Vücut sıkılaştırıcı doğal tarifler!

Vücut kilo alıp verme, yaşlanma ve diğer birçok etkenden dolayı zamanla sarkar. Bu sarkma da yaşlı görünüme sebep olmakla birlikte, vücudun elastikiyetini kaybetmesine neden olur.

Kadın 31.05.2016, 18:14
Vücut sıkılaştırıcı doğal tarifler!

Cildimizin bakımı sadece yüzümüzden ibaret değildir. Bu yüzden tüm vücudumuza özen gösteren bir bakım rutinini, ilk gençlik yıllarından itibaren alışkanlık haline getirmemiz şarttır.

Birçok kişi vücudu sikilastirici doğal tarifler ile vücudunun daha genç ve diri görünmesini sağlar. Diri ve sıkı olan bir vücut her zaman genç görünür. Bu yüzden hiçbir şey yapılmasa bile, en azından nemlendirici krem ya da bebe yağı gibi doğal içerikli yağlarla bakımının yapılması gerekir.

Sizin için hazırladığımız vücut sıkılaştırıcı doğal tarifler ile, siz de bütçenizi zorlamadan sıkı bir vücuda sahip olabilirsiniz. Öncelikle sıkı bir vücut için karışımları uygulamak dışında yapacaklarınızı belirlemelisiniz. Bunlardan en önemli 5 tanesi aşağıda yer almaktadır.

Bol Bol Su İçmek

Bol su içmek her zaman ilk telkin edilen güzellik önerisidir. Bol bol su içerseniz cildinizin elastikiyeti artar.

Spor Aktivitelerinden Birini Seçmek Şart
 
Vücut sıkılaştırmak evde  oturarak olmaz. Bu yüzden en azından günde 40 dakika yürüyüş yapmanız gerekir. En güzel vücut sıkılaştırma yöntemi kick boks sporu ile ilgilenmektedir. Kick boks tüm vücudu çalıştırdığından çok güzel bir sıkılaşma yöntemidir.

Cildinizi Düzenli Nemlendirin

Cildinizin kurumasını önlemek ve düzenli olarak nemli kalmasını sağlamak için bebe yağı ya da nemlendirici kremleri her banyo sonrası uygulamanız gerekir.

Vücut Sıkılaştırıcı Yağları Kullanın

Vücut sıkılaştırıcı yağ karışımları arasında en etkili olan karışımı uygulayabilirsiniz. Bunun için aktardan satın alacağınız; biberiye, susam, buğday, badem ve kantaron yağı ile vücudunuzu her gün masaj yaparak ovmanız oldukça başarılı bir sonuç verecektir.

Şekerli Gıdaları Unutun

Şekerli gıdalar ve karbonhidrat vücudunuzun sıkılaşmasını engeller ve gereksiz bir kilo alımı yaşamanızı sağlar. Bu yüzden protein ağırlıklı beslenmeye özen gösterin.

Vücut sıkılaştırıcı Acı Biber Karışımı Tarifi

Gliserin,
Biberiye yağı,
Limon suyu,
Yarım kilo kırmızı biber

Bu malzemeleri kolayca bulabilirsiniz ve ucuz bir şekilde kürünüzü hazırlayabilirsiniz. Bunun için ilk önce yarım kilo acı kırmızı biberi suda iyice haşlıyorsunuz. Daha sonra 5 adet limonun suyu ile birlikte blenderda biberiye yağları ve gliserin ile birlikte karıştırıyorsunuz. Karışımı ağzı kapaklı bir kavanozda 3 gün serin ve karanlık bir yerde bekleterek her gün vücudunuza sürerek egzersiz yapıyorsunuz. Düzenli kullanımda da sıkı ve diri bir vücuda sahip oluyorsunuz.

Vücut Sıkılaştırıcı Yumurta Maskesi Tarifi

Yumurtanın beyazını bembeyaz olana çırpıyorsunuz. 5 adet yumurta beyaz tüm vücudunuz için yeterli olacaktır. Köpük olana kadar çırptığınız yumurta beyazlarını tüm vücudunuza sürerek 15 dakika bekletiyorsunuz. Sonra banyoda ılık su ile yıkayarak haftada bir gün uyguladığınızda sonuç alabileceksiniz.

Vücut Sıkılaştırıcı Bitkisel Yağ Tarifi

Avokado yağı,
Susam yağı,
Buğday yağı,
Yasemin yağı,
Biberiye Yağı,
Ardıç yağı,

Yarım çay bardağı saf zeytin yağı bir şişenin içerisinde karıştırılır. Bu karışım şişenin kapağı kapatılıp iyice çalkalanarak, her gün vücuda sürülür.
Karışımı sürmeden önce tüm vücudunuzu at kılı fırça ile fırçalayarak, kan dolaşımınızı harekete geçirin ve yağları sürdükten sonra streç film ile sararak yürüyüş ya da herhangi bir egzersiz yapın.

Düzenli olarak uyguladığınız bu yöntem ile 2 ay içinde gözle görülür bir fark göreceksiniz ve vücudunuzun sıkılaştığını hissedeceksiniz.



Yorumlar (0)
21
açık
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 13 Mayıs 2021
İmsak 03:56
Güneş 05:41
Öğle 13:05
İkindi 17:00
Akşam 20:20
Yatsı 21:57
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Beşiktaş 39 81
2. Galatasaray 39 81
3. Fenerbahçe 39 79
4. Trabzonspor 39 68
5. Sivasspor 39 62
6. Hatayspor 39 61
7. Alanyaspor 39 57
8. Karagümrük 39 57
9. Gaziantep FK 39 55
10. Göztepe 39 51
11. Konyaspor 39 49
12. Rizespor 39 48
13. Kasımpaşa 39 46
14. Malatyaspor 39 45
15. Başakşehir 39 45
16. Antalyaspor 39 43
17. Kayserispor 39 41
18. Erzurumspor 40 40
19. Ankaragücü 39 38
20. Gençlerbirliği 39 38
21. Denizlispor 39 28
Takımlar O P
1. Adana Demirspor 34 70
2. Giresunspor 34 70
3. Samsunspor 34 70
4. İstanbulspor 34 64
5. Altay 34 63
6. Altınordu 34 60
7. Ankara Keçiörengücü 34 58
8. Ümraniye 34 51
9. Tuzlaspor 34 47
10. Bursaspor 34 46
11. Bandırmaspor 34 42
12. Boluspor 34 42
13. Balıkesirspor 34 35
14. Adanaspor 34 34
15. Menemenspor 34 34
16. Akhisar Bld.Spor 34 30
17. Ankaraspor 34 26
18. Eskişehirspor 34 8
Takımlar O P
1. Man City 35 80
2. M. United 35 70
3. Leicester City 36 66
4. Chelsea 36 64
5. West Ham 35 58
6. Liverpool 34 57
7. Tottenham 35 56
8. Arsenal 36 55
9. Everton 34 55
10. Leeds United 35 50
11. Aston Villa 34 48
12. Wolverhampton 35 45
13. Crystal Palace 35 41
14. Southampton 35 40
15. Burnley 35 39
16. Newcastle 35 39
17. Brighton 35 37
18. Fulham 35 27
19. West Bromwich 35 26
20. Sheffield United 35 17
Takımlar O P
1. Atletico Madrid 36 80
2. Barcelona 36 76
3. Real Madrid 35 75
4. Sevilla 36 74
5. Real Sociedad 36 56
6. Real Betis 35 54
7. Villarreal 35 52
8. Celta de Vigo 36 50
9. Athletic Bilbao 36 46
10. Granada 35 45
11. Osasuna 36 44
12. Cádiz 36 43
13. Levante 36 40
14. Valencia 36 39
15. Deportivo Alaves 36 35
16. Getafe 36 34
17. Huesca 36 33
18. Real Valladolid 35 31
19. Elche 36 30
20. Eibar 35 29