HDL Nedir? Düşüklüğü ve Yüksekliği Ne Anlama Gelir?

Yüksek yoğunluklu lipoproteinler İngilizce High Density Lipoprotein'in kısaltması olan HDL olarak da bilinirler. HDL, vücuttaki dokulardan karaciğere kolesterol taşıyan bir lipoprotein sınıfıdır.

Sağlık 29.04.2018, 23:00 30.04.2018, 02:54
HDL Nedir? Düşüklüğü ve Yüksekliği Ne Anlama Gelir?

Kolesterol vücutta bazı hormonların üretiminde ve D vitamini sentezinde rol alan yağ benzeri bir maddedir. Kolesteroller kanda taşındıkları maddeler açısından ikiye ayrılır:

  • HDL kolesterol (iyi huylu kolesterol)
  • LDL kolesterol (kötü huylu kolesterol)

HDL kolesteroller küçük, yoğun moleküllerdir ve damarlarda dolaşan kolesterolleri karaciğere taşımakla görevlidir. HDL vücudunuz için iyidir, çünkü damarlarda kolesterol birikmesini önler ve damarlarda plak oluşumunu engeller. Böylece kalp ve damar hastalıklarına karşı koruma sağlar.

Normal HDL Değerleri Nedir?

Erkeklerde:

  • 40 mg/dL altı: düşük
  • 40 mg/dL – 60 mg/dL arası: iyi
  • 60 mg/dL üstü: daha iyi

Kadınlarda:

  • 50 mg/dL altı: düşük
  • 50 mg/dL – 60 mg/dL arası: iyi
  • 60 mg/dL üstü: daha iyi

Yukarıdaki değer aralıklarından görebileceğiniz üzere, HDL değerlerinin yüksek olması istenir. Başka kan testlerinde belli değerlerin altına inmek de, üstüne çıkmak da, çeşitli sorunlar doğurur. Ama HDL kolesterol için durum böyle değil. HDL değerleri yükseldikçe daha sağlıklı olursunuz. Sadece aşırı yüksek HDL değerleri hariç.

HDL Düşüklüğü Ne Anlama Gelir?
HDL kolesterol düşüklüğü şu nedenlerle ortaya çıkabilir:

  • Dengesiz beslenme
  • Fazla kilolu olma
  • Tedavi edilmemiş diyabet
  • Sigara içmek
  • Yeterince fiziksel aktivite yapmamak
  • Genetik etkenler
  • Bazı ilaçların yan etkileri (steroidler, projestinler)

HDL düşüklüğü, kalp damar hastalıklarına yakalanma riskini artırır. Yeterli HDL olmadığında, kolesterol kandan temizlenemez. Bu da damarlarda plak oluşumuna ve damar sertleşmesine neden olur.

HDL seviyesini yükseltmek sizin elinizde. Bunun için şu makaleye göz atın: HDL Nasıl Yükseltilir?

HDL Yüksekliği Ne Anlama Gelir?
Laboratuvar testinin sonuçlarında HDL seviyenizin belli bir aralık içinde olmadığı, daha yüksek olduğu mu yazıyor? Merak etmeyin, aşırı yüksek durumlar hariç endişelenmenize gerek yok. Hatta HDL kolesterol yüksekliği kalp sağlığınızın oldukça iyi korunduğu anlamına geliyor bu.

Aşırı yüksek HDL değerlerinin ise, damar içi duvarlarda daralma etkisi yaptığı gözlemlenmiştir. Ama neden olduğuna dair bir açıklama henüz bulunamamıştır.

HDL Testinin Önemi
HDL, LDL ve trigliserid değerleri doktorunuza kalp ve damar sağlığınızla ilgili çok iyi bilgiler vermektedir.

HDL kolesterol düşüklüğü varsa, bu kalp hastalıkları açısından riskli durumda olduğunuzu gösterecektir. Bu durumda doktorunuz size yaşam tarzınızı değiştirmenizi tavsiye edecek (daha dengeli beslenme, spor yapma, sigarayı bırakma gibi) ve HDL seviyesini yükselten ilaçlar verecektir (niasin gibi).

HDL düşüklüğü kontrol altına alınmadığı zaman, uzun vadede yüksek ihtimalle kalp sorunlarına yol açacağı için bu tavsiyelere mutlaka uymalısınız.



Yorumlar (0)
12°
parçalı az bulutlu
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 25 Ocak 2021
İmsak 06:46
Güneş 08:14
Öğle 13:21
İkindi 15:55
Akşam 18:19
Yatsı 19:42
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Beşiktaş 20 44
2. Galatasaray 20 39
3. Fenerbahçe 19 39
4. Gaziantep FK 20 35
5. Trabzonspor 20 33
6. Hatayspor 20 32
7. Alanyaspor 19 31
8. Karagümrük 20 30
9. Malatyaspor 20 27
10. Antalyaspor 20 26
11. Göztepe 20 25
12. Kasımpaşa 20 25
13. Rizespor 20 25
14. Sivasspor 20 24
15. Başakşehir 20 24
16. Konyaspor 20 23
17. Kayserispor 19 19
18. Gençlerbirliği 20 19
19. Ankaragücü 19 18
20. Erzurumspor 20 17
21. Denizlispor 20 14
Takımlar O P
1. Giresunspor 18 38
2. İstanbulspor 18 37
3. Samsunspor 18 36
4. Altay 18 32
5. Adana Demirspor 18 31
6. Ankara Keçiörengücü 18 31
7. Bursaspor 18 30
8. Tuzlaspor 18 30
9. Altınordu 17 28
10. Bandırmaspor 18 27
11. Adanaspor 18 21
12. Ümraniye 18 20
13. Boluspor 18 19
14. Akhisar Bld.Spor 18 16
15. Menemen Belediyespor 17 16
16. Balıkesirspor 18 16
17. Ankaraspor 18 10
18. Eskişehirspor 18 4
Takımlar O P
1. M. United 19 40
2. Man City 18 38
3. Leicester City 19 38
4. Liverpool 19 34
5. Tottenham 18 33
6. Everton 17 32
7. West Ham 19 32
8. Aston Villa 17 29
9. Chelsea 19 29
10. Southampton 18 29
11. Arsenal 19 27
12. Leeds United 18 23
13. Crystal Palace 19 23
14. Wolverhampton 19 22
15. Burnley 18 19
16. Newcastle 19 19
17. Brighton 19 17
18. Fulham 18 12
19. West Bromwich 19 11
20. Sheffield United 19 5
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 18 47
2. Real Madrid 19 40
3. Barcelona 19 37
4. Sevilla 19 36
5. Villarreal 20 34
6. Real Sociedad 20 31
7. Granada 20 28
8. Real Betis 20 27
9. Celta de Vigo 20 24
10. Cádiz 20 24
11. Levante 19 23
12. Getafe 18 23
13. Athletic Bilbao 18 21
14. Valencia 20 20
15. Eibar 20 20
16. Real Valladolid 20 20
17. Osasuna 20 19
18. Deportivo Alaves 20 18
19. Elche 18 17
20. Huesca 20 13