Unutmaya mı başladınız?

Normal hayatımızı etkileyen unutkanlıkların çeşitli nedenlerden kaynaklanabildiğini kaydeden uzmanlar, özellikle depresyon, bunama ve alzheimer gibi hastalıkların unutkanlığa neden olduğuna dikkat çekiyorlar.

Sağlık 07.08.2015, 16:20 07.08.2015, 16:22 Emre
Unutmaya mı başladınız?

Unutkanlığın önemli bir sebebinin de özellikle beynin enerji ihtiyacını karşılayan besinlerin eksikliği, kansızlık ve uykusuzluktur, ağır ve katı kurallı diyetler de unutkanlığa neden olur.

Kadınlarda ve 65 yaş üstü kişilerde daha fazla

Unutkanlık yaş, cinsiyet gibi bir çok nedene bağlı olarak değişik yaş gruplarında görülebilir, genellikle 65 yaş üstü kişilerde ve özellikle kadınlarda unutkanlık olayları daha fazla yaşanır.

Unutkanlığa neden olan en önemli unsurlar depresyon, Alzheimer hastalığı, hipotiroidi ve vitamin B12’nin kandaki düzeyinin düşmesidir. Demansların içinde de en çok Alzheimer hastalığında unutkanlık görülür. Yaş, cins ve nedenin bir araya geldiği durumlar da vardır. Örneğin Alzheimer hastalığı kadınlarda daha fazla görülür ve depresyon bu duruma sıkça eşlik eder.

Alzheimer hastalığındaki unutkanlık genetikdir. Unutkanlığı olan ve ailesinde Alzheimer hastalığı bulunan kişiler yüksek risk altındadır. Unutkanlık nedeni olarak dikkati çekmeyen unsurlar da vardır. Örneğin anemi, vitamin eksikliği, kronik uykusuzluk ve depresyon da unutkanlığa neden olabilir. Bu durumların tedavisiyle unutkanlık ortadan kalkar.

Unutmamak için müzik dinleyin

Her unutkanlık hastalık değildir, günlük hayatta görülen basit unutkanlıklar normaldir.

Basit unutkanlık, sizden daha genç insanlara göre daha fazla unutmak ya da yaş grubunuzdaki insanlar kadar unutmaktır. Bu tür unutkanlık gündelik yaşam işlevlerinde bozukluk yapmaz ve hayatı aksatmaz.

Size yeni söylenen bir telefon numarasını hatırlayamamak basit unutkanlıktır ve önemli değildir. Ancak kendi ev numaranızı ya da yakınlarınızın ev numaralarını hatırlayamamak bundan daha ileri bir unutkanlıktır. Basit unutkanlık doğal bir durumdur. Tedavi gerektirmez. Ancak buna eşlik eden depresyon, hipotiroidi ya da B12 vitamin eksikliği varsa onlar tedavi edilmelidir.

Ağır diyetler de unutkanlık yapabilir

Ağır diyet uygulamak unutkanlığa neden olabilir. Beyin enerjisini glikozdan, iletim hızını ise lipidlerden temin eder. Ayrıca vitamin B12 sinir büyüme faktörü için çok önemlidir. Bunlardan yoksun diyetler unutkanlığa neden olabilirler. Uzun süren açlıklar sonucu ya da ölüm oruçları sırasında Wernicke-Korsakoff Sendromu denilen ve ilerleyici unutkanlıkla seyreden bir hastalık gelişebilir. Unutmamak için depresyona girmeyin, müzik dinleyin, yeni bir şeyler öğrenin, içinizden gelen yaratıcı faaliyetleri hayata geçirin, bol bol kitap okuyun.

Bu belirtiler sizde varsa dikkat !

Eğer her gün aynı türden unutkanlıklar yaşıyorsanız,

Size söylenen sözleri sık sık unutuyorsanız,

Daha önce gittiğiniz, gezdiğiniz yerlerde adres karışıklığı yaşıyorsanız,

Namaz kılarken duaları unutuyorsanız,

Çocuklarınızın ya da torunlarınızın isimlerini unutuyor ya da şaşırıyorsanız,

Ev numaranızı ya da telefonunu hatırlayamıyorsanız,

Ailenizde unutkanlık hastalığı yaşayan yakınlarınız varsa, vakit kaybetmeden bir uzmana başvurun.



Yorumlar (0)
15
açık
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 29 Mart 2024
İmsak 05:18
Güneş 06:45
Öğle 13:14
İkindi 16:45
Akşam 19:32
Yatsı 20:54
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 30 81
2. Fenerbahçe 30 79
3. Trabzonspor 30 49
4. Beşiktaş 30 46
5. Kasımpasa 30 43
6. Başakşehir 30 42
7. Rizespor 30 42
8. Antalyaspor 30 41
9. A.Demirspor 30 39
10. Alanyaspor 30 39
11. Sivasspor 30 38
12. Samsunspor 30 36
13. Kayserispor 30 36
14. Ankaragücü 30 33
15. Hatayspor 30 33
16. Konyaspor 30 33
17. Gaziantep FK 30 31
18. Karagümrük 30 30
19. Pendikspor 30 29
20. İstanbulspor 30 13
Takımlar O P
1. Eyüpspor 27 64
2. Göztepe 27 56
3. Sakaryaspor 27 47
4. Ahlatçı Çorum FK 27 45
5. Kocaelispor 27 45
6. Bodrumspor 27 44
7. Boluspor 27 43
8. Bandırmaspor 27 41
9. Gençlerbirliği 27 40
10. Erzurumspor 27 37
11. Ümraniye 27 33
12. Keçiörengücü 27 32
13. Manisa FK 27 31
14. Şanlıurfaspor 27 27
15. Tuzlaspor 27 27
16. Adanaspor 27 27
17. Altay 27 15
18. Giresunspor 27 7
Takımlar O P
1. Arsenal 28 64
2. Liverpool 28 64
3. M.City 28 63
4. Aston Villa 29 56
5. Tottenham 28 53
6. M. United 28 47
7. West Ham United 29 44
8. Brighton 28 42
9. Wolves 28 41
10. Newcastle 28 40
11. Chelsea 27 39
12. Fulham 29 38
13. Bournemouth 28 35
14. Crystal Palace 28 29
15. Brentford 29 26
16. Everton 28 25
17. Luton Town 29 22
18. Nottingham Forest 29 21
19. Burnley 29 17
20. Sheffield United 28 14
Takımlar O P
1. Real Madrid 29 72
2. Barcelona 29 64
3. Girona 29 62
4. Athletic Bilbao 29 56
5. Atletico Madrid 29 55
6. Real Sociedad 29 46
7. Real Betis 29 42
8. Valencia 28 40
9. Villarreal 29 38
10. Getafe 29 38
11. Las Palmas 29 37
12. Osasuna 29 36
13. Deportivo Alaves 29 32
14. Mallorca 29 30
15. Rayo Vallecano 29 29
16. Sevilla 29 28
17. Celta Vigo 29 27
18. Cadiz 29 22
19. Granada 28 14
20. Almeria 29 13