El ve Ayaklardaki Yanma Hissinin Nedenleri

El ve ayaklarda yanma hislerinin olması dikkate alınması gereken sağlık sorunlarındandır. İğne batma hissi, karıncalanma ve yanma gibi belirtiler el ve ayaklarda hastalık sinyali olarak kabul ediliyor. Zamanında teşhis edilip tedaviye başlanmazsa kalıcı sorunlar yaşanabiliyor. İşte Prof. Dr. Nurettin Lüleci'nin, el ve ayaklardaki yanma hissinin nedenlerini kaleme aldığı yazısı...

Sağlık 09.10.2020, 10:01 09.10.2020, 21:51 Yılmaz BERKE
El ve Ayaklardaki Yanma Hissinin Nedenleri

El ve ayaklarda yanma hislerinin olması dikkate alınması gereken sağlık sorunlarındandır. Yanma tek başına olabileceği gibi beraberinde iğnelenme hissi, karıncalanma ve ağrı olması bu şikâyetlere sıklıkla eşlik etmektedir. Yanmalar kişiyi pek rahatsız etmeyen hafif şiddette olabileceği gibi daha ileri boyutta uyuşma ve ağrı eşliğinde uykularımızı bile etkileyecek düzeyde problemlere yol açabilmektedir. Yanma ve karıncalanma olduğunda bu durum parestezi yani duyu bozukluğu olarak da tanımlanmaktadır. El ve ayaklardaki yanma hissinin nedenleri: eşliğinde Cilt enfeksiyonları veya yorgunluk geçici olarak ayaklarda yanma veya iltihaplı durumlar oluşturabilirken, ayaklardaki yanma hissi genellikle sinir hasarının (periferik nöropati) bir belirtisidir. Sinir hasarı, diyabet, kronik alkol kullanımı, belirli toksinlere maruz kalma, bazı B vitamini eksiklikleri veya HIV enfeksiyonu(AİDS) gibi birçok farklı nedene bağlıdır.

HASTALIĞIN OLUŞMASININ OLASI NEDENLERİ:

  • Alkol kullanım bozukluğu (Alkolizm)
  • Sporcu ayağı
  • Charcot-Marie-Tooth hastalığı (kollarınızdaki ve bacaklarınızdaki sinirleri etkileyen bir grup kalıtsal bozukluk)
  • Kemoterapi
  • Kronik böbrek hastalığı
  • Karmaşık bölgesel ağrı sendromları (hasarlanmış sinir sistemi nedeniyle kronik ağrı)
  • Diyabetik nöropati (diyabetin neden olduğu sinir hasarı)
  • HIV/AIDS
  • Hipotiroidi (tiroid hormon azlığı)
  • Tarsal tünel sendromu(ayakta sinir tuzaklanması)
  • Vitamin eksikliğine bağlı anemi (kansızlık)

ELLERİM NEDEN ATEŞ GİBİ?
Yanma her zaman ayaklarda değil ellerde de görülmektedir. Soğuk eller ağrılı ve rahatsız edici olabilirken, sıcak eller de sorunlara neden olabilir. Bazı durumlarda ellerinizi vücudunuzun geri kalan kısmına göre daha sıcak, ateş gibi hissedebilirsiniz. Diğerlerinde, ellerinizde yanma hissini fark edebilirsiniz. Hangi durumların buna neden olduğunun bilinmesinde yarar vardır. Olası nedenler:

  • Palmar eritem (parmaklarda kızarıklık hastalığı)
  • Fibromiyalji( adale romatizması)
  • Karpal tünel Sendromu (el bileğinde sinir sıkışması)
  • Periferik nöropati ( el ve ayaklarda yanma, uyuşma, karıncalanma, geçmeyen ağrılar)
  • Refleks sempatik distrofi (herhangi bir nedene bağlı dolaşım bozukluğu, ödem, ağrı)
  • Eritromelalji (ataklar şeklinde gelen sıcaklıkla tetiklenen soğukla yatışan yanıcı kızarıklık).

PARMAKLARDA LEKELER VARSA!
Her iki eldeki sıcaklık ya da yanma, palmar eritem adı verilen nadir bir cilt rahatsızlığından kaynaklanabilir. Bu durum ayrıca avuçlarınızda ve hatta bazen parmaklarınızda lekeli kırmızı bir renge neden olur. Bazı palmar eritem vakalarının bilinen bir nedeni yoktur veya kalıtsal olabilir. Bununla birlikte, şu durumlarda ortaya çıkabilir:

  • Gebelik
  • İlaçlar
  • Atopik dermatit gibi cilt rahatsızlıkları
  • Şeker hastalığı
  • Otoimmün durumlar
  • Tiroid bezi sorunları
  • HIV. Palmar eritem için bilinen bir neden yoksa veya kalıtsalsa bunun için özel bir tedavi yoktur. Ancak tedavi edilebilir, altta yatan bir nedenden kaynaklanıyorsa, temel neden belirlenip ortadan kaldırılırsa sorun çözülür.

FİBROMİYALJİ
Fibromiyalji tanısı koymak güç olabilir, doktorların teşhis etmesi zor olabilir ancak herhangi bir nedene bağlanamayan ve 3 aydan fazla süre devam eden yaygın ağrılar varsa fibromyalji olunabileceği akıldan çıkarılmamalıdır.  Fibromiyalji genellikle vücudun çeşitli yerlerinde hissedilen ağrı ve bitkinlik ve yorgunluk ile kendini gösterir. Bazı durumlarda, fibromiyaljisi olan insanların ellerinde ve ayaklarında yanma hissi sıklıkla karşılaşılan bir durumdur. Bu belirtilerin dışında; uykusunu alamamak ve yorgun uyanmak, baş ağrısı, depresyon, anksiyete, alt karın bölgesinde ağrılı ya da ağrısız irritabl barsak sendromunun gelişimi.

KARPAL TÜNEL SENDROMU
Karpal tünel sendromu, el bileğinizdeki siniriniz üzerinde baskı olduğu anlamına gelir. Bu sinir ön kolunuzdan el bileğinizden avuç ve parmaklara doğru gider. Bazı durumlarda, ellerinizde sıcaklığa veya yanma hissine neden olabilir. Diğer belirtiler şunlardır:

  • Avuç içi ve parmaklarınızda uyuşma ve karıncalanma
  • El kaslarınızdaki zayıflık
  • Bilek ağrısı, uyuşukluk veya zayıflık

Kolunuzu hareket ettiren ağrı ve yanma hissi. Bazı durumlar karpal tünel sendromuna neden olabilir. Neden olan sorunlar:

  • Bilek yaralanmaları
  • Zayıf kontrollü diyabet mellitus
  • Romatoid artrit
  • Hipotiroidi karpal tünel sendromu tedavisi ağrının ne kadar kötü olduğuna bağlıdır.

PERİFERİK NÖROPATİ
Elinizde sıcaklık veya yanma hissi de periferik nöropati belirtisi olabilir. Bu durum, altta yatan bir nedene bağlı olarak sinir hasarının oluşması sonucu ortaya çıkar. Belirtiler arasında şunlar olabilir:

  • Ellerde veya ayaklarda karıncalanma
  • Keskin ağrı
  • Uyuşma
  • Kol ve bacaklarda zayıflık
  • Kol ve bacaklarda ağırlık hissi
  • Düşük kan basıncı
  • Erektil disfonksiyon

Kollarınız veya bacaklarınız yerinde kilitlenmiş gibi hissetme gibi. Periferik nöropatinin gelişiminde genetik faktörler, rol oynayabilirken, tipik olarak altta yatan bir problemden de kaynaklanabilir. Bunlar;

  • Otoimmün hastalıklar
  • Diabetes mellitus
  • Hipotiroidi
  • Viral ve bakteriyel enfeksiyonlar olabilir. Periferik nöropati için tedavi genellikle altta yatan nedene yönelik olmalıdır.

KARMAŞIK BÖLGESEL AĞRI SENDROMU
Karmaşık bölgesel ağrı sendromu (CRPS) denilen, sinir ve bağışıklık sisteminizde bozuklukların olduğu karmaşık bir durumdur. Bu arızalar genellikle stres, enfeksiyon ya da kanser dahil olmak üzere bir yaralanma ya da altta yatan bir sorundan kaynaklanır. En çok elde, kolda görülmesine karşın vücudun diğer kısımlarını da etkileyebilir. Genellikle etkilenen vücut kısmında yanma hissi oluşur. Ayrıca terlemelere de yol açabilir. Diğer belirtiler şunlardır:

  • Ağrı
  • Şişlik
  • Isıya veya soğuğa karşı duyarlılık
  • Soluk veya kırmızı deri
  • Kas zayıflığı veya spazmlar
  • Eklem sertliği
  • Belirtilere yönelik olarak, RSD tedavisi için birçok seçenek söz konusudur.

GEBELİK DÖNEMİNDE OLUŞABİLİR
ERİTROMELALJİ yoğun yanma hissine ve ağrılara neden olabilir.  Ellerdeki yanma hissi ön plandadır. Diğer belirtiler arasında şunlar sayılabilir:

  • Şişme
  • Artan terleme

Kırmızı veya mor renkli deri. Neyin eritromelaljiye neden olduğu tam olarak bilinmemektedir. Genetik kalıtım çok nadirdir. Eritromelalgia, kol ve bacaklarınıza kan akışını etkileyecek şekilde genişlemiş veya daraltılmış olarak kalmayan belirli kan damarlarıyla ilişkili olabilir. Bazı nedenler:

  • Kemik iliği bozuklukları
  • Sinir hasarı

Otoimmün hastalıklar Eritromelalginin neden olduğu yanma ve yangı durumunda, ellerinizi soğuk suya sokmak iyi gelmektedir. Gebelikte görülen ayak yanmaları hamilelik sırasında yaygındır. Ayaklardaki artan ağırlık, ayakların şişmesine neden olur. Ayrıca, hamilelik sırasında vücut ısısında bir artışa neden olabilen bir takım hormonal değişiklikler de söz konusudur. Ayak yanmaları menopozda da karşımıza çıkmaktadır. Bu, vücutta meydana gelen hormonal değişikliklerin bir sonucudur. Fazla alkol almak el ve ayak sinirlerinize zarar verebilir ve alkolik nöropati denen bir duruma neden olabilir.

SPORCULARDA DA GÖRÜLÜR
Atletik ayak dediğimiz sporcularda daha çok görülen yanmalar tırnak mantarına bağlı olarak tırnak yüzeyinin üzerinde büyümeye başladığında oluşur. Ayak derisinde kaşıntı, batma ve yanmalar sporcularda görülen problemlerdir.  Vitamin eksikliğinde vücudun bazı besinleri olmadığı zaman, sinir fonksiyonu, alkolik nöropatide olduğu gibi etkilenir. Bu durumda, folat, B-6 ve B-12 vitaminlerindeki eksiklikler, sıcak ve ayaklarda yanma hislerine neden olabilmektedir.



Yorumlar (8)
Serap gerksar 1 yıl önce
Sol ve sağ ayak parmaklarımda uzun süredir yanma var sanki buzun içindeki yanma gibi beni çok rahatsız ediyor sebebi nedir lütfen yardımcı olun
feride ÇELEBİ 3 yıl önce
BENİMDE AYNI ŞEKİLDE AYAK YANMALARI VE İGNE GİBİ BATMALAR OLUYOR GECELERİ ÖZELLİKLE HUYSUZLUK YAPIYORUM BU TARZ AGRILARDAN KASILMALARDA OLUYOR.DİZ KAPAKLARINDA ACIMALARDA VAR.
Bülent tekin 2 yıl önce
Feride hanım aynı sorun bendede var doktorlar pek bi bulguya rastlayamiyorlar
Mustafa Baştürk 2 yıl önce
Sağ ayağımda rahat yürüyemiyorum batma oluyor silikon tabanla yürüyorum doktora çıkmıştım film çekti filmde bir şey gözükmedi.
Vedat sunguroğlu 2 yıl önce
Bende şeker ve tansiyon var ilaç kullanıyorum yaşım 59 ayaklarımda yanma ve karıncalanma oluyor ellerimde yanma oluyor bilhassa gece yattığımda oluyor beni çok rahatsız ediyor gece en az iki kere soğuk suya sokuyorum ayaklarımı yaz kış uyuyamıyorum çaresini yazarsanız çok memnun olurum dahiliye şekerden dedi ilaçlarımı düzenli kullanıyorum teşekkürler
Aytekin 2 yıl önce
Akşam yatağa girip yarım saat veya bir saat yatıktan sonra ayak bileğimde kaslarda gerginlik ve sızı ağrılar başlar soğuk suyun altında beş dakika beklettikten sonra ağrısı biraz olsun kesiyor daha sonrada ayaklarımın altında yanma ve ateş basması oluyor hangi doktora gitmemi önerirsiniz veya ne gibi tedavi yapmamı söylersiniz bilgi verirseniz sevinirim.
Gülten 1 yıl önce
Benim de ayaklarım yanıyor özellikle gece, ne yapabiliriz, şekerim yok Elhamdülillah, ama gece uyuyamıyorum. Benim gibi olanlar varsa yazarlarsa sevinirim. Allah şifa versin herkese.
Serdar 1 yıl önce
Selam, benim bedenimin her yerinde yanmalar oluyor, sanki sıcak köz basmışlar gibi…
2
parçalı bulutlu
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 22 Ocak 2022
İmsak 06:47
Güneş 08:16
Öğle 13:21
İkindi 15:52
Akşam 18:15
Yatsı 19:38
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Trabzonspor 22 51
2. Konyaspor 21 42
3. Fenerbahçe 23 39
4. Beşiktaş 23 36
5. Alanyaspor 22 35
6. Adana Demirspor 23 35
7. Hatayspor 22 35
8. Başakşehir 21 34
9. Kayserispor 22 31
10. Gaziantep FK 21 31
11. Karagümrük 23 31
12. Sivasspor 23 30
13. Galatasaray 22 27
14. Giresunspor 22 26
15. Kasımpaşa 22 24
16. Göztepe 22 24
17. Antalyaspor 22 23
18. Rizespor 22 21
19. Altay 22 18
20. Ö.K Yeni Malatya 22 16
Takımlar O P
1. Ümraniye 21 45
2. Ankaragücü 20 42
3. Erzurumspor 20 38
4. Eyüpspor 20 36
5. İstanbulspor 21 36
6. Bandırmaspor 20 33
7. Samsunspor 20 33
8. Adanaspor 20 32
9. Manisa Futbol Kulübü 21 28
10. Tuzlaspor 20 27
11. Gençlerbirliği 21 26
12. Boluspor 19 24
13. Kocaelispor 21 24
14. Keçiörengücü 20 23
15. Menemen Belediyespor 21 23
16. Altınordu 21 22
17. Bursaspor 20 20
18. Denizlispor 20 19
19. Balıkesirspor 20 8
Takımlar O P
1. Manchester City 22 56
2. Liverpool 21 45
3. Chelsea 23 44
4. West Ham United 22 37
5. Tottenham 19 36
6. Arsenal 20 35
7. M. United 21 35
8. Wolverhampton Wanderers 20 31
9. Brighton 21 29
10. Aston Villa 21 26
11. Leicester City 19 25
12. Crystal Palace 21 24
13. Southampton 21 24
14. Brentford 22 23
15. Leeds United 20 22
16. Everton 20 19
17. Norwich City 22 16
18. Watford 20 14
19. Newcastle 20 12
20. Burnley 17 11
Takımlar O P
1. Real Madrid 21 49
2. Sevilla 21 45
3. Real Betis 22 40
4. Atletico Madrid 20 33
5. Real Sociedad 20 33
6. Barcelona 20 32
7. Rayo Vallecano 20 31
8. Villarreal 21 29
9. Valencia 21 29
10. Athletic Bilbao 21 28
11. Espanyol 22 27
12. Celta Vigo 21 26
13. Osasuna 21 25
14. Granada 21 24
15. Elche 21 22
16. Getafe 21 21
17. Mallorca 20 20
18. Deportivo Alaves 21 17
19. Cadiz 22 16
20. Levante 21 12