Nelere faydası yokmuş ki..!

Mucize yine doğadan çıktı. Hemen herkesin korkulu rüyası olan kalp krizine karşı pazı gücü geldi. Uzmanlar, yeşil mucizenin ayrıca sinir sistemi ve beyin sağlığını koruduğunu vurguladı

Sağlık 02.10.2015, 11:45 02.10.2015, 11:48
Nelere faydası yokmuş ki..!

Ispanağa benzeyen pazı, sayısız faydaları ile tam anlamıyla her derde deva.

Uzmanlar, pazının eşsiz bir lezzet olmasının yanında bulunmaz bir şifa deposu olduğunu belirterek, faydalarını şöyle sıralıyor:

*Harika bir C ve K vitamini kaynağıdır. 
*Vücuttaki demir eksikliğini önler. 
*Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklara karşı vücudun direncini arttırır. 
*Beyne fayda sağlar. Ayrıca çağımızın rahatsızlığı Alzheimer hastalığına da iyi gelir. 
*Kan basıncını düzenler. 
*Sinir sistemi sağlığını korur. 
*Mide rahatsızlıklarına iyi gelir. 
*Sindirim sistemini rahatlatır. Hazımsızlığı önler. 
*Kan şekerini düzenler. 
*Öksürüğe iyi gelerek öksürüğün geçmesine fayda sağlar. 
*İdrar söktürücü özelliği vardır. 
*Sistit yani idrar yolu iltihabı sebebiyle idrar yollarında oluşan yanmaları azaltır.
*Kansızlığa iyi gelerek anemi rahatsızlığına fayda sağlar. Kırmızı kan hücrelerinin üretimini teşvik eder. 
*Halsizlik ve bitkinliğe iyi gelir. Yorgunluğa yarar sağlar. 
*Dalak ve böbreklerdeki ağrıların geçmesine yardım eder. 
*Kan pıhtılaşmasını teşvik ettiği için vücutta oluşacak morarma ve kanamaları önler. 
*İştah açıcı özelliği vardır. 
*Tansiyonu dengeler. 
*Stres ve depresyona karşı iyi gelir. 
*Kalp krizi ve felç geçirme riskini azaltır. 
*Şeker hastalığına karşı korur. Şeker hastalığı bulunan kişiler her şeyi yiyemez, yediklerine dikkat etmek zorundadır. Diyabet riski altında olan ya da diyabet hastalığı olan kişiler rahatlıkla pazı tüketebilir. Bu şifalı sebze kan şekeri seviyesini düzenlemeye yardım eden siringik asit ve lifler içerir.
KEMİKLERİ GÜÇLENDİRİR 


Önemli miktarda kalsiyum, magnezyum ve K vitamini içerir. Bu sebeple kemik sağlığını koruyan bir bitkidir. Kemikleri güçlendirir. Kemiklerin büyüme ve gelişimine yardım eder. Ayrıca dişlerin güçlenmesini de sağlar.

KANSERSAVAR 


Birçok yeşil yapraklı sebze gibi antioksidan özelliği olan bir sebzedir. İçerdiği antioksidanlar sayesinde kansere karşı koruyucudur. Özellikle kolon kanserini önlemeye yardım eder.

Kanserden korunmak için bu şifalı sebzeyi tüketebilirsiniz. Ayrıca, saç dökülmesini de önler. Balla karıştırp başınızda saç çıkmayan kısımlara sürün. Bu şekilde saçlarınız tekrar çıkabilir.

SAĞLIKLI SAÇLARA KAVUŞTURUR



Bu şifalı sebze içeriğinde biyotin bulundurur. Biyotin doğrudan saç köklerinin uyarılmasını sağlayan bir bileşiktir. Saç bakımını sağlar, saçların parlaklığını arttırır. Ayrıca içeriğindeki A ve C vitaminleri sebebiyle saç köklerinin güçlenmesine yardım eder.

NASIL TÜKETİLİR?


Ispanak gibi yaprakları temizlenerek yıkanır ve pazı yemeği yapılabilir ya da yumurta kırılarak kavurması yapılabilir. Çiğ olarak pişirilmeden salatalara doğranabilir. Pazı dolması şeklinde sarma yapılarak da pirinçle tüketilebilir.


Yorumlar (0)
12
açık
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 06 Mart 2021
İmsak 05:59
Güneş 07:24
Öğle 13:20
İkindi 16:32
Akşam 19:07
Yatsı 20:26
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 27 57
2. Beşiktaş 26 57
3. Fenerbahçe 27 55
4. Trabzonspor 27 51
5. Hatayspor 27 46
6. Alanyaspor 27 43
7. Gaziantep FK 27 43
8. Karagümrük 27 41
9. Göztepe 27 36
10. Antalyaspor 27 35
11. Sivasspor 26 33
12. Konyaspor 26 32
13. Malatyaspor 27 31
14. Kasımpaşa 27 29
15. Kayserispor 26 28
16. Rizespor 27 28
17. Başakşehir 27 26
18. Erzurumspor 27 26
19. Ankaragücü 26 23
20. Denizlispor 26 21
21. Gençlerbirliği 26 21
Takımlar O P
1. Giresunspor 24 53
2. Samsunspor 24 50
3. İstanbulspor 25 47
4. Altınordu 24 44
5. Adana Demirspor 24 42
6. Altay 24 41
7. Tuzlaspor 24 41
8. Ankara Keçiörengücü 25 40
9. Bursaspor 24 34
10. Bandırmaspor 24 31
11. Ümraniye 24 31
12. Adanaspor 24 26
13. Boluspor 24 26
14. Menemenspor 24 26
15. Balıkesirspor 24 25
16. Akhisar Bld.Spor 24 19
17. Ankaraspor 24 15
18. Eskişehirspor 24 7
Takımlar O P
1. Man City 27 65
2. M. United 27 51
3. Leicester City 27 50
4. Chelsea 27 47
5. Everton 26 46
6. West Ham 26 45
7. Liverpool 27 43
8. Tottenham 26 42
9. Aston Villa 25 39
10. Arsenal 26 37
11. Leeds United 26 35
12. Wolverhampton 27 34
13. Crystal Palace 27 34
14. Southampton 26 30
15. Burnley 27 29
16. Brighton 26 26
17. Newcastle 26 26
18. Fulham 27 23
19. West Bromwich 27 17
20. Sheffield United 27 14
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 24 58
2. Barcelona 25 53
3. Real Madrid 25 53
4. Sevilla 24 48
5. Real Sociedad 25 42
6. Real Betis 25 39
7. Villarreal 26 37
8. Granada 25 33
9. Levante 25 32
10. Athletic Bilbao 24 30
11. Valencia 26 30
12. Celta de Vigo 25 30
13. Osasuna 25 28
14. Getafe 25 27
15. Cádiz 25 25
16. Eibar 25 22
17. Real Valladolid 25 22
18. Deportivo Alaves 25 22
19. Elche 24 21
20. Huesca 25 20