Yaşlara Göre Vajina Sağlığı Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Tahmin edebileceğiniz gibi, 50 yaşındayken vajinal sağlığınız 20 yaşında olduğunuzla aynı değildir. Bu yaşınızda nelere dikkat etmeniz gerektiğini öğrenin.

Sağlık 17.03.2019, 13:42 17.03.2019, 13:55
Yaşlara Göre Vajina Sağlığı Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Yaşlandıkça, vajinanız da dahil olmak üzere vücudunuz bir çok değişiklik yaşar.

Vajina yumuşak dokulardan yapılmış bir kanaldır ve siz hayatınızın farklı evrelerinden geçerken değişir.

İyi vajinal sağlık için her aşamada neler olduğunu öğrenmek önemlidir.

Yılların vajinanızı nasıl etkileyeceğini bilmek istiyorsanız, okuyun:

20’'LI YAŞLARDA VAJİNAL SAĞLIĞINIZ


Bu, sizin için olduğu kadar vajinanız için de en iyi yaşam evrelerinden biridir; bu durum aslında cinsel hormonlarınıza bağlı.

Östrojen, progesteron ve testosteron üretimi en yüksek seviyededir. Östrojen, vajinanızın her zaman yağlı, elastik kalmasını ve sağlıklı bir asit seviyesini korumasını sağlar.

Benzer şekilde, cinsel arzularınız 20’li yaşlarda ne kadar yüksek olursa, muhtemelen bir o kadar aktif bir cinsel hayat geçireceksiniz.

Bu, idrar yolu enfeksiyonu kapma riskinizi arttırır. Bu durum bakterilerin vajinadan üretraya doğru hareket etmesinden kaynaklanır.

Bu riski azaltmak için, cinsel ilişki sonrası mümkün olan en kısa sürede idrar yapmanız önemlidir. Bu, bakterileri üretra dışına çıkaracaktır.

Yaşamın bu evresinde vajinanız kendi temizliğini kendisi yapar. Bunu, bakterileri temizlemeye yardımcı olan beyaz ya da berrak bir salgı üreterek yapar.

Cinsel ilişki sırasında kaşıntı, ağrı, tahriş ya da kötü kokulu salgılar deneyimlemediğiniz sürece, vajinanızı temiz tutmak için her gün dışarıdan hafifçe sabun ve su ile yıkayıp durulayın.

Yaşamın bu evresinde, yılda bir kez muayene için jinekoloğunuzu görmelisiniz.

30’'LI YAŞLARDA VAJİNAL SAĞLIĞINIZ


Hayatın bu aşamasında, vücudunuzda meydana gelen hormonal değişiklikler yüzünden labia minora koyulaşır.

Hamiliyseniz, vajinal akıntı artabilir ve süt kıvamında olabilir ve hafif bir koku duyabilirsiniz. Kahverengi akıntı, Yeşil akıntı, Sarı akıntı ya da kötü kokmadığı sürece bu normaldir.

Doğum yaptıktan sonra vajinanız doğum travması nedeniyle esnekliğini biraz kaybedebilir.

İlk bakışta, her zamankinden biraz daha gergin durur, ancak eninde sonunda normal şekline geri dönecektir.

Pelvik alanı güçlendirmek ve vajinal sıkılığı geri kazanmak için Kegel egzersizleri yapmak iyi bir fikirdir.

Oral doğum kontrol hapı kullanıyorsanız, vajinal akıntı ya da kurulukta bir artış görebilirsiniz. Bununla birlikte, bu semptomlar kendiliğinden düzelme eğilimindedir.

Bu semptomlar devam ederse, doktorunuzu görmeniz ve vajinal sağlığınızı olumsuz etkilemeyecek koruyucular hakkında bilgi almak en iyisidir.

40'LI YAŞLARDA VAJİNAL SAĞLIĞINIZ


Perimenopoz sayesinde vajinanız önemli değişiklikler yaşayacaktır.

Östrojen seviyeleri düştükçe, vajina duvarlarınız daha ince ve daha kuru hale gelecektir. Buna vajinal atrofi denir.

Bu sorun, aşağıdaki belirtiler ve benzerlerine neden olabilir:

  • Yanma
  • Kızarıklık
  • Cinsel ilişki sırasında ağrı
  • Vajinal akıntı
  • Kaşıntı
  • İdrar sırasında yanma
  • Vajinal kanalın kısalması
  • Cinsel yolla bulaşan hastalıklar riskinde artış

Düzenli cinsel ilişki vajinal sağlığınız için iyi olabilir. Bunun nedeni, vajinaya kan akışını ve vajinanın elastikiyetini arttırmasıdır.

Vajinal kurulukla uğraşıyorsanız, bu sorunun üstesinden gelmek için nemlendirici vajinal kremleri ya da östrojen kremlerini kullanabilirsiniz.

Daha doğal bir tedavi tercih ederseniz, vajinanızın nemlenmesi için biraz zeytinyağı ya da Hindistan cevizi yağı uygulamayı deneyebilirsiniz.

50'Lİ VE İLERİ YAŞLARDA VAJİNAL SAĞLIĞINIZ


Yaşamın bu döneminde, muhtemelen artık adet görmüyorsunuz ve östrojen seviyeleriniz düşüktür. Vulva küçülmüş görünebilir ve vajinal atrofi yaşayabilirsiniz.

Vajinanızın asiditesi etkilenebilir ve bakteri enfeksiyonu riski artabilir.

Buna ek olarak, düşük östrojen seviyeniz idrar yolunuzu da etkileyebilir ve üretrada atrofi meydana gelebilir. Bu aşırı aktif bir mesaneye ve sızıntıya neden olabilir.

Bu durumlarda belirtileri azaltmak için oral ya da vajinal hormon tedavisine geçebilirsiniz. Ancak bu, bazı kadınlar için bir seçenek değildir. Başka çözümler de vardır:

  • Vajinal egzersiz yapmak
  • Esnekliği artırmak için vajina genleştirici kullanmak
  • Sağlıklı bir diyet izlemek
  • Sağlıklı kilo vermek
  • Kafein alımını düşürmek
  • Sigarayı bırakın
  • Pelvik taban kas egzersizleri yapmak
  • Vajinal kayganlaştırıcı kullanın
  • Nemlendirici vajinal krem kullanın

Bir diğer endişe vajinal prolapsustur. Bu durum vajinal kanalın tümü ya da bir kısmı rahim ağzına doğru düştüğünde oluşur.

Bu problem mesaneyi, rektumu ve rahmi etkiler.

Bir prolapsusu tedavi etmek için, pelvik taban kas egzersizleri yapılması ya da vajinal destek cihazları kullanılması önerilir. Son çare olarak ameliyata başvurulabilir.

NOT: BU TÜR İÇERİKLERİ PAYLAŞMAYA UTANAN HANIMLAR VAR. BU ÇOK ÖNEMLİ BİR SAĞLIK SORUNUDUR. LÜTFEN BİLİNÇLENDİRME ADINA ARKADAŞLARINIZLA BUNU PAYLAŞMAYI UNUTMAYIN!



Yorumlar (3)
Filiz Girgin 4 yıl önce
Vajinal sorun hakkındaki bu bilgiyi hazırlayanlara teşekkür ediyorum.
Ben bunda utanılacak bir şey görmüyorum. En ufak bir sorunda gidip oramızı, buramızı doktora gösteriyoruz. Bu şekilde bilinçlenmiş olsak oralara gitmeye de gerek olmaz. Bu nedenle ben bunu arkadaşlarımla gerekse whatsapp, gerekse diğer sosyal medya sayfalarımda paylaştım.
Hasret 4 yıl önce
Valla ben hiç utanmadım ve paylaştım. Ayrıca neden utanayım ki?
Defne Bulus 4 yıl önce
Detaylı ve faydalı bilgileri hazırlayıp, emek verenlere çok teşekkür ediyorum.
17
açık
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 27 Kasım 2021
İmsak 06:28
Güneş 07:58
Öğle 12:57
İkindi 15:23
Akşam 17:45
Yatsı 19:10
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Trabzonspor 13 33
2. Hatayspor 13 26
3. Konyaspor 13 26
4. Alanyaspor 14 24
5. Fenerbahçe 13 23
6. Karagümrük 13 22
7. Başakşehir 14 22
8. Galatasaray 13 21
9. Beşiktaş 13 20
10. Adana Demirspor 14 20
11. Antalyaspor 14 18
12. Altay 14 17
13. Kayserispor 13 16
14. Gaziantep FK 13 15
15. Sivasspor 13 13
16. Giresunspor 13 13
17. Öznur Kablo Yeni Malatya 13 12
18. Göztepe 13 10
19. Kasımpaşa 14 10
20. Rizespor 13 7
Takımlar O P
1. Ümraniye 12 27
2. Ankaragücü 13 27
3. Eyüpspor 13 27
4. Bandırmaspor 13 25
5. Erzurumspor 12 25
6. İstanbulspor 13 20
7. Tuzlaspor 12 20
8. Kocaelispor 13 20
9. Adanaspor 13 18
10. Menemenspor 13 17
11. Gençlerbirliği 13 17
12. Samsunspor 12 16
13. Denizlispor 13 15
14. Bursaspor 13 14
15. Manisa FK 14 14
16. Boluspor 12 13
17. Ankara Keçiörengücü 12 10
18. Altınordu 13 10
19. Balıkesirspor 13 7
Takımlar O P
1. Chelsea 12 29
2. Man City 12 26
3. Liverpool 12 25
4. West Ham 12 23
5. Arsenal 12 20
6. Wolverhampton 12 19
7. Tottenham 12 19
8. M. United 12 17
9. Brighton 12 17
10. Crystal Palace 12 16
11. Everton 12 15
12. Leicester City 12 15
13. Southampton 12 14
14. Brentford 12 13
15. Aston Villa 12 13
16. Watford 12 13
17. Leeds United 12 11
18. Burnley 12 9
19. Norwich City 12 8
20. Newcastle 12 6
Takımlar O P
1. Real Madrid 13 30
2. Real Sociedad 14 29
3. Sevilla 13 28
4. Atletico Madrid 13 26
5. Real Betis 14 24
6. Rayo Vallecano 14 23
7. Barcelona 13 20
8. Athletic Bilbao 14 20
9. Osasuna 14 19
10. Valencia 14 18
11. Espanyol 14 17
12. Villarreal 13 16
13. Mallorca 14 15
14. Deportivo Alaves 13 14
15. Celta de Vigo 14 13
16. Granada 14 12
17. Cádiz 14 12
18. Elche 14 11
19. Getafe 14 9
20. Levante 14 7