El ve Ayaklardaki Yanma Hissinin Nedenleri

El ve ayaklarda yanma hislerinin olması dikkate alınması gereken sağlık sorunlarındandır. İğne batma hissi, karıncalanma ve yanma gibi belirtiler el ve ayaklarda hastalık sinyali olarak kabul ediliyor. Zamanında teşhis edilip tedaviye başlanmazsa kalıcı sorunlar yaşanabiliyor. İşte Prof. Dr. Nurettin Lüleci'nin, el ve ayaklardaki yanma hissinin nedenlerini kaleme aldığı yazısı...

Sağlık 09.10.2020, 10:01 09.10.2020, 21:51 Yılmaz BERKE
El ve Ayaklardaki Yanma Hissinin Nedenleri

El ve ayaklarda yanma hislerinin olması dikkate alınması gereken sağlık sorunlarındandır. Yanma tek başına olabileceği gibi beraberinde iğnelenme hissi, karıncalanma ve ağrı olması bu şikâyetlere sıklıkla eşlik etmektedir. Yanmalar kişiyi pek rahatsız etmeyen hafif şiddette olabileceği gibi daha ileri boyutta uyuşma ve ağrı eşliğinde uykularımızı bile etkileyecek düzeyde problemlere yol açabilmektedir. Yanma ve karıncalanma olduğunda bu durum parestezi yani duyu bozukluğu olarak da tanımlanmaktadır. El ve ayaklardaki yanma hissinin nedenleri: eşliğinde Cilt enfeksiyonları veya yorgunluk geçici olarak ayaklarda yanma veya iltihaplı durumlar oluşturabilirken, ayaklardaki yanma hissi genellikle sinir hasarının (periferik nöropati) bir belirtisidir. Sinir hasarı, diyabet, kronik alkol kullanımı, belirli toksinlere maruz kalma, bazı B vitamini eksiklikleri veya HIV enfeksiyonu(AİDS) gibi birçok farklı nedene bağlıdır.

HASTALIĞIN OLUŞMASININ OLASI NEDENLERİ:

  • Alkol kullanım bozukluğu (Alkolizm)
  • Sporcu ayağı
  • Charcot-Marie-Tooth hastalığı (kollarınızdaki ve bacaklarınızdaki sinirleri etkileyen bir grup kalıtsal bozukluk)
  • Kemoterapi
  • Kronik böbrek hastalığı
  • Karmaşık bölgesel ağrı sendromları (hasarlanmış sinir sistemi nedeniyle kronik ağrı)
  • Diyabetik nöropati (diyabetin neden olduğu sinir hasarı)
  • HIV/AIDS
  • Hipotiroidi (tiroid hormon azlığı)
  • Tarsal tünel sendromu(ayakta sinir tuzaklanması)
  • Vitamin eksikliğine bağlı anemi (kansızlık)

ELLERİM NEDEN ATEŞ GİBİ?
Yanma her zaman ayaklarda değil ellerde de görülmektedir. Soğuk eller ağrılı ve rahatsız edici olabilirken, sıcak eller de sorunlara neden olabilir. Bazı durumlarda ellerinizi vücudunuzun geri kalan kısmına göre daha sıcak, ateş gibi hissedebilirsiniz. Diğerlerinde, ellerinizde yanma hissini fark edebilirsiniz. Hangi durumların buna neden olduğunun bilinmesinde yarar vardır. Olası nedenler:

  • Palmar eritem (parmaklarda kızarıklık hastalığı)
  • Fibromiyalji( adale romatizması)
  • Karpal tünel Sendromu (el bileğinde sinir sıkışması)
  • Periferik nöropati ( el ve ayaklarda yanma, uyuşma, karıncalanma, geçmeyen ağrılar)
  • Refleks sempatik distrofi (herhangi bir nedene bağlı dolaşım bozukluğu, ödem, ağrı)
  • Eritromelalji (ataklar şeklinde gelen sıcaklıkla tetiklenen soğukla yatışan yanıcı kızarıklık).

PARMAKLARDA LEKELER VARSA!
Her iki eldeki sıcaklık ya da yanma, palmar eritem adı verilen nadir bir cilt rahatsızlığından kaynaklanabilir. Bu durum ayrıca avuçlarınızda ve hatta bazen parmaklarınızda lekeli kırmızı bir renge neden olur. Bazı palmar eritem vakalarının bilinen bir nedeni yoktur veya kalıtsal olabilir. Bununla birlikte, şu durumlarda ortaya çıkabilir:

  • Gebelik
  • İlaçlar
  • Atopik dermatit gibi cilt rahatsızlıkları
  • Şeker hastalığı
  • Otoimmün durumlar
  • Tiroid bezi sorunları
  • HIV. Palmar eritem için bilinen bir neden yoksa veya kalıtsalsa bunun için özel bir tedavi yoktur. Ancak tedavi edilebilir, altta yatan bir nedenden kaynaklanıyorsa, temel neden belirlenip ortadan kaldırılırsa sorun çözülür.

FİBROMİYALJİ
Fibromiyalji tanısı koymak güç olabilir, doktorların teşhis etmesi zor olabilir ancak herhangi bir nedene bağlanamayan ve 3 aydan fazla süre devam eden yaygın ağrılar varsa fibromyalji olunabileceği akıldan çıkarılmamalıdır.  Fibromiyalji genellikle vücudun çeşitli yerlerinde hissedilen ağrı ve bitkinlik ve yorgunluk ile kendini gösterir. Bazı durumlarda, fibromiyaljisi olan insanların ellerinde ve ayaklarında yanma hissi sıklıkla karşılaşılan bir durumdur. Bu belirtilerin dışında; uykusunu alamamak ve yorgun uyanmak, baş ağrısı, depresyon, anksiyete, alt karın bölgesinde ağrılı ya da ağrısız irritabl barsak sendromunun gelişimi.

KARPAL TÜNEL SENDROMU
Karpal tünel sendromu, el bileğinizdeki siniriniz üzerinde baskı olduğu anlamına gelir. Bu sinir ön kolunuzdan el bileğinizden avuç ve parmaklara doğru gider. Bazı durumlarda, ellerinizde sıcaklığa veya yanma hissine neden olabilir. Diğer belirtiler şunlardır:

  • Avuç içi ve parmaklarınızda uyuşma ve karıncalanma
  • El kaslarınızdaki zayıflık
  • Bilek ağrısı, uyuşukluk veya zayıflık

Kolunuzu hareket ettiren ağrı ve yanma hissi. Bazı durumlar karpal tünel sendromuna neden olabilir. Neden olan sorunlar:

  • Bilek yaralanmaları
  • Zayıf kontrollü diyabet mellitus
  • Romatoid artrit
  • Hipotiroidi karpal tünel sendromu tedavisi ağrının ne kadar kötü olduğuna bağlıdır.

PERİFERİK NÖROPATİ
Elinizde sıcaklık veya yanma hissi de periferik nöropati belirtisi olabilir. Bu durum, altta yatan bir nedene bağlı olarak sinir hasarının oluşması sonucu ortaya çıkar. Belirtiler arasında şunlar olabilir:

  • Ellerde veya ayaklarda karıncalanma
  • Keskin ağrı
  • Uyuşma
  • Kol ve bacaklarda zayıflık
  • Kol ve bacaklarda ağırlık hissi
  • Düşük kan basıncı
  • Erektil disfonksiyon

Kollarınız veya bacaklarınız yerinde kilitlenmiş gibi hissetme gibi. Periferik nöropatinin gelişiminde genetik faktörler, rol oynayabilirken, tipik olarak altta yatan bir problemden de kaynaklanabilir. Bunlar;

  • Otoimmün hastalıklar
  • Diabetes mellitus
  • Hipotiroidi
  • Viral ve bakteriyel enfeksiyonlar olabilir. Periferik nöropati için tedavi genellikle altta yatan nedene yönelik olmalıdır.

KARMAŞIK BÖLGESEL AĞRI SENDROMU
Karmaşık bölgesel ağrı sendromu (CRPS) denilen, sinir ve bağışıklık sisteminizde bozuklukların olduğu karmaşık bir durumdur. Bu arızalar genellikle stres, enfeksiyon ya da kanser dahil olmak üzere bir yaralanma ya da altta yatan bir sorundan kaynaklanır. En çok elde, kolda görülmesine karşın vücudun diğer kısımlarını da etkileyebilir. Genellikle etkilenen vücut kısmında yanma hissi oluşur. Ayrıca terlemelere de yol açabilir. Diğer belirtiler şunlardır:

  • Ağrı
  • Şişlik
  • Isıya veya soğuğa karşı duyarlılık
  • Soluk veya kırmızı deri
  • Kas zayıflığı veya spazmlar
  • Eklem sertliği
  • Belirtilere yönelik olarak, RSD tedavisi için birçok seçenek söz konusudur.

GEBELİK DÖNEMİNDE OLUŞABİLİR
ERİTROMELALJİ yoğun yanma hissine ve ağrılara neden olabilir.  Ellerdeki yanma hissi ön plandadır. Diğer belirtiler arasında şunlar sayılabilir:

  • Şişme
  • Artan terleme

Kırmızı veya mor renkli deri. Neyin eritromelaljiye neden olduğu tam olarak bilinmemektedir. Genetik kalıtım çok nadirdir. Eritromelalgia, kol ve bacaklarınıza kan akışını etkileyecek şekilde genişlemiş veya daraltılmış olarak kalmayan belirli kan damarlarıyla ilişkili olabilir. Bazı nedenler:

  • Kemik iliği bozuklukları
  • Sinir hasarı

Otoimmün hastalıklar Eritromelalginin neden olduğu yanma ve yangı durumunda, ellerinizi soğuk suya sokmak iyi gelmektedir. Gebelikte görülen ayak yanmaları hamilelik sırasında yaygındır. Ayaklardaki artan ağırlık, ayakların şişmesine neden olur. Ayrıca, hamilelik sırasında vücut ısısında bir artışa neden olabilen bir takım hormonal değişiklikler de söz konusudur. Ayak yanmaları menopozda da karşımıza çıkmaktadır. Bu, vücutta meydana gelen hormonal değişikliklerin bir sonucudur. Fazla alkol almak el ve ayak sinirlerinize zarar verebilir ve alkolik nöropati denen bir duruma neden olabilir.

SPORCULARDA DA GÖRÜLÜR
Atletik ayak dediğimiz sporcularda daha çok görülen yanmalar tırnak mantarına bağlı olarak tırnak yüzeyinin üzerinde büyümeye başladığında oluşur. Ayak derisinde kaşıntı, batma ve yanmalar sporcularda görülen problemlerdir.  Vitamin eksikliğinde vücudun bazı besinleri olmadığı zaman, sinir fonksiyonu, alkolik nöropatide olduğu gibi etkilenir. Bu durumda, folat, B-6 ve B-12 vitaminlerindeki eksiklikler, sıcak ve ayaklarda yanma hislerine neden olabilmektedir.



Yorumlar (8)
feride ÇELEBİ 2 yıl önce
BENİMDE AYNI ŞEKİLDE AYAK YANMALARI VE İGNE GİBİ BATMALAR OLUYOR GECELERİ ÖZELLİKLE HUYSUZLUK YAPIYORUM BU TARZ AGRILARDAN KASILMALARDA OLUYOR.DİZ KAPAKLARINDA ACIMALARDA VAR.
Bülent tekin 10 ay önce
Feride hanım aynı sorun bendede var doktorlar pek bi bulguya rastlayamiyorlar
Serap gerksar 6 ay önce
Sol ve sağ ayak parmaklarımda uzun süredir yanma var sanki buzun içindeki yanma gibi beni çok rahatsız ediyor sebebi nedir lütfen yardımcı olun
Mustafa Baştürk 12 ay önce
Sağ ayağımda rahat yürüyemiyorum batma oluyor silikon tabanla yürüyorum doktora çıkmıştım film çekti filmde bir şey gözükmedi.
Vedat sunguroğlu 10 ay önce
Bende şeker ve tansiyon var ilaç kullanıyorum yaşım 59 ayaklarımda yanma ve karıncalanma oluyor ellerimde yanma oluyor bilhassa gece yattığımda oluyor beni çok rahatsız ediyor gece en az iki kere soğuk suya sokuyorum ayaklarımı yaz kış uyuyamıyorum çaresini yazarsanız çok memnun olurum dahiliye şekerden dedi ilaçlarımı düzenli kullanıyorum teşekkürler
Aytekin 10 ay önce
Akşam yatağa girip yarım saat veya bir saat yatıktan sonra ayak bileğimde kaslarda gerginlik ve sızı ağrılar başlar soğuk suyun altında beş dakika beklettikten sonra ağrısı biraz olsun kesiyor daha sonrada ayaklarımın altında yanma ve ateş basması oluyor hangi doktora gitmemi önerirsiniz veya ne gibi tedavi yapmamı söylersiniz bilgi verirseniz sevinirim.
Gülten 6 ay önce
Benim de ayaklarım yanıyor özellikle gece, ne yapabiliriz, şekerim yok Elhamdülillah, ama gece uyuyamıyorum. Benim gibi olanlar varsa yazarlarsa sevinirim. Allah şifa versin herkese.
Serdar 6 ay önce
Selam, benim bedenimin her yerinde yanmalar oluyor, sanki sıcak köz basmışlar gibi…
7
parçalı bulutlu
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 25 Şubat 2021
İmsak 06:13
Güneş 07:38
Öğle 13:22
İkindi 16:25
Akşam 18:57
Yatsı 20:16
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 25 54
2. Beşiktaş 24 51
3. Fenerbahçe 25 51
4. Trabzonspor 25 48
5. Alanyaspor 25 42
6. Hatayspor 25 42
7. Gaziantep FK 25 39
8. Karagümrük 25 37
9. Antalyaspor 25 33
10. Göztepe 25 32
11. Sivasspor 24 31
12. Konyaspor 24 30
13. Malatyaspor 25 30
14. Kasımpaşa 25 29
15. Rizespor 25 27
16. Kayserispor 25 25
17. Erzurumspor 25 25
18. Başakşehir 25 24
19. Denizlispor 25 21
20. Ankaragücü 24 20
21. Gençlerbirliği 24 20
Takımlar O P
1. Giresunspor 23 53
2. Samsunspor 23 49
3. İstanbulspor 23 43
4. Altınordu 23 41
5. Adana Demirspor 23 39
6. Ankara Keçiörengücü 23 38
7. Altay 23 38
8. Tuzlaspor 22 37
9. Bandırmaspor 23 31
10. Bursaspor 22 31
11. Ümraniye 23 31
12. Adanaspor 23 26
13. Balıkesirspor 22 23
14. Menemen Belediyespor 22 23
15. Boluspor 22 22
16. Akhisar Bld.Spor 23 19
17. Ankaraspor 22 13
18. Eskişehirspor 23 7
Takımlar O P
1. Man City 25 59
2. M. United 25 49
3. Leicester City 25 49
4. West Ham 25 45
5. Chelsea 25 43
6. Liverpool 25 40
7. Everton 24 40
8. Aston Villa 23 36
9. Tottenham 24 36
10. Leeds United 25 35
11. Arsenal 25 34
12. Wolverhampton 25 33
13. Crystal Palace 25 32
14. Southampton 25 30
15. Burnley 25 28
16. Brighton 25 26
17. Newcastle 25 25
18. Fulham 25 22
19. West Bromwich 25 14
20. Sheffield United 25 11
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 23 55
2. Real Madrid 24 52
3. Barcelona 24 50
4. Sevilla 23 48
5. Real Sociedad 24 41
6. Villarreal 24 37
7. Real Betis 24 36
8. Levante 24 31
9. Granada 24 30
10. Athletic Bilbao 23 29
11. Celta de Vigo 24 29
12. Valencia 24 27
13. Osasuna 24 25
14. Cádiz 24 25
15. Getafe 24 24
16. Deportivo Alaves 24 22
17. Eibar 24 21
18. Real Valladolid 24 21
19. Elche 23 21
20. Huesca 24 19