Hassas - İrritabl Bağırsak Sendromu Nedir? - Belirtileri ve Tedavisi

İrritabl Bağırsak (Hassas Bağırsak) Sendromu, bağırsakların gerektiği gibi çalışmasını engelleyen bir hastalıktır. Huzursuz bağırsak sendromu ya da irritabl barsak sendromu (İBS) isimleriyle de bilinir. İBS, belirli yiyeceklerin sindirimindeki sorunlar, endişe, stres ve beyin ile sindirim sistemi arasındaki uyarı işlemindeki düzensizlik sonucu meydana gelebilir. Bu rahatsızlığı geçiren hastalar,bağırsak kaslarında hareket sorunlarından ve çok hassas bir sindirim sistemine sahip olmaktan yakınırlar. İBS en yaygın bağırsak bozuklukları arasındadır ve toplam dünya nüfusunun %7 ile %10'u arasını etkiler. Kadınlar İBS'ten erkeklere oranla iki misli daha fazla etkilenirler.

Sağlık 17.03.2019, 14:19 17.03.2019, 14:24
536
Hassas - İrritabl Bağırsak Sendromu Nedir? - Belirtileri ve Tedavisi

İrritabl Bağırsak (Hassas Bağırsak) Sendromu Kısaca
Yaşam editörleri tarafından hazırlanan hastalık kartlari ilgili hastalığa ait en çok merak edilen sorulara kısaca yanıt verir.

Başlıca Belirtileri:
Kabızlık ya da ishal, şişkinlik, kramp ve mide ağrısına neden olur. Bu rahatsızlığın sebebi kesin olarak bilinmemekle birlikte, gelişmesinin sebepleri kişiden kişiye değişmektedir.

Ne Zaman Doktora Gitmeliyim?
Gece artan karın ağrısı, ani kilo kaybı ve rektal kanama gibi durumlar ciddi durumların işaretcisidir. Bu gibi belirtiler gördüğünüzde mutlaka tıbbi yardım almalısınız.

Hangi Doktora/Bölüme Gidilir?
İrritabl bağırsak (hassas bağırsak) sendromu için Gastroenteroloji bölümüne gidilir.

İrritabl Bağırsak (Hassas Bağırsak) Sendromu Belirtileri Nelerdir?

İBS’nin belirtileri aşağıdaki gibidir:

  • Bağırsak hareketlerinde değişiklik
  • Aşırı gaz ve şişkinlik
  • Karnın alt bölgesinde ağrı hissetme
  • Mukus içeren dışkı

Eğer 6 aydan fazla süredir yukarıda bahsedilen belirtilerden muzdaripseniz, hassas bağırsak sendromu yaşıyor olma ihtimaliniz çok yüksek. Dahası, eğer son 3 aydır karın ağrısı çekiyorsanız ve ağrı her ay yaklaşık 3 gün sürüyorsa, risk daha da artar.

Ayrıca İBS riskiniz artar eğer:

  • Bir bağırsak hareketi acınızı dindirmeye yardım ediyorsa
  • Bağırsak hareketinizin değişme sıklığıyla ağrınız da değişiyorsa
  • Dışkınızın görünüşü ve kıvamındaki değişiklikle ağrınız da değişiyorsa.

İBS herhangi bir yapısal bağırsak problemine neden olmadığından, bazı hastalar hissettikleri İBS belirtilerinin tabiatı gereği kurgusal olduğuna ve gerçek olmadıklarına inanırlar. Ancak bu sadece, hastaların hissettiği şişme, ağrı ve sızı kadar asılsızdır ve hepsi gerçektir. Çeşitli nedenlerden gelen bu İBS belirtileri, hastalara yardım sağlamak için tedavi edilebilir.

Doktoru Ne Zaman Görmeli?

Türkiye’deki yetişkinlerin %20’si hassas bağırsak sendromu belirtileri göstermesine rağmen, bunların %20’sinden azı bir doktora danışıyor. Bununla birlikte, bağırsak hareketlerinizdeki değişmeler çok hızlı meydana geliyor ve bazı diğer İBS belirtilerini gösteriyorsanız, kısa sürede bir doktora muayenesine gitmeniz son derece önemlidir. Bunun sebebi, bu belirtilerin hayati tehlikesi daha fazla olan kolon kanseri gibi bir rahatsızlığın göstergesi olabilir.

Ciddi bir rahatsızlığın varlığına işaret edebilecek İBS belirtileri şunlardır:

  • Gece artan karın ağrısı
  • Ani kilo kaybı
  • Rektal kanama

Doktor, İBS belirtilerinden huzur bulmanıza yardım etmek için ve kalın bağırsak kanseri ya da iltihabi bağırsak hastalığı gibi karın bağırsakla alakalı diğer rahatsızlıkları elemek için testler yapacaktır. Ayrıca doktor, kronik ishal gibi İBS kaynaklı ortaya çıkabilecek komplikasyonları da engellemede size yardımcı olacaktır.

İrritabl Bağırsak (Hassas Bağırsak) Sendromu Nasıl Geçer?

Basit yaşam tarzı ve beslenme düzeni değişiklikleri İBS belirtilerini yatıştırmada, hastaya çok yardım edebilir. Bu değişikliklerin anında göremeseniz bile, bunlar size uzun vadede yardımcı olacak ve bağırsak sorunlarınıza kalıcı bir çözüm sağlayacaktır.

Huzursuz bağırsak sendromuna ne iyi gelir?

Lifli Yiyecekler Yiyin:
Lif, hassas bağırsak sendromu yaşayan insanlarda iyi ve kötü sonuç verebilir. Bir yandan kabızlığı azaltabilirken, diğer yandan vücuttaki gaz üretimini arttırarak kramplarınızı daha da kötüleştirebilir. Bu yüzden lif tüketimini birdenbire arttırmaktansa, hafif bir biçimde arttırmak daha iyi olacaktır. Bütün tahılları, fasulyeleri, sebze ve meyveleri tüketerek doğal yolla alabilir ya da Citrucel veya Metamucil gibi lif desteğinden faydalanabilirsiniz. Bununla birlikte, lif desteği alırken, şişme ve kabızlıktan kaçınmak için bolca su içmeyi unutmayın.

Sorun yaratan gıdalardan kaçının:
Çikolata, kahve ve gazlı içecekler, süt ürünleri, alkol, monnitol ve sorbitol gibi şekersiz tatlandırıcılar gibi belli gıdalar İBS belirtilerini daha da kötüleştirebilir. Bu yüzden en iyisi bu sorun yaratan gıdalardan kaçınmaktır. Buna ek olarak, eğer gaz sorununuz var ise, fasulye, brokoli, karnabahar ve lahanayı beslenme düzeninize dahil etmemek iyi bir fikir olabilir.

Düzenli zamanlarda yemek yiyin:
Bağırsak hareketlerinizi düzenleyeceğinden, düzenli olarak yemek yediğinizden emin olun. Sık aralıklarla küçük öğünler yemek, ishalden kaçınmanın en iyi yoludur. Bununla birlikte en büyük probleminiz kabızlık ise, lifli gıdalardan bolca tüketmek gereklidir.

Süt ürünlerine dikkat edin:
Süt ürünleri uygun olsa da, beslenme düzeninize süt yerine yoğurdu dahil etmeniz daha iyidir. Eğer laktoz duyarlılığınız var ise, bu daha da gerekli hale gelir. Bu hastaların B vitamini, kalsiyum ve proteini desteği ya da başka bir kaynaktan alarak tüketimini arttırmaları gerekmektedir.

Bol miktarda sıvı tüketin:
Su başta olmak üzere bolca sıvı tüketmek de önemlidir. Alkol, kafeinli ve karbonatlı içeceklerden de sırasıyla ishal ve gaza neden oldukları için kaçınılmalıdır.

Düzenli egzersiz yapın:
Stres ve depresyonu azaltması gibi faydalar sağlayabilen düzenli egzersiz yapma, bağırsaklarınızdaki kasılmaları da tetikleyebilir ve böylece IBS belirtilerinizi hafifletebilir.

Antidiyareik ilaçları ve müshilleri dikkatli kullanın:
Antidiyareik ilaç ve müshil kullanımınızı mümkün olduğu kadar sınırlayın ve sadece kesinlikle ihtiyacınız olduğunda kullanın.


Yorumlar (0)
parçalı bulutlu
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 02 Aralık 2020
İmsak 06:33
Güneş 08:04
Öğle 12:58
İkindi 15:22
Akşam 17:43
Yatsı 19:09
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Alanyaspor 9 23
2. Galatasaray 10 20
3. Fenerbahçe 10 20
4. Beşiktaş 9 16
5. Kasımpaşa 10 15
6. Gaziantep FK 10 15
7. Karagümrük 10 14
8. Göztepe 9 14
9. Başakşehir 10 14
10. Konyaspor 9 12
11. Rizespor 9 12
12. Malatyaspor 9 12
13. Hatayspor 7 12
14. Trabzonspor 10 12
15. Antalyaspor 10 10
16. Sivasspor 9 9
17. Erzurumspor 9 9
18. Kayserispor 9 8
19. Denizlispor 9 6
20. Gençlerbirliği 9 5
21. Ankaragücü 8 2
Takımlar O P
1. Altınordu 11 23
2. Ankara Keçiörengücü 11 21
3. Samsunspor 11 20
4. Adana Demirspor 10 18
5. İstanbulspor 10 18
6. Tuzlaspor 10 18
7. Altay 9 16
8. Giresunspor 10 16
9. Bursaspor 11 14
10. Balıkesirspor 11 14
11. Akhisar Bld.Spor 11 13
12. Adanaspor 9 12
13. Bandırmaspor 11 11
14. Ümraniye 11 10
15. Menemen Belediyespor 9 9
16. Ankaraspor 10 8
17. Boluspor 10 7
18. Eskişehirspor 11 1
Takımlar O P
1. Tottenham 10 21
2. Liverpool 10 21
3. Chelsea 10 19
4. Leicester City 10 18
5. Southampton 10 17
6. Wolverhampton 10 17
7. Everton 10 16
8. M. United 9 16
9. Aston Villa 8 15
10. Man City 9 15
11. West Ham 9 14
12. Leeds United 10 14
13. Newcastle 10 14
14. Arsenal 10 13
15. Crystal Palace 10 13
16. Brighton 10 10
17. Fulham 10 7
18. West Bromwich 10 6
19. Burnley 9 5
20. Sheffield United 10 1
Takımlar O P
1. Real Sociedad 11 24
2. Atletico Madrid 9 23
3. Villarreal 11 20
4. Real Madrid 10 17
5. Sevilla 9 16
6. Cádiz 11 15
7. Barcelona 9 14
8. Granada 10 14
9. Athletic Bilbao 10 13
10. Elche 9 13
11. Getafe 10 13
12. Deportivo Alaves 11 13
13. Valencia 11 12
14. Real Betis 10 12
15. Osasuna 10 11
16. Eibar 10 10
17. Real Valladolid 11 10
18. Celta de Vigo 11 10
19. Levante 10 8
20. Huesca 11 7
izmir escort escort izmir izmir escort escort antalya porno izle türk porno ucuz takipçi takipçi satın al instagram yorum satın al gramtakipci metin2 pvp serverleri