İshal tedavisine yardımcı olan doğal gıdalar

Pirinç ve Pirinç Suyu: İshalde dışkının sertleşmesini ve normale dönmesini sağlar. Beyaz pirinç, düşük lif içeriği sayesinde ishali bastırmak için tercih edilir.

Sağlık 19.12.2016, 17:37 19.12.2016, 17:43
9427
İshal tedavisine yardımcı olan doğal gıdalar

 Esmer pirincin ise ishal sırasında tüketilmemesi gerekmektedir. İshal sırasında pirinç yemekte zorlanırsanız, yarım kase pirinci 3 kase kadar su içinde 45 dakika bekletin. Oluşan suyu içerek tüketin.

Muz: Hem hafif hem de sindirimi kolaydır. İshalle kaybedilen minerallerin geri alınmasını sağlar.

Elma Püresi: Bağırsakların normal seviyede çalışmasına yardımcı olur. Sindirim sistemini zorlamaz ve besleyicidir. İshalken, elmayı kabuklarını soyarak tüketin.

Böğürtlen: Geleneksel olarak ishal tedavisinde kullanılır. Meyve olarak ya da suyunu içerek tüketebilirsiniz. Daha etkili olması için böğürtlen suyu içine birkaç çay kaşığı yenibahar atabilirsiniz.

Limon Suyu: Taze sıkılmış limon suyu da ishali geçirme konusunda etkilidir. Günde 3-5 defa içebilirsiniz.

Elma Sirkesi: Sindirim yollarını temizleyen doğal bir antiseptik malzemedir. İçindeki pektin maddesi sayesinde ishalin hafiflemesini sağlar.

Kepek: İshal sırasında yemeklerinize 1 kaşık kepek ekleyebilirsiniz. İşlenmemiş doğal kepek olması gerekmektedir. Bağırsaklarda biriken suyu azaltır. Çorbalara katarak tüketebilirsiniz.

Keçiboynuzu Tozu: Pektin maddesi bakımından çok zengindir. Yemeklere ve bebeklerdeki mamalarına eklenebilir.

Havuç: Havuzun dış kısmını soyup kaynatın. Ardından da kaşıkla ezerek püre halinde tüketin.

Sarımsak: İshal bakterilerinin öldürülmesinde etkilidir. Yolculuk sırasında ishal oluşumunu engeller.

Bal: Bakteriden dolayı oluşan ishalin tedavisinde kullanılır. Yarım litre kadar su içine 4 yemek kaşığı bal ekleyin ve gün boyunca tüketin. Şeker hastaları tüketirken dikkatli olmalı.

Patates Çorbası: Patates kullanarak güzel bir çorba hazırlayın ve gün boyunca bu çorbayı tüketin.

Zencefil: Her yemek sonrasında bir fincan zencefil çayı içerek ishalin etkilerini hafifletebilirsiniz. Ayrıca, zencefil çayı sayesinde kaybedilen suyu da geri kazanmış olursunuz. Nane, civanperçemi, meyan kökü de ishal için etkilidir.


Yorumlar (0)
24°
parçalı az bulutlu
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 19 Eylül 2020
İmsak 05:16
Güneş 06:42
Öğle 13:03
İkindi 16:30
Akşam 19:14
Yatsı 20:34
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Göztepe 2 4
2. Karagümrük 1 3
3. Beşiktaş 1 3
4. Galatasaray 1 3
5. Alanyaspor 1 3
6. Hatayspor 1 3
7. Antalyaspor 1 3
8. Erzurumspor 1 3
9. Fenerbahçe 1 3
10. Kayserispor 1 3
11. Malatyaspor 2 1
12. Konyaspor 0 0
13. Çaykur Rizespor 1 0
14. Ankaragücü 1 0
15. Kasımpaşa 1 0
16. Gaziantep FK 1 0
17. Trabzonspor 1 0
18. Sivasspor 1 0
19. Gençlerbirliği 1 0
20. Başakşehir 1 0
21. Denizlispor 1 0
Takımlar O P
1. Adanaspor 2 4
2. Adana Demirspor 1 3
3. Balıkesirspor 1 3
4. Altınordu 1 3
5. Ümraniye 1 3
6. Ankara Keçiörengücü 1 3
7. Ankaraspor 1 3
8. Akhisar Bld.Spor 1 1
9. Altay 1 1
10. Tuzlaspor 1 1
11. Samsunspor 1 1
12. Eskişehirspor 2 1
13. Bandırmaspor 1 0
14. Boluspor 1 0
15. İstanbulspor 1 0
16. Bursaspor 1 0
17. Giresunspor 1 0
18. Menemen Belediyespor 1 0
Takımlar O P
1. Arsenal 1 3
2. Leicester City 1 3
3. Chelsea 1 3
4. Newcastle 1 3
5. Wolverhampton 1 3
6. Liverpool 1 3
7. Crystal Palace 1 3
8. Everton 1 3
9. Aston Villa 0 0
10. Burnley 0 0
11. Man City 0 0
12. M. United 0 0
13. Leeds United 1 0
14. Southampton 1 0
15. Tottenham 1 0
16. Brighton 1 0
17. Sheffield United 1 0
18. West Ham 1 0
19. Fulham 1 0
20. West Bromwich 1 0
Takımlar O P
1. Valencia 1 3
2. Granada 1 3
3. Osasuna 1 3
4. Real Betis 1 3
5. Huesca 1 1
6. Real Sociedad 1 1
7. Real Valladolid 1 1
8. Villarreal 1 1
9. Celta de Vigo 1 1
10. Eibar 1 1
11. Atletico Madrid 0 0
12. Barcelona 0 0
13. Elche 0 0
14. Getafe 0 0
15. Real Madrid 0 0
16. Sevilla 0 0
17. Deportivo Alaves 1 0
18. Levante 1 0
19. Athletic Bilbao 1 0
20. Cádiz 1 0
izmir escort escort izmir izmir escort escort antalya porno izle türk porno ucuz takipçi takipçi satın al instagram yorum satın al metin2 pvp serverleri