlık 17.03.2019, 13:42 17.03.2019, 13:55
Yaşlara Göre Vajina Sağlığı Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Yaşlandıkça, vajinanız da dahil olmak üzere vücudunuz bir çok değişiklik yaşar.

Vajina yumuşak dokulardan yapılmış bir kanaldır ve siz hayatınızın farklı evrelerinden geçerken değişir.

İyi vajinal sağlık için her aşamada neler olduğunu öğrenmek önemlidir.

Yılların vajinanızı nasıl etkileyeceğini bilmek istiyorsanız, okuyun:

20’'LI YAŞLARDA VAJİNAL SAĞLIĞINIZ


Bu, sizin için olduğu kadar vajinanız için de en iyi yaşam evrelerinden biridir; bu durum aslında cinsel hormonlarınıza bağlı.

Östrojen, progesteron ve testosteron üretimi en yüksek seviyededir. Östrojen, vajinanızın her zaman yağlı, elastik kalmasını ve sağlıklı bir asit seviyesini korumasını sağlar.

Benzer şekilde, cinsel arzularınız 20’li yaşlarda ne kadar yüksek olursa, muhtemelen bir o kadar aktif bir cinsel hayat geçireceksiniz.

Bu, idrar yolu enfeksiyonu kapma riskinizi arttırır. Bu durum bakterilerin vajinadan üretraya doğru hareket etmesinden kaynaklanır.

Bu riski azaltmak için, cinsel ilişki sonrası mümkün olan en kısa sürede idrar yapmanız önemlidir. Bu, bakterileri üretra dışına çıkaracaktır.

Yaşamın bu evresinde vajinanız kendi temizliğini kendisi yapar. Bunu, bakterileri temizlemeye yardımcı olan beyaz ya da berrak bir salgı üreterek yapar.

Cinsel ilişki sırasında kaşıntı, ağrı, tahriş ya da kötü kokulu salgılar deneyimlemediğiniz sürece, vajinanızı temiz tutmak için her gün dışarıdan hafifçe sabun ve su ile yıkayıp durulayın.

Yaşamın bu evresinde, yılda bir kez muayene için jinekoloğunuzu görmelisiniz.

30’'LI YAŞLARDA VAJİNAL SAĞLIĞINIZ


Hayatın bu aşamasında, vücudunuzda meydana gelen hormonal değişiklikler yüzünden labia minora koyulaşır.

Hamiliyseniz, vajinal akıntı artabilir ve süt kıvamında olabilir ve hafif bir koku duyabilirsiniz. Kahverengi akıntı, Yeşil akıntı, Sarı akıntı ya da kötü kokmadığı sürece bu normaldir.

Doğum yaptıktan sonra vajinanız doğum travması nedeniyle esnekliğini biraz kaybedebilir.

İlk bakışta, her zamankinden biraz daha gergin durur, ancak eninde sonunda normal şekline geri dönecektir.

Pelvik alanı güçlendirmek ve vajinal sıkılığı geri kazanmak için Kegel egzersizleri yapmak iyi bir fikirdir.

Oral doğum kontrol hapı kullanıyorsanız, vajinal akıntı ya da kurulukta bir artış görebilirsiniz. Bununla birlikte, bu semptomlar kendiliğinden düzelme eğilimindedir.

Bu semptomlar devam ederse, doktorunuzu görmeniz ve vajinal sağlığınızı olumsuz etkilemeyecek koruyucular hakkında bilgi almak en iyisidir.

40'LI YAŞLARDA VAJİNAL SAĞLIĞINIZ


Perimenopoz sayesinde vajinanız önemli değişiklikler yaşayacaktır.

Östrojen seviyeleri düştükçe, vajina duvarlarınız daha ince ve daha kuru hale gelecektir. Buna vajinal atrofi denir.

Bu sorun, aşağıdaki belirtiler ve benzerlerine neden olabilir:

  • Yanma
  • Kızarıklık
  • Cinsel ilişki sırasında ağrı
  • Vajinal akıntı
  • Kaşıntı
  • İdrar sırasında yanma
  • Vajinal kanalın kısalması
  • Cinsel yolla bulaşan hastalıklar riskinde artış

Düzenli cinsel ilişki vajinal sağlığınız için iyi olabilir. Bunun nedeni, vajinaya kan akışını ve vajinanın elastikiyetini arttırmasıdır.

Vajinal kurulukla uğraşıyorsanız, bu sorunun üstesinden gelmek için nemlendirici vajinal kremleri ya da östrojen kremlerini kullanabilirsiniz.

Daha doğal bir tedavi tercih ederseniz, vajinanızın nemlenmesi için biraz zeytinyağı ya da Hindistan cevizi yağı uygulamayı deneyebilirsiniz.

50'Lİ VE İLERİ YAŞLARDA VAJİNAL SAĞLIĞINIZ


Yaşamın bu döneminde, muhtemelen artık adet görmüyorsunuz ve östrojen seviyeleriniz düşüktür. Vulva küçülmüş görünebilir ve vajinal atrofi yaşayabilirsiniz.

Vajinanızın asiditesi etkilenebilir ve bakteri enfeksiyonu riski artabilir.

Buna ek olarak, düşük östrojen seviyeniz idrar yolunuzu da etkileyebilir ve üretrada atrofi meydana gelebilir. Bu aşırı aktif bir mesaneye ve sızıntıya neden olabilir.

Bu durumlarda belirtileri azaltmak için oral ya da vajinal hormon tedavisine geçebilirsiniz. Ancak bu, bazı kadınlar için bir seçenek değildir. Başka çözümler de vardır:

  • Vajinal egzersiz yapmak
  • Esnekliği artırmak için vajina genleştirici kullanmak
  • Sağlıklı bir diyet izlemek
  • Sağlıklı kilo vermek
  • Kafein alımını düşürmek
  • Sigarayı bırakın
  • Pelvik taban kas egzersizleri yapmak
  • Vajinal kayganlaştırıcı kullanın
  • Nemlendirici vajinal krem kullanın

Bir diğer endişe vajinal prolapsustur. Bu durum vajinal kanalın tümü ya da bir kısmı rahim ağzına doğru düştüğünde oluşur.

Bu problem mesaneyi, rektumu ve rahmi etkiler.

Bir prolapsusu tedavi etmek için, pelvik taban kas egzersizleri yapılması ya da vajinal destek cihazları kullanılması önerilir. Son çare olarak ameliyata başvurulabilir.

NOT: BU TÜR İÇERİKLERİ PAYLAŞMAYA UTANAN HANIMLAR VAR. BU ÇOK ÖNEMLİ BİR SAĞLIK SORUNUDUR. LÜTFEN BİLİNÇLENDİRME ADINA ARKADAŞLARINIZLA BUNU PAYLAŞMAYI UNUTMAYIN!



Yorumlar (3)
Filiz Girgin 3 yıl önce
Vajinal sorun hakkındaki bu bilgiyi hazırlayanlara teşekkür ediyorum.
Ben bunda utanılacak bir şey görmüyorum. En ufak bir sorunda gidip oramızı, buramızı doktora gösteriyoruz. Bu şekilde bilinçlenmiş olsak oralara gitmeye de gerek olmaz. Bu nedenle ben bunu arkadaşlarımla gerekse whatsapp, gerekse diğer sosyal medya sayfalarımda paylaştım.
Hasret 3 yıl önce
Valla ben hiç utanmadım ve paylaştım. Ayrıca neden utanayım ki?
Defne Bulus 3 yıl önce
Detaylı ve faydalı bilgileri hazırlayıp, emek verenlere çok teşekkür ediyorum.
23
açık
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 24 Temmuz 2021
İmsak 03:55
Güneş 05:45
Öğle 13:16
İkindi 17:12
Akşam 20:37
Yatsı 22:18
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Beşiktaş 40 84
2. Galatasaray 40 84
3. Fenerbahçe 40 82
4. Trabzonspor 40 71
5. Sivasspor 40 65
6. Hatayspor 40 61
7. Alanyaspor 40 60
8. Karagümrük 40 60
9. Gaziantep FK 40 58
10. Göztepe 40 51
11. Konyaspor 40 50
12. Başakşehir 40 48
13. Rizespor 40 48
14. Kasımpaşa 40 46
15. Malatyaspor 40 45
16. Antalyaspor 40 44
17. Kayserispor 40 41
18. Erzurumspor 40 40
19. Ankaragücü 40 38
20. Gençlerbirliği 40 38
21. Denizlispor 40 28
Takımlar O P
1. Adana Demirspor 34 70
2. Giresunspor 34 70
3. Samsunspor 34 70
4. İstanbulspor 34 64
5. Altay 34 63
6. Altınordu 34 60
7. Ankara Keçiörengücü 34 58
8. Ümraniye 34 51
9. Tuzlaspor 34 47
10. Bursaspor 34 46
11. Bandırmaspor 34 42
12. Boluspor 34 42
13. Balıkesirspor 34 35
14. Adanaspor 34 34
15. Menemenspor 34 34
16. Akhisar Bld.Spor 34 30
17. Ankaraspor 34 26
18. Eskişehirspor 34 8
Takımlar O P
1. Man City 38 86
2. M. United 38 74
3. Liverpool 38 69
4. Chelsea 38 67
5. Leicester City 38 66
6. West Ham 38 65
7. Tottenham 38 62
8. Arsenal 38 61
9. Leeds United 38 59
10. Everton 38 59
11. Aston Villa 38 55
12. Newcastle 38 45
13. Wolverhampton 38 45
14. Crystal Palace 38 44
15. Southampton 38 43
16. Brighton 38 41
17. Burnley 38 39
18. Fulham 38 28
19. West Bromwich 38 26
20. Sheffield United 38 23
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 38 86
2. Real Madrid 38 84
3. Barcelona 38 79
4. Sevilla 38 77
5. Real Sociedad 38 62
6. Real Betis 38 61
7. Villarreal 38 58
8. Celta de Vigo 38 53
9. Granada 38 46
10. Athletic Bilbao 38 46
11. Osasuna 38 44
12. Cádiz 38 44
13. Valencia 38 43
14. Levante 38 41
15. Getafe 38 38
16. Deportivo Alaves 38 38
17. Elche 38 36
18. Huesca 38 34
19. Real Valladolid 38 31
20. Eibar 38 30