Özgüven Nasıl Kazanılır?

Yaşam 06.10.2014, 22:54
Özgüven Nasıl Kazanılır?
2/13

1- Güvensizliğinizi Tanımlayın:

Zihninizden gelen o sese kulak verin ve sizin neden kendinize güvenmediğinizi öğrenmeye çalışın. Sizi rahatsız eden, utanç ve pişmanlık duyduğunuz yönünüz nedir? Herhangi bir şeyden utanç duyabilirsiniz; bu akneniz olabilir, olumsuz bir deneyim ya da yaşadığınız travmatik bir olay olabilir. Kendinizin eksik ve zayıf olduğunu düşündüğünüz özellikleri bir yer yazın ve bunları sıralayın.