Merak etmeyin tedavi ediliyor!

Moralim bozuk,canım bir şey yapmak istemiyor, keyifsizim, hayatımdan bıktım, her şey üst üste geliyor. Bu cümleleri sık kurmaya başladıysanız mutlaka okuyun!

Kadın 23.06.2014, 15:24 23.06.2014, 15:27 Emre
Merak etmeyin tedavi ediliyor!

"Moralim bozuk, canım bir şey yapmak istemiyor, keyifsizim, hayatımdan bıktım, her şey üst üste geliyor, hiçbir şey yolunda gitmiyor, ümidim kalmadı, geleceğe yönelik hiçbir beklentim yok, her şey üzerime üzerime geliyor, hiçbir şeyden zevk almıyorum, hayat çok boş, hiç bir şey yapmaya isteğim yok, elimi kaldıracak takatim bile yok, uyuyamıyorum, yemek yiyemiyorum, yediklerimden tat almıyorum, insanlara yük oluyorum, çevreme hiç faydam yok, insanlar beni sevmiyor, yaptıklarımın cezasını çekiyorum, aldığım nefes bana yetmiyor, boğuluyorum, göğsümde bir ağırlık var, vücudum uyuşuyor, çok dikkatsizim, yaptığım işlere yoğunlaşamıyorum, hemen sıkılıyorum" gibi şikayetleri bir çok depresyon hastasından duymak mümkündür.

Depresyon dünyada iken cehennemi yaşamak gibidir. Oysa olması gereken yaşam şekli bu değildir. İnsan doğası gereği yaptıklarından, yaşadıklarından zevk almak ister, huzur bulmak ister, işe yaradığını hissetmek ister, bir şeyler yapıp takdir edilmek ister, güçlü olmak ister, başarılı olmak ister. Depresyon, bu isteklerin hepsini kişinin elinden alır. Sonuçta mutsuz, güçsüz, suçlu, yalnız, karamsar ve ne yapacağını bilmeyen, boşluk içinde yaşayan bir kişi kalır ortada.

Kişi başlangıçta bu durumunun depresyondan kaynaklandığını bilemez. Bir şeylerin yolunda gitmediğinin farkındadır, ancak bunları hep dış nedenlere bağlar, yani olayı dışsallaştırır. Yardım almak istemez. İçinde bulunduğu durumdan çıkmaya çalışır, fakat tedavi görmeden bunu başarmak çok zordur, hatta neredeyse imkansızdır. Bu mücadele oldukça güç geçer. Bu dönemde yardım almak pek çok kişi tarafından güçsüzlük işareti olarak algılanır.

Çevreye karşı güçsüzlüğü belli etmemek için büyük çaba harcanır. Bu arada çevreden sorular sorulmaya başlanır; "Niçin durgunsun? Niçin sinirlisin? Niçin yemek yemiyorsun? Zayıflamaya başladın, gözlerin kan çanağına dönmüş uyumuyor musun?" vb.,vb.,

Sorular kişiyi rahatsız etmeye başlar. Bu sorulara muhatap olmamak için insanlardan uzaklaşmaya başlar. Zaten tahammül düzeyi iyice azaldığından insanlarla bir arada olmak güçleşir. Kolay sinirlenmelerden dolayı insan ilişkileri daha da bozulur. İş ortamında verimsizlik başlar. Kişi elinden gelenin fazlasını yapmaya çalışır ama başarılı olamaz, aşırı yorulur ve sonunda iş yapamaz hale gelir. Daha ağır durumlarda kişi yetersizliğini ve çaresizliğini o kadar derin algılar ki ölmeyi bile isteyebilir, intihar planları bile yapabilir

Görüldüğü gibi depresyonla yaşamak gerçekten çok güçtür. Bu güçlüğe rağmen bir çok kişi durumunu kabullenmekte ve yardım almakta zorluk yaşar.

Depresyon tedavi edilebilir bir hastalıktır. Sonuçlar oldukça yüz güldürücüdür. Depresyonla yaşamak kader değildir. Fakat yardım almak istemeyen kişiye yardım etmek mümkün değildir. Yardım almak, bir doktora başvurmak kesinlikle bir güçsüzlük değildir .Aksine kişinin" ben böyle yaşamak istemiyorum, hayattan zevk almak istiyorum, başarılı olmak istiyorum, güçlü olmak istiyorum, çevreme faydalı olmak istiyorum" çağrısıdır. 

Psikiyatrist Dr.Necati Çobanoğlu



#kadın #yasam #sağlık #tedavi #metebolizma #depresyon #sıkıntı #bunalma
Yorumlar (0)
15
açık
Günün Anketi Tümü
En Çok Sevdiğiniz Renk Hangisi?
Namaz Vakti 25 Nisan 2024
İmsak 04:27
Güneş 06:03
Öğle 13:07
İkindi 16:55
Akşam 20:01
Yatsı 21:31
Puan Durumu
Takımlar O P
1. Galatasaray 33 90
2. Fenerbahçe 33 86
3. Trabzonspor 33 55
4. Beşiktaş 33 51
5. Başakşehir 33 49
6. Rizespor 33 48
7. Kasımpasa 33 46
8. Antalyaspor 33 45
9. Alanyaspor 33 45
10. Sivasspor 33 45
11. A.Demirspor 33 41
12. Samsunspor 33 39
13. Ankaragücü 33 37
14. Kayserispor 33 37
15. Konyaspor 33 36
16. Gaziantep FK 33 34
17. Hatayspor 33 33
18. Karagümrük 33 33
19. Pendikspor 33 30
20. İstanbulspor 33 16
Takımlar O P
1. Eyüpspor 31 69
2. Göztepe 31 63
3. Ahlatçı Çorum FK 31 55
4. Sakaryaspor 31 54
5. Bodrumspor 31 52
6. Kocaelispor 31 52
7. Bandırmaspor 31 47
8. Boluspor 31 47
9. Gençlerbirliği 31 47
10. Erzurumspor 31 42
11. Ümraniye 31 37
12. Manisa FK 31 36
13. Keçiörengücü 31 36
14. Şanlıurfaspor 31 34
15. Tuzlaspor 31 33
16. Adanaspor 31 32
17. Altay 31 15
18. Giresunspor 31 7
Takımlar O P
1. Arsenal 34 77
2. Liverpool 34 74
3. M.City 32 73
4. Aston Villa 34 66
5. Tottenham 32 60
6. M. United 33 53
7. Newcastle 33 50
8. West Ham United 34 48
9. Chelsea 32 47
10. Bournemouth 34 45
11. Brighton 32 44
12. Wolves 34 43
13. Fulham 34 42
14. Crystal Palace 34 39
15. Brentford 34 35
16. Everton 34 33
17. Nottingham Forest 34 26
18. Luton Town 34 25
19. Burnley 34 23
20. Sheffield United 34 16
Takımlar O P
1. Real Madrid 32 81
2. Barcelona 32 70
3. Girona 32 68
4. Atletico Madrid 32 61
5. Athletic Bilbao 32 58
6. Real Sociedad 32 51
7. Real Betis 32 48
8. Valencia 32 47
9. Villarreal 32 42
10. Getafe 32 40
11. Osasuna 32 39
12. Sevilla 32 37
13. Las Palmas 32 38
14. Deportivo Alaves 32 35
15. Rayo Vallecano 32 34
16. Mallorca 32 31
17. Celta Vigo 32 31
18. Cadiz 32 25
19. Granada 32 18
20. Almeria 32 14